Olje poprove mete: lastnosti in uporaba

Meta ima številne pozitivne lastnosti za človeško telo. Olje rastline lahko pripravite sami doma, tako da ga lahko kasneje uporabite v kozmetične namene ali kot ljudsko zdravilo za številne bolezni.

Meta je zelišče, ki se že stoletja uporablja v kulinariki, medicini in aromatičnih aplikacijah. Zaradi značilnega vonja je ena najbolj priljubljenih dišavnic. V mnogih državah Evrope in vzhoda so meto uporabljali kot aromatično sredstvo v templjih in molilnicah. V stari Grčiji so metine liste drgnili po mizah, da bi pozdravili goste. Na Bližnjem vzhodu je vsak gostitelj ponudil metin čaj ljudem, ki so pogledali v njegovo hišo. Zgodnji kolonisti so to dragoceno zelišče prinesli v Ameriko iz starega sveta, saj je bilo dolgo cenjeno zaradi svojih odličnih terapevtskih lastnosti.

Eterično olje poprove mete se že od antičnih časov uporablja za zaustavitev krvavitev in kot zdravilo proti prehladu. Danes se zelišče uporablja za številne bolezni. Eterično olje, pripravljeno iz te rastline, se pogosto uporablja v kozmetiki.

Najbolj aktivna sestavina eteričnega olja je mentol (50-90%). Olje listov rastline vsebuje eterična olja mentola s kislinami (ocetna in valerijanska).Semena vsebujejo maščobna olja (20%).

Številne vrste in podvrste mete (skupaj približno 35) so nekoč rasle v Sredozemlju in zahodni Aziji, zdaj pa jih lahko najdemo v zmernem podnebju po vsem svetu. Od tega se široko uporablja le 1/6 sort (na primer poper, dišeče, japonsko, mačje, polje). Za rastlino je značilno kvadratno steblo, seznanjeni listi in majhni cvetovi. Listi in dlakava stebla vsebujejo oljne žleze. Meto lahko razmnožimo s semenom ali posadimo iz korenine.

V sodobni terapiji so številni zdravniki in znanstveniki potrdili terapevtski učinek uporabe olja te rastline. Ima naslednji učinek:

• diuretik;

• antispazmodično;

• tonik;

• protivnetno;

• stimulativno.

Olje poprove mete je brezbarvno ali bledo rumeno. Je prijetne arome, obstojen, prodoren, daje občutek, da lahko globoko dihate. Svež izdelek je zelo tekoč, vendar sčasoma postane gostejši in temnejši.

Vsebnost glavne sestavine, mentola, je odvisna od sorte rastline, tal, države izvora.

Mentol je zelo nenavadna snov, bela in kristalna, ki povzroča občutek mraza v ustih. Sestava končnega izdelka je lahko odvisna od obrata proizvajalca. Na seznamu komponent lahko najdete:

• karvon;

• cineol;

• limonen;

• pinen;

• timol;

• sledi aldehidov;

• ocetne in valerijanske kisline.

Pri uporabi eteričnega olja poprove mete morate biti previdni in upoštevati naslednji seznam pravil.

1. Ne uporabljajte koncentriranega izdelka.

2. Ne nanašajte v velikih količinah na telo.

3. Ne nanašajte na odprte rane.

Težko je preceniti prednosti uporabe tega izdelka.Meta je znana kot osvežilec daha. Rastlina je bogata z vitamini in minerali. Olje se lahko uporablja kot pomoč pri prebavi. Izdelek je še posebej bogat s karotenom in vitaminom C, znan pa je tudi po svojih koristih za imunski sistem.

Široko se uporablja v ljudskih zdravilih za bolezni srca in ožilja ter visok krvni tlak. Olje pomaga pri zdravljenju prehlada, gripe, povišane telesne temperature, slabosti, zastrupitve s hrano, kolcanja, bolečin v ušesih.

