Hidrofobija: kaj je in kako se je znebiti?
Voda je neverjeten element, nekatere privlači in očara, druge odbija. Obstajajo tudi ljudje, ki doživijo panično grozo pred vodo. Hidrofobija velja za precej pogosto vrsto patoloških strahov.
Opis in sorte
Hidrofobija ali akvafobija (obe imeni sta enako sprejemljivi) - je duševna motnja, ki se kaže v iracionalnem strahu pred vodo. Zdravniki iz antike so opozorili na dejstvo, da ljudje in živali s steklino kažejo znake hidrofobije, zaradi česar se je dolgo časa imenoval strah pred vodo. steklina.
Kasneje so smrtonosno nalezljivo bolezen, ki jo povzroča virus iz rodu Rabies, vseeno predlagali za ločitev in zanjo obdržali ime steklina. In duševna motnja, povezana s steklino, je postala znana kot hidrofobija.
Strah pred veliko vodo je na splošno značilen za človeštvo, saj voda ne omogoča le preživetja v fiziološkem smislu, ampak je sposobna človeku tudi vzeti življenje. Zato to fobijo običajno pripisujejo starodavni, neposredno povezana z delovanjem najglobljih delov možganov, ki so ohranjeni od zore človeštva – limbičnega sistema.
Ker so lahko viri vode in njena vrsta različni Obstaja veliko vrst strahu. Ti vključujejo strah pred utopitvijo, strah pred procesom kopanja. Nekateri se bojijo samo vstopiti v vodo ali plavati, lahko pa mirno razmišljajo o ribnikih in morjih.
Nekateri ne morejo niti pogledati ribnika, ne da bi se zdrznili. Hidrofob se lahko boji velike vode - morja, jezer, rek (najpogosteje ljudje ne znajo plavati) ali pa se zgrozi ob pogledu na vodo v kadi ali kozarcu. Včasih strah nakazuje, da je treba pogoltniti vodo, piti. Nekateri se bojijo čiste vode, drugi pa blatne vode. Nekateri se zgražajo nad mrzlo vodo, drugi nad vročo. Obstajajo akvafobi, ki se bojijo vsega naenkrat.
Nekateri se bojijo le v situacijah, ko so ob vodi ali v vodi, drugi doživljajo tesnobo ves čas, saj nas voda obdaja povsod – doma, na ulici, na dopustu in v službi.
Psihiatri so dolgo oklevali, ali naj ta strah štejejo za bolezen, zato leta 1940, ko so sestavili Psihiatrični slovar, hidrofobije vanj niso vključili. Toda opustitev je bila popravljena leta 2004, ko so bili revidirani seznami duševnih bolezni za osmo izdajo. In danes takšna diagnoza obstaja, navedena je v Mednarodni klasifikaciji bolezni (ICD-10) pod oznako F-40 (fobične duševne motnje).
Za duševno motnjo je značilno neobvladljiv strah, ki ni podvržen argumentom zdrave pameti in človeške volje. Hidrofob se dobro zaveda, da je njegov strah lahko smešen, neupravičen (kaj je narobe s kozarcem vode?), vendar se ne more obvladati takoj, ko se znajde v okoliščinah ali situaciji, ki se mu zdi nevarna (tudi če gre samo za treba popiti kozarec vode).
Ne zamenjujte hidrofobije s paničnim strahom pred globino. Strah pred globoko vodo imenujemo batofobija in je bolj razširjena (do 50% ljudi na planetu se globine do neke mere boji). Vendar se batofobi bojijo samo globine (to je neke vrste prostorska fobija), voda v kozarcu ali umivalniku jih ne bo prestrašila.
Pravi akvafob se pogosto ne spomni, kdaj je imel prvič strahove, povezane z vodo. Nekateri so prepričani, da so bili rojeni s to lastnostjo. Pogosto strah pred vodo ali okoliščinami in dejanji, povezanimi z njo, spremljajo obsesivne misli (obsesije), včasih pa tudi kompulzivna motnja (potreba po izvajanju določenih dejanj-obredov).
Hidrofobija je lahko samostojna bolezen, včasih pa je le eden od drugih simptomov duševne bolezni, na primer z bipolarno motnjo ali shizofrenijo.
Zgodovina pozna veliko uglednih hidrofobov. Ameriška igralka je trpela zaradi takšnega strahu Natalie Wood. Vse življenje se je bala odprtih naravnih voda in na koncu se je utopila ob otoku Santa Catalina v Kaliforniji.
strah vode Hollywoodska diva Michelle Pfeiffer, pevka in model Carmen Electra. V starih časih je bizantinski cesar trpel zaradi hidrofobije Heraklej Prvi. Posledično je postal talec svojega strahu in prejel več porazov od Arabcev samo zato, ker se med taktičnim umikom ni mogel odločiti za prečkanje Bosporja.
