Afirmacije za zdravje: kako sestaviti in uporabiti?
Najbolj dragoceno je zdravje. Brez tega se bo naše življenje hitro spremenilo v niz bolečih dni. In kako pomembno je, da v družini odraščajo močni in zdravi otroci! Ko nimaš skrbi za povrnitev dobrega počutja, se zdi življenje okoli tebe srečno in lepo. Kot pravijo, zdravja ne moreš kupiti. Lahko pa ga projicirate v svoje misli in s pomočjo afirmacij utelesite v vsakdanjem življenju.
Kako delujejo afirmacije?
Fraze, ki so namenjene izpolnitvi vaših želja in njihovo pogosto izgovarjanje, imenujemo afirmacije. Ustanovitelj te prakse je bil znanstvenik Emile Coué. Toda Louise Hay je šla še dlje in razvila edinstveno metodo zdravljenja misli. Oba sta naredila pomembno odkritje na področju psihoterapije, saj so afirmacije fraze, namenjene samemu sebi.
Predvsem pa je ta tehnika podobna samohipnozi ali NLP (nevrolingvističnemu programiranju). Človek začne izgovarjati besede in sčasoma oživijo njegove najbolj skrivne želje. Ugotovimo, kako deluje, z vidika tistih, ki povezujejo mistične trenutke našega življenja in psihologije.
V sodobnem svetu vsak od nas ve, da so misli materialne, čeprav se jih ni mogoče dotakniti. Ko vsak dan dlje časa na glas beremo isti koncept, se ta začne kopičiti v obliki energije. Rečemo si in zato se ta energija kopiči v naši zavesti. Kot vsa živa bitja na Zemlji ima vsak od nas povezavo s kozmosom. Takoj ko so naši možgani prenapolnjeni z mislimi, ki so jim vsiljene, začnejo kot posoda z vodo pošiljati ta presežek v obliki energijskih strdkov v kozmos.
V tem trenutku lahko naše želje slišijo višje sile. Če so usmerjeni v pozitivno, potem bo vesolje poskušalo izpolniti vse zahteve. Poleg tega afirmacije močno dvignejo raven energije človeka.
Vsak specialist vam bo povedal, da imamo vsi ljudje svoje energijsko polje, ki se razlikuje po stopnjah moči. Tudi če ste oslabljeni zaradi vseh vrst negativnih vplivov (zlo oko, poškodbe), potem se po pogostem ponavljanju ritmičnih stavkov energetsko polje začne krepiti in si opomore.
Takoj boste začutili velik val energije. Usmerjamo jih lahko glede na vaše želje in potrebe.
Zdravljenje različnih bolezni. Na primer, v vaši hiši otroci ves čas zbolijo. Preživite veliko časa in česa preprosto ne počnete, da ne bi imeli nenehnih skrbi za zdravje ljubljenih. Poskusite uporabiti afirmacije za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Vašim otrokom zaradi takih dejanj očitno ne bo nič slabše, s tem ne tvegate ničesar, dajete pa vsej družini priložnost za srečno in dolgo življenje.
Da bi izkušnje za vedno izginile iz vas, vsako jutro izgovorite naslednje stavke:
- "Jaz in moji otroci smo zdravi in srečni";
- "Zdrava sem, moj mož je zdrav, moji otroci so zdravi";
- "Sem močna energija, ki je ozdravila vse člane gospodinjstva."
Pozitivne besede bodo očistile vašo avro negativnosti. Ne pozabite, da boste na začetku poti težko premagali vse ovire. Trpili boste zaradi pomanjkanja časa ali pa vas bodo prevzele skrbi. Ni treba obupati in se umikati. Pojdi proti oviram. Izkoristi svojo priložnost.
Okrevanje po hudih boleznih se mnogim zdi neverjeten dogodek. Nekateri ne verjamejo več niti zdravnikom niti svojcem, ki jih z zadnjimi močmi moralno in fizično podpirajo.
V nobenem primeru ne obupajte. Ponavljanje stavkov, namenjenih uspehu in blaginji, je lahko eden redkih korakov k upanju na ozdravitev. V to moraš verjeti.