Izdelek je tako uporaben, ker vsebuje veliko količino mentola, zaradi česar je njegov vonj prepoznaven med tisočimi drugimi. Mentol aktivira na mraz občutljive receptorje na koži in sluznici, kar povzroči občutek hladu.

Mentol je pogosta sestavina zobne paste, saj pomaga preprečevati ustne bolezni in odpravlja slab zadah. Pomirja tudi prebavni trakt, zmanjšuje bolečine v želodcu in črevesju, blaži krče in slabost zaradi potovanja.

Olje pospešuje hujšanje, saj ima diuretični učinek, spodbuja presnovo in zavira apetit. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so čaj in drugi izdelki, ki vsebujejo olje poprove mete, zelo učinkoviti pri sindromu razdražljivega črevesja.

Ena od glavnih lastnosti izdelka je njegov učinek pri lajšanju stresa, saj vsebuje veliko količino triptofana, ki proizvaja serotonin. Njegova uporaba zmanjšuje glavobole, ki jih povzroča stres. Čaj poprove mete pred spanjem pomirja telo in pomaga zaspati.

Meta vsebuje vitamine A, C in druge učinkovine, kot je rožmarinska kislina, ki krepijo odpornost telesa na okužbe in vnetja.Zeliščno olje blaži simptome suhega kašlja, nevtralizira proste radikale in preprečuje nastajanje snovi, ki spodbujajo vnetja.

Poprova meta naj bi zaradi rožmarinske kisline pomagala pri alergijah in astmi. Izdelek lahko odpravi hormonsko neravnovesje. Nekatere študije kažejo, da ima meta antikancerogene lastnosti, saj vsebuje perilni alkohol. Raziskave so pokazale, da se ta alkohol uporablja kot preventiva proti raku debelega črevesa, kože in pljuč. Redno uživanje čaja iz poprove mete dokazano preprečuje neželene dlake na nogah, prsih, obrazu, hrbtu in drugih delih telesa, ki jih povzroča povečano izločanje moških spolnih hormonov.

Tako lahko med uporabnimi lastnostmi mete opazimo tudi naslednje:

• zavira vnetja in okužbe;

• pomaga pri astmi in alergijah;

• krepi imunski sistem;

• pomaga pri prebavnih težavah;

• preprečuje bolezni dlesni in slab zadah;

• spodbuja hujšanje;

• lajša stres in nespečnost.

Olje poprove mete se uporablja kot učinkovito in varno zdravilo za tiste, ki trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja. Je poln antioksidantov, sprošča mišice prebavnega trakta, odpravlja napenjanje. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine v trebuhu, deluje kot diuretik, spodbuja nastajanje žolča, tako da se zaužita hrana hitreje prebavi.

Močna aroma olja odpre nosni prehod in dihalne poti ter olajša dihanje. Mentol v sestavi je naravni dekongestiv, ki pomaga pri odstranjevanju sluzi. V čaju se olje poprove mete uporablja za lajšanje vnetega grla.Če se pojavi kašelj, dodajte kapljico izvlečka zelišč v toplo vodo in nato vdihnite njegove hlape.

Izvleček rastline pomaga zniževati krvni tlak. Izboljša srčni utrip. Poleg tega aktivne spojine - kalcij, fosfor, vitamini C, D, E in kompleks vitaminov B - izboljšujejo imunski sistem telesa, ga ščitijo pred okužbami in vnetji.

V aromaterapiji se izvleček pogosto uporablja za lajšanje stresa, močan vonj mentola vzbudi umirjenost. Zaradi aktivnih sestavin ima olje pomirjujoče, razkuževalne in zdravilne lastnosti ter pomaga ljudem z depresijo. Duševna utrujenost, stres in glavoboli se zmanjšajo, če metino olje vtremo v sence in zadnji del glave.

V kombinaciji z zelenim čajem olje pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, saj maščobo spreminja v uporabno energijo.

