Seznam fobij: od najbolj priljubljenih do najredkejših

Strahovi so različni. Tisto, česar se nekdo boji, se lahko drugemu zdi smešno in smešno, vendar to ne zmanjša samega dejstva prisotnosti strahu. Seznam fobij, ki jih pozna znanost in jih sodobna psihiatrija dovolj preučuje, ima več kot sto imen in za vsakim od njih se skriva določen strah, ki lahko človeku spremeni življenje do neprepoznavnosti.

Fobija se imenuje simptom, ki je nerazložljiv in iracionalen strah pred nečim. Človek tega čustva običajno ne more nadzorovati. Fobije so zelo stabilne, človeka lahko preganjajo od otroštva do starosti. Ljudje z določenimi fobičnimi duševnimi motnjami se po svojih najboljših močeh izogibajo situacijam in okoliščinam, ki jim povzročajo veliko tesnobe. Praviloma se dobro zavedajo izumetničenosti in celo nesmiselnosti svojega strahu, a proti temu ne morejo storiti ničesar.

Fobije se manifestirajo visoka stopnja anksioznosti, izguba samokontrole, napadi panike in včasih izguba zavesti. Ko se zaveda, da se človek ne more spopasti s svojo grozo, se pogosto odloči zapustiti potencialno nevarno situacijo. Tako ljudje postanejo prostovoljni samotarji (s strahom pred ulico, strahom pred odhodom iz hiše), sociofobi (s strahom pred komunikacijo z ljudmi, zaradi strahu pred nerazumevanjem, zavrnitvijo). Ljudje z nekaterimi fobijami si ne morejo ustvariti družin, najti normalne službe, potovati, uživati ​​v življenju. Strah močno omejuje človekove zmožnosti.

Menijo, da ima skoraj 70% svetovnega prebivalstva določene vrste fobičnih motenj, medtem ko se specifične fobije pojavljajo v približno 8-10% primerov. Večina tistih, ki trpijo zaradi fobij, po statističnih podatkih živi v Evropi in v zahodnem svetu, le 4% je Azijcev, Afričanov in Latinske Amerike. Po obstoječih podatkih WHO ženske trpijo zaradi različnih nočnih mor približno dvakrat pogosteje kot moški.

Psihiatri, ko govorijo o fobiji, mislijo patološka manifestacija reakcije strahu na dražljaje. Menijo, da je spopadanje s fobijami veliko lažje v začetni fazi. Dolgotrajne, zapletene in zapostavljene nočne more se le redko lahko popolnoma pozdravijo. Psihoanalitiki s fobijo mislijo stanje obsesivne nevroze, v katerem anksiozno stanje dejansko začne nadzorovati vedenje in mišljenje bolnika.

Vsakega strahu ni mogoče šteti za diagnozo. O duševni motnji govorimo le, če če je vztrajna iracionalna groza prisotna več kot šest mesecev in njene manifestacije bistveno omejujejo človekovo življenje.

Seznam teh strahov je zelo impresiven, saj so vsi ljudje tako ali drugače zaskrbljeni zaradi svojega zdravja in bivanja v vesolju. Tu so glavni strahovi, ki se nanašajo na zdravstveno stanje, pa tudi prostorske fobije.

• ablutofobija - to je strah pred umivanjem, kopanjem, čiščenjem, umivanjem. Hkrati se oseba morda ne boji odprtih rezervoarjev, vendar so kakršni koli higienski postopki zanj izjemno neprijetni in včasih celo povzročijo vztrajno zavračanje.

• Agirofobija (dromofobija) - Groza na ulicah. Nekatere prestraši možnost prečkanja široke ulice z množico avtomobilov, druge pa je patološko strah ozkih in tihih vaških ulic.

• agorafobija - strah pred odprtimi prostori, trgi, množico ljudi. V hudi obliki se lahko kaže kot popolna zavrnitev zapuščanja meja vašega stanovanja.

• Eichmophobia - patološka iracionalna groza pred ostrimi predmeti, noži, strah pred poškodbami. Eichmofobi se navadno poskušajo izogibati kuhinjskim ostrim do te mere, da nočejo kuhati, tako da kupujejo že pripravljeno hrano, v 90% primerov pa se bojijo postriči nohte.

• akliofobija - redka motnja, ki jo spremlja neupravičen strah pred gluhostjo. Ljudje s to fobijo se izogibajo glasnim zvokom, poskušajo biti zelo pozorni na zdravje svojih ušes.

• aknefobija - Močan strah pred aknami, mozolji.Pogosto spremlja obsesivno-kompulzivna motnja, pri kateri si oseba ves čas poskuša obrisati roke in obraz s čistimi robčki.

