Vse o prvi čakri Muladhara

Živeti v harmoniji s seboj in svetom okoli sebe so sanje mnogih ljudi, ki se zavedajo, kako pomembno je to za telesno in duševno zdravje. A tega ni vedno lahko doseči, na poti do popolnosti je potrebno dolgo in mukotrpno delo. Toda včasih je treba narediti prvi korak na težki, a pravi poti. Najprej morate vedeti vse o prvi čakri Muladhara.

Osnovne informacije o vsaki čakri, ko jo prvič spoznamo, se začnejo z njenim opisom, pomenom in lokacijo. Prva čakra Muladhara je spodnji del hrbtenice, kjer se nahaja trtica. Vendar pa obstajajo nekatere nianse, ki so sestavljene iz dejstva, da se pri moških čakra nahaja v predelu perineuma, pri ženskah - v predelu jajčnikov. Prevod te besede iz sanskrta pomeni "koren" (ali "osnova"), zato je drugo ime za čakro koren.

Vsaka čakra ima svojo barvo, simbol, kamne, značilne samo zanjo. Muladhara je rdeča. Simbol je krog s 4 cvetnimi listi v notranjosti, vsak s svojo črko. Jedro je kvadrat, v katerem je postavljenih 8 žarkov, ki simbolizirajo Zemljo, kar pomeni trden temelj. To velja za točko rasti v smislu duhovnosti.

Oglejmo si pobližje 4 cvetne liste.

• Kama Je izraz želje na fizični ravni. To vključuje lakoto, seks, spanje. Izpolnitev teh potreb v celoti povzroči pozitiven odnos. Toda to so najbolj primitivne želje, v tem je podobnost z živalskim svetom. Da bi bila razvita in polnopravna oseba srečna, to ni dovolj.
• Artha vključuje želje višje ravni. Na prvem mestu je finančna komponenta. Človek potrebuje dovolj sredstev, da uresniči svoje različne želje: uživati ​​življenje, uživati ​​v dobri hrani, potovanjih, zanimivih srečanjih. Zaradi tega postane bolj srečen, a vseeno ne moremo reči, da je to najvišja stopnja sreče. Vse te komponente se nanašajo na fizično in psiho-čustveno stanje.
• Dharma - to je višja raven. Tu je pomemben človekov notranji svet, iskanje resnice, smisel življenja. Pogosteje se pojavi želja po uživanju lepih stvari: lepote sveta, umetniških del, glasbe. Človek se lahko ustvarjalno razvija in doživlja srečo iz povsem drugih stvari. V tem stanju se človek pogosto obrne k Bogu, se potopi v duhovno iskanje. Najpogosteje pa ta pot zahteva mentorja in vodnika.
• mokša je najvišja stopnja, ko človek pride v stanje popolne harmonije in umirjenosti. Zanj fizične potrebe popolnoma niso več pomembne, finančno blagostanje tudi ne prinaša sreče, saj to ni najvišji cilj človeka.Glavna stvar je duhovni razvoj in svoboda.

Ta čakra je zasnovana tako, da zagotavlja varen obstoj fizičnega telesa, da mu pomaga preživeti v kakršnih koli pogojih. V zunanjem svetu se dogajajo različne situacije, tudi neprijetne, tako kot v življenju vsakega človeka. Bogat je ne le z veselimi dogodki in uspehi, ampak tudi z nesrečami in pretresi. Ta čakra je neke vrste uravnovešanje v prostoru, ki nas obdaja. Muladhara človeka ne more zaščititi pred težavami in težavami, lahko pa pomaga pogledati okoliško realnost z drugimi očmi. To pomaga pri duhovnem čiščenju.

Vsaka od čaker je odgovorna za določene čutne organe.. Muladhara je čut za vonj. Če vzamemo enostavnejši primer, potem njeno delo izgleda takole. Majhen otrok se na vonj odzove in če mu je všeč, se bo odločil hrano poskusiti. V odraslem življenju je delo čakre bolj večplastno.

Kolikor je ta čakra v redu, se človek tudi čustveno in fiziološko počuti dobro. Območje odgovornosti čakre so kosti, nohti, lasje, z eno besedo trda tkiva. V skladu s tem opazimo naslednjo sliko:

• če človek živi v harmoniji s seboj in svetom okoli sebe, se fizično počuti odlično, njegovo telo deluje normalno, njegovo zdravje ne peša - sprejema se takšnega, kot je;
• če človeka mučijo nasprotja, ga nenehno mučijo dvomi, njegovo zdravje ni normalno, pogosto zboli, čuti gnus do sebe - vse to vodi v kronične bolezni mišično-skeletnega sistema in celo motnje v prebavnem traktu.

Pri ženskah in moških se vpliv čakre, če ta ne deluje pravilno, zazna na različne načine. Moški kažejo nenadzorovano agresijo, ženske pa začnejo različne bolezni, povezane z nogami.