Toda ekstrakt ima koristne lastnosti ne le za telo kot celoto, ampak je tudi glavni pomočnik pri negi telesa. Uporaba maske z medom pomaga popolnoma očistiti kožo, zožiti pore in odstraniti masten sijaj.

Olje poprove mete tonira kožo in odpravlja akne. Uporaben je pri zdravljenju vnetja, saj vsebuje salicilno kislino.Za preprečevanje aken je dovolj, da olje nanesete na kožo. Salicilna kislina zmehča odmrle kožne celice in jih tako lažje odstrani. Posledično se pore odprejo in se lahko izvede globinsko čiščenje.

Zahvaljujoč blagodejnim lastnostim mete lahko dosežete mehke, sijoče lase brez prhljaja. Mešanica olja z glino in limoninim sokom naredi lase obvladljive in sijoče. Poleg tega si lahko lase preprosto umijete z vodo, v kateri je razredčen ekstrakt.

Poprova meta in s tem olje iz nje delujeta kot stimulans za lasišče, zato izboljšujeta rast las. Izboljša se prekrvavitev lasnih korenin, pojavi se volumen.

Zdravilo pomaga tudi pri obvladovanju majhnih gub na obrazu, dovolj je, da naredite masko z oljem, pol žlice ognjiča, ¼ skodelice oljčnega olja in pol žlice repinca. Izdelek pred nanosom odleži en teden na suhem in hladnem mestu. Nanaša se okoli oči in nasploh na obraz.

Kljub temu, da ima olje poprove mete veliko pozitivnih lastnosti za človeško telo, ni primerno za vsakogar.Ljudem z gastroezofagealno refleksno boleznijo svetujemo, da omejijo uporabo poprove mete v kakršni koli obliki v prehrani, saj aktivne spojine v njeni sestavi sproščajo gladke mišice stene požiralnika in sfinktra, blokirajo kalcijeve kanale, kar poslabša bolnikovo stanje.

Poprova meta je kontraindicirana pri ljudeh s hipotenzijo, njeno olje povzroča poslabšanje krčnih žil. Zeliščno olje je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od treh let. Odsvetuje se starejšim moškim, ker znižuje libido, osebam z zaspanostjo, pa tudi pri neplodnosti.

Mnogi podcenjujejo učinek olja poprove mete na človeško telo, vendar zaman. Ljudje, ki imajo individualno intoleranco za zelišče, ga sploh ne smejo uporabljati, sicer se bodo soočili z resno alergijsko reakcijo in celo anafilaktičnim šokom.

Stopnja porabe infuzije za otroke in odrasle je drugačna. Ne smemo pozabiti, da uživanje zelišč in njegovih izvlečkov vodi do zmanjšanja žilnega tona. Mint ne morete uporabljati za tiste, ki morajo takoj sprejemati odločitve, se hitro odzvati na situacijo. Če zjutraj popijete masleni čaj, boste čez dan zaspani.

Če ima ženska težave z zanositvijo, je treba izključiti zeliščne poparke in olje, saj poslabšajo stanje hormonskega ozadja.

Pred nanosom na kožo morate najprej preizkusiti reakcijo telesa z uporabo le majhnega dela kože. Najbolje je, če je zapestje.V odsotnosti takšnih neprijetnih simptomov, kot so pekoč občutek, srbenje in rdečina, lahko izdelek uporabite naprej na obrazu in telesu.

Za pripravo olja lahko uporabite katero koli od razpoložljivih vrst mete:

• poper;

• vrt;

• japonščina;

• mačji;

• travnik;

• limona.

Zapomniti si morate le, da se bo olje poprove mete razlikovalo po aromi in okusu, odvisno od uporabljene sorte. Če na vrtu ali travniku ni trave, jo lahko kupite v trgovini ali na tržnici. Prodaja se sveža in suha v šopkih, na maso in pakirana. Če želite, lahko na okenski polici gojite travo.