• Apopatofobija - Nerazložljiv strah pred odhodom na stranišče. Pri nekaterih se kaže le v strahu pred odhodom v javna stranišča, pri drugih (redko) - v posameznih straniščih.

• Apopleksifobija - Strah pred možgansko kapjo. Omeniti velja, da za fobijo trpijo predvsem mladi in zdravi ljudje, ki imajo minimalno tveganje za možgansko krvavitev. Najpogosteje se razvije pri ljudeh, ki so videli posledice možganske kapi pri sorodnikih in prijateljih.

• ataksofobija - patološka močna groza ob možnosti izgube ravnotežja in sposobnosti usklajevanja gibov. Pogosto najdemo pri profesionalnih športnikih, cirkuških izvajalcih, pri ljudeh, katerih poklicne dejavnosti so povezane s potrebo po ohranjanju ravnotežja.

• Avtomizofobija (mizofobija) - strah pred kontaminacijo svojega telesa, svoje kože, strah pred umazanijo in okužbo z nevarnimi boleznimi. Ta strah običajno tesno obstaja skupaj z depresijo. V hudi obliki motnje oseba omeji taktilni stik z ljudmi in predmeti na minimum ali se ne poskuša ničesar dotikati.

• aerofobija - strah pred premikanjem na letalu, biti v kabini letala, pa tudi strah pred prepihom. Zelo pogosta vrsta strahu, ki se v hudi obliki lahko kaže kot popolno zavračanje letalskega prevoza.

• Aeroemfizemofobija - nerazložljiv strah pred razvojem dekompresijske bolezni. Pogosto najdemo pri profesionalnih potapljačih, potapljačih, pilotih, astronavtih.Toda vsak se lahko razvije in celo razumevanje, da dekompresija v običajnem življenju ne ogroža nikogar, ne more zagotoviti odsotnosti razvoja ustrezne nočne more.

• Bazofobija - Strah pred hojo brez podpore. Lahko se kaže kot strah v odsotnosti ograj, ograje, pa tudi rok prijatelja, tovariša, partnerja, ljubljene osebe. Ljudje s to motnjo so mirni le, če imajo fizično podporo za gibanje (vsaj palico ali hojco).

• Bakteriofobija (bacilofobija) - to je močan strah pred mikrobi, bakterijami, strah, da bi postali žrtev bakterijske okužbe. Kaže se kot obsedenost ustvariti sterilen prostor okoli sebe. Napadi panike se lahko pojavijo kadarkoli, ko tujek, oseba itd. vstopi v običajen življenjski prostor, saj so lahko viri patogenov.

• Blaptofobija - Strah pred povzročitvijo škode, poškodbo nekoga ali česa. Pogosto se razvije v ozadju depresije. Blaptofobi so neodločni, nemirni, da so njihova dejanja lahko nevarna za druge, ta tesnoba pa se lahko kaže s tresavicami, izbruhi jeze, krči, krči dihalnih mišic in razbijanjem srca.

• Bromohidrofobija - strah, da bodo drugi opazili vonj po znoju ali telesni vonj. Bolezen imenujemo tudi bolezen pretirane čistoče. Pogosto se ta oblika strahu pojavi pri ljudeh z izjemno nizko samopodobo. Že samo dejstvo lastnega znojenja povzroča paniko, takoj je treba stopiti pod tuš ali vsaj uporabiti deodorant. Bromohidrofobi pogosto zlorabljajo parfume.

• Vakcinofobija - strah pred cepljenji in morebitnimi zapleti po njih. Relativno mlada fobija, ki je bila relativno nedavno uvrščena na seznam strahov. Lahko se kaže kot strah samo pred določeno vrsto cepiva, na primer pred »živimi« cepivi, ali pa je povezana z vsemi brez izjeme pripravami na preventivna cepljenja.

• Venerofobija - strah pred okužbo s spolno prenosljivo boleznijo. Lahko se kaže kot strah pred nezaščitenim odnosom tudi s stalnim partnerjem ali pa v prepričanju, da bolezen že obstaja, medtem ko se večina venerofobov boji obiska zdravnika - so hiperplašljivi.

• Verminofobija - strah pred majhnimi črvi, paraziti, mikrobi, okužbo. Precej obsežen seznam strahov, na katerih dobro služijo proizvajalci antibakterijskih mil in sterilnih robčkov za dom. Obstajajo celo posebne računalniške tipkovnice za verminofobe. Strah pred okužbo in smrtjo običajno temelji na negativnih izkušnjah iz preteklosti (v otroštvu je oseba prebolela okužbo in se zdaj boji ponovitve).

