Vrste in uporaba eteričnih olj

Vsaka ženska poskuša skrbeti za svoje zdravje in lepoto. Predstavnice nežnejšega spola so oborožene s tisoči sredstev sodobne kozmetologije. Nekateri se uporabljajo doma, drugi so namenjeni profesionalni uporabi v kozmetičnih salonih. Vse pa do neke mere vsebujejo eterična olja. Te snovi so uporabljali starodavni zakonodajalci lepote. Skrivnosti starodavnih receptov so prišle do nas skoraj nespremenjene in se še bolj uporabljajo.

Kaj je to?
Eterična olja so res čarobne snovi. To niso le dragocene amfore z delci edinstvenih naravnih arom, ampak tudi zdravilni pripravki. Njihova sestava in lastnosti so zelo raznolike. Široko se uporabljajo na različnih področjih medicine: akademski in netradicionalni.Uporabljajo se za boljše celjenje ran in lajšanje hudih glavobolov, med sproščujočo masažo in za toniranje telesa z vključitvijo njegovih naravnih imunskih lastnosti.
Vsakdo lahko najde svoje zdravilo ali naredi edinstveno sestavo. Pri izbiri olja je pomembno, da se ne osredotočimo le na uporabne lastnosti. Moralo bi biti prijetno in primerno za vas.

Kako se osnovni izdelek razlikuje od kozmetičnega izdelka?
Eterično olje pogosto nevede zamenjujemo s kozmetičnim oljem. Razlika je v njihovi koncentraciji in sestavinah. Kozmetični izdelek je končni izdelek. Poleg eteričnih olj vsebuje veliko pomožnih snovi. To je nevtralno bazno olje, glicerin, različni ekstrakti. Sestava takšnih sredstev je kompleksna in večkomponentna.
Eterično olje je naravni izdelek v čisti in visoko koncentrirani obliki. Pridobiva se s tako zapleteno tehnologijo, kot je stiskanje hlapnih sestavin različnih delov rastlin. Ni ga mogoče uporabiti v čisti obliki. Estre razredčimo z vodo, prevodnim oljem in drugimi maščobami. Uporabljajo se v aroma lučkah in kot del različnih kozmetičnih in medicinskih izdelkov.

Vrste in lastnosti
Eterična olja delimo na sorte glede na način pridobivanja in glavni učinek na človeško telo.
Glede na surovine, uporabljene pri ekstrakciji, so olja:
- ekstrahiran iz cvetov in plodov ter semen rastlin;
- pridobljeno iz zelenega dela: stebel, poganjkov in listov;
- pridobljen iz podzemnih delov: korenin, gomoljev in korenike;
- izolirani iz usnja, lupine, lesa in drugih delov.
Tako lahko iz različnih delov iste rastline pridobimo različna olja.Hkrati imajo lahko nasprotni učinek.

Estre ločimo tudi glede na vrsto tehnološkega postopka, v katerem iz rastlin pridobimo potrebne izvlečke. Nekatere od teh metod je mogoče ponovno ustvariti doma, o čemer bomo razpravljali kasneje. Posamezni procesi so precej zapleteni in zahtevajo uporabo drage profesionalne opreme.
- Destilacija se uporablja za pridobivanje izvlečka iz lubja in listov. V tem primeru se snov razdeli na frakcije in tekoča komponenta se odstrani iz vode.
- Ekstrakcija se uporablja za skoraj vse vrste surovin. Za to je vključen poseben ekstraktant, ki je povezan z rastlino v posebni enoti. Izkazalo se je visoko kakovostno koncentrirano eterično olje.
- Stiskanje (ali mehansko stiskanje) se uporablja za pridobivanje olja iz lupine ali sadja.
- Enfleurage se uporablja v industrijski proizvodnji za pridobivanje eteričnih olj iz cvetov in njihovih cvetnih listov. To je najdražja metoda, ki se uporablja za ustvarjanje luksuznih dišav, predvsem v parfumeriji.


Olje vsake rastline ima svoje edinstvene lastnosti. Na svetu jih je ogromno - od najbolj znanih (kot je ognjič) do eksotičnih. Tukaj je seznam najpogostejših in pogosto uporabljenih vrst z opisom prednosti uporabe vsake od njih.

