Afirmacije za samozavest in ljubezen do sebe

Vsak mora biti prepričan v svoje sposobnosti. Toda od kod vam tako zaupanje? Odgovor na to vprašanje je povsem preprost. Zapomniti si je treba naslednje besede: "rešitev utapljajočih se dela samih utapljajočih se." In to pomeni, da vam nihče ne more pomagati tako dobro, kot si lahko pomagate sami. Kje začeti? Začeti morate z afirmacijami.

Preprosta človeška misel je skoraj vedno materialno. Zapomni si to presenetljivo veliko zelo močnih želja se je skoraj vedno uresničilo. In to pomeni, da ste jih najprej projicirali v svojih mislih, nato pa so postale čisto resnične. To je preprosta skrivnost.

Da bi bilo vse v življenju uspešno in pozitivno, je treba v mislih razvijati pozitivne misli. Temu so afirmacije.. Preprosto povedano, to so pozitivne afirmacije nečesa, kar je treba ponavljati vsak dan dolgo časa. In kot mnogi pravijo: "Te izjave začenjajo delovati za vas." Izgovorjene besede se čudežno spremenijo v otipljive stvari.

Nenadoma postaneš srečna in vseljubeča oseba. Delo gre dobro, posel cveti, drugi pa vas občudujoče gledajo. Zaradi vaše energije verjamete v pozitiven odnos drugih ljudi.

Preden se tega lotite, morate vedeti, da se čudežne besede delijo na posebne in splošne. Slednji pomenijo kakršne koli želje splošne usmeritve. Na primer, kot: "Sem zdrav in srečen", "Vedno sem dobre volje" ali "Vsi me imajo radi in spoštujejo."

Usmerjevalne besede govorijo o nečem določenem. Na primer: "Diplomiral bom na univerzi in postal dober strokovnjak", "Kmalu bom našel dobro službo v svoji specialnosti" ali "Fant (dekle) "ime" me bo ljubil."

Zdaj morate začeti dajati afirmacije v skladu z določenimi pravili.

• Besede naj bodo samo pozitivne (negativnost bo uničila željo) in naj bodo pritrdilne (kot da se je želeno že zgodilo).
• Potrditev zahteva samo podrobnosti (ne sme biti nejasna). Stavek ne sme biti dolg.
• Vera je glavni uspeh. Sestavite svoje individualne afirmacije (tako bo uspeh zagotovljen).
• Afirmacija mora biti dinamična, popolna potrditev, zaupanje.
• Fraze z zanikanjem ne bodo prinesle uspeha (na primer: "Nisem slaba oseba" - tega ne morete reči). Vedno bi morali reči: "Sem dober človek."

Obstaja še nekaj pravil, ki bodo povečala učinek besed:

• na koncu fraze dodajte: "dobil bom več, kot sem želel prejeti";
• ne pozabite, da možgani zaznavajo točno besede, ki jih izgovorite;
• vaši tečaji bodo dvignili samozavest in posledično vam bodo spremenili življenje.

Ob ideji, da je afirmacija osredotočenost na vaš prihodnji uspeh, začnite izbirati prave besede.Kako narediti? Samo preberite naslednje informacije in prilagodite fraze, ki vam ustrezajo.

• Potrditev za samozavest. Če želite spremeniti odnos drugih do sebe, vam ni treba spremeniti sebe, ampak morate spremeniti odnos drugih do sebe. Da bi začutili moč, morate vsako jutro stopiti do ogledala in reči (po možnosti na glas, če pa to ni mogoče, potem sebi): "Ljubim te." Imejte se radi in svet vas bo vzljubil nazaj. Vsi vas bodo dojemali samo s pozitivne strani in v družbi se boste počutili samozavestni.
• Vsak človek potrebuje ljubezen in naklonjenost. Če imate s tem težave, se poskusite programirati za ljubezen. Če želite to narediti, morate izbrati frazo, ki vam je najbolj všeč, in začeti delati z njo. Tu so primeri: "Popolnoma sem odprt za ljubezen", "Zelo ljubim", "Uživam v življenju in se veselim s svojo ljubljeno osebo", "Ljubim osebo". Te stavke je treba izgovoriti hkrati pred spanjem. Ne bodite leni in ne pozabite na to in v vašem osebnem življenju se bo vse izšlo.
• Če želite povečati samospoštovanje, se morate prepričati, da ste najbolj zanesljiva, najuspešnejša in najsrečnejša oseba. Če želite to narediti, zjutraj, takoj ko se zbudite, izgovorite naslednje besede: "Vsi me imajo radi", "V komunikaciji sem prijeten (tna) za vse", "Rad imam sebe in vsi me imajo radi", "Jaz sem najbolj očarljiv (ay) in privlačen (in jaz)". Glavna stvar je verjeti v to, kar si rečeš. Fraze za dvig samozavesti vam bodo zelo pomagale v življenju in delu.
• Vsakdo potrebuje duševni mir. Da bi ga dobili, ni treba iti na sestanek s psihologom. Mogoče si lahko pomagate sami.Zjutraj in zvečer pred spanjem izgovorite naslednje besede (po možnosti na glas) za duševni mir: »Sem miren (en)«, »Imam srečo (in) in z mano je vse v redu«, »Jaz imam največ(-e) sreče«, »Hodim po ulici in višje sile me varujejo«, »Spim in spanec mi daje moč«, »Ni me strah in zlahka se spopadem z vsako nevarnostjo."

