Anahata: kje se nahaja srčna čakra in za kaj je odgovorna?

Čakre so točke, ki skrbijo za pravilno delovanje vsakega od nas. Ena glavnih med njimi je čakra Anahata. Na splošno velja za skladišče čustvene sfere. Zahvaljujoč njenemu delu lahko človek doživi ljubezen, sočutje, lahko pa tudi sovraštvo in nezaupanje do sebi podobnih.

Upošteva se čakra Anahata nedotakljiva in njena nedotakljivost je kopičenje vitalnosti. Ker se nahaja v predelu srca, ga imenujemo tudi srčni center. Zahvaljujoč sposobnosti preoblikovanja katere koli energije v druge točke lahko ta center izpolni želje.

Če subjekt razume nauk, povezan s čakrami, potem lahko na ravni srčnega centra začuti prisotnost svojega "jaza". Energijski vrtinec, ki se oblikuje v četrti čakri, uravnoveša delovanje drugih enako pomembnih centrov. V to smer, Anahata zlahka vzdržuje ravnovesje med tremi spodnjimi in tremi zgornjimi čakrami.

Srčno središče je roza ali zeleno.Obstaja tudi dodatna barva - to je temno rdeč karmin. Pravijo tudi, da je to zračni element, ki ima tudi dimljeno (modrikasto) barvo.

Je neposredno povezana z Ishvaro. Če se med vadbo osredotočite na zvok bija v srčni čakri, se lahko začnete z lahkoto premikati po zraku. Res je, da je za dosego takšnega rezultata potrebno zelo dolgo vaditi, imeti veliko izkušenj in ponavljati mantro YAM brez prekinitve 2 uri.

Obstaja tudi Anahata joga, ki se osredotoča na tehnike, ki delujejo z različnimi energijami. Zaradi dejstva, da je Anahata sposobna povezati nebo in zemljo, lahko človek svobodno in po mili volji vzpostavi harmonijo v sebi.

Anahata joga temelji na osnovnih praksah kundalini joge. V tem ni nič presenetljivega, saj brez razvoja spodnjih čaker ni mogoče popolnoma odpreti četrtega centra.

Srčna čakra ima svojevrsten simbol - krog z robom, sestavljen iz 12 lotosovih cvetnih listov. V krogu je šesterokraka zvezda. Na tej zvezdi je upodobljen zvok YAM.

Če je oseba zelo močno navezana na drugo osebo in se boji, da bi jo izgubila, potem je delo njene srčne čakre moteno. V nasprotju s tem pa lahko rečemo, da prava ljubezen med partnerjema omogoča, da se ta čakra popolnoma odpre. Zato je nujno potegniti mejo med navezanostjo in ljubeznijo.

Tudi pretekli negativni programi slabo vplivajo na delo Anahate.In to pomeni, da se morate pravočasno in nenehno znebiti preteklih negativnih izkušenj, da bo vaš srčni center dobro deloval.

Anahata se nahaja v skrinji, na njeni sredini. Zato se verjame, da lahko združi tri zgornje čakre in tri spodnje čakre v eno celoto. Lokacija Anahate je območje ob srcu, v hrbtni hrbtenici na ravni torakalnih vretenc (3. in 4.).

Zato morate vedeti: lotos z dvanajstimi cvetnimi listi in heksagramom označuje združitev moči Shive (čista zavest, ki vodi k dobroti), ta del je označen s trikotnikom z vrhom, obrnjenim navzgor, in močjo Shakti (božanska moč, ki daje zavest) , je ta del označen s trikotnikom, ki kaže navzdol.

Združevalni simbol predstavlja enotnost dveh energij, in sicer moške in ženske. 12 cvetnih listov simbolizira:

• svet;
• veselje;
• harmonija;
• ljubezen;
• blaženost;
• jasnost;
• čistost;
• sočutje;
• razumevanje;
• prijaznost
• potrpežljivost;
• odpuščanje.

Poleg tega imajo isti cvetni listi nasprotne oznake, ki so izražene na naslednji način:

• anksioznost;
• upanje;
• posesivnost;
• trud;
• aroganca;
• apatija;
• sebičnost;
• razlikovanje;
• dvoličnost;
• pohotnost;
• obžalovanje;
• neodločnost.

Torej so vse človeške čakre energetski centri, ki se vrtijo okoli centra Sushumna-nadi. Glavna naloga čaker je kopičenje potrebne energije in njena enakomerna porazdelitev.