Na začetku in koncu dneva izgovorite te stavke:
- “Vsak dan postajam bolj in bolj zdrav”;
- "Ozdravim tako hitro, kot testo vzhaja s kvasom."
Ti stavki vam bodo pomagali premagati bolezni in doseči dolgoživost.
Funkcije kompilacije
Do zdravilnih afirmacij lahko pridete sami ali pa poiščete pomoč pri strokovnjakih.
Vsekakor pa ne pozabite, da se s pomočjo pozitivnih misli, ki si jih vsiljujete, lahko znebite negativnih vplivov in dvignete svoj energetski potencial.
Za pisanje afirmacij za zdravje, najprej preberite pravila za njihovo pisanje, preden se lotite posla.
Nikoli v svojih afirmacijah ne uporabljajte delca "ne". Ne pozabite, da vesolje ne sliši tega dela govora. Torej, vedno bi morali reči samo to: "Imam srečo (a)", fraza "Ne poznam težav" pa bo napačna.
Vedno pišite močne afirmacije za otroke, kot da nekaj trdite, in ne dvomite o svojih besedah.Na primer: "Imam energijo, da ozdravim svoje otroke" ali "Prepričan sem, da so moji otroci zdravi in srečni." Tako svojemu umu »naložite« pozitivne misli, ta pa jih bo v določenem času izpolnil.
Če izgovorite besedne zveze v prihodnjem času, na primer takole: "Moji otroci in jaz bomo kmalu popolnoma zdravi," potem se lahko takšna želja "zatakne" nekje med sedanjostjo in prihodnostjo in se nikoli ne uresniči.
Obstaja več priporočil.
- Če želite imeti zdravo srce, morate biti manj živčni. Fraze, namenjene uspehu, samo pomagajo umiriti psiho. Afirmacijske besede vam bodo pomagale ozdraveti. Izgovorite jih vsako jutro in večer, sedite na osamljenem mestu. Besede bi morale biti nekaj takega: "Sem miren (a) in moje srce bije enakomerno" ali "Ljubim se, živim in moje srce je ozdravljeno." Načelo samohipnoze bo najbolj učinkovito v primeru vadbe za odpravo bolezni srca in ožilja, saj je srce neposredno povezano z duševnim stanjem.
- Vaše ledvice morajo delovati tako, da ne bo težav z drugimi organi. Vaše telo je mogoče programirati za ozdravitev z nekaj podobnim stavkom - "Zdrav sem in moje ledvice so zdrave." Ko izgovarjate te fraze, morate z rokami potegniti vzdolž spodnjega dela hrbta, kot da bi »odstranili« bolečino. Po seji si morate umiti roke pod tekočo toplo vodo.
- Oči so tisti del našega telesa, brez katerega je polnopravni obstoj osebe nemogoč. Če želite obnoviti vid, morate poskusiti uporabiti afirmacije, ki lahko obnovijo ostrino vida. Če želite to narediti, naredite približno naslednje izjave: "Vse vidim jasno in jasno" ali "Imam zelo dober vid."Te fraze izgovorite zvečer z zaprtimi očmi. Ob tem si predstavljajte sliko, kot da vse dobro vidite. In zjutraj, nasprotno, poglejte skozi okno in pokukajte v oddaljene predmete na ulici. Hkrati ne pozabite govoriti zdravilnih stavkov s polšepetom.
- Vegetativno-žilna distonija je bolezen, pri kateri je vaše počutje nenehno podvrženo različnim spremembam. Zaradi tega stanja trpi celoten živčni sistem. Če želite uskladiti svoj psihofon, se lahko obrnete na pomoč prepričanj. Uglasite svoje telo na pravi način z naslednjimi stavki: "Počutim se dobro" ali "Pozabil sem (a) na svoje zdravstvene težave." Ob tem si predstavljajte, kako izginejo vaša tesnoba, glavobol in tresenje rok. Te seje je najbolje izvajati zvečer, pred spanjem. Potem bo vaš spanec zdravilen.