• Vertigofobija (dinofobija) - strah pred vrtoglavico in izgubo ravnotežja. Pogosto se razvije pri ljudeh, ki imajo resne težave s srcem, krvnimi žilami, vestibularnim aparatom in slušnim živcem. Hkrati oseba zaznava nastalo vrtoglavico kot znake nevarne bolezni in se začne bati samih simptomov.

• Halitofobija - Strah pred slabim zadahom. Človek se zelo boji, da se bo drugim zdel njegov zadah smrdljiv. Za takšne strahove ni vedno najmanjšega razloga.Strah se hitro spremeni v anksiozno motnjo, v obsesivno-kompulzivno motnjo, pri kateri oseba nenehno, kot na vetru, izvaja isti program dejanj, namenjenih osvežitvi diha in preverjanju njegove svežine.

• Hemofobija (hematofobija) - strah pred krvjo (svojo ali tujo). Najpogosteje se razvije po travmi ali medicinskem posegu, povezanem z izgubo krvi v otroštvu. Ob tem lahko sam dogodek varno pozabimo za receptom let, a strah se močno vtisne v podzavest. Pojavi se akutno, ostro - lahko pride do slabosti, omotice, tresenja, obsesivnega vonja po krvi, tinitusa, izgube zavesti.

• Hidrozofobija je strah pred potenjem. Običajno se človek boji potiti iz dveh razlogov – ali zaradi strahu pred prehladom ali zaradi strahu pred tem, da bi začel neprijetno zaudarjati, kar bodo drugi opazili. Običajno so hidrosofobi zelo zaskrbljeni, ko vidijo druge prepotene ljudi, zato se običajno trudijo, da ne obiskujejo telovadnic, stadionov in kopeli.

• Gimnofobija - strah pred goloto. Bolniki se bojijo, da jih bo kdo videl gole. V nekaterih primerih tudi golota drugih ljudi povzroča tesnobo, zato se ji tudi himnofobi poskušajo izogniti. Najpogosteje je kršitev povezana z negativnimi izkušnjami, doživetimi v otroštvu, pa tudi z nizko samopodobo, ko oseba meni, da je njegovo telo sramotno, grdo.

• Dentofobija - strah pred zobozdravniki, zobozdravniki. Po mnenju strokovnjakov vsak tretji prebivalec planeta trpi zaradi tovrstnega strahu. Dentofobi gredo k zobozdravniku le v skrajni sili, zato imajo običajno težave z zdravjem zob.

• Dermatopatofobija - strah pred okužbo s kožnimi boleznimi.Zaradi strahu pred možnostjo, da bi postal pacient dermatologa, človek pogosteje uporablja milo, detergente in razkužila. In prav njihova pogosta uporaba povzroča težave s kožo, kar povečuje paniko človeka. Izkazalo se je začaran krog, iz katerega je težko izstopiti.

• Iatrofobija (iatrofobija) - strah pred zdravniki, medicinskimi sestrami, bolničarji in vsemi, ki nosijo bele halje. Lahko se manifestira v obliki zavrnitve obiska klinike, opravljanja testov.

• iofobija - strah pred zastrupitvijo, strah pred zastrupitvijo. Oseba se lahko boji ne le zastrupitve s hrano ali zdravili, ampak tudi strupov, ki lahko pridejo na kožo in pod njo z ugrizi žuželk, pri rokovanju. Iophobeove prehrambene preference so običajno skromne - uživa le omejene skupine živil, zunaj hiše ga ni mogoče hraniti z ničemer, če ne ve, kdo je pripravil poslastico in iz česa. Doma ima lahko oseba s to motnjo vedno impresivno zbirko insekticidov. Znake zastrupitve lahko ljudje čutijo redno.

• kancerofobija - strah pred rakom, rakom. Najpogosteje se razvije pri ljudeh, starejših od 40 let. Razlogi so lahko v zgledu sorodnikov in v ideji o nevarnosti in neozdravljivosti raka nasploh. Pogosto se strah pred smrtjo in trpljenjem onkološke bolezni razvije v ozadju že obstoječe depresije, pa tudi z drugimi duševnimi patologijami.

• kardiopatofobija - strah pred srčnimi boleznimi, krči. Pogosteje se razvije pri ljudeh z družinsko anamnezo smrti zaradi bolezni srca.Verjame se tudi, da se verjetnost za razvoj takšnega strahu povečuje s starostjo. Zanjo so bolj dovzetni upokojenci, ki pogosto obiskujejo zdravnike in se testirajo.

• kenofobija - strah pred velikimi praznimi prostori, dvoranami kinematografov, gledališč, foyerji in dvoranami. Hkrati strah ne povzročajo toliko veliki prostori, temveč dejstvo, da niso napolnjeni z ničemer, zato možgani kenofoba takoj "narišejo" različne nevarnosti, ki se lahko skrivajo v veliki dvorani.

