Strah pred prihodnostjo: kako se imenuje in kako ga pravilno zdraviti?

Marsikdo želi vedeti, kaj se bo z njim zgodilo v prihodnosti. Za to hodijo k vedeževalkam in jasnovidcem. So pa tudi takšne osebe, ki se bojijo pogledati v prihodnost. Vse tam jih plaši. Zdi se jim, da bodo v prihodnosti vsi ljudje v težavah in nesreči. To vedenje imenujemo futurofobija.

V sodobni družbi se je pojavila precej specifična težava - to je futurofobija (na preprost način strah pred prihodnostjo). In to je treba povedati ni zaman, da imamo ljudje določeno nervozo ob misli na bližajoči se čas.

Ljudje, ali kot jih imenujemo tudi "filistri", s primitivnimi mislimi in zavestjo so se vedno bali in se bodo bali različnih sprememb. Potrebujejo stalno stabilnost in to jim ustreza.

Danes se je stanje precej poslabšalo. Morda tako na človeka vpliva prezentizem, ki še od časov, ko so ljudje živeli v kameni dobi, ni bil povsem izkoreninjen. Če smo natančni, se prezentizem nanaša na značilnost človeške psihe, kjer sta preteklost in prihodnost videti enaki sedanjosti.

Toda strah pred prihodnostjo, namreč: futurofobija – vključuje popolno zavračanje idej o tem, kaj se bo zgodilo naslednje. Ko se je človeštvo šele razvijalo, problemi prihodnosti preprosto niso nastali. Bil je samo eden pravi. Seveda potem ni bilo drugega problema – futurofobije.

Poleg tega fobija pred prihajajočo prihodnostjo je posledica propadanja življenjskih tradicij, ki zaradi nastopa napredka postajajo stvar preteklosti. Mnogi razumejo, da je današnje človeštvo prišlo na mejo, kjer ga čaka neznano. Morda bo prišlo povsem drugačno življenje, kjer boste morali popolnoma na novo zgraditi svojo zavest. In le redki so tega sposobni in imajo zelo prožno zavest.

Če ga vzamemo v širšem obsegu, in sicer: pristop z vidika ene same družbe, potem lahko v tem primeru deluje futurofobija v obliki kolektivnega infantilizma. Ta manifestacija je postala pogosta pri mnogih ljudeh, ki trpijo zaradi zmanjšanega tonusa psihosomatike, depresije zavesti in dvoma vase.

Množične manifestacije ovirajo uresničevanje globalnih projektov in sodobnih idej. Tukaj je opozorilo: ne glede na to, kako slabše je. Ljudje se bojijo razmišljati o napredku zaradi strahu pred nesrečami, ki jih povzroči človek. Nekatere mučijo vprašanja o samouničenju vsega človeštva. Nestabilnost v svetu povzroča takšne misli, ki vodijo v razvoj fobije.Vse vrste finančnih kriz pripeljejo zavest posameznika do te mere, da mnogi začnejo resno razmišljati o beraški eksistenci v bližnji prihodnosti.

Psihološki dejavniki vplivajo na pojav telesnih bolezni pri človeku. Te manifestacije proučuje znanost psihosomatike, ki se tako imenuje, ker se iz grščine prevaja takole: ψυχή je duša in σῶμα je telo.

Strah pred prihodnostjo velja za simptom obsesivno-fobične nevrotične osebnostne motnje. Strah človeku pomaga preživeti, vendar le, če je zavesten. Nezavedni strah vam preprečuje, da bi živeli in se počutili popolnoma zdravega.

Vzroki futurofobije so lahko različni. Navajamo nekaj najbolj znanih.