In potem njihovo delo začne biti neenakomerno. V tem primeru je vse odvisno od tega, kako človek živi in ​​deluje.Če govorimo o čakri Anahata, potem obstaja nekaj odtenkov.

Na ravni fiziologije je Anahata povezana z delovanjem srca in je odgovorna za krvni obtok. Zaradi gibanja krvi po žilah se energija prenaša na vse točke telesa. Zato je primarna naloga nad opisano točko porazdelitev koristne snovi po telesu.

Na primer, ker energija srčne čakre deluje kot posrednik, se lahko manifestira različno. Odvisno od tega, kam gre ta energija: navzdol ali navzgor.

Če gre energija na nižje točke, potem takšna smer vpliva na všečnosti ali nevšečnosti osebe. Ko človek dojame moč srčnega centra in ga obvladuje, lahko slabo energijo spremeni v dobro.

Če je energija usmerjena navzgor, se v človeku prebudi ljubezen, nesebičnost.. Tako je duhovno prebujen. Zato se četrta čakra imenuje čakra ljubezni. In odgovorna je tudi za razumevanje, služenje nečemu, zaupanje, naklonjenost. Zato je zelo pomembno za razvoj ljubezni do sveta okoli nas v vsakem od nas.

In tudi vedeti morate: v Anahati se pojavi ravnovesje med moško in žensko energijo. Tukaj je torej enotnost. To je pomembnost te čakre.

Pravilno delo Anahata ima svoje znake.

• Ko je v celoti napolnjena z energijo, srčno čakro prispeva k temu, da človek najde pravega partnerja zase in zato postane srečen v zakonu.
• Še več, katera koli oseba v tem primeru ne "piha" od zlobe, ampak nasprotno, globoko ljubi vso okolico: ljubi ljubljene, svoj dom, živali in naravo.V njegovem življenju je lahkotnost in zato sprejema prave odločitve.
• Ko energija divja v četrti čakri, potem vsa področja človekove dejavnosti so popolnoma zajeta in v njih vlada red. Občutek sreče naredi življenje svetlejše in zanimivejše.

Razmislimo o tem vprašanju podrobneje.

• Ko srčni center pri ženskah deluje pravilno, začnejo "žareti od znotraj". S takšno osebo je vedno vse v najlepšem redu. Dela zmerno. Ima tudi možnost posvetiti pozornost družini.

• Mož ima rad in ji daje darila, otroci pa se trudijo, da ne bi vznemirjali. Poleg tega so tiste dame, ki lahko zagotovijo stalen in pozitiven pretok energije v četrto čakro, vedno privlačnega videza. Moški posegajo po njej in se borijo za njeno pozornost.

• Ženske, ki imajo popoln red v srčni čakri, dajejo svojemu moškemu potrebno energijo. Ti pa hiši prinašajo koristi in družini zagotavljajo vse potrebno. Poleg tega so takšne osebe sposobne intuitivno ali na ravni magije občutiti nevarnost. Svoje ljubljene pravočasno opozorijo, da težave ne pridejo v hišo.

• Zato je treba zapomniti, da ženska ne bi smela opravljati moških funkcij: vzeti kladiva ali nositi pohištva.. Ženska bi se morala najprej ukvarjati s svojimi neposrednimi dolžnostmi - dati moškemu ljubezen, skrb in naklonjenost. Takrat bo prava energija stekla v srčno čakro, ki bo svojemu življenju zagotovila vse potrebno za srečo.

Pri moških so stvari nekoliko drugačne. Vendar je treba opozoriti, da lahko četrta čakra združuje dve načeli - moško in žensko. Zato ravno takrat, ko pride do takšne združitve, človek pridobi sposobnost izražanja.

• Če predstavnik močnejšega spola nenehno prejema pravilno energijo v regiji Anahata, postane zelo bogat in uspešen človek. Njegova družina ne potrebuje ničesar.
• Tak človek se ne boji za svojo prihodnost. Počuti se samozavestno in mirno.
• Poleg tega vsak zasnovan posel s takšnim predstavnikom močnejšega spola je vedno sporen in prinaša znatne materialne prihodke.
• Poleg tega je takšen predstavnik močnejšega spola neposredno izraža svoje mnenje drugim. Posledično zlahka postane vodja.

