Katero je najboljše masažno olje in ali ga lahko naredite sami?

Masažno olje ne le olajša drsenje rok po telesu, ampak tudi izboljša prijetne občutke ob tem procesu. Lastnosti olja so bile opažene že dolgo časa in zdaj lahko v prodaji najdete najrazličnejše mešanice za telo, obraz, celulit itd.

Masažno olje je:

• otroški – hipoalergen, primeren za otroke in ljudi z občutljivo kožo ali alergijami;
• proti celulitu - se razlikuje od drugih vrst lipolitičnega in dražilnega delovanja, ki poveča pretok krvi na mesto izpostavljenosti;
• segrevanje - priporočljivo pri povečani obremenitvi mišic, boleznih mišično-skeletnega sistema;
• hlajenje - uporablja se pri ukleščenih živcih, bolečinah;
• regeneracijo - lajša vnetje, zdravi;
• užitno - za erotično masažo, ima prijeten okus in aromo, neškodljiv pri zaužitju, sproščujoč učinek omogoča partnerju, da doseže največji užitek;
• trdna – ob stiku s kožo se začne topiti, kožo nahrani in navlaži;
• strokovno - že pripravljena kompozicija z različnimi smermi vpliva.

Eterično olje pomaga pri zmanjševanju bolečin, lajšanju krčev, krepitvi imunskega sistema in pomirjanju. Poleg splošnih in lokalnih masaž obstajajo tudi druge vrste.

• Sproščujoče - primerna je mešanica olj žajblja, mete in sivke. Dodajanje arom citrusov vam bo pomagalo ne le razbremeniti stresa, ampak tudi dvigniti razpoloženje.
• Anestetik - uporabite olje mete, iglavcev, nageljnovih žbic, jasmina, timijana.
• Erotično - pomaga povečati željo, naredi občutke bolj akutne. V tem primeru se uporabljajo afrodiziaki - jasmin, ylang-ylang, geranija, pačuli, žajbelj.
• Za izboljšanje spomina in zmogljivosti - masaža aktivnih točk (viski, ob ušesih, na hrbtni strani glave itd.) z aromatičnim oljem rožmarina, mete, bergamotke, limone stimulira centralni živčni sistem in deluje vznemirljivo.
• Proti celulitu - odpravlja "pomarančno" lupino, ima učinek segrevanja, poveča pretok krvi na problematična področja. Olje brina, pačulija, citrusov, geranije bo pomagalo narediti kožo bolj enakomerno in lepo. Mešanica olj daje največji učinek.
• proti staranju - uporabljajo se olja vrtnice, jasmina, palisandra, žajblja, ki jih lahko dodajamo kozmetiki.
• Masaža glave - priporočamo pri težavah z lasiščem in lasmi. Za suhe lase uporabite rožmarin, pomarančo in sandalovino, za mastne lase - limono, čajevec in cipreso, za rast - rožmarin in timijan.

Obstaja še ena smer masaže - ajurvedska, takšna masaža ima sproščujoč učinek na telo in vam omogoča tudi doseganje čustvenega miru. Od običajne se razlikuje po tem, da poleg telesa ali obraza poteka tudi masaža notranjih organov, dihalnih poti. Sestava mešanic za masažo je v celoti sestavljena iz naravnih sestavin.

Najbolj priljubljena je abhyanga, ki jo je treba izvajati vsak dan za izboljšanje splošnega počutja, mišičnega tonusa, spanja in možganske aktivnosti. Masažno olje je izbrano glede na konstitucijo (Kapha, Pitta ali Vata).

Shirodhara je nenavadna vrsta masaže, pri kateri se glava in predel "tretjega" očesa masirajo s curkom toplega olja. To vam omogoča, da se znebite glavobolov, živčnosti, prekomerne napetosti, nespečnosti, izboljšate stanje kože in las.

Panchakarma - notranje čiščenje organov z oljem. Odpravlja toksine, izboljšuje delovanje prebavnega sistema, srca, jeter. Priporočljivo je, da se izvaja enkrat letno.

Kaj iskati:

• paket - naravna olja bolje ohranijo svoje lastnosti v temni embalaži (plastični ali stekleni);
• doslednost - olje ne sme imeti usedlin ali zrnc;
• spojina - bolje je izbrati s koristnimi dodatki.

Pomembno je, da je olje primerno za vrsto kože, sicer se lahko pojavi suhost, izpuščaj, draženje. Naravna in aromatična olja lahko povzročijo nelagodje (srbenje, pekoč občutek) v primeru individualne nestrpnosti, zato ga morate pred uporabo preizkusiti na pregibu komolca, še posebej, če je mešanih več olj. Mineralna olja so popolnoma hipoalergena.

Običajno se za osnovo vzamejo naslednja olja.

• Jojoba - dobro se vpija, ne pušča mastnega občutka na telesu, primerna za vse tipe kože, nevtralnega vonja. Uporabljajte samo v kombinaciji z drugimi vrstami.
• makadamija - napne in vlaži kožo, ni primeren za intoleranco na oreščke.
• marelične koščice - gladi, tonira, uporablja se za dojenčke, ima lahkotno aromo.

• Mandelj - poveča pretok krvi, segreje tkiva, pogosteje se uporablja za zdravljenje celulita.
• kokos – prodre v globoke plasti kože, ščiti pred zunanjimi negativnimi dejavniki, priporočljivo za suho, razdraženo kožo, ni primerno za obraz in vrat.
• Shea ali Shea - priporočljivo za starajočo se kožo, greje, vlaži, neguje.
• olivno - mehča, neguje, lahko lajša bolečine v sklepih. Najbolje ga je uporabljati v kombinaciji z aromatičnimi olji. Lahko se uporablja tako za telo kot za obraz.

• pšenični kalčki – aktivira krvni obtok, se dobro vpija, primerno za suho, občutljivo kožo, zrelo kožo.
• Avokado – bogata z vitamini, ščiti pred UV sevanjem, blaži vnetja, primerna za vse tipe kože in se lahko uporablja samostojno.
• arašidov - obnavlja, neguje, tonizira, primerno za dehidrirano ali občutljivo kožo, pomaga pri hemoragični diatezi pri otrocih.

Za hujšanje in anticelulitno masažo:

• grenivke - poleg razgradnje maščob bo aroma citrusov pomagala okrepiti imunski sistem;
• olje geranije - gladi kožo, aroma blagodejno vpliva na živčni sistem;
• pomaranča ali mandarina - poveča pretok krvi v tkiva, poveča elastičnost kože, primerna za masažo pločevink;
• brin - pomirja, odstranjuje toksine, izboljšuje strukturo kože.

Za pomirjujočo masažo:

• sivka - odpravlja prekomerno razburjenje, nespečnost, se bori proti stresu;
• oranžna - lajša stres, izboljšuje razpoloženje, primerna za otroke, po masaži se je treba izogibati neposredni sončni svetlobi;
• meta - pomaga pri utrujenosti, zaspanosti, povečani razdražljivosti;
• bergamotka - odpravlja čustveno vzburjenje, tesnobo;
• ylang-ylang - pomaga pri živčni prekomerni ekscitaciji, izboljša spanec;
• mandarina - uporablja se za prekomerno delo, depresijo, slabo razpoloženje, izboljša spanec;
• roza - bo pomagal razvedriti, razbremeniti občutke strahu, živčnost.

Za pomlajevalno masažo:

• laneno seme - pomaga pri luščenju, manjših poškodbah, oteklinah, obnavlja lipidno pregrado, primerno za vakuumsko masažo;
• mandelj - povečuje elastičnost, gladi, vlaži;
• karite (karite) - mehča, neguje, tonira in gladi kožo, ima sposobnost sintetiziranja kolagena;
• oljka - vsebuje vitamine A in E, uporablja se predvsem za suho kožo;

• pšenični kalčki - gladi in vlaži;
• jojoba - obnavlja in zdravi mikropoškodbe;
• makadamija - lajša luščenje;
• grozdne pečke - vsebuje antioksidante, mehča, gladi;

• avokado - odpravlja drobne gube okoli oči;
• marelična jedrca, kokos - vlažijo, negujejo, naredijo kožo bolj elastično;
• palma, rakitovec, ricinus - gladijo, vlažijo, zadržujejo vlago v celicah.

Za prsi (napne, gladi, naredi kožo elastično, pomaga pri odpravljanju strij):

• lan - zelo primeren za osnovo zaradi visoke gostote, lahko ga dodate tudi kremi in drugi kozmetiki;
• oljka - vlaži, neguje;
• mandelj - naredi kožo prsnega koša navlaženo, pomlajuje, tonira;
• hmelj - sestava vsebuje lupulin in vitamine, napne in poveča prsi;
• pšenični kalčki - obnavlja kožne celice.

Terapevtska masaža z aroma oljem poveča učinek postopka:

• od bolečin v hrbtu - karite;
• vnetje - nageljnove žbice, kamilica;
• hladno - cedra, limona;
• glavoboli - sivka, meta, limona;
• bolečine v mišicah - rožmarin;
• zvin - mandlji.

Za osnovo so zelo primerne oljke, marelice, mandlji, grozdne pečke. Za ženske se priporočajo arome vrtnice, geranije, za moške pa arome ingverja, vitiverja. Cimet in ingver ogrejeta kožo, kar poveča učinek masaže. Ylang-ylang velja za najprimernejšega za intimno masažo, njegova aroma povečuje željo, daje samozavest.

Izbirna pravila.

• Vpijanje – Na hrbtno stran dlani vtrite malo olja. Če je vpijanje šibko, potem se na koži naredi masten film, če se vpije hitro in brez sledi - s pogosto uporabo se lahko pore zamašijo in začnejo se vnetja in akne. Idealno je, če ima olje povprečno stopnjo absorpcije.
• Stopnja mazljivosti - na koži mora ležati v enakomerni plasti.
• Aroma - mora biti lahka in prijetna, če so prisotne grenke note, je olju morda potekel rok uporabe ali je bilo shranjeno v neustreznih pogojih.
• Metoda pridelave je prvo ali hladno stiskanje, v tem primeru se ohrani največ koristnih snovi.
• Test občutljivosti - nanesite majhno količino masažnega sredstva na kožo, če ni nelagodja, je primerno za nadaljnjo uporabo.

V specializiranih salonih se uporabljajo orodja, ki so primerna za delo mojstra. Masažno orodje lahko izberete sami glede na svoje želje, saj ima vse svoje prednosti in slabosti.

• Olje lahko uporabljamo na mokri koži (v kopeli ali kopeli), lažje drsi po telesu, po masaži pa je lahko, še posebej če ga nanesemo prekomerno, občutek mastnosti. Pravilno odmerjanje bo zahtevalo nekaj izkušenj.
• Krema se ne razmaže, vendar jo je treba nanesti na čisto, suho kožo; olajša tudi zdrs, v prodaji najdete izdelke z različnimi učinki (proti celulitu, proti bolečinam itd.).

V primerjavi s kremo je boljše drsenje po olju, ki zaščiti zgornjo plast kože pred mikropoškodbami med okrepljeno masažo (anticelulitno ali terapevtsko). Dobro izbrana sestava naredi kožo nežno, mehko, jo nasiči s koristnimi snovmi. Sestava ne vsebuje konzervansov, dišav itd. Masaža z oljem učinkovito pomaga pri strijah, celulitu, v boju proti prekomerni teži, pomaga pa tudi pri izgubi moči in slabem razpoloženju. Takšna masaža vam omogoča sprostitev ne le telesa, ampak tudi duše.

Pomanjkljivosti olja vključujejo kratek rok uporabnosti, zlasti v neustreznih pogojih, verjetnost alergij, izpuščajev, draženja kože, na koži pa je tudi film, ki prispeva k zamašitvi por.

Za dojenčke:

• Mustela - neguje globoke plasti kože;
• Bubchen - ima najbolj optimalno sestavo za občutljivo otroško kožo;
• Johnson, s Baby - cenovno ugodno.

Za obraz:

• Huilargan - učinkovito se bori proti gubam;
• L'Oreal Paris - obnavlja in neguje kožo.

Za telo:

• Natura Siberika - popolnoma naravna sestava;
• Sibirsko zdravje - pomaga pri izgubi teže zaradi dobrega ogrevalnega učinka.

Za masažo proti celulitu:

• Weleda - odpravlja "pomarančno" lupino, gladi kožo, jo naredi prožno in napeto;
• Planeta Organika je varna in učinkovita;
• Floresan - delovanje temelji na globinski drenaži.

L'oreal Paris (Francija) ima obnovitveni učinek. Vsebuje osem eteričnih olj, izvleček šipka in karitejevo maslo.

Huilargan je izdelan v Maroku in je priznan kot najboljše sredstvo v boju proti gubam in starostnim spremembam. Na osnovi riževih otrobov, ki prispevajo k globokemu prodiranju aktivnih snovi. Pomaga aktivirati proizvodnjo hialuronske kisline, zaradi česar je koža prožna in elastična.

Masažno olje ruskega proizvajalca Siberian Health velja za eno najboljših, ima grelni učinek, vsebuje naravne sestavine in zelišča, blaži zabuhlost, naredi kožo gladko in gladi gube.

Natura Siberika je še en izdelek ruskega proizvajalca z naravno sestavo, ki čisti in regenerira kožne celice. Učinek je še posebej opazen v savni.

Planeta Organika za anticelulitno masažo je priznana kot najvarnejše sredstvo. V sestavi karite, avokado, zelena kava, rastlinski izvlečki. Konsistenca je čvrsta, zelo mastna in varčna, ne povzroča alergij ali draženja.

Floresan ima učinek globinske drenaže. Sestava vsebuje poper, minerale, izvlečke citrusov, vitamin E, ki prodrejo v globlje plasti kože, segrejejo tkiva, odstranijo odvečno tekočino in pomagajo odpraviti "pomarančno" kožo.

Weleda vsebuje jojobo, rožmarin, marelico, pšenične kalčke. Na znotrajceličnem nivoju pomaga pri odpravljanju celulita in bistveno zmanjša nepravilnosti.

Posebno pozornost si zaslužijo oljne mešanice iz Tajske, ki so izdelane po starodavnih tajnih receptih, vendar na sodobni opremi za različne vrste masaž - sproščujoče, terapevtske, erotične, anticelulitne itd.

Pri pripravi oljne mešanice za masažo z lastnimi rokami je pomembno, da dosledno upoštevate odmerek. Po standardnem receptu za 50 ml baze morate vzeti 10-15 kapljic aromatičnih olj. Za mešanico je najbolje izbrati 5 arom, pri čemer upoštevajte, za kakšno masažo potrebujete aroma olje in kakšen tip kože ima oseba. Sestava mora imeti dišavo za izboljšanje čustvenega stanja.

Kuhanje večjih količin ni priporočljivo, saj je rok trajanja oljne mešanice kratek. Če po masaži ostanejo ostanki, jih hranite na hladnem in temnem mestu. Aroma olj se ne uporabljajo v čisti obliki, saj so koncentrirana in lahko povzročijo negativne reakcije.

Recept za sproščujočo masažo: 30 ml osnove, 5 kapljic kamilice in pomaranče, 6 kapljic sivke.

Za erotično masažo: 30 ml baze, 4 kapljice - žajbelj, 5 - jasmin, 6 - sandalovina.

Po dodajanju vseh komponent je treba mešanico vliti v steklenico in dobro premešati, da se aromatična olja popolnoma združijo z bazo.

Masažno olje ima veliko pozitivnih ocen. Mnogi ugotavljajo, da po več masažah koža postane mehka, navlažena, bolj elastična. Nekateri govorijo o pojavu rdečice, izpuščajev, draženja na koži. Možen razlog za takšno reakcijo je lahko pogosta uporaba ali neustrezna formulacija za tip kože.

Posebej je opazna aroma, ki pomaga sprostiti in pridobiti najbolj prijetne občutke od seje. Olje zagotavlja dobro drsenje rok masažnega terapevta po telesu in ne povzroča nelagodja ali nelagodja.

Dobre ocene imajo sredstva za intimno masažo, zlasti z učinkom segrevanja, ki povečuje učinek dotika in božanja. Pomembno vlogo igra aroma, ki resnično vzbudi romantično razpoloženje in pomaga pri resnični sprostitvi. Kar se tiče vonja, tukaj vsi priporočajo, da izberete tistega, ki je všeč obema partnerjema.

Ista oljna mešanica ima lahko različne učinke na različne ljudi. Doma je najbolje uporabiti mešanico, ki jo sami pripravite. Za osnovo lahko vzamete oljčno olje, olje pšeničnih kalčkov, laneno seme in jim dodate nekaj kapljic želenega aromatičnega olja. Pri izbiri dišave se morate osredotočiti na svoje občutke - biti mora prijetna, sicer se ne boste mogli sprostiti in doseči želenega rezultata.

Nanesti morate samo na del telesa, kjer se izvaja masaža, prevelika količina mešanice bo naredila sejo neprijetno.Mešanico je bolje zbrati v rokah v majhnih porcijah in, ko jo dobro podrgnete, nadaljujte z masažo, po potrebi jo lahko dodate.

Kako narediti masažno olje z lastnimi rokami, si oglejte naslednji video.