Simptomi in zdravljenje depresije med nosečnostjo

Med nosečnostjo večina žensk doživlja močno razburjenje, splošno depresijo in povečano anksioznost. Nepričakovana sprememba življenjskega sloga, nenavadni fizični in čustveni občutki bodočo mamo včasih povzročijo depresijo.

Začetek nosečnosti popolnoma spremeni življenje ženske. Zaveda se pristopa odgovornega časa in hkrati ne želi izgubiti svobode. Deklica se lahko težko sprijazni z mislijo, da njeni prijatelji še naprej uživajo v prejšnjem življenju, bodoča mamica pa izgubi brezskrbno življenje in prevzame določene obveznosti. Ženska ne pripada več sama sebi. Običajni ritem je popolnoma podrt. Nekateri se bojijo sprememb v figuri. Drugi se bojijo bližajočega se poroda. Bojijo se zase, za otroka. Bojijo se občutiti hude bolečine med porodom. Tudi dolgo pričakovana nosečnost lahko žensko pahne v globoko depresijo.

Obstajajo tudi drugi razlogi za nastanek depresije pri bodoči mamici.

• dedna nagnjenost igra pomembno vlogo pri pojavu depresije. Pogosto se prenaša po ženski liniji iz roda v rod.
• Nenačrtovana nosečnost je lahko za mlado osebo popolno presenečenje.Deklica, osupla nad takšno novico, dojema novico kot pravo tragedijo.
• Prejšnje neuspešne nosečnostiki se je končalo s spontanim splavom, povzročajo negativna čustva. Izvajanje umetnega poroda v preteklosti ali prisotnost hudih posledic po rojstvu prvega otroka povzroča napade panike in neobvladljiv strah pred prihodnjo porodniško oskrbo.
• Po dolgotrajnem zdravljenju neplodnosti nekatere ženske ne morejo hitro preklopiti na veseli dogodek bodočega materinstva. Ko se ženska zaveda tega sporočila z zamudo, se lahko pojavi depresivna motnja.
• Pomanjkanje finančne stabilnosti povzroča nastanek strahu za prihodnje življenje. Različne stresne situacije, ki jih povzročajo finančne težave, pomanjkanje zaslužka ali stalnega stanovanja, lahko negativno vplivajo na psiho bodoče matere. Psihično ne more sprejeti nerojenega otroka zaradi notranjega občutka brezupa in nerazumevanja, kako naprej.
• Močan psihološki šok lahko povzroči smrt ljubljene osebe, posilstvo, prisilno spremembo prebivališča, izgubo službe.
• Hormonske spremembe v telesu zmanjšanje delovanja ščitnice, skoki krvnega tlaka pogosto spremljajo poslabšanje splošnega čustvenega in fiziološkega ozadja bodoče matere.
• Različne motnje, izražene v obliki toksikoze, krči ali težave pri skrbi zase povzročijo nosečnici občutek lastne manjvrednosti. Nestrpnost do določenih živil ali vonjav povzroča občutek poslabšanja celotne situacije. Zapleten potek nosečnosti se odraža v stanju ženske, kar lahko povzroči kakšno bolezen pri plodu.
• Dolgotrajno zdravljenje z uporabo psihotropnih zdravil, travmatska poškodba možganov ali zastrupitev, ki jo povzročajo slabe navade, izzovejo organske spremembe v strukturi možganov in povzročijo nastanek depresivne motnje.
• Značilnosti spolnega življenja v fazi rojstva otroka povzroči zmanjšanje splošnega čustvenega ozadja. Spremenljivo razpoloženje noseče spremljevalke je pogosto vzrok za konflikte z izbrancem.
• Težaven odnos z bodočim očetom otroka bistveno poslabšajo čustveno stanje nosečnice. Nezadostna podpora moža ali zavrnitev mladeniča, da bi sodeloval v življenju otroka, se odraža v čustvenem in fiziološkem stanju bodoče matere. Ženska je živčna in zaskrbljena zaradi izida dogodkov.