• Klavstrofobija - patološki strah pred zaprtim prostorom in možnostjo biti v gosti množici. Klavstrofobiki puščajo odprta vrata, se izogibajo dvigalom, pogosto se bojijo vagonov in letalskih kabin.

• klimakofobija - strah pred stopnicami, potreba po hoji po njih. Hkrati lahko tako stopnišče kot sam proces hoje po njem povzroči grozo. Vzroki patološkega stanja niso očitni, medicini še vedno niso povsem jasni. Motnja je redka.

• Kopofobija - Strah pred preutrujenostjo. Pogosto se razvije pri odraslih in dobro uveljavljenih moških in ženskah, ki so slišali za nevarnosti preobremenjenosti ali so sami izkusili posledice kronične utrujenosti. Motnja se kaže netipično za fobije - oseba se ne poskuša izogniti poslu in odgovornosti, in celo obratno - poskuša se bolj naložiti. In več ko prevzame, močnejša je stopnja tesnobe in skrbi zaradi morebitne utrujenosti.

• koprofobija - strah pred blatom. Ni samo pogled na iztrebke (svoje, tuje, pasje ipd.) tisti, ki lahko povzroči napad paničnega strahu in gnusa.ampak tudi govoriti o defekaciji in včasih celo oglaševati odvajala. Človekove roke, ustnice se začnejo tresti, pojavi se omotica, lahko izgubi zavest.

• Lalofobija - Strah pred govorjenjem pri jecljanju. Vzrok za to je strah, da bi postali posmeh v očeh drugih. Ne pojavlja se le pri ljudeh, ki trpijo za jecljanjem, ampak tudi pri tistih, ki nikoli niso jecljali, a se zelo bojijo, da bi prav oni imeli nenadno in nerazložljivo jecljanje.

• Maniofobija - strah pred duševno boleznijo. Maniofobe dobesedno preganja obsesivna misel, da se jim bo nekoč zagotovo zmešalo, zato pri sebi redno najdejo simptome različnih duševnih motenj. »Past« je v tem, da ko fobija napreduje, človek res znori. Zato je stanje nujno treba zdraviti, sicer je prava norost na dosegu roke.

• menofobija - strah pred menstruacijo. Lahko se kombinira s hemofobijo (strah pred krvjo) ali pa je izoliran strah, na primer ženska se boji nelagodja med menstrualno krvavitvijo.

• mizofobija (germofobija) - Strah pred okužbami. Mizofobi se bojijo dotikati tujih predmetov, stika z ljudmi, ki jim ne vzbujajo zaupanja. Pogosto se izogibajo javnemu prevozu, javnim kopališčem in vsem krajem, kjer bi se teoretično lahko okužili s kakšno nalezljivo boleznijo.

• Nozofobija je strah pred boleznijo. Ta koncept vključuje številne strahove pred določenimi boleznimi (lizofobija - strah pred shizofrenijo, leprofobija - strah pred gobavostjo, spidofobija - strah pred okužbo s HIV itd.), pa tudi splošni strah pred tem, da bi za čim zboleli. Takšni ljudje so zaskrbljeni za svoje zdravje, higieno, prehrano, preberejo veliko informacij o simptomih bolezni, levji delež pa najdejo celo sami.

• nozokomefobija - patološki strah pred bolnišnicami, bolnišnicami, bolnišnicami. Nasprotno ljudi s takšno motnjo ni mogoče zvabiti v bolnišnico, kar je samo po sebi nevarno, saj je brez diagnoze in pravočasnega odkrivanja številnih bolezni oseba v resni nevarnosti. Najpogosteje se manifestira v otroštvu. Pri odraslih ima hud potek.

• onanofobija - groza pred možnimi posledicami onanizma. Pogosto se razvije pri mladostnikih, lahko ima hud potek, v katerem oseba na splošno noče graditi svojega polnega intimnega življenja. Običajno povezana s strašljivimi zgodbami o nevarnosti onanizma (pogosto neresničnimi), s katerimi odrasli strašijo najstnike. Za to obliko strahu pogosteje trpijo fantje.

• Patrojofobija - strah pred dednimi boleznimi. Običajno se razvije pri tistih, ki imajo res bolne v družini, pa tudi pri ljudeh, ki imajo zelo težke odnose s svojci: začnejo se bati, da bodo tudi oni pokazali negativne lastnosti in da bodo težki tudi odnosi z lastnimi otroki. . Če se strah ne zdravi, se lahko spremeni v paranoidno motnjo.

• Parureza - Strah pred uriniranjem v javnosti. Ne velja za ločeno bolezen in motnjo, ampak pogosto spremlja različne moteče socialne fobije. Pogostejši pri moških.