Če je človekova srčna čakra zaprta ali je njeno delovanje popolnoma neuravnovešeno, se človek začne postopoma zapirati pred zunanjim svetom. Postane nedružaben in pade v popolno nerazumevanje s strani bližnjih.

Različni bloki v četrti čakri delajo moške in ženske zelo dolgočasne ljudi. Prijatelji prenehajo komunicirati z njimi in v službi so težave.

Če govorimo o družini, potem ljudje, ki imajo luknjo v srčni čakri, postanejo zelo ljubosumni in jezni na svoje druge polovice. V nasprotnem primeru se spremenijo v nezvesta zakonca.

Zaradi luknje v Anahati se človek neizogibno začne z zdravstvenimi težavami. Lahko ima glavobole in težave s srcem. Takšne spremembe praviloma vodijo do naslednjih motenj v človekovem stanju: zvišan krvni tlak, motnje spanja itd.

Ljudje z razvajeno Anahato postanejo razdražljivi.Niso veseli niti lepega vremena in sonca. V toplem dnevu postanejo vroče in se močno potijo. Vse to je posledica dejstva, da kri ni nasičena z energijo, zato se težko premika po žilah.

Poleg tega lahko oseba zlahka razvije nevralgijo. Njegove roke bodo prenehale ubogati. Posledično bo za takšnega posameznika vse začelo "padati iz rok". Zadeve bodo šle narobe tako v družini kot v službi. Težave lahko dodajo tudi bolezni hrbtenice. Zaradi njegove ukrivljenosti bo prišlo do sklona. S strani se bo zdelo, da vse težave pritiskajo na človeka od zgoraj in mu preprečujejo napredovanje.

Ko ugotovite, da je vaša srčna čakra blokirana, morate takoj ukrepati, da odblokirate ta center. Najprej morate razkriti razlog, zakaj je prišlo do okvare. Nato ga odpravite, nato pa poskusite z metodami, ki bodo pomagale prebuditi srčni center. Mimogrede, ta pogoj je mogoče izpolniti, če odprete kanale, skozi katere teče energija.

Če želite prepoznati izvor težave, morate "kopati" v svoji bližnji preteklosti in prepoznati napake. Na primer, pred kratkim ste zelo malo pozornosti namenili težkim težavam, ki se pojavljajo v vaši družini. Morda so pogosti škandali z razlogom ali brez le privedli do izgube energije v srčni čakri.

Vendar pa lahko svojo četrto čakro odblokirate ali očistite z določenimi metodami.

Ta metoda je zelo učinkovita za obnovo zaprtega četrtega centra.. Poleg tega lahko s pomočjo te metode izboljšate splošno stanje telesa in popolnoma obnovite svoje duševno stanje.

Če želite narediti afirmacijo, morate narediti naslednje:

• določite mesto v stanovanju, kjer boste mirni in udobni;
• tam postavite kavč ali položite posebno preprogo;
• pred začetkom vadbe očistite celotno hišo;
• vklopite prijetno in pomirjujočo glasbo;
• sedite na preprogo v položaju lotosa ali pol lotosa ali se udobno namestite na kavč, v slednjem primeru lahko za udobje položite blazine pod hrbet, vendar ne lezite;
• zaprite oči in začnite globoko dihati z razporeditvijo: štejte do 3 in hkrati vdihnite, štejte do 3 in hkrati zadržite dih, štejte do 3 in istočasno izdihnite;
• pustite, da misli prihajajo in gredo, ne poskušajte se boriti z njimi, ampak preprosto ne bodite pozorni nanje;
• popolnoma se sprostite, osredotočite se na točko, kjer se nahaja četrta čakra;
• predstavljajte si, kako slaba energija prihaja iz nje skozi vaš hrbet, črna je, z njo izpustite vse svoje zamere, za to se spomnite tistih trenutkov, ki so vam prinesli veliko bolečine;
• opuščajte svoja negativna čustva, dokler se ne posušijo;
• potem si predstavljajte, da se od nekje zgoraj, iz Kozmosa, proti vam spusti ogromna rdeča krogla, gori, iz nje pa veje zelo prijetna toplota;
• spustite to snov v svoje srce, pustite, da se ta strdek energije razširi po vašem telesu, najprej usmerite del energije navzdol, nato pa navzgor;
• zdaj je vaše celotno telo napolnjeno s toploto, počutite se udobno in dobro;
• sedite v tem položaju tako dolgo, kot želite;
• nato pa odpri oči. in ponovno izdihnite;
• po meditaciji ne vstanite takoj s sedeža, ampak še malo posedite in spoznajte, kaj se vam je zgodilo.