Kadilo
Olje se uporablja kot pomirjevalo, pomaga sprostiti in pomladiti telo. Smola južne rastline vam omogoča spopadanje z negativnimi čustvi, prinaša mir v dušo in vas postavlja v kontemplativno razpoloženje. Je precej močan afrodiziak.Prav tako se verjame, da je sposoben očistiti avro na ravni najsubtilnejše energije.
Zaradi močnega antiseptičnega delovanja se uporablja tudi v medicinski kozmetologiji. Eterično olje lahko izboljša barvo kože, odpravi neželeno pigmentacijo, zgladi gube in se bori proti nepravilnostim. Kadilo kaže še posebej dober učinek v boju proti različnim manifestacijam dermatitisa in ekcemov. Olje dobro vpliva tudi na lase, jih navlaži in naredi močne in močne.
Nedavne študije onkologov kažejo na učinkovitost uporabe eteričnega olja kadila v boju proti rakavim tumorjem na različnih stopnjah njihovega odkrivanja.

Melisa
Olje te rastline se najpogosteje uporablja za zniževanje krvnega tlaka, lajšanje različnih vrst bolečin. To zdravilo se pogosto predpisuje ženskam z bolečimi dolgimi menstruacijami. Eterično olje pomaga pri zdravljenju prehlada in kašlja. Protimikrobno in antispazmodično delovanje se pogosto uporablja v medicinske namene.
Melisa uspešno pomaga pri soočanju z anksioznostjo, nevrozo, mišičnimi krči. Pomirjujoč učinek mete je znan že dolgo, zato lahko že preprosto vdihavanje hlapov olja te rastline učinkovito pomaga pri odpravljanju slabosti, stresa in utrujenosti.
Poleg tega ima melisa vazodilatacijski učinek. Olje izboljša prekrvavitev možganskih celic, pomaga pri bolečinah v srcu. Prav tako je sposoben odstraniti sindrom potovalne slabosti, ki se kaže v obliki slabosti.
Eterično olje uporabljajte v kozmetične namene za nego kože. Omogoča vam vlaženje dermisa, obvladovanje napak, povečanje elastičnosti in celjenje ran zaradi svojih regenerativnih lastnosti.

Kayaputa
Eterično olje zimzelenega drevesa z neobičajno belim lubjem ima celo vrsto uporabnih lastnosti. Med kozmetologi je najbolj priljubljen v boju proti težavam z mastno kožo. Olje normalizira delovanje žlez lojnic, odstranjuje posledice aken, zdravi in zdravi.
Da bi se znebili prhljaja in imeli dlje časa zdrave sijoče lase, se uporablja tudi izvleček te rastline. Dovolj je, da običajnemu šamponu dodate nekaj kapljic olja in učinek ne bo dolgotrajen. Poleg tega bodo lasje pridobili prijetno aromo.
Eterično olje Cajuputa učinkovito odpravlja različne bolečine, tudi ženske, zobne, sklepne. Deluje antiseptično in se uporablja pri zdravljenju nalezljivih bolezni in bolezni zgornjih dihalnih poti. Zdravilo rastlinskega izvora pomaga tudi pri zdravljenju prebavil.
Aromaterapija z oljem cajuputa razbremeni napetosti, poživi in spodbuja koncentracijo. Za tiste, ki se težko zberejo in sprejmejo odločitev, bo aroma pomagala pokazati močne volje posameznika.