Pri zbiranju in nakupu rastline morate biti pozorni na videz. Listje in steblo morata biti brez madežev in poškodb. Če so na voljo v velikih količinah, je treba uporabo takšne rastline opustiti.

Če že pripravljeno metino olje kupite takoj, potem je prva stvar, na katero morate biti pozorni, sestava. Dodatnih nečistoč ne sme biti, dovoljena je le majhna količina kafre ali limone.

V navodilih mora biti navedeno, da je olje 100% naravno. Pri odpiranju steklenice ne sme biti tujih vonjav, če pa so v notranjosti znaki terpentina ali močno diši po alkoholu, je treba uporabo takega izdelka zavreči.

Olja poprove mete ni treba kupiti v lekarni, lahko ga pripravite kar sami doma. Če želite to narediti, morate zbrati sveže liste rastline. Predhodno jih boste morali oprati pod hladno tekočo vodo, da odstranite umazanijo in insekte s površine. Liste položimo na brisačo, posušimo, nato damo v manjšo skledo.

Poiskati boste morali majhno kuharsko kladivo, s katerim rahlo zmečkate liste in steblo, da boste iz njih lažje izločili olje. Zelo dobro je uporabiti terilnico.

1. En kozarec svežih listov mete se prenese v ponev.
2. Liste prelijemo z 2 skodelicama kokosovega, palmovega ali olivnega olja.
3. Ponev pristavimo na štedilnik, prižgemo gorilnik na srednji vročini.
4. Nastala mešanica segreje do vrenja, nenehno mešamo, kar zmanjša verjetnost sežiganja sestave na dnu ponve.
5. Masa naj na štedilniku vre pet minut.
6. Posodo odstavimo z ognja, olje in metine liste vlijemo v toplotno obstojno posodo, pustimo, da se masa ohladi preden nadaljujemo.
7. Prilijemo še 1/2 skodelice olja, ki smo ga uporabili na začetku. Vse je dobro premešano, vlijemo skozi gazo v posodo s tesnim pokrovom, kjer bo sestava shranjena v prihodnosti.
8. To olje poprove mete bo v hladilniku ostalo več mesecev.

Obstaja še en način, da izdelek dobite doma, ki ne vključuje toplotne obdelave. Za pridobivanje olja iz listov mete boste morali čiste in suhe liste dati v majhno skledo, kjer jih boste dobro zmečkali.

Maso preložimo v stekleno posodo, ki jo nato zapremo s pokrovom. Nalijte olivno olje, premešajte.Posodo postavite na toplo mesto, kjer ni neposredne sončne svetlobe. Enkrat ali dvakrat na dan 2 tedna močno stresajte posodo. Po tem času lahko izdelek uporabite za predvideni namen. Hraniti v hladilniku do 2 meseca.

Olje lahko vztrajate na alkoholni raztopini. Idealna izbira bi bila vodka ali kakšen drug izdelek na osnovi alkohola, saj se olje najbolje topi v tovrstni tekočini. Uporabite lahko tudi glicerin ali beli ali jabolčni kis. Če je olje poprove mete pripravljeno posebej za otroka, potem tega recepta ne smete uporabljati.

1. Posušene liste poprove mete je treba raztopiti v vodki s 40 do 60 % alkohola ali močnem konjaku.
2. Da bi dobili več olja iz listov, jih bo treba dobro zdrobiti. Posušena trava je zdrobljena. Sveže liste boste morali oprati, preden jih nasekljate. Stebla ni treba odstraniti, če pa so prisotni temni, gnijoči listi, je treba travo razvrstiti.
3. Tretji korak je, da meto damo v kozarec, popolnoma prekrijemo s tekočino in tesno zapremo pokrov. Če želite, da je tinktura koncentrirana, se morate pred vlivanjem alkohola prepričati, da med pokrovom kozarca in listi mete ni več kot centimeter prostora. Listi bodo sprva plavali, a po 2-3 dneh potonili na dno.

