Gerontofobija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Staranje je naraven proces, ki je neločljivo povezan s človekovim življenjem. Medtem ko smo mladi in polni energije, malokdo pomisli, da se lahko vse to konča. Starost pride nenadoma. Do zadnjega trenutka se ljudje trudijo, da ne bi opazili začetka njihovega postopnega venenja. Psihično vsi poskušajo odložiti ta trenutek in ko ta dejanja postanejo nemogoča, nekateri ljudje začnejo paničariti.

gerontofobija - to je strah pred starostjo. Ta beseda pomeni tudi izraz nenaklonjenosti starejšim. Zdravniki takšno stanje duha ocenjujejo kot duševno bolezen. Strahovi spremljajo človeka vse življenje.

Močni ljudje doživljajo občutke nelagodja, hrepenenja in nostalgije po preteklosti. Nekdo se lahko sam spopade z različnimi fobijami, zatira depresijo, nekdo pa potrebuje pomoč strokovnjakov. Vsak zdrav človek razume, da je starost »končna postaja« v življenjskem krogu. Zdravi strahovi pred starostjo so normalni.

Zgodi se, da se posameznik, ki se zelo boji sprememb, povezanih s starostjo, začne neprimerno obnašati in reagirati na vse pojave, ki so povezani s staranjem. na primer človek poskuša iz svojega življenja izbrisati stike s starajočimi se ljudmi. Ne le to, začne se sovražiti zaradi dejstva, da se njegova fobija razvije v paniko. Takšna stanja se začnejo pri ljudeh, starih nekaj več kot 30 let. Običajno se v tej starosti telo začne postopno prestrukturirati. Na obrazu se pojavijo gube, spreminja se, pojavijo se kolobarji pod očmi, spreminjata se postava in teža.

Moški in ženske se na takšne spremembe odzivajo različno. Če ima človek dobro, dobro plačano službo, se poskuša ohraniti v formi, se ukvarja s športom. Tako morda ne bo čutil začetka tega obdobja. Ženske v večini primerov začnejo misliti, da njihova mladost mineva. To se izraža v nakupu dragih krem, ki pomagajo pomladiti kožo obraza in vratu. Nekateri se aktivno ukvarjajo s športom in sami sebi dokazujejo, da so še vedno v dobri formi.

Moram vedeti, kaj gerontofobija je resna psihična bolezen in če začnete podlegati strahu, se bo stanje poslabšalo.

Morda jih je kar nekaj.

• Strah pred izgubo visokega položaja. Človek čuti, kako ga njegova moč postopoma zapušča. Ne zmore več dela, kot ga je opravljal v mlajših letih.
• Iz prejšnjega sledi naslednje: strah pred samoto in nekoristnostjo. Človek razume, da če delo ne bo več opravljal s skrbnostjo, bo to delo prikrajšan.
• Potem se bodo začele takšne posledice, kot je na primer sprememba prejšnjega načina življenja. Posameznik je z vsem zadovoljen in ne želi ničesar spremeniti. In z nastopom starosti se bo njegova zabava bistveno spremenila.
• Iz tega izhaja strah pred izgubo denarja. Oseba se boji pomanjkanja denarja zaradi dejstva, da ne bo mogla več trdo delati.
• In najhuje je zavedanje, da se bliža smrt.

Vse te fobije se oblikujejo od otroštva. Otrok je opazoval, kako sta babica ali dedek postopoma postajala stara in bolna. Nato je moral videti pogrebni proces. Neformirana otroška psiha se je odzvala na te pojave in v podzavest utrdila strah pred starostjo.

Najstnica, ki postane odrasla, bo zagotovo začela razmišljati o tem, kaj jo čaka v prihodnosti. Če ženska lahko ustvari družino in je obkrožena z bližnjimi ljudmi, ki jo imajo radi, potem strahovi ne bodo absorbirali njene duše. Zaradi skrbi in skrbi za svoje najdražje ne bo imela časa razmišljati o bližajoči se starosti in le včasih je možna malo žalosti.

