Kaj je filofobija in kako se je znebiti?

Biti zaljubljen je normalno stanje za človeka. Mobilizira psiho in telo kot celoto, spodbuja k velikim dejanjem in dosežkom. Zaljubljenost je stanje, ki se v človeku začne še preden pride v puberteto. In ko otroci postanejo odrasli, jim priložnost, da se zaljubijo, pomaga ustvariti lastne družine, roditi otroke, občutiti srečo. A vsak si ne more privoščiti, da bi se tako zlahka zaljubil. Ljudje, ki trpijo zaradi filofobije, se ne strinjajo s takšnimi občutki zaradi kakršne koli koristi.

Filofobija je dokaj razširjen problem.. To je duševna motnja, ki se manifestira v patološkem strahu pred zaljubljenostjo. Ta strah je zelo kompleksen in večplasten, lahko gre za prehodno motnjo, ki se je zgodila po težki osebni izkušnji zaljubljenosti, ali pa za kronično motnjo.

V vsakem primeru pa filofob potrebuje pomoč, sicer tvega, da bo živel sam, doživlja paničen strah vsakič, ko sreča potencialne partnerje, privlačne in zanimive ljudi, ki bi lahko bili popoln par za filofoba.

Motnja se ne imenuje tako po naključju: phileo v grščini pomeni "ljubiti". Opredelitev je vključena v seznam duševnih motenj, ki jih določa Mednarodni klasifikator bolezni ICD-10 pod oznako 40.2 - fobične motnje. Ime te fobije govori samo zase. Strah se lahko naseli v vsakogar, tako v fante kot dekleta, za njim trpijo odrasli moški in ženske. Težava je nekoliko pogostejša pri ženskah kot pri moških. Strah se praviloma oblikuje na podlagi človekovih osebnih izkušenj ali v otroštvu, ko se zaznavanje poslabša, v tako imenovanih občutljivih obdobjih.

Elemente filofobije lahko najdemo pri vsakem, ki je utrpel ljubezensko izgubo - odhod partnerja, izdaja, izdaja, smrt. Toda takšni občutki so začasni in postopoma se strah pred novo ljubeznijo umakne, oseba postane pripravljena na novo razmerje. Če se razvije prava filofobija, najverjetneje ne bo novega razmerja.

Zelo pogosto filofobi začnejo zlorabljati alkohol in droge, da bi "zdrobili" svoj notranji strah in konflikt. (pri človeku se strah pred zaljubljenostjo bori z naravno potrebo po odnosih z nasprotnim spolom). Alkohol in psihoaktivne snovi bodo zagotovili začasno olajšanje, vsaj dokler ne postanejo zasvojeni.

Ljubezen je občutek neverjetne moči in učinka, ki lahko človeka dvigne v sedmo nebo od sreče ali pa ga po subjektivnih občutkih naredi najbolj nesrečnega na svetu. Nič presenetljivega ni, da je ljubezen tudi vzrok za razvoj filofobije. Strah pred zaljubljenostjo kot tak se lahko pojavi pri ljudeh vseh starosti – od najstnikov do upokojencev.

Psihiatri trdijo, da vrsta družinskih odnosov, ki jih otrok opazi v otroštvu, v veliki meri vpliva na verjetnost razvoja takšne duševne motnje. Izkazalo se je, da ima do 95% primerov filofobije svoje korenine v otroštvu in adolescenci.

Najpogosteje otrok ustvari predpogoje za to fobijo zaradi škandalov v družini, težkih odnosov med starši. Hkrati je ženska filofobija običajno postavljena v situacijo, ko oče deluje kot tiran, mučitelj. Otrok vidi, kako mati trpi in noče enake usode zase, pri čemer identificira odnos staršev s pojmom "ljubezen".

Moška fobija se pojavi, če mati deluje kot despot, oče pa trpi ponižanje in ustrahovanje. V tem primeru fant oblikuje tudi napačno predstavo o ženskah na splošno in se v odrasli dobi poskuša izogniti zaljubljenosti, preprečiti resne zveze. Vsekakor pa filofobija deluje kot zaščitni mehanizem, saj poskušajo možgani človeka zaščititi pred situacijami, ki jih dojema kot nevarne.

Občutek nevarnosti je tisto, kar otrok doživi vsakič, ko je priča novemu starševskemu škandalu. Psihologija človeka s takšno fobično motnjo mu precej natančno daje odgovore na vsa notranja vprašanja.Intimnost, ljubezen, zakon, družina so zanj ozemlje sovražnosti, bivanje na katerem je povezano z bolečino in trpljenjem. Da bi to preprečili, se moški ali ženska poskušata ne zaljubiti.