To je čudovit tonik, ki bo učinkovito pomagal pred pomembnimi koraki na življenjski poti.
Cipresa
Po svojih lastnostih je to olje podobno drugim vrstam igel. Ima širok spekter zdravilnih in kozmetičnih lastnosti. Komponente za porjavitev krepijo dlesni, dobro vplivajo na lasne mešičke in lahko napnejo kožo. Adstringentno delovanje pomaga pri močnih in obilnih menstruacijah. Olje je koristno uporabljati za ljudi z boleznimi žil in slabim strjevanjem krvi.
Antiseptične lastnosti ciprese omogočajo njeno uporabo za boljše celjenje ran in boj proti bakterijam, ki so agresivne za človeško telo. Pomirjujoč učinek ne le da zdravi živčni sistem in blaži stres in kronično utrujenost – olje deluje globlje, odpravlja mišične krče in lajša bolečine. Aktivno se uporablja kot del različnih zdravil za zdravljenje simptomov prehlada.
Znanstvene študije zadnjega desetletja so dokazale učinkovitost eteričnega olja ciprese pri čiščenju telesa toksinov in vseh vrst škodljivih snovi, vključno s krvjo in limfo. Sposoben je očistiti kožo, odstraniti odvečno tekočino iz telesa in normalizirati delo številnih sistemov. Ta učinek je koristen tudi za ženske, ki imajo težave s celulitom. Zaradi izboljšanja mikrocirkulacije v najglobljih plasteh se koža znebi tuberkul.
Končno lahko aromatična svetilka z dodatkom nekaj kapljic olja ciprese ublaži utrujenost, izboljša razpoloženje in ublaži nerazumno tesnobo. Mir in dobro razpoloženje v hiši je zagotovljeno.

Origano
Nezahtevna rastlina z vijoličnimi majhnimi cvetovi, zbranimi v socvetjih, raste divje v gozdovih in na poljih osrednjega pasu. Nekateri vrtnarji gojijo to pikantno rastlino na svojem območju. Učinek origanovega olja je zelo blagodejen. Široko se uporablja v kozmetologiji za pomlajevanje kože. K temu pripomore bogata sestava z vitaminoma A in C, dragocenimi kislinami in antioksidanti.
Eterično olje daje zdravje problematični koži, odpravlja nezdrave izpuščaje. Morda je to posledica njegovih dezinfekcijskih in antiseptičnih lastnosti. Lasem daje zdrav sijaj.Ob številnih neuspešnih poskusih, da bi se znebili prhljaja, bo pomagal tudi izvleček origana. Znebite se celulita in zmanjšate znake njegove izrazitosti, če nekaj kapljic dodate kremi ali masažnemu olju.
Terapevtski učinek origana je že dolgo dokazan. Olje pomaga pri bolečih menstruacijah in lahko zmanjša zobobol brez tablet. Uporablja se za krepitev imunosti v sezoni gripe. Naredite tudi inhalacije s protivnetnim delovanjem.

To zdravilo je koristno ne le za telo, ampak tudi za dušo. Dvigne razpoloženje, lahko lajša utrujenost in daje harmonijo. Ta rastlina, ki jo poznajo mnogi, bo pripomogla tudi k boljšemu spancu in pomirjala od dnevnih misli in skrbi.
Bazilika
Olje te dišeče rastline se najpogosteje uporablja za lajšanje glavobolov. Uporaben je tudi pri živčnih motnjah, za lajšanje utrujenosti. Je dobro pomirjevalo za napade depresije in slabega razpoloženja. Aktivira lastne rezerve telesa, ima rahel poživljajoč učinek. Ženskam se priporoča jemanje z neredno menstruacijo. Eterično olje vam omogoča, da prilagodite cikel in naredite manj boleč občutek.
Bazilika pomaga tudi pri boleznih sklepov, saj lahko zmanjša koncentracijo sečne kisline v krvi. Njeno eterično olje je učinkovito tudi pri želodčnih krčih, slabosti.

Mirta
Tropine iz smole te južne rastline se zaradi širokega spektra zdravilnih učinkov uporabljajo že dolgo. Najpomembnejše njegove lastnosti so protimikrobne, protivnetne, analgetične in regenerativne.
Mirtino olje se uporablja v procesu okrevanja po številnih hudih boleznih in operacijah. Redna uporaba pomaga urediti limfni sistem, blagodejno vpliva na kri, krepi imunski sistem telesa. Mira ima učinkovit učinek tudi na prebavila, sposobna je odpraviti neprijeten vonj iz ustne votline.
V kozmetične namene se eterično olje precej aktivno uporablja za nego las in kože. Krepi lasne mešičke in preprečuje izpadanje las. Zdravi se sama struktura las, ki postanejo sijoči in močni. Pri uporabi v kremah in obraznih maskah mirta najbolje pokaže vse svoje zdravilne lastnosti. Olje deluje kot zdravilno in pomlajevalno sredstvo: gladi gube, vlaži, izenačuje polt, pomaga pri odpravljanju težav z mastnim sijajem in gnojnimi izpuščaji na obrazu.


