Vse o ženski depresiji po štiridesetih letih

Pripadnice poštenega spola so najpogosteje izpostavljene negativnim razmeram. To se zgodi zaradi različnih razlogov. Vendar se je treba zavedati, da so ženske zelo občutljive narave. Zlahka jih navduši že najmanjši dogodek. Zato morajo biti do njih še posebej občutljivi, ženske pa morajo same skrbneje spremljati svoje duševno stanje.

Ženska depresija je huda in se v večini primerov ne pojavi kar naenkrat. Običajno negativno stanje spremljajo malodušje, kronična utrujenost, apatija itd. Ti znaki so odmevi neke vrste krize: izguba službe, izguba ljubljene osebe itd.

Vendar pa se v večini primerov pojav negativnega stanja pojavi zaradi vpliva zunanjih dejavnikov. Če ženska postane odvisna od drog ali alkohola, potem takšni slabi hobiji neizogibno vodijo v negativno stanje.

Poleg tega Depresivno motnjo lahko izzovejo socialni ali psihološki viri. Na primer, nezmožnost ustreznega odziva na stresno situacijo bo najprej povzročila močan šok, nato pa se bo ta šok zlahka razvil v duševno bolezen.

Med nastopom menopavze postane ženska zelo občutljiva na spremembe v svetu okoli sebe. Hormonsko prestrukturiranje in prehod telesa v zrelejšo starost naredita nežnejši spol psihično šibko. Zato lahko vsak slab dogodek pri njej povzroči destruktivno stanje.

Čustvenost žensk jih lahko pripelje do izjemno negativnih stanj.

Če je ženska dva tedna zaskrbljena zaradi negativnih manifestacij, potem morate zazvoniti alarm. Naštejmo, na katere spremembe v vedenju in stanju bi morali biti pozorni pošteni spol pri 40 letih.

• Neskončen občutek melanholije in slabe volje. Poudariti je treba, da so takšni simptomi še posebej izraziti pri ženskah po štiridesetem letu starosti.
• Za vse svoje težave želim kriviti sebe. Samobičavanje zahteva veliko časa in truda.
• Brez posebnega razloga se pojavijo različni strahovi. Pojavi se tesnoba. Poleg tega skoraj vsak dan ženska ne pušča slutnje težav.
• V duši se rodi povečano zanimanje za zdravje in usodo gospodinjstva. Želim prevzeti nadzor nad vsem. Vendar se to zaradi pomanjkanja psihične moči ne izide najbolje.
• Izgubil zanimanje za vse okoli. Prej ljubljeno delo ni več prijetno, otroci pa so nadležni.

Poleg tega lahko osebo, starejšo od 45 let, z depresivno motnjo premagajo takšni fiziološki simptomi.

• Apetit se močno poveča ali popolnoma izgine.
• Obstaja nespečnost. Če pride do spanca, potem ima zelo težek značaj.
• Obstajajo težave v prebavnem sistemu. Ženska lahko razvije drisko ali zaprtje.
• Ženska je zaskrbljena zaradi bolečine po vsem telesu. Poleg tega obisk zdravnika ne more rešiti težave, saj so vsi testi pogosto normalni.
• Nenadoma se pojavi nelagodje v predelu srca. Včasih se pojavijo znaki zadušitve. Vendar tudi v tem primeru zdravniki, ki zdravijo telo, ostanejo nemočni. Ne morejo postaviti prave diagnoze, saj žensko boli duša. Bolečina po telesu je le odmev depresije.
• Obstajajo znaki kronične utrujenosti. Ves čas hočem ležati in nič početi.

Pri ženskah z izrazito depresijo se vedenje zelo spremeni.

• Ženska se zapre vase in ne želi komunicirati z nikomer.
• Trpeča oseba izgubi zanimanje za nasprotni spol.
• Pogosto se rodi hrepenenje po slabih navadah: alkohol, kajenje, droge.
• Ženska postane jokava. Vsak dogodek jo lahko vznemiri.
• Nežnejši spol preneha spremljati svoj videz.
• V vedenju sta zaslediti apatijo in popolno brezbrižnost do vsega, kar se dogaja okoli.