Posodo odstranimo v temnem prostoru 4-8 tednov. Tam ga lahko hranimo več let, če na sestavo ne vpliva neposredna sončna svetloba. Od časa do časa boste morali kozarec pretresti, kar vam omogoča, da pospešite raztapljanje olj. Postopek je treba ponoviti vsaj enkrat na teden.

Po nekaj tednih, ko se mešanica že usede, jo lahko precedimo z navadno gazo. Bolje je, če je posoda za shranjevanje zatemnjena, vendar vedno steklena. Ob izpolnjevanju pogojev je rok uporabnosti olja od 6 mesecev do enega leta.

Eterično olje poprove mete vsebuje vitamina A in C, omega-3 maščobne kisline, minerale, kot so železo, mangan, magnezij, kalcij, kalij in baker. Koristen je za rast las, uporablja se v kozmetologiji za akne, za ustnice in v maskah za obraz.

Meta in njen eter se pogosto uporabljajo v prehrani. Doda okus juham, solatam, zelenjavnim jedem, sladicam in pijačam. Metin čaj je priljubljen v Afriki in na Bližnjem vzhodu, kjer ga strežejo v posebnih srebrnih skodelicah.

Pri pripravi pijače je vredno zapomniti, da čistost in kakovost vode vplivata na okus.

Za pripravo potrebujete 200 ml vrele vode za 1 čajno žličko mete. Pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut. Pijačo filtriramo in uživamo v njeni aromi.

Verjame se, da olje te rastline pomaga pomiriti prebavo zaradi svoje sposobnosti izločanja nakopičenih plinov iz črevesja. Tako bolečina in nelagodje izginejo.

Eterično olje se uporablja kot zdravilo za:

• astma;

• bronhitis;

• vnetje sinusov;

• prehladi;

• kašelj

• smrkav nos.

Vtremo ga v prsni koš, inhaliramo, nekaj kapljic kanemo v manjšo posodo z vrelo vodo, dodamo sodo in vdihavamo hlape za lažje dihanje.

Poprova meta dela čudeže, ko gre za zmanjšanje glavobolov. Njegovo olje poleg tega lajša migrene, lajša simptome, kot so slabost, povečana občutljivost na svetlobo in hrup.

Vredno je zmešati malo mandljevega in kapljico eteričnega olja poprove mete ter z mešanico masirati sence, čelo, predel sinusov in zadnji del vratu. Takšno zdravilo bo znižalo pritisk in pomagalo pomiriti glavobol.

Mint eter povečuje mentalno jasnost in daje energijo. To je dobro zdravilo za tiste, ki želijo zmanjšati vnos kofeina. Za boljšo koncentracijo si nanesite olje poprove mete pod nos ali ga razpršite po prostoru. Za izboljšanje razpoloženja in premagovanje utrujenosti strokovnjaki svetujejo, da pred in med vadbo vdihnete malo etra.

Orodje ima sposobnost odstraniti bolečino, vnetje, mišične krče. V kombinaciji z drugimi eteričnimi olji masaža izboljša prekrvavitev in deluje pomirjujoče.

Na netradicionalnem področju zdravljenja se rastlinski eter pogosto uporablja ne le v mazilih, ampak tudi v tinkturah in čajih. Koristen je za živčni sistem, deluje kot regulator in pomirjevalo. Je dober čistilec krvi, saj ima antiseptične in antibakterijske lastnosti.

Čaj poprove mete je priporočljivo piti, če se na obrazu nenehno pojavljajo akne. Uporaben je pri slabosti, za pripravo boste potrebovali kapljico olja na 600 ml vrele vode, po želji dodajte med in druga zelišča.

Od modric se olje zmeša s sojo v razmerju 15 kapljic etra na 4 žlice sojinega izdelka. Nanesite sestavo na vneto mesto in ponovite postopek po nekaj urah.

Pri oteklih dlesnih, stomatitisu ali razjedah v ustih zmešajte 2 čajni žlički konjaka ali viskija, 5 kapljic metinega olja in 300 ml vroče vrele vode. S pripravkom izpirajte večkrat čez dan, dokler težava ne izgine. Seveda takšnega orodja ne bi smeli ponuditi otrokom.

Izdelek se uporablja tudi pri zobobolu. Nekaj ​​kapljic nakapajte na kos vate in položite na zob. Deluje kot analgetik in anestetik, pojavijo se čudovite lastnosti mentola, bolečina izgine. Antiseptične lastnosti olja bodo pomagale razkužiti ustno votlino.

Če oseba trpi za otečenimi gležnji, zmešajte 10 kapljic estra poprove mete in 2 čajni žlički olja grozdnih pečk ter vtrite v podplate, preden obujete nogavice ali tesne čevlje. Orodje je še posebej učinkovito, če morate plesati ali dolgo stati.

Meta in njen izvleček se že od antičnih časov uporablja v kozmetične namene. To niso le maske za obraz, ampak tudi čistilni losjoni za lase, kreme in celo pene za kopanje. Glosu za ustnice je dodano olje, ki mu daje rahel "hladilni" učinek.

Posebno mesto v parfumih zavzema olje poprove mete: njegova nežna, a zelo obstojna aroma je postala ena glavnih sestavin pri ustvarjanju poletnih dišav. Olje rastline se zelo pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih za nego kože in las. S kontrastnimi losjoni iz etra mete lahko osvežite in izboljšate tonus kože.Brisačo zmočite v vodi, kjer je bil izdelek razredčen, in jo položite na obraz za 2-3 minute. Postopek ponovite 3-4 krat.

Maska z uporabo etra in melise odpravlja rdečico in bolečine v očeh. Za pripravo morate vzeti 3 čajne žličke melise, nekaj kapljic metinega olja in jih preliti z 0,5 litra vrele vode. Zmes kuhamo 20-30 minut. Nastalo suspenzijo zavijemo v gazo, ohladimo in gazo nanesemo na oči. Postopek traja 10-15 minut.

Olje poprove mete lahko tonizira in dezodorira kožo stopal, hladilni učinek, ki ga ima mentol, pa odlično vpliva na utrujenost. Po napornem delovnem dnevu je koristno narediti sproščujočo kopel z dodajanjem etra v vodo, po nekaj minutah lahko občutite, kako utrujenost izgine, pojavi se veselje.

Če govorimo o celotnem seznamu težav, za katere se lahko uporablja eter, potem izgleda takole:

• izboljšanje elastičnosti kože;

• nega las in lasišča;

• boj proti aknam in ogrcem;

• izboljšanje polti;

• zmanjšanje otekline.

Eter lahko nanesete ponoči na lasišče, kar pomaga izboljšati rast las, odpravlja prhljaj. Uporablja se lahko v kombinaciji z repincem ali oljčnim oljem.

Na internetu lahko najdete številne ocene žensk, ki so rastlinski izvleček že uporabljale v kozmetične namene. Če ni individualne nestrpnosti, se lahko eter uporablja ne samo zunaj kot sestavina mask, ampak tudi zaužije s čajem.

Dokazana je učinkovitost mete pri depresiji, njen pozitiven učinek na lase in lasišče. To je čudovito in poceni zdravilo proti prhljaju, aknam in celo gubam, ki tonira in izboljša strukturo kože.

Vtiranje olja poprove mete na sence pomaga pri lajšanju glavobolov, z uporabo na obrazu pa se znebite žilnih pajčevin. Vendar je vredno zapomniti, da lahko v primeru neupoštevanja odmerka dobite nasprotni učinek v obliki hude alergijske reakcije. Za kozarec kreme je dovolj le nekaj kapljic etra, da izdelek začne blagodejno vplivati ​​na kožo.

O eteričnem olju poprove mete, lastnostih in uporabi olja ter aromatizaciji doma si oglejte naslednji video.