Toda ta odločitev ni zavestna. Tako so se odločili možgani, ki so kot opozorilo zgradili močan, včasih paničen strah, ki ga človek doživi vsakič, ko pomisli, da bi se zaljubil.

Vzrok za filofobijo pri dekletu je lahko odnos, podedovan od matere samohranilke, da so "vsi moški barabe, samo enega potrebujejo". Enake zmotne vrednostne sodbe (vendar samo proti ženskam) očetje samohranilci včasih prenesejo na sinove.

Dokaj pogost vzrok filofobije se šteje za negativne osebne izkušnje, običajno se pojavi v adolescenci in mladosti. V tem primeru se strah pred možnostjo zaljubljenosti razvije pod vplivom posmeha vrstnikov. Zagotovo je prišlo do dramatične in neuslišane prve ljubezni, izjemno negativne prve spolne izkušnje ali izgube ljubljene osebe.

Če mladenič ali dekle odraščata pod točo posmeha, potem sta običajno prepričana, da sta neprivlačna in si načeloma ne moreta zaslužiti vzajemnih občutkov. V tem primeru se zaščitni mehanizem oblikuje kot preventivni ukrep - če ne želite biti zavrnjeni, potem se ni v kaj zaljubiti. Filofobi, ki so doživeli neuslišano prvo ljubezen, si ustvarijo enak psiho-čustveni ščit.

Če ljubljena oseba umre ali odide k drugemu (drugemu) - to je najmočnejši spodbudni razlog za razvoj fobije pri najstniku. Kakršno koli takšno izgubo odrasel človek veliko lažje sprejme kot najstnik, za katerega je lahko ves svet zaprt v en predmet ljubezni. Duševna bolečina povzroči, da človek zapre svoj notranji svet za romantične izkušnje - to je tudi zaščita, vendar pred bolečino, ki je možna v novih odnosih.

Strah pred zaljubljenostjo se kaže na več različnih ravneh. Filofoba lahko zlahka prepoznate, vendar ga spremenite sami ali poskušate zgraditi tesen odnos z njim brez pomoči psihoterapevta ali psihiatra ne bo delovalo.

Simptomi se kažejo tako v čustveni sferi kot v vedenju. Sam filofob se dobro zaveda, da ima patološki strah pred vzpostavljanjem novih odnosov z nasprotnim spolom. On to prepozna, tega ne zavrača in zlahka argumentira, zakaj je tako, kakšne razloge ima za tako vedenje. In čeprav na obzorju filofoba ni potencialnih romantičnih partnerjev, je precej miren, vendar se včasih ni mogoče izogniti akutnim simptomom, ko se sooči s potencialno ljubeznijo.

Filofobija skoraj vedno vpliva na značaj osebe. Spremeni se, postane bolj grd, človek sam je precej sebičen, naredi vse, da drugim niti na misel ne pride, da bi se mu približali kot možnemu življenjskemu sopotniku. V hujših primerih ima filofob vsakič napade panikeko sreča osebo, katere tip je čim bližje idealni podobi, ki obstaja v glavah vsakega od nas. Hkrati imajo moške in ženske fobije različne manifestacije.

Nagnjeni so k kratkotrajnim spletkam, srečanjem "za eno noč", da bi zadovoljili naravne spolne potrebe. Pogosto menjajo partnerje, to počnejo enostavno in naravno. In morda se zdi, da jim "ni nič svetega". Ampak ni. Samo za človeka je takšno vedenje varianta pred morebitno nevarnostjo, ki jo lahko nosi resna ljubezen.

Če se eden od teh bežnih partnerjev odloči filofoba odvleči pred oltar ali le namigne na dolgotrajno razmerje, lahko pacient kaže številne znake fobične motnje – pospeši se bitje srca, pojavi se močan občutek tesnobe in včasih brezup, prisoten je občutek pomanjkanja zraka, slabost, gnus nad situacijo nasploh, hočeš pobegniti čim hitreje in čim dlje.

Filofobov ne smemo zamenjevati z intimofobi in aseksualci. Z intimnimi željami in njihovim uresničevanjem jim je vse v redu, samih predstavnikov nasprotnega spola se ne bojijo. A do njih čutijo samo spolno privlačnost in nič več. Filofobični moški lahko iskreno odgovorijo, če jih vprašamo, česa točno se najbolj bojijo. Večina navaja, da jih pred zaljubitvijo preprečuje strah pred izgubo osebne svobode, padcem v odvisnost od dejanj in razpoloženj druge osebe, strah pred odgovornostjo ne le zase, strah pred izdajo.