• Človek se rodi s svojim individualnim videzom. Zato mora vedeti, kaj je unikaten predmet. Izvirnost je na svoj način privlačna in lepa. Da ne boste pozabili na to, recite afirmacije lepote. Izgovorite naslednje besede: »Lepa sem (v)«, »Sem vitka, z dobro postavo«, »Pritegnem poglede ljudi s svojim edinstvenim in najlepšim videzom«, »Ljubim vse ljudi in oni imajo radi. me in sprejmi me tako (oh) kakšna (oh) sem. Vse kar potrebujete za to je ogledalo in zasebnost v sobi.

• Nekateri ljudje ves čas obsojajo sebe v vsem, kar počnejo. V nobenem primeru tega ne storite, saj postanete ranljivi za zunanji svet. Zaradi takih dejanj trpite in padete v depresijo. Zato morate vaditi samosprejemanje. Če želite to narediti, se postavite pred ogledalo in se poglejte v svoje oči. Nato izgovorite enega od stavkov, ki vam je všeč: "Sprejemam se takšnega (oh), kar (oh) sem", "Naredil sem (a) dejanje in tega ne obžalujem." Te vaje ponavljajte vsak dan večkrat, dokler ne občutite olajšanja.

• Še ena pomembna točka. Pogosto si očitamo, da kakšnega negativnega dogodka nismo znali preprečiti. Vsak psiholog vam bo povedal, da je to absolutno nemogoče. Ljudje okoli vas bodo hitro ugotovili, da ste lahko »grešni kozel« in bodo začeli vso krivdo »valiti« na vas. Tudi če pade kamen z neba, boš zanj nekomu odgovarjal. Sčasoma se boste tega naveličali, vendar boste zelo težko vrnili svojo pravost. Zato začnite delati na napakah, preden bo prepozno. Naslednji stavki vam bodo pomagali odpustiti sebi: »V vsem imam (a) prav«, »Sem najbolj (th) pošten (th)«, »Vsem sem odpustil in vsi so odpustili meni«, »Vem, da ravnam pošteno in brezhibno.« Izgovorite te besede in postopoma se boste znebili obsesivnih misli.

• Osebni razvoj zahteva veliko branja in komunikacije. Vendar pa bodo tukaj še vedno v pomoč naslednje besede: "Razvijam se kot oseba in bom šel v tej smeri še naprej." Izgovorite jih zjutraj in zvečer.

• Pogosto nam zmanjka poguma, da bi nekaj naredili. In tako si želim to storiti! Za razvoj poguma in samozavesti ni potrebno veliko. Samo verjemite vase in naslednje besede bodo potrdile vaš položaj: "Vedno imam prav (a), imam čudovito intuicijo." Povejte na glas, ko ste v dvomih.

• Da bi te ljudje spoštovali, se nauči spoštovati samega sebe. Zato izgovorite dve besedni zvezi hkrati. Prvi je spoštovanje ljudi: »Sem pameten (aya), z brezhibnimi dejanji in mislimi. Zato me ljudje spoštujejo." In drugi za dvig samozavesti: »V vsem sem ideal.Vse delam prav." Izgovorite te fraze pred ogledalom in se poglejte v oči, kot da bi poskušali nekoga hipnotizirati.

• Če želite zlahka najti skupni jezik z vsemi okoli vas, se poskusite več pogovarjati z ljudmi o različnih temah. In pri tem vam bodo pomagale naslednje trditve za komunikacijo in drzno vedenje: "Ljudem okoli mene sem všeč", "Govorim in ljudje me poslušajo in to jim je všeč."