Vse o filmofobiji

Včasih morate doživeti nerazložljiv občutek tesnobe, ko se približate ogromnemu psu, ki teče proti vam. Nekateri močno pretiravajo z nevarnostjo in v tem primeru se strah postopoma spremeni v fobijo. Za začetek zdravljenja je treba razumeti vzroke tega odstopanja.

Panični strah pred psi se imenuje cinofobija. Za to duševno motnjo je značilna obsesivni strah, ki ni podvržen samokontroli. Postopoma se blago vznemirjenje razvije v napad panike.

Najpogosteje se fobija začne oblikovati v otroštvu. Anksiozna motnja se pojavi kot posledica katere koli situacije, ki je otroka močno prestrašila. Pozneje vsako srečanje s psom signalizira možganom malega človeka o nevarnosti. Morda nastanek hude oblike fobije. Patologijo lahko opazimo pri mladostnikih in odraslih.

Naslednji vzroki prispevajo k pojavu anksiozne motnje.

• Bolezen se podeduje od staršev zaradi genetske predispozicije.
• Otrok lahko posnema vedenje odraslega, ki se boji psov, ne poskuša skriti svojega strahu. Otrok ima nezaveden strah pred živaljo. Sčasoma se lahko preneseni starševski strah razvije v pravo fobijo.
• Napačna vzgoja otrok pogosto vodi do tega odstopanja. Otrok ne sme božati hišnega ljubljenčka nekoga drugega, ustrahovati okužbe z lišaji ali steklino. Strogo prepovedano je prinašanje psov domov, kakršen koli stik z njimi.

Nekateri starši otroka prestrašijo z verjetnostjo, da bi ga pes napadel, in možnostjo, da bi ga ugriznil. Sprva se otrok boji živali, jih obide. Kasneje se strah razvije v duševno motnjo.

• Travmatična situacija se pojavi, ko pride do poškodbe. ob stiku z živaljo: od rahle praske do resnega ugriza.
• Napad prevarantskega paketa na človeku pusti globok pečat v psihi.
• Razvoj te fobije lahko prispevajo k kompleksu manjvrednosti, ki ga povzroča pomanjkanje nekaterih lastnosti, ki jih pripisujejo psom, kot sta zvestoba in pogum. Zaradi spoznanja lastne manjvrednosti se oblikuje strah.

Tisti, ki niso vedno doživeli pravih pasjih ugrizov, dobijo fobijo. Nekateri ljudje, ki so jih večkrat ugriznili psi, niso razvili nobene fobije. Po tem se lahko oseba boji velikih psov, vendar strah ne vodi v anksiozno motnjo.

Strokovnjaki razlikujejo dve vrsti kinofobije - resnično in lažno. Za pravo fobijo je značilna vsesplošna groza, ko človek sreča psa. Oseba, ki trpi zaradi bolezni, lahko zaradi neobvladljivega strahu celo omami. Strah se kaže v različnih oblikah:

• patološki strah le pred ogromnimi ali, nasprotno, majhnimi psi;
• panični strah pred živaljo določene pasme;
• strah pred trčenjem s potepuškim tropom;
• hipertrofiran strah pred ugrizom (adaktofobija je značilna za otroke in mladostnike);
• okužba s steklino zaradi ugriza ali drugega stika (rabiefobija).

Ljudje z lažno kinofobijo so nevarni zaradi sovraštva do psov. Postanejo agresivni ob pogledu na velike in majhne hišne ljubljenčke. Takšni psevdo-kinofobi lahko brcnejo žival, ki jim pride na pot, ustrelijo potepuške pse, jih zastrupijo in na druge načine poskušajo škodovati. Takšni ljudje pogosto doživljajo histerične napade in druga patološka stanja.

Nekateri kažejo nenadzorovano agresiven odnos ne le do psa, ampak tudi do njegovega lastnika, pa tudi do ljudi, ki so do živali pozitivno naravnani. Psevdofobija je navadno značilna za kleparje. Psihiatri so prepričani, da svoj sadizem najpogosteje prikrivajo z navideznim strahom. Pravi kinofobi se bojijo psov, vendar do njih ne kažejo agresije.

