Strah pred fotografiranjem: opis bolezni in načinov, kako se je znebiti

So ljudje, ki se radi fotografirajo, delajo selfije, delijo slike z drugimi, in so taki, ki jih na fotografiji skoraj ni mogoče videti – fotografij se pridno izogibajo, ker jih žene podzavestni strah.

Strah pred kamero in možnost fotografiranja imata lahko različen izvor. V večini primerov gre za dismorfofobija, pri katerem oseba meni, da ima pomanjkljivosti v videzu, zato ne želi, da bi bile vidne drugim in sebi, ostanejo opomin v obliki fotografije.

Včasih je strah pred fotografiranjem povezan s strahom pred objektivom kamere (dokaj pogosta fobija, predvsem med starejšo generacijo, ki se imenuje avtogonistofobija). V tem primeru ljudi prestraši že sama situacija biti pred kamero. Pri fotofobiji se ljudje bojijo fotografiranja z bliskavicami, saj je ta duševna motnja tesno povezana s strahom pred bliskavicami močne svetlobe.

Včasih ima oseba znake vseh treh fobij. Vsekakor je strah pred fotografiranjem resen problem. Navsezadnje fotografije niso samo smešni selfiji na družbenih omrežjih, ampak tudi nuja (ko se morate fotografirati za dokumente), spomin (spominske fotografije razreda, inštitutske skupine, družinske slike). Če se človek pridno izogiba fotografiranju, lahko to močno vpliva na njegovo življenje.

Strah pred fotografijo se lahko pojavi pri osebi katere koli starosti, vendar pogosteje - pri mladostnikih in odraslih. Toda predispozicijski razlogi za razvoj fobije so običajno postavljeni v zgodnjem otroštvu - v obdobju od 3 do 7 let.

Oseba ni prepričana, kaj je videti prav, kot izgleda večina ljudi. Meni, da je njegov videz slabši, ima pomanjkljivosti. In tudi če gre za majhen madež na licu, ga oseba, ki trpi za to motnjo, dojema kot velikansko liso, na katero bodo vsi okoli zagotovo pozorni. Je sramežljiv, javno mnenje o njegovi osebi je zanj zelo pomembno, boji se obsodbe, posmeha.

Včasih strah temelji na vraževerju, verskih prepričanjih. Če je otrok slišal, da lahko fotografija vzame dušo, vzame življenje, potem mu iracionalni strah ne bo dovolil, da naredi tisto, kar je za mnoge preprosto in naravno - stati pred objektivom foto ali video kamere. Strah je lahko povezan z negativnimi osebnimi izkušnjami - nekoč se otrok na sliki ni izkazal, zato so se mu vrstniki, sošolci smejali, postal je žrtev pritiskov. Naslednjič bo že samo dejstvo prihajajočega fotografiranja povzročilo veliko tesnobo.

Vzrok za strah so lahko posebnosti vzgoje v otroštvu. Najpogosteje se s takšno težavo soočajo ljudje, ki so bili vzgojeni v atmosferi estetike in lepote - starši so zahtevali, da je vse lepo, kritizirali so videz otroka. Druga skrajnost je pomanjkanje pozornosti odraslih. Hkrati je otrok skušal opozoriti nase, se okrasil, a ni dosegel cilja in se na koncu prepričal, da je takšen, kot ga je ustvarila narava, da ga nihče ne zanima in ne potrebuje.

Genetska teorija strahu ne najde ustreznih dokazov. Ne obstaja gen, ki bi bil odgovoren za prenos strahu pred fotografijami z matere na hčer ali z očeta na sina. Vendar je bilo ugotovljeno, da lahko otroci posnemajo vedenje svojih staršev odrasli s strahom pred fotografiranjem pogosto odraščajo tudi otroci z istim strahom. Nekatere značajske lastnosti povzročajo nagnjenost k razvoju strahu - sumničavost, tesnoba, povečana razdražljivost, tesnoba. Ogroženi so tudi sramežljivi ljudje.

"Bojim se biti fotografiran" - tako pogosto rečejo, zlasti ženske. Ali to pomeni, da imajo fobično duševno motnjo? Sploh ne. Pogosto so takšne izjave znak zadrege, koketerije, želje po komplimentu, saj bo v odgovor kateri koli fotograf odgovoril točno tisto, kar želite slišati - »No, kaj si! Izgledaš čudovito!".