Oseba, ki trpi zaradi zatiranega stanja, ni sposobna sprejemati pravih odločitev. Vse to se zgodi, ker se miselni procesi upočasnijo. V mislih se začnejo pojavljati misli o lastni ničvrednosti in pojavljajo se celo samomorilne ideje.

Vsaka bolezen se razvija postopoma. Ženska depresija ima tudi svoj razvoj. Razmislimo o tem in ga razdelimo na stopinje.

1. V začetni fazi je bolezen še vedno mogoče hitro pozdraviti brez zdravil. Zato se imenuje blaga depresija ali distimija. Simptomi tega stanja so skoraj nevidni. Če pa opazite, da se je pojavilo slabo razpoloženje, občutek brezupnosti, zaviranje dejanj, potem morate biti pozorni na te točke. To je treba storiti tako, da se relativno blago zatiranje ne razvije v hujše. Ko ugotovite negativno vedenje, ukrepajte.
2. S pojavom depresije, ki je intenzivnejša (imenuje se tudi povprečje), se simptomi začnejo manifestirati precej močno. Ženska izgubi sposobnost komuniciranja z ljudmi okoli sebe, postane zelo pasivna, v njej se rojevajo negativne misli. Neha verjeti v prihodnost in v lastno moč.
3. Za veliko (ali hudo) depresijo je značilen pojav hudih simptomov. Ženska v tem času praktično preneha spremljati svojo higieno, ima nespečnost, opazimo psihosomatske simptome. Poleg tega oseba popolnoma izgubi zanimanje za življenje. To stanje lahko neizogibno pripelje do samomora.

Ženska depresija se dobro zdravi z zdravili. Vendar pa je njihova uporaba polna negativnih posledic. Zato lahko poskusite izstopiti iz negativnega stanja na naslednji način:

• priznajte, da vas je napadla depresivna motnja;
• v nobenem primeru se ne smete sprijazniti s svojim stanjem, ampak se začnite boriti z njim;
• postavite si cilj, da se znebite depresije;
• določiti življenjske prioritete;
• morate razviti pozitivno mišljenje;
• obkrožite se z ljudmi, ki imajo pozitiven odnos;
• ohranjati dobre odnose s sorodniki;
• upoštevajte dnevno rutino: pravočasno vstanite in pravočasno pojdite spat;
• začnite se ukvarjati s športom: jutranji tek vam bo pomagal, da se prilagodite prihodnosti;
• postavite si dosegljiv cilj in storite vse, da ga dosežete;
• pojdite na dejavnosti, ki izboljšujejo razpoloženje;
• ne paničite, če nekaj ne uspe;
• ne prehitevajte stvari in "ne odrežite ramena" pri pomembnih odločitvah.

Če niste pozorni na simptome, ki kažejo na pojav depresije, je to polno zelo slabih posledic. Naj jih naštejemo.

• Vsaka depresivna stanja ne vplivajo le na razvoj negativnih duševnih procesov, ampak tudi na zdravje ženske. Če se pomoč ne zagotovi pravočasno in se oseba ne izvleče iz depresije, lahko ženska resno zboli. Na primer, sprva bo imela okvare v hormonskem sistemu, nato pa bodo ti dejavniki vodili do takšnih bolezni: onkologija, bolezni reproduktivnih organov itd. Poleg tega bo v tem primeru neizogibno trpel srčno-žilni sistem.
• Ženska je varuhinja ognjišča. Če zaradi bolezni ne bo več prepričana v svoje sposobnosti, bo njena družina takoj začela "razpadati" na koščke.
• Nežnejši spol, ki trpi zaradi depresije, postane brezbrižen do njenega videza. Če ukrepov ne sprejmete pravočasno, bo njen videz izgubil privlačnost. In to bo samo poslabšalo situacijo.
• Poleg tega bo neizogibno trpela strokovnost osebe. Sodobna ženska bi morala sodelovati na vseh področjih družbe.Če je prikrajšan za to funkcijo, bo izgubil zanimanje za življenje.

Zaključek: če ima ženska depresivno stanje, je treba bolezen pravočasno diagnosticirati in začeti zdravljenje.