Depresija med nosečnostjo se pojavi v ozadju hormonskih sprememb v ženskem telesu. Biološki ritem je lahko moten zaradi težav s proizvodnjo melatonina v hladni sezoni. Med nosečnostjo se psihično in fiziološko stanje ženske spreminja. Različne stopnje razvoja ploda so povezane s preoblikovanjem splošnega hormonskega ozadja nosečnice.

Zaradi popolnega prestrukturiranja celotnega organizma se ta uglasi na drugačen način. Razvoj toksikoze pogosto negativno vpliva na psiho mlade dame. V zgodnjih fazah nosečnosti je depresivno razpoloženje določeno zaradi skrbi bodoče matere za otroka.Grožnja splava ali osebne težave negativno vplivajo na psihološko stanje nosečnice. Nekaterim družabnim damam prisilna izolacija od družbe močno zmanjša razpoloženje.

Pri ženskah, nagnjenih k bluzu, depresivno stanje traja vso nosečnost. Sprememba prebivališča negativno vpliva tudi na čustveno stanje bodočih staršev.

Za srednje trimesečje so značilne pomembne spremembe življenjskega sloga. Pri ženskah se povečan trebuh zaokroži, mlečne žleze nabreknejo, poteze obraza se spremenijo. Ženska mora drastično zmanjšati število srečanj s prijatelji in obiskovanje običajnih dogodkov. Odpovedati se mora čevljem z visokimi petami in običajnim oblačilom. Prekomerno pridobivanje teže žensko pogosto spravi v depresivno stanje.

Stalna analiza njenega notranjega stanja in redno spremljanje gibanja dojenčka v maternici žensko pogosto vodita v depresijo, kar poveča tveganje za depresijo. Pri nekaterih opazimo poslabšanje razpoloženja zaradi povečanih glavobolov ali bolečin v hrbtu. Nekdo obremenjuje povečanje maternice. Na tej stopnji je zelo pomembna samouresničitev v novih smereh. Bodoča mamica se lahko vpiše na kakšne tečaje ali se začne učiti novega poklica.

V pozni nosečnosti se tesnoba poveča. Opazimo ga tudi pri zelo mirnih ljudeh. Pred porodom se mnogi bojijo neugodnega izida. Bodoča porodnica krepi različna negativna čustva.Za žensko v tem času sta značilni jokavost in razdražljivost. Predporodna depresija negativno vpliva na nastanek ploda. Pogost stres in histerični napadi vplivajo na zdravje otroka. Po rojstvu dojenček pogosto joka, nemirno spi in zaostaja v razvoju.

Aktivno mešanje otroka pogosto povzroča bolečino. Bližnje ledvice in mehur trpijo zaradi udarcev v maternici. Ženska pogosto ne more spati zaradi velikega trebuha in pogostega uriniranja. Nekaterim damam zgaga preprečuje, da bi uživale v obrokih. Razvoj depresije v tej fazi je pogosto vzrok za prezgodnji porod. Pri hudi depresiji psiholog ali psihoterapevt priporoča uporabo antidepresivov v pozni nosečnosti.

Včasih se depresija zamenjuje z običajnimi nihanji razpoloženja, ki jih večina žensk občuti v zadnjih tednih nosečnosti. Povezani so z nevroendokrinimi procesi, ki se pojavljajo v ženskem telesu med pripravo na porod. Stanje ne predstavlja nevarnosti za žensko. Z lahkoto se znajde sama. Depresijo pri nosečnicah spremljajo pogoste spremembe razpoloženja in zmanjšanje vitalnosti. Možgani ženske v tem obdobju delujejo nekoliko drugače kot prej. Hormonske spremembe vplivajo na sintezo kemikalij v možganih. Pogosto prav oni potopijo bodočo mamo v depresivno stanje.

Na začetku nosečnosti, ko deklica razvije depresijo, se njena delovna sposobnost začne zmanjševati, pojavijo se določene težave pri sprejemanju pomembnih odločitev. V obdobju 3 mesecev se ženska ne more več osredotočiti na določeno zadevo. Izgubi pozornost. Pri 37, 38 in 39 tednih začne nosečnico preplavljati strah zaradi pomanjkanja izkušenj pri negi otroka. Strah jo je, da ne bo kos materinski vlogi. V 9. mesecu nosečnosti lahko ženska doživi napade panike pred prihajajočim porodom.