- Strašna bolezen je rak. Tukaj je potrebna pomoč zdravstvenih delavcev. A skupaj z njimi začnite »popravljati« svoje zdravje s pomočjo afirmacij. Zdraviti morate ne samo svoje fizično telo, ampak tudi svoje duhovne komponente. Poskusite se sami domisliti besed ali pa uporabite naslednje stavke: "Ne bojim se svoje bolezni", "Premagal sem bolezen in je ni več v mojem telesu." Iste besede lahko govorimo o bolezni, kot je cista. Lahko se razvije v katerem koli človeškem organu.
- S starostjo pride do sprememb v hrustančnem tkivu - to je artroza. Ni skrivnost, da je mogoče tkiva obnoviti z močjo misli. Pri tem bodo pomagali naslednji stavki: "Ne čutim bolečin v kolenih (ali lahko poimenujete del telesa, ki moti), moji sklepi pa so si opomogli." Hkrati si predstavljajte, kako raste vaše hrustančno tkivo.
- Prehlad je najpogostejša bolezen.Če ste »pobrali« SARS, potem izločite viruse s temi besedami: »Ne kašljam in ne kiham, vročina je popustila in počutim se dobro.«
Kako se pravilno prijaviti?
Za okrevanje, še posebej za popolno, se morate potruditi.
Vsak dan morate vztrajati in potrpežljivo ponavljati isti stavek, da dosežete želeni rezultat.
Ne obupajte, če nič ne deluje takoj. Potrpljenja in malo truda. Ne pozabite, da bolezen in depresija ne bosta kar tako izginila iz vašega življenja. Bolezni so posledica dejstva, da ste z leti nabrali veliko "prtljago" negativnosti. Temne sile se vedno uprejo, ko se jih človek poskuša znebiti.
Takoj ko zbistrite misli, boste takoj začutili val moči za zdravljenje. Poleg tega ni dovolj le izgovoriti afirmacije, temveč je treba vsako izgovorjeno besedo premisliti in razumeti. Potrebujete vizualizacijo tega, kar želite dobiti. Če pravite, da je vaša bolečina izginila, potem si morate to stanje predstavljati v resnici. Nič, da bolečine ne bodo takoj izginile. Še vedno se pretvarjajte, da ne obstaja.
Ukrepati je treba tudi, ko skušate ozdraviti katerikoli organ. Na primer, tak organ kot jetra. Če pride do težav z njim, morate izvesti več dejanj.
- Upokojite se v ločeni sobi. Sedite na udoben stol in zavzemite udoben položaj.
- Vklopite tiho, pomirjujočo glasbo.
- Predstavljajte si bolan organ, ki je v vas.
- Če čutite bolečino na katerem koli področju, si jo v mislih predstavljajte kot ogenj.
- Mentalno začnite gasiti plamen, ki je zajel oboleli organ. To morate storiti na naslednji način: predstavljajte si, da imate zelo hladno dlan, sestavljeno iz vode.S krožnimi gibi (v nasprotni smeri urinega kazalca) pojdite z dlanjo po mestu, kjer čutite nelagodje. Predstavljajte si, da vaša roka postopoma ugasne goreči plamen. Postane vam lažje dihati.
- V tem času izgovorite afirmacije (izberite najprimernejšo) “Popolnoma sem okreval (a)”, “Počutim se udobno v predelu jeter”, “Čutim blaženost, da so moja jetra postala popolnoma zdrava.”
- Vsa dejanja - večkratno ponavljanje zapomnjene fraze in vizualizacija okrevanja jeter - je treba kombinirati.
Takšne seje izvajajte, dokler ne občutite olajšanja. Bodi potrpežljiv.
To prakso je treba uporabiti v drugih primerih, ko se odločite, da se znebite, na primer, bolečine v srcu ali hrbtu. Upoštevajte, da je treba afirmacije uporabljati v povezavi s tradicionalnimi zdravljenji, ki jih ponujajo zdravstveni delavci. Potem zagotovo ne boste tvegali svojega zdravja.
Metode avtosugestije naj dopolnjujejo glavno, tradicionalno terapijo in ne pozabite, da se vse naše bolezni začnejo z napačnimi mislimi.