Prva čakra ima za vsakogar svoj razvoj, v povezavi s tem so lahko stanja za vsakogar zelo različna. Skozi življenje pride do razvoja ali obratno do popolnega zapada, odvisno od dela na sebi. Tisti, ki nenehno meditirajo in izboljšujejo svojo duhovno rast, pridejo do takšne harmonije, da čutijo vsa čustva ljudi skoraj na ravni vonjav.

Ko pa se človek ukvarja samo z duhovnimi praksami, postane ločen od zunanjega sveta, nima želje po komunikaciji z drugimi ljudmi. In dobro je, če se to ne razvije naprej, ko je že prišlo stanje, v katerem bo komunikacija s komer koli povzročila zelo močno nelagodje. Cilj je torej doseči ravno zlato sredino, saj sta obe skrajnosti po svoje neprivlačni.

Zaradi tega stanja se človek počuti odlično. Počuti se zdravega in srečnega, nič ne more zmotiti njegovega duševnega miru. Lastnik dobro in pravilno delujoče 1. čakre ne čuti strahu pred prihodnostjo.Ve, da bo v vseh okoliščinah imel vse potrebno za normalen obstoj.

Takšna oseba hvaležno sprejema vse, kar ga obdaja, uživa v vsakem novem dnevu, zanimivem srečanju, pozitivna čustva ne kršijo niti duševnega niti fizičnega zdravja. Navzven se zdi, da je to oseba v oblakih, v resnici pa je to popolna harmonija in občutek sreče.

Toda hrbtna stran je nedelujoča Muladhara. Ko je zaprta, njen lastnik postane izjemno neuravnotežen, obsede s svojimi težavami in težavami. In bolj ko je jezen in nervozen, bolj se stanje slabša. Navsezadnje se lahko vse to konča s hudimi duševnimi motnjami, resnimi boleznimi, ki jih bo treba zdraviti več kot eno leto.

Druga možnost za razvoj situacije, ko čakra ne deluje pravilno, je nagnjenost k kopičenju. V tem primeru se zanima le denar, ki ne prinaša užitka, vedno ga je malo, kar v človeku povzroči hipertrofiran pohlep. In skrajna stopnja zaprtega prostega teka Muladhara je, ko človek doživlja nenehno razdraženost, agresijo in sovraštvo do vsega okoli sebe.

Znake blokade je vedno mogoče zaznati neodvisno, pa tudi ugotoviti vzroke. Na fizični ravni se lahko manifestirajo v obliki različnih bolezni:

• otekanje nog, krčne žile, stalen občutek teže in nelagodja;
• prebavne težave, izražene v debelosti ali, nasprotno, v pretirani vitkosti;
• težave s sklepi in kostmi, izražene v bolečinah v hrbtenici, vratu;
• težave z delom genitourinarnega sistema, ledvic.

Kar zadeva čustveno stanje, bodo znaki blokade naslednji:

• stalni občutek utrujenosti;
• stanje depresije;
• Slaba volja;
• nerazumen strah in občutek tesnobe;
• pojav različnih zasvojenosti: alkohol, tobak;
• agresija, jeza;
• nezadovoljstvo s svojimi dejanji;
• stalni občutek neuspešnega življenja;
• želja po obtoževanju drugih, okoliščin.

Seznam lahko nadaljujete neskončno, vendar je splošno načelo tega stanja jasno: vse pade iz rok, nič ne ugaja, drugi povzročajo le draženje. Tisti, katerih čakra deluje izjemno slabo, so osredotočeni le na vsakodnevne potrebe: jesti, spati, iti v službo, seksati kot način, da bi dobili vsaj nekaj užitka. To je osnovna primitivna raven.

Razlogi, zakaj se je Muladharino delo ustavilo, so lahko različni. To se je lahko zgodilo tudi v otroštvu, če so starši nenehno preklinjali pred otroki, je bil odnos vedno napet, v hiši pa sta vladala strah in agresija, ne pa mir in harmonija. To se je lahko zgodilo tudi v njunem družinskem življenju, ko je šlo v zakonu kaj narobe, medsebojno nerazumevanje, začeli so se konflikti, najhujša stvar pa je bila izdaja.

Zgodi se tudi, da je bila ta čakra vedno zaprta, in nenadoma je prišlo do razumevanja, da je potrebna aktivacija tega oddelka.Odpiranje je vedno možno, potem pa morate čakro delati. Različne vaje, afirmacije, meditacije bodo pomagale obnoviti njeno delo. Najprej se morate iskreno pogovoriti sami s seboj, da boste razumeli, v katero smer se premakniti in kako natančno odblokirati čakro. Vprašanja so lahko:

• kako dobro ste videti in ali ste zadovoljni s svojim videzom;
• kaj lahko na splošno poveste o svojem zdravstvenem stanju;
• Kako je kaj v družini?
• ali obstaja občutek tesnobe in v katerih trenutkih;
• koliko denarja ti pomeni.

