Občutek odtujenosti

Nekateri ljudje se v družbi počutijo neustrezne. To stanje lahko oseba doživi iz različnih razlogov. Nekateri nimajo poguma, drugi so preveč nesamozavestni, tretji pa se ne morejo spoprijeti s svojimi preteklimi napakami. V vsakem primeru je treba k temu vprašanju pristopiti bolj previdno in razumeti problem.

V psihologiji ima ta beseda svoj pomen. Običajno si o odmaknjenosti predstavljamo občutek pomanjkanja zaupanja v nekoga ali hladnost do osebe ali skupine ljudi.

Preprosto povedano, torej odtujena oseba se poskuša izogniti izkušnjam različnih smeri. Zaradi tega se zapre vase. To stanje se razširi na vsa področja človeškega življenja – od vsakdanjih interakcij do zelo tesnih odnosov. Odtujenost je patologija, saj je njeno bistvo ravnodušnost, odmaknjenost in hladnost itd.

Z odtujenostjo oseba praktično nima čustev za vse, kar se zgodi. V družbi in v službi ga ne zanima in mu ni dolgčas. Ta subjekt poskuša pobegniti tako od dela kot od svojih misli. Namesto tega izbere ne povsem prave smeri za preživljanje časa. Na primer, potopljen v računalniško igro ali ves čas spi.

Ko se človek trudi ohraniti distanco od družbe, se počuti osamljenega in ga obišče občutek nesvobode. V tem primeru se pojavi občutek izgube pripadnosti lastnemu "jaz".

V tem primeru takšna oseba zunanji svet dojema kot sovražnega. To je zelo nevarno. Destruktivni občutek povzroča zavrnitev na vseh področjih življenja. Nobena skrivnost ni, da odtujenost zlahka enačimo s sovraštvom. Ta občutek krši celovitost in harmonijo posameznika.

Odtujenost v odnosu neizogibno povzroči oddaljenost med ljudmi.. Če se nič ne naredi, se bo odnos zlomil. Na primer, mož in žena bosta drug drugemu postala tujca, če se nehata pogovarjati o odkritih temah.

V večini primerov odtujenost vodi v zavrnitev na ravni duše. In če pustimo, da se tako slab občutek razvije, lahko situacija uide izpod nadzora in povzroči velike izgube.

Če je človek v konfliktu sam s seboj, potem ima lahko občutek odtujenosti do celega sveta okoli sebe. Za eksistencialiste se odtujitev pojavi, ko nastane konfliktna situacija med intuitivno in racionalno zavestjo. Zdi se jim, da bodo po pridobitvi svobode lahko premagali notranja nasprotja.

Načeloma je marsikdo vsaj enkrat v življenju imel tak občutek. In to je vodilo do nekaterih psiholoških težav. Na primer, počutili ste se odtujeni doma ali v službi. In takoj se je pojavil občutek, da se v vašem življenju dogaja nekaj slabega.

Zdaj pa poglejmo nekaj pogostih razlogov, zakaj se pojavijo občutki odtujenosti.

• Morda so bili v vaši družini konflikti. Morda ste bili neljub otrok in so vas starši pogosto kaznovali. Potem bi lahko občutek odtujenosti v vas postal navada, ki je ostala dolgo časa. Lahko pa tudi šola vpliva na razvoj odtujenosti v prihodnosti. Če so vas drugi otroci v razredu ustrahovali ali so učitelji z vami ravnali napačno, ste morda tudi vi v težavah.
• Morda imate misli, ki se bistveno razlikujejo od misli drugih ljudi.. Na primer, imate svoje čisto osebno mnenje v zvezi z nekom ali nečim.
• Pameten si. Osebi z visoko inteligenco je zelo težko komunicirati s tistimi ljudmi, ki ga zaradi svoje kratkovidnosti ne morejo razumeti. In tu sploh ne gre za arogantnost, ampak za oviro, ki je ne morete premagati.
• Morda vaš videz in način oblačenja povzročata konfliktne situacije.. Zaradi tega se počutite odtujene.
• Preveč ambicij vas žene k nepremišljenim dejanjem. Zato čutite sovražnost zunanjega sveta. Posledično se postopoma začnete oddaljevati od družbe.
• Zaključek To je še en razlog za nastanek alienacije.
• Ste mirna, uravnotežena oseba. Ne morete se hitro prilagoditi hitro spreminjajočemu se okolju in se osamiti. To še posebej velja za introvertirane osebe.
• Sramežljivost - to je še en razlog za nastanek odtujenosti do drugih ljudi.

