Logofobija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Vsaka oseba med močnim razburjenjem lahko zaide, ne najde pravih besed in ima težave z govorom. Včasih se močna tesnoba pred prihajajočim nastopom ali celo navadnim pogovorom razvije v fobijo. Treba je razumeti razloge za pojav takšnega strahu. Ali obstajajo učinkoviti načini za odpravo bolezni?

Logofobija (iz starogrške besede logos - "beseda", fobos - "strah") - panični strah pred govorom. Obstaja drugo ime za to patologijo - glosofobija. Najpogosteje se duševna motnja, povezana s strahom pred govorom, pojavi pri ljudeh z govornimi napakami. Oseba čuti nenadzorovano tesnobo pred kakršno koli komunikacijo s tujci. Včasih je pod tako hudim stresom, da govori čisto druge besede namesto tistega, kar je hotel povedati.

Fobija se pogosto pojavi v ozadju jecljanja. V tem primeru je razdeljen na tri vrste: nevrotične, nevroze podobne in mešane motnje.

• nevrotično jecljanje ponavadi se pojavi kot posledica travmatične situacije. Nato se pojavijo krči, ki izzovejo jecljanje.Logofob doživlja rahlo tesnobo, ki se lahko razvije v napad panike v procesu komuniciranja z neznancem.

Bolj kot je govorec zaskrbljen, težje izraža svoje misli. Začne zamenjevati besede, nenadoma prekine fraze na sredini, poskuša oditi. Pogovor z neznanci je pravi izziv.

• nevrozi podobno jecljanje je posledica šibkega živčnega sistema. Pri ljudeh s to motnjo se pri govorjenju pojavijo krči dihalno-vokalnih mišic. Posledično logofob ne more izgovoriti niti ene besede. V zadregi in sram ga je njegovega prisiljenega molka. Obstaja želja po takojšnji prekinitvi komunikacije.
• Huda nevroza prispeva k mešani motnji. Anksiozna motnja se pojavi pri kakršni koli komunikaciji, razen pri pogovoru z najbližjimi. Logofob včasih ne more stopiti v dialog s prodajalcem, sprevodnikom in navadnim mimoidočim. Izjemen stres doživlja, ko v času telefonskega klica na zaslonu mobilnega telefona utripa neznana številka. Takšna oseba raje vodi osamljen življenjski slog.

Strah pred govorom se najpogosteje pojavi pri ljudeh s prirojenimi ali pridobljenimi govornimi napakami: lisp, jecljanje. Razlog za strah pred komunikacijo s tujci je lahko negotovost, kompleksi. Človek se boji negativne ocene drugih.

K razvoju bolezni pripomore otrokov posmeh, prezir in ustrahovanje vrstnikov. Sram, doživet v otroštvu zaradi izgovorjenih besed, nesramna prekinitev sredi stavka, zahteva po molku, se krepi v podzavesti človeka in ga lahko spremlja vse življenje.

Vzrok bolezni pri odraslem je strah, da bo njegov govor napačno razumljen. Strah, da bi poslušalcem posredovali misel v popačeni obliki zaradi nečitljive in težke izgovorjave, pogosto vodi v fobijo.

Pojav strahu pred govorjenjem včasih spodbujajo nestrpni poslušalci, ki jecljajočemu človeku hitijo, popravljajo ali končujejo besede. Takšna komunikacija vodi v strah, da postane nezanimiv sogovornik, potisne prizadetega v osamo. Nekateri logofobi sami ne sprejemajo svoje posebnosti, ne želijo se sprijazniti z obstoječo pomanjkljivostjo. V zvezi s tem si dajejo namestitev tišine.

Pojav fobije lahko služi kot neprijeten vonj iz ust, ki ga povzroča neka bolezen prebavil.

Ta fobija ima naslednje psihološke simptome:

• povečana tesnoba;
• nespečnost;
• strah brez razloga;
• izguba apetita;
• občutek manjvrednosti;
• duševni stres;
• napadi panike.