• Peladofobija - Strah pred plešavostjo. Lahko se razvije pri moških in ženskah. Kaže se v tem, da se ljudje začnejo hitro izogibati stiku s plešastimi ljudmi, saj v njihovi prisotnosti začnejo doživljati veliko vznemirjenje.

• petofobija - strah pred nenamerno prdenjem v javnosti. Strah lahko doseže takšno moč, da oseba preneha obiskovati javna mesta, se boji stati v vrsti v trgovini, saj lahko do nenadzorovanega izločanja črevesnih plinov, po mnenju petofobika, pride kadarkoli.

• tokofobija - strah pred porodom. Najpogosteje so ženske tokofobi, vendar obstajajo tudi predstavniki močnejšega spola, ki trpijo zaradi napadov strahu in panike ob omembi nosečnosti in poroda. Strah je lahko večplasten – to je strah pred tem, da ne bi postala dober starš, pa strah pred bolečino pri porodu, pa negativne izkušnje s splavi v preteklosti in celo strah pred izgubo lepe postave po porodu. V hudi obliki strah pred porodom prisili žensko, da prostovoljno zavrne nadaljevanje dirke.

• Topofobija - Strah biti sam v sobi. Govorimo o določenem prostoru ali vrsti prostorov (kleti, podstrešja, shrambe) ali vseh prostorih brez izjeme (redko). Za takega človeka je zelo pomembno, da je nekdo nenehno z njim, pa četudi je to mačka ali pes.

• travmatofobija - Strah pred poškodbo. Nastane zaradi hipertrofiranega instinkta samoohranitve.Traumatofobi so v preteklosti pogosto utrpeli travme, ponavadi se to zgodi v otroštvu. Pojavi se zlom v povečani previdnosti, pri uporabi osebne zaščitne opreme, tudi v okoliščinah, ko se to zdi neprimerno.

• tremofobija - strah pred tremo, tremor. Pogosto simptom drugih fobičnih motenj, ko se človeku v stanju vznemirjenja začnejo tresti roke ali ustnice.

• Tripanofobija - strah pred injekcijami, iglami, brizgami, piercingi ipd. Kakršni koli vbodi po telesu (tudi kot možen dogodek) pri tripanofobiku povzročijo najmočnejšo vznemirjenost, mu odvzamejo počitek in spanje, v hudi obliki lahko spremlja motnjo. s popolno zavrnitvijo testov, zdravljenja .

• Fobija pred tuberkulozo (ftiziofobija) - strah pred okužbo s tuberkulozo. Običajno se razvije pri vtisljivih ljudeh, potem ko se seznanijo s simptomi in prenosom te nevarne bolezni. Nočejo rokovanje, poskušajo se izogibati isti sobi s tistimi, ki kašljajo (ne glede na razloge za kašljanje), pogosto si umivajo roke, doma se inhalirajo. V hudi obliki se izogibajo komunikaciji s tujci in se poskušajo nikjer ne dotikati kljuk.

• Tuneleofobija - strah pred predorom. Je ena od oblik prostorskih fobij. Lahko se kaže tako v popolni zavrnitvi vstopa v predore kot v zavrnitvi, da bi jih premagal sam, brez spremstva.

• Farmakofobija - Strah pred jemanjem zdravil. Pogosto meji na strah pred zdravniki, s strahom pred morebitno zastrupitvijo.Včasih se razvije kot dolgoročni spomin na stranske učinke zdravil v otroštvu, lahko pa je posledica negativnih informacij od zunaj (poročila o ponarejenih zdravilih, nevarnih ponaredkih itd.).

• ftiriofobija - strah pred pedikulozo, uši. Oseba se tako boji uši, da se poskuša izogniti vsem, ki ne le praskajo glavo, ampak se tudi dotikajo njegovih las. Ftiriofobi se pogosto pritožujejo nad srbenjem lasišča, ki ga zamenjujejo s simptomi uši, vendar je resnična nevarnost polna poskusov samostojne uporabe različnih kemikalij in insekticidov, s katerimi se ljudje, ki trpijo za to motnjo, poskušajo znebiti neobstoječega problema. .

• emetofobija - Strah pred bruhanjem. Ena najbolj slabo razumljenih fobij, čeprav za njo trpi približno polovica ljudi na planetu. Kaže se lahko s strahom pred lastnim bruhanjem v javnosti, pa tudi s strahom, ki ga lahko oseba doživi ob razmišljanju o bruhanju nekoga drugega.

• Epistaksofobija - Strah pred krvavitvami iz nosu. Resnično je nemogoče nadzorovati stanje, kot je epistaksa (krvavitev iz nosu). In če je oseba nagnjena k pogostim krvavitvam iz nosu, potem lahko razvije takšno fobijo.