Strah vode in Woodyja Allena. Ameriški igralec in filmski režiser je v svojem strahu dosegel skrajno mejo - ima več fobij hkrati, obsesivno-kompulzivni sindrom.
Vzroki za pojav
Hidrofobija se lahko pojavi in razvije tako v otroštvu kot v odrasli dobi. Pri otrocih je vzrok lahko negativna izkušnja, na primer voda, ki pride v ušesa in oči, če je otrok padel v kopel, pogoltnil vodo. Naknadno kopanje lahko že spremljajo protesti, ki jih starši pogosto zamenjajo za razvajanje in običajne kaprice, ne da bi temu pripisali pravi pomen. Brez rešitve se težava otroka poslabša, nastane vztrajna hidrofobija.
V središču katere koli vrste hidrofobije je naravna komponenta - instinkt samoohranitve. Bojiti se vode v razumnih mejah je normalno. To nam ne dovoljuje, da bi se brezglavo potapljali kamor koli, kar pomeni, da poveča preživetje. Toda hidrofobija je nenormalna že zato, ker so manifestacije strahu hipertrofirane, oseba jih ne more nadzorovati.
Najpogosteje po mnenju psihiatrov temelji na določeni situaciji, ki se je izkazala za travmatično za psiho, na primer neuspešno plavanje, nerodni in nepravilni poskusi učenja plavanja, padec na območje naravne nesreče (poplave), ogledala film o takšnih situacijah, ki so pustile neizbrisen pečat na psihi.
Če se to zgodi v otroštvu, je verjetnost, da se bo strah utrdil in postal navada, večja. Odrasla psiha je bolj odporna na takšne dogodke.
Ni nujno, da je človek sam videl ali postal udeleženec stresnih dogodkov, povezanih z vodo. Morda je slišal za kaj, kar je pustilo pečat v podzavesti, je na primer izvedel, da se je nekdo, ki ga pozna, utopil. Prav tako lahko otrok kopira model starševskega vedenja - če se mama ali oče boji vode, potem se verjetnost, da bo otrok trpel za popolnoma enako fobijo, znatno poveča.
Hidrofobijo spodbujajo lastnosti značaja in osebnosti, na primer, najpogosteje se ta fobija razvije pri ljudeh, ki so sumljivi in zaskrbljeni, zaskrbljeni iz kakršnega koli razloga, vtisljivi, ne morejo vzdržati stresa. Za takšne ljudi lahko ne le osebna izkušnja ali izkušnja nekoga drugega, ampak tudi mistična izkušnja postane začetni mehanizem za razvoj duševne motnje - vedeževalec je napovedal smrt zaradi vode, horoskop ne priporoča stika z vodnim elementom itd.
simptomi
Simptomi, ki so značilni za hidrofobijo, so značilni tudi za večino drugih fobičnih motenj. Lahko jih razdelimo v dve skupini - psihološke in vegetativne.
Psihološki. Preden se zgodi vodni dogodek, lahko hidrofob doživi občutek tesnobe, ki se postopoma kopiči in razvija ter lahko moti spanje in apetit. Pojavijo se obsesivno negativne misli, ki se vrtijo v glavi, poveča se anksioznost. V trenutku nenadnega vstopa v zastrašujočo situacijo (na primer hidrofob je bil potisnjen v vodo ali polit z vodo) je možen napad panike.
Z njim pacient popolnoma izgubi sposobnost nadzora nad svojim vedenjem, situacijo okoli sebe. Prav zaradi tega se mnogi akvafobi utopijo, tudi če znajo plavati, ko se nenadoma znajdejo v vodi.
- Vegetativno. Če možgani situacijo prepoznajo kot nevarno, pride do močnega sproščanja adrenalina. S tem so povezani fizični simptomi: omotica, šibkost v nogah, skoki krvnega tlaka, oster videz hladnega znoja, nelagodje v želodcu, včasih slabost in bruhanje. Dihanje postane površno, plitvo, zenice se razširijo, pojavi se tremor. Možna izguba zavesti, ravnotežja.
Po napadu panike se oseba počuti utrujeno, uničeno. Zelo se boji, da bi postal predmet javnega obsojanja, če bi se napad ponovil v javnosti. Zato se akvafobi začnejo izogibati situacijam, v katerih se to lahko zgodi.
