Puloverski škornji

Kako doseči učinkovit rezultat pri izgubi teže ali ohraniti splošni tonus telesa? Kangoo Jumps vam bo pomagal brez truda izgubiti odvečne kilograme. Poleg tega lahko z otroki vadite v skakalcih na vzmetnih ploščah.

V tem članku vam bomo povedali o najpomembnejših prednostih skakalnih čevljev za fitnes.

Ena od relativno novih vrst fitnesa je vadba v skakalcih ali kengo jump na vzmetnih ploščah. Unikatni čevlji so izdelani na posebnih vzmeteh in so namenjeni športu ali aktivnostim na prostem.

Skornji za skakanje črpajo mišice vseh skupin, pomagajo razviti pravilno držo, izgubijo težo in izboljšajo krvni obtok. Nekateri zdravniki svetujejo pisarniškim delavcem in šolarjem, naj se redno ukvarjajo s skakalci.

Najučinkovitejša je uporaba Kango Jumps v fitnesu - proces izgorevanja maščob se pospeši za 20%. Vsak šport v skakalcih poveča učinkovitost razredov. Ena ura vadbe porabi približno 1000 kalorij.

Ob natančnejšem pregledu skakalnih škornjev lahko vidite njihovo podobnost z rolerji. V tem primeru je treba zapomniti, da morate pred treningom nositi tesne nogavice. Sprva vam bo nenavadno stati in vstati v škornjih, po 10-15 minutah pa se boste zlahka premikali.

Kangoo Jumps je oblikoval Denis Neville. Prvi model tega čevlja je bil predstavljen leta 1994. Ti čevlji naj bi profesionalnim športnikom pomagali pri okrevanju med rehabilitacijo, dve leti kasneje pa je inštruktorica aerobike Daggie Mays iz Nemčije odprla prvi športni program v skakalcih, ki olajša kondicijo.

Na pragu novega stoletja je program Kengurobika podprla Mednarodna akademija za aerobiko in fitnes. Kmalu so bili razviti kengo jump škornji za otroke.

Skornji na vzmetnih ploščicah se od navadnih superg razlikujejo po posebnem vzmetnem sistemu. V tem primeru ne potrebujete posebnega usposabljanja.

Ko jih nadenete, boste takoj začutili lahkotnost in udobje. Gibanje v skakalcih z ovalnim podplatom bo spodbudilo limfni sistem. Le nekaj minut vadbe že izboljša limfni obtok.

Redne vaje za skakanje vam bodo pomagale razviti vzdržljivost, izboljšati presnovne procese.

Sprva vas bodo bolele mišice. To je posledica prilagajanja telesni aktivnosti in novega načina življenja, glavna stvar je, da ne preobremenite telesa.

Ne boste izgubili ravnotežja, če držite stopalo pod pravim kotom. Poskusite, da ne obremenjujete pete ali močno pritiskate na nožne prste, stopala pa naj bodo v širini ramen.

Kondicijski trenerji so skupaj razvili šest športnih programov za skoke. Te dejavnosti vam bodo pomagale ohraniti kondicijo. Hkrati pa to lahko storite ne samo v dvoranah, ampak tudi doma. Poleti se lahko s prijatelji odpravite skakati v mestne parke.

Sodeč po ocenah vam bodo takšni škornji služili v povprečju 60-80 ur. Upoštevati je treba redno menjavo vzmeti, sicer bo učinek škornjev sčasoma izginil. Vzmet lahko zamenjate sami.

1. Nosečnost.
2. Duševne motnje.
3. Krčne žile.
4. Sladkorna bolezen.
5. Povišan krvni tlak.

V ruskih trgovinah se stroški skakalcev začnejo od 10.000 rubljev. Superge lahko kupite v posebnih trgovinah ali na spletu. Poleg tega lahko skupaj s škornji kupite posebne video tečaje, katerih stroški se začnejo od 700 rubljev.