Eterično olje ima lastnosti afrodiziaka. Blagodejno vpliva na razpoloženje, pomaga pri sprostitvi in razbremenitvi napetosti, pomirja živce. Priporoča se tudi ženskam s pogostimi migrenami in hudimi menstrualnimi bolečinami.

Smreka
Olje rastline, poznane iz otroštva, ima nekaj najboljših protimikrobnih in antiseptičnih lastnosti. Uporabljamo ga ob začetku prehlada in močnega kašlja v obliki inhalacije ali izpiranja. Ima izkašljevalni in protivnetni učinek. Sposobnost učinkovitega upiranja mikrobom je učinkovito orodje za zdravljenje ran različnega izvora.
Aroma eteričnega olja v aroma svetilki pomaga vzdrževati ravnovesje psiho-čustvenega stanja, obvladati duševni stres.Razveseljuje in vzbuja asociacije na sproščujočo rekreacijo na prostem in pričakovanje novega leta.

timijan
Ta divja zel je pri nas pogosta pod imenom timijan. V svoji sestavi vsebuje ogromno vitaminov in hranilnih snovi, zaradi česar velja za pomembnega zdravilca v zeliščni omarici prve pomoči. Olje je indicirano za ženske s problematičnim hormonskim nivojem in mesečnim ciklom. Ima tudi dober analgetični učinek.
Izvleček je idealen tudi za hitro okrevanje po hudih boleznih. Zdravijo prehlade in viroze, saj je timijan pravi naravni antibiotik širokega spektra. Orodje se uporablja pri zdravljenju bolezni genitourinarnega sistema, pa tudi za vzdrževanje kompleksne terapije za bolezni sklepov.
Menijo, da je eterično olje sposobno zvišati pritisk pri hipotenzivnih bolnikih, dobro vpliva na kapilare obtočil in lahko očisti jetra. Pomaga bolnikom z anemijo in težavami s ščitničnimi hormoni. Zdravilo se uporablja za motnje spanja, kršitev režima počitka in budnosti, visok živčni stres.

Majaron
Bližnji sorodnik origana vsebuje več deset uporabnih kemičnih spojin, ki lahko blagodejno vplivajo na človeško telo. To je skoraj univerzalno zdravilo za ljudi, ki trpijo zaradi motenj prebavnega sistema. Lajša bolečine med poslabšanjem gastritisa in peptičnega ulkusa, nevtralizira napenjanje in preprečuje napenjanje, pomaga pri zaprtju.
Pri krvavitvah šibkih dlesni je priporočljivo tudi uporabljati to zdravilo. Dober učinek daje tudi ženskam pri zdravljenju PMS sindroma.Zaradi protivnetnega in rahlega analgetičnega delovanja je olje nepogrešljiva sestavina pri zdravljenju prehlada in gripe.
Majaron bo pomagal tudi pri presnovnih motnjah. Telo začne bolje absorbirati vitamine in vključi svoje naravne funkcije zagotavljanja energije v aktivno delo. Po drugi strani pa eterično olje deluje pomirjujoče, pomaga pri težavah s spanjem in pripomore k sprostitvi celega telesa kot celote.

Baldrijan
Vsi vedo o lastnostih te rastline za lajšanje stresa, živčne napetosti, hitro pomiritev. Vendar pa ima tudi številne druge zdravilne lastnosti. Tako se eterično olje uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, še posebej zelo občutljivih, nagnjenih k draženju. Rahel analgetični učinek pomaga pri uporabi baldrijana za lajšanje simptomov revmatizma. Učinkovit je tudi pri normalizaciji menstrualnega cikla pri ženskah.
Poleg tega eterični izvleček olajša potek prehladov zaradi odstranitve glavnih simptomov in protimikrobnih učinkov. Še posebej je koristno v zgodnjih fazah bolezni.