Človek lahko občuti strah tudi ob pogledu na kužke, podobe psov na slikah, fotografijah. Izogiba se pasjim sprehajališčem, izogiba obiskovanju cirkuških predstav, ne hodi k lastnikom hišnih ljubljenčkov, ob srečanju s psom pa se obrne na drugo stran. Notranja tesnoba se postopoma kopiči in lahko kulminira v napad panike.

Za takšne ljudi so značilni naslednji psihotični simptomi:

• budnost;
• živčnost;
• razdražljivost;
• stroga samokontrola;
• obsesivno ponavljanje v glavi nedavnih srečanj z živalmi;
• osredotočanje na majhne življenjske težave;
• občutek bližajoče se grožnje;
• neustavljiv iracionalni strah;
• želja po begu in skrivanju.

Pri osebi, ki trpi za fobijo, lahko ob srečanju z živaljo opazimo naslednjo somatsko reakcijo:

• bledica kože;
• povečano znojenje;
• naval krvi v glavo, izrazit tinitus;
• kršitev srčnega ritma;
• jasna slišnost lastnega srčnega utripa;
• tresenje v rokah in nogah;
• mišična napetost;
• suhost v grlu;
• hripavost glasu;
• slabost;
• želodčne motnje;
• močna žeja;
• povečana želja po uriniranju;
• omotica;
• migrena;
• sprememba krvnega tlaka;
• stiskanje prsnega koša;
• pomanjkanje kisika, težko dihanje.

Z izginotjem predmeta strahu simptomi takoj izginejo. Povečano anksioznost in živčnost občutijo ljudje, ki imajo hudo obliko fobije. Posameznik je zaradi strahu pred nenamernim srečanjem s psom v stalnem stresu. Občutek neupravičenega strahu vodi v nespečnost, nevroze in splošno duševno izčrpanost.

Zagnana kinofobija se včasih razvije v paranojo. Človek se ne more znebiti občutka, da ga psi spremljajo povsod.

Nenormalen strah pred psi psiholog ali psihoterapevt hitro prepozna. Glavna naloga specialista je ugotoviti začetek bolezni. Zelo pomembno je natančno določiti, kdaj je oseba začela čutiti izhodno grožnjo živali.

Diagnostika se izvaja v skladu z naslednjimi parametri:

• prepoznavanje primarnih manifestacij anksioznosti, fizioloških in psiholoških simptomov;
• pojav anksioznosti in napadov panike ob soočenju z določenim predmetom in določeno situacijo;
• izogibanje verjetnim srečanjem s psi;
• odsotnost drugih psihopatoloških motenj.

Ob prvem znaku kinofobije morate poiskati pomoč izkušenega strokovnjaka. V začetni fazi je fobijo enostavno popraviti. Zanemarjeno bolezen je težko premagati samostojno. V hudih primerih imenuje hipnozo, s pomočjo katere se iz zavesti izrivajo travmatični dogodki in spomini. Hipnolog spremeni zaznavanje, sprosti strah in vzpostavi naravni odziv telesa na živali.

Za odpravo kinofobije se uporablja tudi homeopatija. Ona je sposobna rešiti osebo pred uničujočimi čustvi. Uporaba homeopatskih zdravil pomaga ublažiti intenzivnost strahov in nevtralizirati nastajajočo paniko.

Pri dolgotrajnem zdravljenju z zdravili opazimo stabilen pozitiven rezultat. Zdravila je treba jemati strogo v skladu s predpisi psihoterapevta. Izpiše jih po celovitem pregledu in diagnozi kinofobije. Zdravila ne pozdravijo bolezni v celoti, ublažijo pa akutne simptome.

Za zmanjšanje tesnobe in boj proti nevrozi lahko predpiše psihoterapevt pomirjevala. Antidepresivi pomagajo preprečiti napade panike. Pomirjevala uporablja se za odpravljanje nespečnosti, zmanjšanje resnosti duševnih reakcij in boj proti stresu. Pogosto bolnik razvije odvisnost od drog.