Odtujenost se kaže v ohlajanju in pretrganju z neposrednim okoljem.Potem pride do razpada socialnih vezi. Pred težkimi nalogami je nemoč. Nesmiselnost dogajanja vodi v apatijo.

Razmislite o oblikah, v katerih se odtujenost manifestira.

• medosebna odtujenost. V tem primeru je ena oseba ograjena od druge. Na primer, če je med prijatelji prišlo do spora in se stranke kasneje niso razumele.

• Socialna odtujenost. Zelo kompleksen videz. V tem primeru se oseba umakne vase zaradi vse večjih konfliktov z okoliško družbo. Ograjuje se od te družbe in od družbe kot celote.

• Čustvena odtujenost. V tem primeru oseba ne doživlja nobenih čustev in občutkov do druge osebe. Običajno se tovrstna odtujenost pojavi postopoma. Pojavlja se v odnosih med bližnjimi ljudmi. Na primer med zakoncema. Samo mož ali žena se zaradi kakršnih koli opustitev postopoma oddaljujeta od zakonskega partnerja.

• Huda oblika odtujenosti. V tem primeru se človek poskuša ograditi od samega sebe in se hkrati ograditi od ljudi in od sveta, ki ga obdaja.

Spopasti se morate s tako slabim občutkom, kot je odtujenost. Razmislite, kaj morate storiti, če ste vi ali vaša ljubljena oseba nenadoma padli v to stanje.

• Začni klepetati. Če se počutite odtujeni od vsega, kar vas obdaja, potem se ne umaknite vase. Nasprotno, poskusite biti več v javnosti in pokukajte v svet okoli sebe. Sodelujte v dialogu z ljudmi in se ozrite okoli sebe. Morda boste zahvaljujoč takšnim dejanjem videli veliko pozitivnih vidikov tako v komunikaciji kot v svetu okoli sebe. Potem se vam bo vaše življenje zdelo manj sivo.
• Naredite samoanalizo. Morda ste sebično usmerjena oseba. In če je tako, se vam okoliški ljudje in svet, ki se branijo, upirajo. Če ne boste več pozorni samo na svoje želje in misli, se bo morda vse izšlo.
• Začni razmišljati pozitivno. Samo ne misli slabo.
• Nehaj se počutiti nerodno. Začni delati na sebi. Če želite to narediti, lahko uporabite naslednjo igro. Pojdite v trgovino z dragim blagom in ga ocenite s pridihom poznavalca. Nato nekaj vprašajte prodajalca in se pri tem obnašajte neodvisno. Po prejemu odgovora zapustite trgovino, kot da ste se odločili razmišljati.
• Premagaj vse svoje strahove. V vsaki družbi so zelo dobri in zelo slabi ljudje. Išči in najdi dobre ljudi. Komunicirajte z njimi in pridobite pozitivna čustva. Ne opazi slabih ljudi.
• Imejte se radi. Potem vas bo vsa okolica začela obravnavati spoštljivo. To bo povečalo samopodobo, občutek odtujenosti od sveta pa bo izginil.
• In zadnja. Pogovarjajte se z vsemi ljudmi okoli sebe. Ne pozabite povedati ljudem, če vam kaj na njih ni všeč. Prisluhnite tudi nasprotnemu mnenju. Zaradi komunikacije boste prišli do resnice in ne boste več doživljali odtujenosti.