• eritrofobija - strah pred zardevanjem. Nekateri zardijo, ko lažejo, nekateri zardijo, ko so zelo navdušeni. Eritrofob se boji, da ga bo rdečica iz kakršnega koli razloga ujela ob nepravem času v napačnih okoliščinah za to, ko je v javnosti.

Strah pred naravnimi pojavi in ​​predstavniki živalskega in rastlinskega sveta je eden najstarejših.Nastale so ob zori človeštva in bodo še dolgo ostale kot manifestacije nagona samoohranitve. Toda pri nekaterih ti strahovi prestopijo meje razuma in vodijo v izgubo nadzora nad seboj vsakič, ko se oseba sooči s tem, česar se boji.

Takšni strahovi se ne pojavijo vedno kot posledica negativnih osebnih izkušenj. Pogosto se razlog skriva v prastarem »spominu na prednike«. Takšni strahovi so pogosto podedovani. Tukaj je seznam najpogostejših fobij te vrste:

• ailurofobija (felinofobija) - strah pred mačkami
• akarofobija - patološka groza klopov in njihovih ugrizov;
• anemofobija - strah pred nevihto, morebitnim naravnim uničenjem;
• antofobija - strah pred rožami (tako divjimi kot v lončkih);
• apifobija - strah pred čebelami, osi in njihovimi piki;
• arahnofobija - strah pred pajki;
• astrofobija - strah pred zvezdami, zvezdnatim nebom, zvezdnatim prostorom;
• bronhofobija - strah pred grmenjem;
• galeofobija - patološki strah pred morskimi psi;
• heliofobija - strah pred izpostavljenostjo soncu;
• herpetofobija - strah pred kačami in plazilci;
• hilofobija - strah pred izgubo v gozdu;
• zoofobija - strah pred živalmi v širšem pomenu besede (mnogi izrazi, navedeni v seznamu, so različice zoofobije, njeni posebni primeri);
• zemmifobija - strah pred krti;
• insektofobija (entomofobija) - strah pred insekti;
• keraunofobija - strah pred strelami;
• kinofobija - patološki strah pred psi vseh velikosti in pasem;
• mirmekofobija - strah pred mravljami;
• Musofobija (ali surefobia) - strah pred mišmi, podganami, drugimi glodavci;
• niktofobija - strah pred nočjo, temo.
• ombrofobija - strah pred mokroto v dežju;
• ornitofobija - strah pred pticami in njihovim perjem;
• pirofobija - strah pred ognjem;
• psihofobija - strah pred mrazom;
• radiofobija - strah pred sevanjem;
• ranidofobija - strah pred žabami;
• talasofobija - strah pred morjem (sam rezervoar in proces kopanja v njem);
• uranofobija - strah pred pogledom v nebo;
• kiroptofobija - strah pred netopirji;
• ekvinofobija - strah pred konji.

Socialni strahovi zasedajo prvo mesto v razširjenosti. Običajno so povezani s potrebo po vzpostavljanju socialnih stikov, pa tudi s starostnimi spremembami v psihi. Tej vključujejo:

• agrafobija - strah pred možnostjo spolnega nadlegovanja;
• androfobija - patološki strah pred moškimi;
• antropofobija - strah pred družbo ljudi;
• avtofobija - strah pred samoto;
• gamofobija - strah pred poroko
• hapofobija - strah pred dotiki drugih ljudi, potreba po dotiku nekoga;
• gelotofobija - nerazumen močan strah, da bi postali predmet posmeha;
• genofobija (koitofobija) - strah pred seksom;
• gerontofobija - strah pred starostjo;
• heterofobija - nerazumen strah pred nasprotnim spolom;
• ginofobija - patološki strah pred ženskami;
• gravidofobija - redka groza nosečnic, strah pred možnostjo srečanja z nosečnico;
• demofobija (ohlofobija) - groza srečanja ljudi, množice, zbiranja;
• logofobija - močan iracionalen strah pred procesom govorjenja v prisotnosti drugih ljudi;
• paralipofobija - strah, da lahko kakršno koli napačno dejanje osebe škodi njegovim sorodnikom, prijateljem, ljudem, ki so mu dragi;
• pediofobija - iracionalna groza otrok;
• skopofobija - strah, da vas bodo drugi gledali;
• socialna fobija - strah pred družbo, javno obsojanje, neuspeh;
• transfobija – patološki strah pred transseksualci, akutno zavračanje znakov transseksualnosti;
• filofobija - strah pred zaljubljenostjo, doživljanje občutka srčne naklonjenosti do nekoga;
• efebifobija - Patološki strah mladostnikov.