Drugi simptomi predporodne depresije lahko vključujejo:

• povečana anksioznost, solzljivost;
• brez vzroka občutek žalosti, obupa in hrepenenja;
• val negativnih čustev, solzljivost, huda razdražljivost;
• popolna poglobljenost vase in lastna doživetja;
• izguba zanimanja za zunanji svet;
• pomanjkanje veselja do različnih dogodkov;
• izguba moči, splošna letargija;
• izguba apetita ali, nasprotno, pretirana požrešnost;
• oslabitev spolne želje;
• motnje spanja: nespečnost ali zaspanost;
• pomanjkanje želje po komunikaciji s prijatelji in družino;
• zavračanje skrbi za lastno zdravje;
• močno zmanjšanje samospoštovanja in pojav sumničavosti;
• občutek lastne nekoristnosti in nemoči;
• samomorilne misli;
• izguba mišičnega tonusa v rokah in nogah;
• pojav nerazumljivih bolečin v različnih delih telesa.

Strokovnjaki ugotavljajo prisotnost depresije pri nosečnicah z različnimi testi. Instrumentalne metode se pogosto uporabljajo. Resnost bolezni se običajno določi z ocenjevalnimi lestvicami Beck ali Hamilton. Pomembno vlogo igra pravočasno odkrivanje nagnjenosti k depresiji na genetski ravni. Dostava krvnega testa za odkrivanje dedne nagnjenosti pomaga prepoznati bolezen v začetni fazi njenega razvoja.

Psihologi in psihoterapevti so za postavitev natančne diagnoze pozorni na težave, povezane z zmanjšanjem ali povečanjem apetita, nespečnostjo ali prekomerno zaspanostjo, pretirano brezvoljnostjo ali vznemirjenostjo, zmanjšano koncentracijo in težavami pri odločanju. Poleg tega depresivna oseba čuti kronično utrujenost in pomanjkanje energije.

Za potrditev končne diagnoze strokovnjake vodijo 2 pomembna merila:

• ali splošna depresija in depresija trajata vsak dan dva tedna ali več;
• ali v istem časovnem obdobju ni zanimanja za vsakdanje življenje.

Pogosto znaki depresivnega stanja izginejo sami, ko se ženska prilagodi novi situaciji. Ustvarjalne dejavnosti blagodejno vplivajo na psihično stanje posameznika. Poiščite si nove hobije. Lotite se risanja, pletenja ali šivanja. Oseba lahko samostojno zmanjša stopnjo splošne depresije. Ženska se mora izogibati stresnim situacijam.Treba je manj pogosto komunicirati z neprijetnimi osebami, brati in gledati novice. Ne uživajte alkohola in drog, pa tudi ne kadite.

Morate se boriti proti vsem obstoječim slabim navadam. Priporočljivo je več gibanja in bivanja na svežem zraku, gimnastike in plavanja. Zagotovite si hranljivo hrano. Kupite nova oblačila zase in otroške stvari za svojega otroka, poslušajte lahkotno glasbo, glejte svoje najljubše komedije. Dvignite svoje razpoloženje na kakršen koli način. Tesna komunikacija s prijetnimi in zanimivimi osebnostmi pomaga pri obvladovanju bolezni. Pogosto obiščite družino in prijatelje. Z njimi se pogovorite o vseh svojih skrbeh glede prihajajočega poroda. Prav tako morate pridobiti podporo družine in prijateljev. Če sumite na razvoj depresivne motnje, poiščite pomoč pri psihologu ali psihoterapevtu.

Včasih pravočasno predpisan vitaminski kompleks in prilagoditve prehrane bistveno izboljšajo duševno stanje bodoče matere. Pomembno je, da se s strokovnjakom pogovorite o vseh vznemirljivih trenutkih, po katerih morate sprejeti prave ukrepe za odpravo splošne depresije in slabega razpoloženja. Psiholog bo bodočim staršem povedal, kaj storiti, da se znebijo depresivne motnje. Hudi primeri zahtevajo resno zdravljenje. Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravila.