Tripofobija: opis, vzroki in zdravljenje

Človeški strahovi so zelo raznoliki. Lahko se bojite ne le pajkov in duhov, krvi in ​​višine. Strah je lahko zelo nenavaden. Tripofobija spada v kategorijo tovrstnih fobij.

Tripofobija je razmeroma nov koncept v psihiatriji. To je vrsta duševne motnje, pri kateri človek se boji grozdnih lukenj. Ta strah se tako imenuje zaradi kombinacije dveh besed: τρυπῶ (grško) - "delati luknje" in φόβος (grško) - "strah". Trypophobe se ne boji določene luknje, ne glede na to, kako velika ali majhna je, boji se kopičenja lukenj (to so grozdne luknje).

Izraz je bil uveden v nekatere psihiatrične priročnike leta 2004, ko je skupini znanstvenikov z univerze v Oxfordu uspelo opisati ustrezen fobični pojav. Napačno je tripofobijo obravnavati kot bolezen, to je ravno duševna motnja, vendar to ne pomeni, da človek ne potrebuje korekcije in zdravljenja.

Opozoriti je treba, da nekatera nacionalna strokovna združenja tripofobije danes ne priznavajo kot motnje, na primer Ameriško psihiatrično združenje zanika obstoj takšne fobije.O opisu tega strahu dvomijo tako zdravniki v Izraelu kot strokovnjaki v Franciji. Na splošno je ruske psihiatre težko presenetiti z nečim in so ga uvrstili na seznam fobij.

Tripofobi doživljajo napade panike in izgubijo nadzor nad svojim vedenjem, ko vidijo več lukenj na gobici za pomivanje posode in sanitarne keramike, ne morejo razmišljati o lepoti lotosa, skrbijo jih luknje v siru, v strukturi gazirane čokolade in skupne luknje na koži (npr. razširjene pore na obrazu). , na koži rok itd.).

V blagi obliki motnje kopičenja lukenj povzročajo znatno nelagodje, z napredovalo hudo tripofobijo niso izključeni hudi napadi panike, napadi panike, slabost, izguba zavesti, dihanje in palpitacije.

Pomemben prispevek k preučevanju tega vprašanja sta prispevala dva ameriška znanstvenika - Arnold Wilkins in Jeff Cole. Njihovo avtorstvo spada med prva dela, posvečena trifobiji. Raziskovalci so trdili, da je človekov strah pred luknjami v grozdih posledica močnega biološkega odpora, zato ga ni zelo pravilno šteti za popoln strah. Oba raziskovalca sta bila prepričana, da se gnus pri človeku ob pogledu na skupek lukenj pojavi kot odziv možganov na določene asociacije, ki jih možgani nekako razumejo kot signal za nevarnost.

Takšne asociacije povzroča tisti del možganov, ki sta ga Witkins in Cole imenovala "primitiven", to pomeni, da tripofob sam ne razume popolnoma, česa se resnično boji. Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi tako nenavadnega strahu, povezujejo močno vznemirjenje z najbolj čudnimi asociacijami:

• nekateri so se bali pasti v te luknje, bali so se, da jih bodo »zategnili«;
• drugi so predlagali, da v teh luknjah živijo nekatera nevarna in zastrašujoča bitja;
• spet drugi so majhne luknje v grozdih preprosto poimenovali "ogromne in odvratne".

Cole in Witkin sta podrobno preučevala značilnosti slik vsega, kar vsebuje grozdne luknje, ocenila dolžino svetlobnih valov, globino slike in naredila ankete o asociativnih nizih. Na koncu so prišli do zaključka, da gručaste luknje, kjer koli že so, imajo nenavadne vizualne značilnosti, podobno kot podobe strupenih živali.

Česa se torej tripofobi bojijo? Seznam predmetov, ki lahko povzročijo zmedo, tesnobo in paniko v njihovih dušah, je precej velik. Vključuje ogromno število umetnih in naravnih slik, v katerih so luknje v grozdih (grozdi majhnih ali majhnih lukenj):

• človeška koža (številne pore);
• struktura živalskega mesa (veliko število vlaken in včasih skozi luknje);
• tekstura lesa (še posebej, če ima veliko lukenj od parazitskih žuželk);
• tekstura rastlin (stebla, cvetovi, cvetna sredica, listi);
• korale (skoraj vse njihove sorte so pokrite z velikim številom majhnih ali večjih lukenj);
• Gobe ​​(za posodo, vodovodne, za telo), plovec;
• satja (običajno najslabša za tripofobe);
• pike in ponavljajoče se luknje na koži žabe, krastače;
• vse porozne površine (sir, zračna čokolada, pecivo iz kvasa);
• suhi stroki;
• semena;
• pena;
• nekatere geološke kamnine, kamni;
• mah, plesen;
• sito, cedilo, žlico z režami.