Takšne fobije so pogoste duševne motnje, po statističnih podatkih do 12% prebivalstva trpi za njimi v bolj ali manj izraziti meri. Tukaj je nekaj teh fobij:

• vinofobija - patološki strah pred pitjem vina (in včasih drugih alkoholnih pijač);
• sitofobija – strah pred prehranjevanjem na splošno;
• trihofobija - groza pred lasmi, ki so prišli v hrano;
• fagofobija - strah pred požiranjem hrane, zadušitev v procesu požiranja;
• kemofobija - strah pred morebitnimi kemičnimi dodatki v hrani.

Ta skupina fobij prizadene moške, ženske in otroke. Vse, kar ima mistično barvo, je bilo ves čas dojeto kot nekaj nočne more, včasih pa strahovi postanejo močni, iracionalni in se spremenijo v fobijo. Tukaj je nekaj teh strahov:

• aritmofobija - strah pred določeno številko, ki ima za določeno osebo določen mistični pomen;
• hierofobija - Panična groza pred predmeti, povezanimi s katerimkoli verskim kultom;
• heksakosioheksekontaheksafobija - strah pred "hudičevo" številko 666;
• demonofobija (satanofobija) - strah pred demoni, hudičem;
• paraskavedekatriafobija (triskaidekafobija) - strah pred številko 13;
• spektrofobija - patološki strah pred duhovi, duhovi, duhovi;
• teofobija - strah pred Bogom, njegovo možno vmešavanje v človeške zadeve, božja kazen;
• koulrofobija - strah pred podobo klovna.

Obstajajo tudi strahovi, ki jih pogojno ločimo v skupino netipičnih. To le pomeni, da so precej redke, vzrokov za tovrstne fobične motnje pa običajno ni mogoče ugotoviti:

• akriofobija - strah pred nerazumevanjem pomena prebranih informacij;
• hippotomonstroseskippedalophobia - obsesivna groza od dolgih besed;
• dorofobija - Panični strah pred obdarovanjem in prejemanjem daril od drugih;
• dekstrofobija - obsesivni strah pred vsemi predmeti, ki se trenutno nahajajo na desni strani osebe;
• decidofobija - strah pred odločitvijo;
• imodžifobija - panika, da boste narobe razumljeni, ko boste v dopisovanju uporabljali emotikone;
• reterofobija - strah pred napako pri črkovanju besede, ne da bi opazili funkcijo samodejnega popravka;
• selfiefobija - strah pred neuspešnim selfijem, ki bo povzročil obsojanje drugih;
• lasofobija - nerazložljiva groza, neprimerna za smeh v okolju, ki temu ni nagnjeno, na primer na pogrebu;
• kronofobija - groza časa, njegov potek.

• niktofobija - strah pred temo, nočni čas. To je najpogostejši strah sodobnega sveta in se pojavlja pri ljudeh različnih starosti, spola, stopnje izobrazbe in socialnega statusa. Do 80% otrok trpi za niktofobijo, pri odraslih pa je razširjenost fobije približno 9-10%.

• Akrofobija - Panični strah pred višino. Prizadene do 8 % prebivalcev sveta.Vsaka prisotnost na višini, let, potreba po pogledu skozi okno iz zgornjih nadstropij povzročajo najmočnejši nerazumljiv strah pred padcem. In padec je povsem možen, saj v času napada panike človek resnično izgubi sposobnost nadzora sebe in svojih dejanj.

• Aerofobija - strah pred potovanjem z letalom, letenjem z letalom. Za to motnjo trpi do 7 % ljudi. Lahko ga spremlja dodaten strah, na primer tanatofobija (strah pred smrtjo).

• Klavstrofobija - Strah pred zaprtimi prostori. V določeni meri se pojavi pri 5-6% ljudi. Bolniki se poskušajo izogibati izletom v dvigalu, ne zapirajo vrat in oken. Tudi tesna kravata ali tuš kabina lahko pri nekaterih sproži napad panike.

• Akvafobija je strah pred vodo. Pojavlja se pri 50 % ljudi, ki so doživeli tragedije na vodi, nesreče, poplave itd. Brez predispozicijskih vzrokov se pojavi pri 3 % ljudi na Zemlji.

• Ofidiofobija je strah pred kačami. Patološki strah pred kačami se pojavi pri 3% ljudi. Nekateri se bojijo le v trenutku razmišljanja o plazilcu, nekateri si ga lahko "izmislijo" in trpijo zaradi obsesivne misli, da je morda kača v njihovem domu trenutno.

• Hematofobija - strah pred krvjo v svoji patološki različici najdemo pri 2% prebivalcev planeta. V skoraj polovici primerov so za razvoj strahu krivi strašni krvavi filmi, ki smo jih videli v otroštvu, pa tudi netočne manipulacije zdravstvenih delavcev.