Vendar tega ne moremo reči za tiste samske ženske, ki niso uspele ustvariti družinskega ognjišča. Z leti se takšni predstavniki šibkejšega spola zavedajo, da bodo v starosti ostali popolnoma sami. Na podlagi tega razumevanja razvijejo gerontofobijo.

vendar in moški niso brez takih strahov. Nekateri od njih po 40 letih zapustijo družino zaradi mladih prijateljev. Tako se poskušajo boriti proti depresiji, ki je posledica gerontofobije.Predstavnikom močnejšega spola se zdi, da če jim je mlado dekle posvetilo pozornost, potem so še vedno polni moči in dovolj mladi. Ta samoprevara povzroči rahel sprostitveni učinek, po katerem se vrne obsesivno stanje.

Celo vesela mladost lahko doživi napade panike, povezane z gerontofobijo. Vsak od njih občasno pomisli, da se lahko nekega dne postara in umre. To pokvari razpoloženje in če je otrok prikrajšan za starševsko ljubezen, ne čuti podpore bližnjih, se lahko depresivno stanje poslabša.

Oseba v kateri koli starosti se mora počutiti zaščiteno tako s strani države kot s strani bližnjih.

Če vas je strah, potem temu v nobenem primeru ne smete podleči. Samo poiskati morate pomoč pri specialistu. Gerontofobija se zdravi precej uspešno in to morate vedeti.

V medicini se že dolgo uporabljajo dobro znane psihoterapevtske prakse, ki vodijo do pozitivnih rezultatov. Hkrati se uporablja tudi terapija z zdravili v obliki uporabe pomirjeval. Če je bolezen v začetni fazi, je uspeh pri zdravljenju zagotovljen.

Namesto samozdravljenja je najbolje poiskati zdravniško pomoč, ki bo postavila natančno diagnozo in predpisala sprostitveno ali kognitivno vedenjsko terapijo. V takem trenutku je zelo pomembno, da se znebite tesnobe in pri tem zelo pomaga praksa, kot je hipnoza. Z njegovo pomočjo bo specialist ugotovil resnične vzroke tega stanja in jih odpravil.Zaradi takšnih seans bo človek začel dojemati starost kot naravni proces, opustiti nepotrebne izkušnje in se vrniti v polno življenje.

Ljudje, ki so nagnjeni k gerontofobiji, se zelo bojijo izgube zdravja. Glede na to začnejo postajati živčni in praviloma fizično zbolijo. Zato se je treba s fobijami spopasti. Da negativna stališča spremenite v pozitivna, vadite kot npr delo z afirmacijami. Skratka, to je tolikokrat hkrati izgovarjanje stavkov s pozitivnim odnosom.

Nekateri ne verjamejo v takšno terapijo, vendar samohipnoza prinaša zelo dobre rezultate. Ko človek dolgo časa ponavlja isti stavek, postane cilj njegovega življenja. Na primer, če se začnete navdihovati z idejo, da ste zdravi in ​​mladi, se boste zagotovo začeli počutiti veliko bolje tako psihično kot fizično. Tukaj je primer afirmacije: "Sem zdrav (a) in mlad (a)."

In lahko uporabite druge metode.

• Metoda preplavljanja zavesti s strahom. Oseba je čim bolj potopljena v zastrašujočo zgodbo. Od tega se njegova zavest začne upirati. Obstaja povratni učinek. Ko posameznik preživi svoj strah, se bo naveličal strahu, zato bo prišlo do postopne vzpostavitve psiho-čustvenega stanja.
• Od strahu in napadov panike lahko uporabite dihalne vaje. Počasni vdihi in izdihi bodo obnovili dihanje in srčni utrip, nato pa bo nastopil psihološki mir.
• avtotrening, ki pomeni samohipnozo in samoizobraževanje, je blizu afirmacijam, zato lahko izberete metodo, ki vam najbolj ustreza.
• Metoda desenzibilizacije je sestavljen iz dejstva, da je oseba najprej uvedena v stanje sproščenosti, nato pa se vzbudijo ideje o zastrašujoči situaciji. Za gerontofoba je to lahko srečanje s starejšo osebo ali pojav rednih gub. Pod vplivom pozitivnih čustev tesnoba, ki se je pojavila, postopoma izgine.
• Osebi z gerontološkimi fobijami je treba razložiti, da se mora med napadom panike naučiti preusmeriti misli na pozitivne trenutke. Na primer, če pridejo na misel različne misli, da se v starosti ne boste mogli sami premikati, potem morate preklopiti misli in si predstavljati, kako se boste v starosti začeli ukvarjati s športom.

Skupaj s takšnimi metodami je potrebno, da ima družina gerontofobne osebe udobno in prijazno vzdušje.