Vzroki te fobije so zaviti v skrivnost, to vprašanje še vedno obravnavajo znanstveniki po vsem svetu. O izvoru fobije ni enotnega mnenja. Obstajajo samo teorije, ki lahko delno pojasnijo, zakaj se nekateri bojijo ponavljajočih se lukenj. Tu so glavne.

Človek je urejen tako, da so njegovi možgani nenehno pripravljeni oceniti, kaj vidijo oči in slišijo ušesa, to je biološka reakcija na spremembe v okolju, ki jih človek nezavedno. Pomemben je za preživetje celotne vrste in posameznika. Če oseba ni sposobna hitre analize spreminjajočih se razmer od zunaj, se bo verjetnost njegove smešne smrti večkrat povečala.

Luknje v grozdu same po sebi ne predstavljajo grožnje, ampak se obravnavajo kot nekakšno draženje. Na ta dražljaj se možgani odzovejo.V ponavljajočih se luknjah grozda lahko vidi nekakšno grožnjo, katere bistvo ni jasno razumljeno, vendar to ne spremeni rezultata - pojavi se tesnoba, vznemirjenost in v hujših primerih - panika. Možgani dajejo ukaz telesu - "teci ali napadi." Vendar ni ničesar za napad, grožnja ni očitna, vendar je tripofob pripravljen na tek tudi zdaj.

Strah lahko temelji na negativnih osebnih izkušnjah. Človeka bi lahko ugriznile čebele, ko bi poskušale izvleči satje, se lahko hudo zastrupi s sirom z luknjami ali se poškoduje na posušeno trdo koralo. Če je bila taka travma prejeta v otroštvu, potem obstaja velika verjetnost, da bo napačna reakcija na dražljaj (v tem primeru predmet s ponavljajočimi se luknjami) trdno zasidrana v podzavesti.

Po želji bi se incident moral zgoditi z udeležbo predmeta s porozno strukturo, toda v trenutku močnega strahu ali panike bi lahko ravno takšni predmeti ujeli otrokovo oko, nato pa, kot v zgoraj opisanih primerih, utrdi se napačna vzročna čustvena povezava. Otroka so na primer kaznovali in zaprli v omaro, kjer so bile gobice za umivanje. Kontemplacija teh gobic v trenutku visoke duševne intenzivnosti, strahu blizu panike, bi lahko ustvarila predpogoj za razvoj fobične motnje, ki se vrne vsakič, ko oseba vidi gobo samo ali kar koli, kar ima podobno strukturo.

Iz tega razloga se tudi fobija običajno začne v otroštvu ali adolescenci. Vtisljiv, tesnoben tip osebnosti je ugoden pogoj za razvoj fobije. Dovolj je, da dobite žive, nepozabne vtise ob ogledu grozljivke, trilerja in celo filma iz cikla Wildlife, v katerem bodo na primer govorili o življenju čebel, satja, koral ali žab.

Vzrok trajnega in vztrajnega strahu je lahko zastrašujoča fotografija, zgodbe nekoga o nevarnosti, ki jo lahko skrivajo ustrezni predmeti. Pogosto otrokov strah izzovejo starši sami, ki ga strašijo, da lahko iz lukenj privre kaj groznega. Otrok odrašča in s starostjo prihaja razumevanje, da v poroznih predmetih ne živi nič in nihče strašnega in groznega, a strahu ni nikamor iti.

Hipoteza o dednem prenosu fobij težko vzdrži kritiko, saj znanstveniki doslej niso uspeli odkriti genov, ki bi jih lahko »posumili« na razvoj strahov. Toda pridobljena genetska fobija je realnost. Z drugimi besedami, če se eden od staršev boji grozdnih lukenj, se boji kopičenja majhnih lukenj, potem lahko otrok pridobi podobno obliko reakcije na te predmete. Dejansko do določene starosti (dokler se ne oblikujejo osnovni strahovi) otrok iskreno zaupa modelu dojemanja sveta, ki mu ga ponujajo starši. In če pravijo, da so satje strašljive, potem je tako.

Manifestacije tripofobije so zelo podobne večini drugih fobij, vendar imajo tudi svoje posebnosti.Tripofob, soočen s strašljivo alarmantno situacijo, doživi močan, akuten napad groze, medtem ko se ves svet zanj v tistem trenutku združi v eno točko - v grozdne luknje, ki jih vidi. Spreminja se dojemanje realnosti, človek ne more oceniti okolja, sprememb okoli sebe, pogosto ne more nadzorovati svojega vedenja. Vidi in zaznava le strašljiv predmet.