Pravi fob ne prosjači za pohvale, ne potrebuje odobravanja, samo prestrašen je, včasih pa tudi paničen. Če se večina zdravih ljudi lahko zbere in kljub temu pristane na fotografijo, potem fobi tega načeloma ne zmorejo.

Če se bližajo dogodki, na katerih bodo delali fotografi, ali prihaja kolektivna fotografija, fotografska seja (konferenca, koncert, tekmovanje, kateri koli dogodek), potem fob vnaprej, včasih nekaj dni vnaprej, začne doživljati tesnobo.

Anksioznost raste, ko se približuje pomemben datum, oseba lahko dobesedno izgubi spanec in počitek, apetit. Vse njegove misli so lahko zaposlene s prihajajočim neprijetnim poklicem - potrebo po fotografiranju. Nič presenetljivega ni, da na koncu fobi najverjetneje najdejo veliko razlogov in podlag za neudeležbo na dogodku.

Če je fotograf presenetil fobijo, postanejo simptomi opazni vsem okoli. Oseba, ki trpi zaradi strahu pred fotografiranjem, v hipu izkusi vse »čare« adrenalina v krvi, in sicer:

• krvni tlak se dvigne, srčni utrip se močno poveča;
• potne dlani, hrbet, na čelu se pojavijo kapljice hladnega znoja;
• roke in ustnice se začnejo tresti;
• učenci se razširijo;
• obstaja občutek slabosti;
• v hujših primerih lahko pride do kratkotrajne izgube zavesti, omedlevice.

Neha nadzorovati situacijo okoli sebe, obstajata samo on in nevarna situacija. (potrebno fotografirati) pa tudi zastrašujoč predmet (objektiv kamere). Vse te spremembe se zgodijo v nekaj sekundah, ljudje okoli imajo le čas, da opazijo, da se je oseba spremenila v obrazu, je zelo zaskrbljen.V odgovor na nevarnost možgani dajo enega od dveh ukazov - fob bodisi ostane pritrjen na mestu, noče stati, kamor kaže fotograf, se ne odzove na zunanje dražljaje, ali pa pobegne, da bi hitro našel varen prostor, v katerem bo spet lahko najde harmonijo in mir.

Po napadu človek občuti sram. Nerodno mu je, da bo moral odgovarjati na vprašanja drugih, sram ga je, da se je obnašal neprimerno. Sam sebi obljublja – ne pozabite obvladati vznemirjenja pred naslednjim fotografiranjem. Na žalost se bo brez ustreznega zdravljenja naslednje fotografiranje končalo s popolnim neuspehom.

Ni presenetljivo, da oseba, ki trpi za fobijo se začne izogibati vsem situacijam, v katerih bi bilo, tudi teoretično, potrebno stopiti pred fotografski objektiv. Pogosto se v podjetjih takšni ljudje prostovoljno prijavijo kot fotografi, na ponudbo, da jih zamenjajo, da bi jih ujeli za dolgo v spomin, pa odgovorijo z kategorično zavrnitvijo.

Če govorimo o patološkem strahu pred fotografiranjem (o fobiji), potem se takšnega strahu ni mogoče znebiti sami. Če vam uspe pomiriti navdušenje in narediti fotografijo, potem zagotovo niste fob. V primeru fobije je priporočljiv obisk psihoterapevta ali psihiatra. Tem strokovnjakom se ni treba sramovati, saj se kot nihče drug dobro zavedajo, kako težko je živeti s fobijo, s kakšnimi neprijetnimi posledicami je polna.

predpisano za zdravljenje tečaj psihoterapije. Zdravnik ugotovi prave vzroke težave - ali gre za nezadovoljstvo s samim seboj, nizko samopodobo ali fotofobijo (fotofobijo) ali travmatično izkušnjo, ki je močno vplivala na psiho.Za odpravo posledic škodljivega vzroka se lahko uporabi hipnoterapija, metoda nevrolingvističnega programiranja, kognitivno vedenjska terapija, racionalna terapija.

Zaradi strahu pred fotografiranjem običajno ni treba predpisovati zdravil. Toda v nekaterih primerih se lahko priporoča antidepresivi (s hudo depresijo), kot tudi pomirjevalakar bo pomagalo preprečiti prekomerno vzbujanje živčnega sistema.

Postopoma začne psihoterapevt osebo seznanjati s fotografijami - najprej prosi, naj fotografira, kaj mu je všeč okoli njega, nato pa sam postane udeleženec fotografiranja. Prognoza za to fobično motnjo je precej ugodna. V veliki večini primerov se je s strokovno pomočjo možno popolnoma znebiti strahu.