• tanatofobija - groza lastne smrti in smrti drugih. Običajno se pojavi pri vernih ljudeh po ne preveč uspešnem obdobju krize srednjih let. Pri otrocih se redko zgodi.

• glosofobija - Patološki strah pred javnim nastopanjem.V blagi obliki se pojavi pri 90% prebivalcev planeta, vendar preide v obliko bolezni pri 3%.

• Iremofobija - strah pred globoko tišino. Lahko ga spremljajo slušne halucinacije, občutek iracionalnega strahu, želja po begu. Pojavlja se pri približno 1,5-2% zemljanov, najpogosteje pri prebivalcih velikih mest, ki so vajeni hrupa tudi ponoči.

• gnosiofobija - Patološki strah pred učenjem. Običajno prebivalci velemest trpijo za takšno fobijo, pa tudi otroci, ki so odraščali v neizobraženih plemenih, in otroci "mowgli".
• Kumpunofobija - Strah pred gumbi. Zelo redka fobija, ki se pojavi le v enem primeru na 70 tisoč ljudi. Kaže se v tem, da se človek pridno izogiba tovrstnim dodatkom na oblačilih.
• penterafobija - patološki strah pred taščo. Naj se sliši še tako anekdotično, obstajajo moški, ki res ne morejo komunicirati s svojo taščo brez smrtonosne groze v duši in panike v očeh. Popolnoma enak izraz se imenuje strah pred taščo pri ženskah.
• Pogonofobija - Strah pred brado. Kaže se v tem, da se pogonofob pridno izogiba kakršnemu koli stiku z dolgo brado. Če se komunikaciji ni mogoče izogniti, izzove napad panike.
• Papafobija - Patološki strah pred papežem. Skupaj je znanih le nekaj primerov neznosne človeške groze ob omembi imena papeža, vendar so bili opaženi in so padli na uradni seznam fobij.
• lakanofobija - strah pred zelenjavo Ena vrsta kumar ali bučk lahko povzroči napad groze, panike in omotice pri lakanofobu.Običajno je vonj po zelenjavi za takšne ljudi neznosen.
• nenofobija - strah pred oblaki. Spreminjajo obliko, so v gibanju in prav to dejstvo pri nefobiku povzroča tesnobo.
• Omfalofobija - strah pred popki. Omfalofobi se bojijo popka - svojega, tujega, nikoli ne dovolijo nikomur, da bi se dotaknil tega dela telesa, sami pa se trudijo, da se popka ne dotikajo in ga ne gledajo.

• Peter Veliki (Veliki) je trpel za entomofobijo - se je bal številnih žuželk, predvsem pa ščurkov. Poskrbel je, da so njegove sobe redno preverjali za žuželke, preden je vstopil. To dejstvo se je široko odražalo v spominih njegovih sodobnikov.
• Franklin Roosevelt strašno se je bal ognja, od otroštva je trpel za pirofobijo, ko je bil leta 1899 priča strašnemu požaru. Ponoči je Roosevelt vedno pustil odprta vrata, naloge tajne službe pa so vključevale redne požarne varnostne preglede v njegovi rezidenci.
• Neustrašni bojevnik-osvajalec Džingiskan trpel za kinofobijo - bal se je psov. Kot otrok je bil priča, kako je človeka v stepi raztrgal mongolski volčjak.
• Psihoanalitik dr. Sigmund Freud trpel za agorafobijo, bal se je orožja in praproti. Strah pred odprtimi prostori je že ostarelemu Freudu preprečil sprehode brez spremstva študentov.
• Severnokorejski voditelj Kim Jong Il strah leteti. Njegova aerofobija je bila tako močna, da je na svojih političnih potovanjih vedno izbiral izključno kopenski promet.
• Hollywoodska igralka Uma Thurman trpi za klavstrofobijo. Na snemanju filma Kill Bill 2 se je odločila, da se bo ustrelila v prizoru, ko je bila živa zakopana, kar je obžalovala – groza je bila tako močna, da je Uma nato za nadaljevanje dela na filmu potrebovala pomoč psihoterapevta.
• Najbolj znan sociofob našega časa matematik Grigorij Perelman. Ne zapusti hiše, noče sodelovati na konferencah, ne daje intervjujev, prav tako ni hotel priti v Pariz in prejeti zaslužene nagrade v višini 1 milijona evrov.
• Cesar Oktavijan Avgust strah pred nevihtami. Zgradil je celo tempelj Jupitru Gromovniku, da bi pomiril bogove, a strah ni izginil.
• Hitler se je bal zobozdravnikov, Napoleon se je bal mačk in belih konjev.

Za več informacij o tem, kako se soočiti s fobijami in strahovi, glejte spodaj.