Obstaja posebna simptomatologija bolezni, katere vzrok je neposredno jecljanje:

• krči govornega aparata;
• težave pri izgovarjanju fraz;
• ponavljanje posameznih glasov, zlogov in besed;
• artikulacijski krči;
• trajanje govornih premorov.

Skupaj s temi manifestacijami se pogosto opazijo spremljajoči simptomi:

• različni obrazni tiki;
• hitro utripanje;
• tresenje ustnic;
• mišična napetost;
• mimične norčije;
• povečano znojenje;
• pomanjkanje zraka.

Glede na stopnjo manifestacije simptomov je bolezen razdeljena na 3 vrste:

• z blagim potekom logofobije se oseba boji govoriti v javnosti;
• pri povprečju obstaja strah pred dialogom s tujcem;
• v hujših primerih vsaka misel na komunikacijo spravi logofoba v paniko.

V zgodnji fazi bolezni se je patologijo enostavno znebiti. V vseh drugih primerih je potrebna pomoč kvalificiranega strokovnjaka. Psihoterapevt izbere individualni pristop do vsakega bolnika. Najpogosteje se uporablja kompleksno zdravljenje.

Najprej mora bolnik stabilizirati psiho-čustveno stanje in pravilno govorjenje. Specialist nauči pacienta obvladati nove komunikacijske veščine in pridobiti druge navade v procesu pogovora. Zdravnik sodeluje v tesnem stiku z logopedom, ki odpravlja govorne napake.

Terapija z zdravili ne prispeva k premagovanju strahu, ampak pomirja živčni sistem in znatno zmanjša simptome nevroze. Najpogosteje so bolniku predpisani antidepresivi in ​​pomirjevala. Drugi strokovnjaki pomagajo stabilizirati pacientovo živčno stanje: fizioterapevti, masažni terapevti, akupunkturisti in refleksoterapevti.

Človek si lahko sam olajša svoje trpljenje s pomočjo logopedska masaža in dnevne dihalne vaje, ki odpravljajo krče vratnih mišic. Afirmacije, meditacije, sproščujoče kopeli pomagajo odvrniti od negativnih misli in se prilagoditi pozitivnim čustvom. Avtogeni redni trening vam omogoča, da se znebite duševnega nelagodja, neprijetnih spominov, zakoreninjenih zamerov.

Pristopov je več pomagati logofobu, da pobegne od groznih misli in se odloči izgovoriti frazo v prisotnosti tujcev:

• med pogovorom morate sogovornika gledati v oči, se osredotočiti na to, da držite oči in ne na izgovorjavo fraze;
• besede morate izgovoriti ob izdihu, osredotočite se na prvi zlog;
• ko se besede "zataknejo" v grlu, je treba ponoviti poskus njihove izgovorjave, medtem ko ni priporočljivo odvrniti pogleda od sogovornika;
• uspešna izjava spodbuja nadaljevanje govora.

Ko otroci jecljajo, morajo biti starši še posebej občutljivi:

• v nobenem primeru ne smete grajati otroka zaradi nepravilne ali mehke izgovorjave besed;
• nepripravljenost otroka, da izgovarja besede v prisotnosti tujcev, lahko pomeni nastanek anksiozne motnje, zato je potrebno posvetovanje s psihologom;
• ob prvih znakih jecljanja se morate obrniti na logopeda;
• krče, ki se pojavijo pri izgovarjanju samoglasnikov, je mogoče premagati s petjem (priporočljivo je, da otroka posnamete v zboru);
• z otrokom, ki trpi za govorno motnjo, je treba govoriti počasi, jasno izgovarjati besede, kar bo malemu človeku omogočilo, da brez težav odgovori z zmernim tempom;
• otroka, ki jeclja, je treba poslušati zelo pozorno in potrpežljivo, nemogoče ga je prekiniti, medtem ko se je treba osredotočiti na pomen besedne zveze in ne na njeno izgovorjavo.