Statični možgani začnejo delovati v stanju povečane "bojne pripravljenosti" - nevarnost je blizu! Daje ukaze nadledvični skorji, endokrinim žlezam, notranjim organom, kar povzroča številne vegetativne manifestacije:

• dihanje postane površno, plitvo, telo skoraj takoj začne čutiti hipoksične spremembe;
• srčni utrip postane pogost;
• znojne žleze aktivno proizvajajo znoj, žleze slinavke pa "zamrznejo" - takoj postane suho v ustih;
• težko je polno vdihniti in pogoltniti, v grlu je občutek cmoka;
• pojavi se omotica, lahko pride do izgube zavesti, noge oslabijo;
• lahko se pojavi tremor okončin, ustnic, brade;
• koža postane bleda;
• pogosto pride do kršitve koordinacije gibov, izgube ravnotežja;
• obstaja slabost, občutek krčev v želodcu, lahko pride do napada bruhanja.

Če ne upoštevate nagnjenosti tripofobov k halucinacijam (možgani koristno "narišejo" nevarnost, ki v resnici ne obstaja), potem napad strahu na splošno poteka kot klasičen napad panike.Lahko vsebuje vse opisane simptome ali pa le nekatere od njih - to je precej individualno.

Trypophobe to razume njegov strah nima podlage, zaveda se ga, vendar ne more storiti ničesar. Da bi nekako zmanjšali pogostost anksioznih situacij, se začnejo tripofobi pridno se izogibajte »nevarnim« in zastrašujočim predmetom - ne uporabljajo gobic, ne potapljajo se, da bi občudovali koralne grebene, poskušajo ne kupiti ali jesti sira, satja, kruha, ne uporabljajo detergentov, da ne bi videli pene.

Toda grozdne luknje v naravi so dokaj pogost pojav, zato Nemogoče je popolnoma izključiti morebiten trk z alarmantno situacijo. Lahko se zgodi na ulici, v službi, med nakupovanjem in v kateri koli drugi situaciji. In takrat je panika neizogibna.

Morate razumeti, da čeprav tripofobija ni bolezen, je treba motnjo zdraviti s pomočjo strokovnjakov. Samozdravljenje običajno ne prinese rezultatov, saj se oseba ne more obvladati, ko se sooča z nevarnim predmetom. Zato je bolje, da zdravljenje zaupate strokovnjakom - psihoterapevtu ali psihiatru.

Za zdravljenje se uporabljajo psihoterapevtske metode. Zlasti se je dobro izkazala metoda kognitivno-vedenjske psihoterapije, pri kateri specialist zazna določene predmete in situacije, ki so za pacienta grozne, ugotovi značilnosti in vzroke strahov ter nato sistematično spremeni napačne nastavitve, ki povezujejo grozd. luknje v pacientovi glavi z nevarnostjo za pravilne nastavitve. , ki pomenijo mirno zaznavanje kopičenja lukenj in lukenj kjerkoli.

Hkrati uporabljajo metode hipnoze, NLP, pa tudi poučevanje osebe o praksi globoke mišične sprostitve.

Zdravljenje z zdravili, če se izvaja brez psihoterapije, običajno ne daje rezultatov. Toda v primeru tripofobije, kot pri večini drugih fobij, ni zdravila, ki bi pomagalo hitro znebiti strahu. Pomirjevala lahko le lajšajo manifestacije panike, ne da bi odpravile njihove vzroke, hkrati pa povzročajo vztrajno farmakološko zasvojenost, antidepresivi pa dajejo rezultate le v kombinaciji s psihoterapijo.

To bo pripomoglo k hitrejšemu doseganju učinka v procesu zdravljenja. Napovedi o učinkovitosti terapije so odvisne od tega, koliko se oseba sama zanima, da se znebi svojega strahu, koliko je pripravljena tesno sodelovati z lečečim zdravnikom in upoštevati vsa njegova priporočila.

Tripofobija je nevarna, ker bo zagotovo napredovala, če je ne bomo poskušali ozdraviti. Kot katera koli druga fobija bo tudi strah pred luknjami v grozdih zagotovo pustil negativen pečat v človekovem življenju. Pridno se bo moral izogibati situacijam, v katerih bi lahko naletel na moteče predmete.

Druga nevarnost se skriva v tem, da kot vsaka druga fobija, tripofobija v napredovali obliki lahko tako izčrpa psiho, da bo imel spremljajoče duševne bolezni (bolezni namreč!) - depresija, psihoza, shizofrenija, paranoja itd.

Dolgotrajne fobije povečujejo tveganje, da bo fob moral svoje tesnobe utapljati z alkoholom, narkotičnimi snovmi, zato ima tripofob realne možnosti, da postane alkoholik ali odvisnik od drog.