Indikacije in kontraindikacije
Eterična olja, če niso nekakšna panaceja, zagotovo pomagajo pri kompleksni terapiji številnih bolezni, skrbijo za našo lepoto in dolgoživost. Seznam težav, ki jih je mogoče rešiti z uporabo eteričnih hlapnih spojin v takšni ali drugačni koncentraciji, je lahko zelo dolg. Omeniti velja le najpogostejše indikacije za uporabo eteričnih olj naravne sestave.
Olja se uporabljajo za različne kožne bolezni. Spodbujajo rast in krepitev las. Podaljšajte mladost in upočasnite staranje.Kopeli in vtiranje z različnimi olji so uporabljale lepotice starega Rima in Egipta. Rezultat je prožna, mehka koža, ki je zdrava in dobro navlažena. Pri zdravljenju izpadanja las se v sodobni medicini uporabljajo tudi različna dragocena olja.

Aktivnim ženskam, ki pazijo na svojo težo, bo pri tem pomagalo eterično olje. Iz amuleta ali posebne naprave lahko vdihnete določene vonjave. Zavirajo apetit in prispevajo k izboljšanju splošnega stanja. Esencialne sestavine dodamo masažni kremi ali pa se z njimi okopamo. Izboljšajo mikrocirkulacijo krvi v tkivih, pospešijo presnovne procese in pomagajo odstraniti strupene snovi iz telesa.
Aroma lučke z olji pomagajo pri stresu in močni napetosti. Lajšajo stres, izboljšujejo čustveno in hormonsko ozadje. Vnašajo harmonijo in mir v hišo, pomagajo se sprostiti in okrevati po napornem dnevu. Nekateri od njih se uporabljajo kot močni afrodiziaki.

Z zlomom, zmanjšanjem telesne in duševne aktivnosti zaradi stresa se uporabljajo tudi eterična olja, vendar z drugačnim učinkom.
Poživljajo, delujejo prebujajoče na živčni sistem. Aktivirajte zaščitne funkcije telesa, povečajte imuniteto.
Pri motnjah spanja, anksioznosti, nespečnosti vdihavamo arome iz amuletov ali aroma kamnov, aroma luči. 3-5 kapljic olja lahko kanete na blazino ali rob rokavov.


Eterično olje se uporablja tudi za razkuževanje, kot čistilo. Protimikrobni učinek je še posebej potreben med sezonskimi epidemijami gripe in akutnimi okužbami dihal, pa tudi v hiši, kjer so že bolni ljudje. Pri vnetnih boleznih in boleznih pljučnega trakta so predpisane inhalacije z eteričnim oljem.
Ta metoda zdravljenja se pogosto uporablja za glavobole, dolgotrajne ponavljajoče se migrene. Eterično olje pomaga tudi pri podplutbah, vrezninah, ranah. Poškodovana površina kože se hitreje zaceli in postane nedostopna za prodiranje škodljivih mikroorganizmov.


Ob vseh nedvomnih prednostih eteričnih olj je vredno zapomniti njihove značilnosti uporabe. Posledično obstaja nekaj omejitev glede njihove uporabe.
- Med nosečnostjo se eteričnih olj ne sme uporabljati. To velja za vse vrste, saj je zdravilo precej močno in lahko povzroči prezgodnji porod.
- Otrokom tudi ni priporočljivo uporabljati bistvenih sestavin, zlasti mlajših od pet let. To je mogoče storiti po posvetu z zdravnikom, odmerjeno in v zelo razredčeni obliki.
- Pri uporabi eteričnega olja si velja zapomniti, da je to čisti koncentrirani izdelek. Ne nanašajte ga neposredno na kožo, da preprečite opekline in alergijske reakcije. Pri uporabi v aromatičnih lučkah ga razredčimo v vodi ali v nevtralnem olju brez vonja (pogosteje se uporablja olivno olje). Doda se tudi običajnemu kozmetičnemu izdelku: kremi, šamponu ali losjonu.


Kombinacije različnih olj
Eterična olja se lahko uporabljajo ne le v čisti obliki, ampak tudi ustvarjajo edinstvene kompozicije. Njihove komponente se bodo ob pravilni izbiri medsebojno dopolnjevale in krepile delovanje druga druge.
- Dobro se ujemajo pomaranča, smreka, cipresa, sivka, rožmarin, meta in brin.
- Odlična sestava je pridobljena iz mete z baziliko, bergamotko, mandarino, nerolijem in evkaliptusom.
- Čajevec, nageljnove žbice, ylang-ylang, cimet, sivka in bor dajejo učinkovito sestavo.
- Pačuli je čudovit spremljevalec cedre, sivke, brina, nerolija in bora.
- Cedra je idealna v kombinaciji s sestrskim borom, brinom, pa tudi z oljem rožmarina in nerolija.
- Toda eterično olje bergamotke se kombinira s skoraj vsem, razen s sivko, limonsko travo, komarčkom in mandarino.