In tukaj je vse odvisno od vrste fobije. Če se človek boji vode, ga verjetno ne boste prepričali, naj gre do reke ali preživi prost dan na plaži. Če obstaja strah pred vodo na splošno, lahko hidrofob zavrne umivanje, ga nadomesti s suhimi drgnjenji ali popolnoma zanemarja higieno.
Najbolj nevarno je stanje, v katerem oseba ne more piti vode - ko poskuša pogoltniti, se pojavi krč grla. V tem primeru lahko umre od žeje, če ga ne zdravimo pravočasno.
Kakšna je povezava s steklino?
Kot smo že omenili, je hidrofobija značilna za ljudi, okužene s steklino, vendar deluje kot ločen simptom. Samohidrofobija ni usodna, nikakor ni povezana z nevarno virusno boleznijo.
Pri steklini je človek žejen, vendar ne more narediti požirka vode zaradi krča, ki se pojavi v žrelu in grlu ob pogledu na vodo, ob šumu vode. Od trenutka pojava hidrofobije po ugrizu živali do konca bolezni traja od enega do treh dni, redko bolniki s steklino živijo več kot 5-6 dni.Po aktivni fazi nastopi koma in smrt zaradi paralize srčne mišice ali bulbarnih centrov. Do danes ni dokazov o uspešnem okrevanju vsaj enega bolnika z razvito steklino.
Pri običajni vodni fobiji oseba ni agresivna, njegovo življenje kot celota ni v nevarnosti. Z izolirano hidrofobijo lahko živite vse življenje, vendar kakovost življenja ne bo najvišja.
Metode zdravljenja
Hidrofobijo je treba zdraviti psihiatri in psihoterapevti. Danes psihoterapija velja za glavno metodo. Toda v nekaterih primerih so zdravila predpisana tudi kot dodatno zdravljenje - predvsem antidepresiviče je tesnoba povečana, obstajajo znaki depresije. Vsa zdravila sama po sebi prinesejo le začasno olajšanje, vendar glavni vzrok ostaja, strah ne izgine.
Če želite premagati strah pred vodo, se je znebite, obisk zdravnika je obvezen. Samostojni poskusi premagovanja strahu pod strogim vodstvom navodil s spleta lahko poženejo strah še globlje, pa tudi povzročijo druge duševne motnje. Ne bojte se, da bo bolnik sprejet v bolnišnico. Največkrat zadostuje ambulantno zdravljenje, obisk psihoterapevta.
Zdravnik ugotovi vzroke strahu in če so globoki, otroški, včasih to zahteva več sej hipnoze. Po tem se stara stališča bolnika do tekočin postopoma nadomestijo z novimi. Odločilna faza je potopitev v okolje, to je ponovni stik z vodo, odmerjen, pod nadzorom specialista. Prognoza terapije je pozitivna - ta strah je mogoče premagati.
Mnogi se po zdravljenju celo naučijo plavati.
Hidrofobija pri otrocih
Strokovnjaki menijo, da je kritična starost, pri kateri otroci v travmatičnih okoliščinah začnejo doživljati strah pred vodo, obdobje od 3 do 5 let. V tej starosti bi morali biti starši bolj previdni da otrok ne gleda Titanika ali filmov o poplavah.
Posebno pozornost je treba nameniti preprečevanju incidentov na vodi. Dobro je, če se je otrok naučil plavati pred 3. letom, če se to ni zgodilo, ga ne smete potiskati s pomola v vodo in čakati, da izplava. Bolje je, da otroka podpišete dobremu trenerju v bazenu.
Če ima otrok že hidrofobijo, ga ne pustite brez nadzora. Skrivanje težave ne reši. Otroka morate pokazati otroškemu psihologu. V zgodnji fazi je veliko fobij predmet popravka z običajnimi pogovori, razjasnitvijo, igralno terapijo.
Zaskrbljujoči simptomi pri otrocih vključujejo zavrnitev kopanja v reki, morju, zavrnitev popolnega ali delnega umivanja (na primer strah pred umivanjem las), zavrnitev učenja plavanja. Če domači pogovor ne pomaga, se morate obrniti na strokovnjaka.
Kako vesela sem, da sem se znebila strahu pred stikom z vodo! Po mojem mnenju je ta fobija najbolj grozna! Ne morete se umiti ali celo umiti obraza, kaj šele iti na morje ali iti do jezera ali reke. S to fobijo sem trpel več kot 2 leti. Obiskovala je tudi psihologe in psihoterapevte.Le po njihovi zaslugi sem našel mir in resnično izpolnjujoče življenje.