Zelo učinkovita metoda za odpiranje prve čakre je meditacija. Meditirate lahko zjutraj in zvečer, v zaprtih prostorih in na prostem (v gozdu, na morski obali, reki, jezeru, na dvorišču lastne hiše). Glavna stvar je, da nič ne moti, obstaja tišina in možnost, da se osredotočite samo na svoje občutke.

Pri tem lahko pomaga mandala. Tehnika je zelo preprosta. Upoštevati morate le mandalo, ki se premika od roba do osrednjega dela. V tem primeru gre za lotos iz 4 rdečih cvetnih listov z rumeno sredino. Zaporedje dejanj bo naslednje:

• morate natisniti sliko mandale in jo postaviti tik pred seboj;
• vklopite prijetno mirno glasbo;
• sedite naravnost, poravnajte hrbet, drža mora biti udobna;
• potem se morate osredotočiti na vdih in izdih, dihanje mora biti počasno in mirno;
• hkrati morate pogledati mandalo, vendar ne z osredotočenim pogledom;
• hkrati pa si morate predstavljati, kako napolnite svojo čakro s svetlobo, ki izhaja iz mandale, kako je napolnjena s toplino in ljubeznijo.

Takšno meditacijo je treba izvajati vsak dan, začenši s 5 minutami in sčasoma povečati na 15. Mudra, zasnovana posebej za Muladharo, lahko pomaga tudi pri aktiviranju čakre.Če želite to narediti, morate palce pritisniti na dlani in jih pokriti s preostalimi prsti. Ta položaj se imenuje "vedenje mravelj". Ni nujno, da uporabljate najtežje meditacije, glavna stvar je, da se popolnoma potopite vanj in verjamete v uspeh.

Da bi telo in um delovala harmonično, se je koristno obrniti na jogo. Obstajajo asane, zahvaljujoč katerim lahko odprete Muladharo. Sem spadajo na primer poza bojevnika 1, poza orla, poza girlande.

Asane je treba izvajati redno. In bolje je, da ne upoštevate posameznih položajev, ampak vadite jogo z uporabo vseh asan, to bo pomagalo spraviti telo in um v red ter odpreti absolutno vse čakre. Nima smisla razmišljati o pozah in jih izvajati sami. Na začetni stopnji potrebujete inštruktorja, ki bo videl, kako dobro se izvajajo asane. To je pomembno, kajti če občutite nelagodje ali celo bolečino, lahko škodujete svojemu zdravju. Kasneje lahko preidete na samostojne vaje.

Glavna mantra za korensko čakro je Lam. Morate jo peti, narisati zvoke in občutiti, kako prehajajo skozi celotno telo. To se naredi v povezavi z dihalnimi vajami in meditacijo. To je treba storiti redno. Da bi razumeli, kako narediti vse pravilno in kako naj zveni mantra, lahko poslušate mantre ali to storite skupaj z mentorjem ali v skupini podobno mislečih ljudi.

Uporabite lahko katero koli metodo, ki se vam zdi primerna.Lahko se posvetite le eno uro na dan, vendar bo to vaša ura, ko boste odvrgli vso negativnost in se posvetili sebi. Dobro je, če kombinirate meditacijo, jogo in petje mantre. Sprva zadostuje že preprosta vaja, ko imate pred seboj jantro (simbol prve čakre), jo lahko narišete tudi sami. Najprej morate pogledati rumeno sredino, nato pa se osredotočiti na rdeči trikotnik, ki je znotraj rumenega kvadrata.

Še en zelo preprost in učinkovit način za odpiranje korenske čakre oziroma ponovno vzpostavitev njenega delovanja so afirmacije. Priročni so, ker jih lahko kadar koli izgovorite tako miselno kot na glas. Glavna stvar je verjeti v to, kar govorite. To so lahko naslednje afirmacije:

• Sem v stanju ljubezni in miru;
• Vedno in povsod me ščitijo višje sile;
• Čutim pomoč in zaščito Vesolja;
• Odkrivam nove vidike vesolja;
• Odprt sem za ljubezen in srečo;
• sprejemam se takšnega kot sem;
• Skrbim zase, rada skrbim zase.

Lahko normalizirate delo čakre, jo odprete in očistite z običajnimi gospodinjskimi metodami, opravljate vsakdanje stvari, glavna stvar je, da to počnete z užitkom, s poudarkom na prijetnih mislih. Lahko je samo sprehod ob morju ali reki, potovanje po gozdu ali pohodništvo v gorah. Pogosteje morate biti v naravi. Šum deskanja, vonj po gozdu, sončni žarki - vse to prispeva k miru, občutku harmonije in neskončne sreče.

Če ni možnosti dolgih sprehodov, lahko preprosto hodite bosi po travi, pesku, kamenčkih, zjutraj poslušate ptičje petje, zvečer pa žvrgolenje škržatov. Tudi navadna dela na vrtu pomagajo odpreti prvo čakro.Lahko skrbite za drevesa in rože in se hkrati osredotočate na pozitivno energijo, ki daje moč, to je čista moč zemlje.

Za informacije o tem, kako obnoviti prvo Muladhara čakro, si oglejte naslednji video.