Pogosto ga vodi filofob strah pred finančno nezmožnostjo preživljanja družine (Fant je v otroštvu pogosto gledal, kako mati ponižuje njegovega očeta, ker zasluži malo). Filofobični moški so videti nekoliko površni, ne pripisujejo pomena malenkostim v svoji garderobi, zanemarjajo pravila - na primer, ne brijejo se. Radi so v neznanih družbah, saj v njih nihče ne bo postavljal neprijetnih vprašanj o njihovem osebnem življenju. Osebe s to duševno motnjo pogosto najdemo v nočnih klubih.

Pripadnice nežnejšega spola s takšno duševno motnjo se obnašajo skoraj enako. Lahko se spogledujejo, to ne povzroča nelagodja. Toda možnost dolgoročne trajne zveze je grozljiva. Včasih se ženske celo držijo izogibanja - poskušajo se ne seznaniti z moškimi, da se ne bi nehote zaljubile. (ta značilnost je značilna za hude oblike filofobije).

Če oboževalec začne prevzemati pobudo, vztraja pri resni zvezi, je ženska zgrožena, prestrašena, postane agresivna, živčna, v stanju tesnobe in poskuša na kakršen koli način prekiniti kakršno koli komunikacijo s tem moškim.

Filofobijo pri ženskah pogosto spremlja nenaklonjenost otrokom. Ne gre za neplodnost ali začasne finančne in druge težave, temveč za »childfree« – ideološko prepričanje o prednostih brez otrok. Če se ženska s takšno motnjo kljub temu odloči za otroka, potem ga raje vzgaja sama, zavestno zavrača poroko in vzgajanje otroka s partnerjem.

Ne pozabite, da lahko večina ljudi s tem strahom nadzoruje svoja čustva, da se ne zaljubijo. Vendar ne morejo nadzorovati manifestacij groze v primeru trka s travmatično situacijo. Za nekaj časa izgubijo občutek za resničnost, ves svet okoli njih se spremeni v eno samo grozo, pojavi se tresenje rok, utrip se pospeši, dihanje postane pogostejše. V hujših primerih lahko oseba izgubi zavest.

Odnose s filofobi lahko začnete le po njihovih pravilih. Oziroma po pravilih njihove duševne motnje. Če želite govoriti o nečem drugem, morate človeku najprej pomagati, da se znebi strahu. To lahko stori psihiater, psihoterapevt, ki s posebnimi preiskavami ugotovi stopnjo motnje in predpiše ustrezno terapijo. Za testiranje se uporablja klasična lestvica anksioznosti in specifični testi, ki vključujejo vprašanja o občutkih po spolni intimnosti, pred njo ter vprašanja o stopnji zaupanja.

Skoraj vedno je potreben tečaj psihoterapevtske pomoči. Le blage oblike filofobije v začetnih fazah je mogoče odpraviti s sprostitvijo in povečanjem stopnje zaupanja v ljudi nasprotnega spola. Če je strah prisoten več kot šest mesecev, ne morete brez pomoči specialista. Zdravnik bo pomagal ugotoviti in ugotoviti prave vzroke strahu, obuditi spomine iz otroštva in dati priložnost, da nanje pogledamo na nov, odrasel način.

V nekaterih primerih tudi zdravila pomagajo znebiti filofobije, vendar niso predpisana ločeno, ampak med psihoterapijo in le, če ima oseba že sočasne duševne motnje, na primer depresijo ali nevrozo. V tem primeru imajo zdravila simptomatsko vlogo - pri depresiji na primer jemljejo anidepresive.

Akupunktura, masaža, elektrospanje se uporabljajo kot pomožne metode, ki so zasnovane tako, da se človek naučijo sprostiti. Pacientu se močno svetuje, da gleda ganljive ljubezenske filme s srečnim koncem in bere podobne knjige. Uspešna možnost zdravljenja se šteje za tečaj, po katerem se bolniku uspe postopoma, gladko zbližati s partnerjem.

Za partnerje imajo zdravniki svoja priporočila - Ko si opomorejo, bi se morali pogosteje pogovarjati z nekdanjim filofobom o osebnih stvareh in pokazati največjo občutljivost, pozornost in skrb.