Pretok energije lahko očistite in odprete s pomočjo mantre srčne čakre. Mantra Anahata je zvok YAM. Delovanje vašega srčnega centra lahko zagotovite z naslednjo prakso:

• namestite se na prijetnem mestu in usmerite svojo pozornost na točko, kjer se nahaja Anahata;
• nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite;
• nadaljujte z vdihom, a ko izdihnete, zdaj izgovorite prvi del mantre na ta način: jaz sem jaz;
• nato morate začeti stisniti ustnice in s tem končati zvok: M M M.

Preden se lotite meditacije, morate upoštevati nekaj pomembnih točk.

1. Pred začetkom vadbe se ne prenajedajte. V nasprotnem primeru boste zaspali in ne boste uspeli.
2. Pred meditacijo ne smete preklinjati in biti nervozni z nikomer. Če se je tako zgodilo, da je vaše stanje zunaj norme, potem je bolje, da za nekaj časa zavrnete naslednjo lekcijo.
3. Vadite v udobnih oblačilih.
4. V prostoru, kjer poteka meditacija, ne sme biti živali.

Če ima človek težave na ravni četrtega energetskega centra, ga lahko to pripelje do popolne disharmonije v odnosih s partnerjem.Poleg tega se tak posameznik preprosto ne bo mogel nikomur približati, saj sploh ne bo mogel razumeti, da je to treba storiti brez napak.

Anahata je pomembno središče za popolno vključitev v prakso, kot je joga.. Če Anahata čakra ne deluje pravilno, vaše telo preprosto ne bo moglo "iti v hrbtne upogibe", ki so potrebni za pravilno izvajanje asan. Zato, da bi se vam vse izšlo tako, kot bi moralo, morate najprej razvezati Višnujev vozel. In za to uporabite tiste asane, ki so primerne za začetnike in srednje stopnje. Torej, začnimo od začetne stopnje.

1. Molitvena poza. V tem primeru morate samo globoko dihati v prsi. Druga taka poza se imenuje Pranamasana.
2. Poza na eni nogi. V tem primeru sestavite dlani in se postavite na eno nogo. Tako morate stati do dve minuti in izgovoriti mantro YAM. Druga taka poza se imenuje Vrikshasana.
3. Sledi položaj pod pravim kotom. To storite tako, da se uležete na tla in za kratek čas zadržite dih. Ta poza se imenuje tudi Samakonasana.
4. Poza kamele ali Arda Ushtrasana. V tej pozi morate držati boke na isti ravni in globoko dihati.

Ko obvladate preproste asane, lahko preidete na srednjo stopnjo.

1. Poza speče strele (Vajrasana). Iztegnite vrat. Dihajte globoko in počasi.
2. Poza kače (Sarpasana). Iztegnite telo in vdihnite. Zadržite dih in izdihnite.
3. Poza krave (Gomukhasana). Roke položite za hrbet in jih sklenite. Dihajte mirno in sprostite roke in vrat.
4. Ribja poza (Matsyasana). Ulezite se na trebuh in se upognite nazaj. Dlani povežemo s konicami prstov na nogah. Dihanje je počasno in globoko.
5. Stojalo na ramenih (Khandarasana). Stojimo z glavo navzdol na ramenih. Obraza ne obremenjujemo. Globoko dihamo in opazujemo vibracije v predelu četrte čakre.Ob izdihu spustite medenico.

Obstajajo tudi vaje, ki so namenjene prebujanju vaše četrte čakre.

• Na hrbtenici lahko naredite masažo. Masažni prsti naj se osredotočijo na gibe v predelu srca med lopaticami.
• Lahko se vizualizira. Če želite to narediti, si predstavljajte, da je točka, kjer se nahaja vaše srce, napolnjena z modrikasto energijo. Ta energija prevzame vašo zavest in občutite val moči.
• Mantre lahko začnete peti samiali pa omogočite snemanje na specializirani napravi.
• Lahko vadi objemanje in dotikanje. Če želite to narediti, pogosteje komunicirajte s svojimi najdražjimi. Naj bodo vaša srečanja topla in iskrena.
• pomoč tujci v težkih situacijah.