Pri kinofobiji se uporablja racionalna in kognitivno-vedenjska terapija. Metoda racionalne psihoterapije predpostavlja razvoj sposobnosti za pravilno presojo lastnih grozot in njihovih posledic. Največji učinek je dosežen pri uporabi kognitivno vedenjske terapijeki temelji na spremembi pacientovega načina razmišljanja. Gledanje ustreznih filmov in branje potrebne literature omogoča pacientu, da ljubljenčka obravnava kot človekovega prijatelja.

Strokovnjaki pogosto uporabljajo pristop k predmetu strahu. Psihoterapevt skrbno popravlja vedenje pacienta, opazuje njegovo reakcijo na psa. Zdravnik razvije nasprotni pogled na žival. Pacient začne nanj gledati kot na predmet, ki ne ogroža zdravja in življenja.

Nato pride druga metoda: približevanje samemu strahu. Razdalja se postopoma zmanjšuje. Najprej se izvaja gledanje videoposnetkov, preučevanje pasem in navad živali. Sledi opazovanje psa s strani. Takrat človek nekaj časa preživi v istem prostoru s psom na povodcu. Po določenem številu sej je dovoljeno žival pobožati in nato peljati na sprehod.

Terapevt lahko predlaga uporabo tehnika transformacije. Ko se srečate s psom, si morate sebe predstavljati kot predmet, ki psa ne zanima.Potem obstaja zaupanje, da pes zagotovo ne bo napadel.

Mnogi strokovnjaki priporočajo nakup kužka.

Oseba se lahko sama spopade z začetno stopnjo bolezni. Na začetku mora sprejeti svoj strah in spoznati, kako pomembno se ga je znebiti.

Najprej mora oseba, ki trpi za fobijo, normalizirati svoj živčni sistem. Dihalne vaje, sprostitev, decokcije in tinkture baldrijana, potonike, matičnice pomagajo znebiti nepotrebne tesnobe in stresa, prispevajo k razvoju nadzora nad svojimi občutki. Pozitivno vpliva na pomiritev živčnega sistema dieta z ogljikovimi hidrati.

Normalizirati je treba spanje, ki naj traja vsaj 8 ur. Duševno prekomerno delo negativno vpliva na delovanje možganov. Priporočljivo je, da se izogibate stresu, psihični preobremenjenosti in se ne preobremenjujete z delom. Morate si zagotoviti dober počitek.

Dnevna dodelitev časa za najljubšo dejavnost, nov hobi pomaga izboljšati razpoloženje in samozavest. Samoizpopolnjevanje in samospoznavanje nam omogočata razkriti skrite talente, najti harmonijo telesa in duše ter se zbližati z zunanjim svetom. Razredi katerega koli športa vodijo do zmanjšanja tesnobe in stabilizacije centralnega živčnega sistema. Pogosto morate biti na prostem.

Na psa moramo poskušati pogledati z drugimi očmi: človekov je prijatelj.Duševno se osredotočite na to sliko in si predstavljajte, kako hišni ljubljenček ščiti lastnika, mu izkazuje ljubezen in predanost. Pogosto nekdanji kinofobi postanejo navdušeni ljubitelji psov.

Strokovnjaki priporočajo naslednje vedenje pri srečanju s psom:

• živali ne morete gledati neposredno v oči, sicer lahko neposreden pogled služi kot signal za napad;
• ne delajte nenadnih gibov, ne mahajte z rokami, ampak se obnašajte mirno, pokažite svojo prijaznost z vsem videzom;
• ne smete se široko nasmehniti, sicer lahko žival vzame nasmeh za demonstracijo zob in napade osebo;
• priporočljivo je preusmeriti pozornost psa s previdno vrženim predmetom, ki ga je mogoče žvečiti;
• v nobenem primeru ne smete bežati pred tropom psov;
• v primeru očitnega poskusa napada na agresivnega psa ga poskusite nevtralizirati z brco v nos.