• Vsiljevanje ideologij, ki spodbujajo razvoj vojaškega spopada. Mnogi se bojijo, da bodo razmere ušle izpod nadzora, da bodo neustrezni voditelji izzvali konflikt in da se bo začela vsesplošna vojna, ki bo uničila življenje na Zemlji. Ta fobija je povezana z obsesivnim stanjem. Zakaj bi razmišljali o takšni prihodnosti, če obstaja sedanjost. Vojne med ljudmi so vedno potekale - včasih tudi dolgo, in nobena se ni končala s popolno tragedijo. Človeštvo se je vedno ustavilo v času zaradi preudarnosti ene od nasprotnih strani.
• Množični mediji imajo velik vpliv na razvoj psihoze. Delujejo po principu: več kot negativa, več pozornosti gledalca. Zato ne smete nasedati trikom medijskih mogotcev in se poleg tega bati začetka prihodnjega življenja.
• Danes je postalo zelo priljubljeno iskati nasvete in pomoč pri okultnih metodah.. Verjeti v paranormalne pojave ni prepovedano, vendar je treba to storiti brez fanatizma. Nihče ne more napovedati, kaj nas čaka v prihodnosti, razen Boga samega.
• Sodobno družbo odlikuje napredno razmišljanje na področju, kjer so prisotni pripomočki. Vendar pa so mnogi prenehali zanimati potrebne informacije. Znanstvene argumente so zamenjali za računalniške igre. In to vodi človeški um v slepo ulico. Zavest se upira in je aktivna v obliki različnih fobij, tudi futurofobije.
• Mnogi se pri delu utrudijo, primanjkuje spanca. Možgani v tej situaciji zaznavajo informacije na popolnoma drugačen način. Zato po slišanju negativnosti na televiziji ali v avtobusu mnogi začnejo razmišljati o situaciji, rezultat pa je obsedeno stanje.
• Ljudje od življenja pričakujejo nekaj dobrega. Vendar se ne izide vedno po načrtih. Dogajajo se negativne stvari. Zgodijo se in z njimi se morate spopasti. Ne mislite, da vas bodo ti negativni dogodki preganjali v prihodnjem življenju vedno in povsod. Vedite, kako obnoviti svojo zavest na pozitivno, in potem se ne boste bali futurofobije.

Kot so ugotovili znanstveniki, ta nevarna bolezen velja za motnjo celotnega organizma kot celote. V družbenem smislu lahko futurofobija povzroči nepopravljivo škodo v tem, da ljudje, ki jih je strah, ne verjamejo v možnost, da se vse spremeni na bolje in reši globalne probleme.

Vsak strah, tudi strah pred prihodnostjo, je treba prepoznati in nato opraviti individualno analizo takšnega stanja.Tako bo več možnosti za premagovanje obsedenega stanja. Če želite to narediti, si postavite nekaj vprašanj.

• Zakaj me je strah? Kaj točno je tisto vprašanje, ki povzroča moj strah pred prihodnostjo?
• Kdaj fobija dobi obrise panike in kdaj »srbi« v mislih kot nadležna muha, hkrati pa se ne poveča ali zmanjša?
• Ko pride prihodnost, kaj lahko izgubim? Ali pa bom morda dobil veliko več?

Tako lahko vidite svoje strahove, torej jih pogledate v oči. Zastavite si ta vprašanja vsak dan. Postopoma se boste navadili na svojo fobijo. Navade lahko uničijo tudi najbolj goreča čustva. Enako se bo zgodilo z vašim strahom.

Za večjo učinkovitost vse odgovore zapišite na papir. Naredite to vsak dan. Še enkrat preberi, kar si napisal. Ko se navadite na strah in prenehate doživljati tesnobno stanje, izvedite naslednji ritual dokončnega uničenja: vzemite vse napisane liste in jih z užitkom zažgite.

Ko se začnete boriti s fobijo, lahko in celo morate vzporedno početi nekaj dodatnih koristnih stvari.

• Mediacija. Pomiri se sam s seboj.
• Šport. Telesna vadba na svežem zraku izboljša razpoloženje in vzame veliko energije. To je energija, ki je ne boste imeli dovolj za razvoj svojih strahov. Utrujenost mišic bo bolj verjetno povzročila zdrav spanec kot strah pred neko prihodnostjo, ki še ni prišla.
• Meditacija. Ta tehnika vam bo pomagala sprostiti um in pregnati slabe misli.
• Poslušanje glasbe. Morala bi biti mirna in mirna. Ta dejavnost zmanjšuje tesnobo.
• Najljubša stvar. Prijavite se v obrtni klub. Tam boste našli podobno misleče ljudi, komunikacija z novimi prijatelji pa vam bo koristila.

Ne pozabite, da življenje ni brez težav. Bili so v preteklosti in bodo tudi v prihodnosti. Sprejmite to misel, zavarujte se za vsak slučaj, naredite zračno blazino. Lahko je večplastna.

Pomagajo se znebiti bremena preteklih težav in zamer. Zato se ne bojte sprememb.

V naslednjem videu boste izvedeli nasvete praktičnega psihologa, kako premagati strah pred prihodnostjo.