Metode uporabe
Eteričnih olj zaradi visoke koncentracije ni mogoče uporabiti v čisti obliki. Najpogosteje se gojijo v vodi. Vanilija na primer odganja komarje. Če želite to narediti, dodajte nekaj kapljic na krožnik čiste tople vode.
Za harmonizacijo okoliškega prostora, pomoč gospodinjstvom pri sprostitvi in lajšanje živčne napetosti lahko olje dodate v vlažilec zraka. Običajne aromatične svetilke so primerne tudi za dom, če ni živali in majhnih otrok.

Če eterično olje uporabljamo za lajšanje glavobolov, ga nakapljamo v poseben amulet, ki ga nosimo okoli vratu. Za to lahko uporabite tudi običajen bombažni šal. Dve ali tri kapljice nanesemo na konico in vdihnemo izbrano aromo.
Za nego kože, sprostitev in anticelulitni učinek dodajte približno 15 kapljic koncentrata v vročo kopel. Poleg tega, če želite izboljšati stanje kože in las, eterično olje zmešate z dnevnimi šamponi in kremami.


Določene vrste olj lahko dodajamo čajem v zelo majhnih količinah, vendar to storimo po posvetu s strokovnjakom.
Kako narediti doma?
Eterična olja v široki paleti se prodajajo v lekarnah, specializiranih trgovinah in celo v supermarketih. Če niste prepričani o kakovosti in koncentraciji želene sestave, jo lahko poskusite narediti sami. Če želite to narediti, morate poznati recept in tehnologijo kuhanja.Izberemo ga glede na glavno sestavino, ki jo bo dal koncentrat, in cilje za pridobivanje etra. Nekatere skrivnosti pravilnega zbiranja surovin in njihove priprave za kuhanje bodo pripomogle tudi k pridobivanju kakovostnega eteričnega olja.
Priprava eteričnega olja se začne z zbiranjem surovin. Navsezadnje je velik del uspeha ohraniti največjo možno količino eteričnih olj in jih pridobiti iz rastline. Potrebne komponente lahko naberete v naravi ali gojite nekatere vrste na svojem dvorišču. Lastnosti surovin so odvisne od časa zbiranja, orodja in številnih drugih dejavnikov, ki jih je zaželeno upoštevati.
Za kuhanje lahko uporabite tudi različne dele rastline. Zberite vsakega od njih ob svojem času. Torej, cvetove vzamemo v fazi polnega cvetenja. Stebla in liste nabiramo, preden poženejo popki, podzemne dele pa odstranimo iz zemlje zgodaj jeseni. Semena in plodove uporabljamo popolnoma zrele. V tej obliki vsebujejo največjo količino potrebnih snovi.

Za zbiranje rastlinskega materiala je bolje uporabiti jutranji čas, ko se rosa posuši. To naredite večinoma ob sončnih dneh. Bolje je, da potrebne dele rastlin trgate ročno ali s keramičnim nožem. Uporaba kovinskega orodja je nezaželena, saj ob stiku s kovino tkiva svežih rastlin oksidirajo in izgubijo del svojih koristnih snovi. Rastline nabirajte na mestih, ki so daleč od prašnih cest in zaplinjenih cest. V bližini tudi ne smejo biti velika domača podjetja ali grobišča s strupenimi odpadki.
Zbrane dele rastlin je treba doma ponovno natančno pregledati. Za pridobivanje eteričnih olj se odberejo le najkakovostnejši in najbolj zdravi primerki.Cvetove ali liste s poškodbami ali znaki bolezni zavrzite brez usmiljenja. Končano olje se vlije v temno stekleno posodo. Nastali dragoceni koncentrat dobro zapremo in shranimo v hladilniku.
Po obiranju je treba nekatere rastline posušiti. Da bi to naredili, jih položite na čist, suh papir na dobro prezračenem mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo. Še bolje je rastline obesiti v majhnih šopkih. Nekateri uporabljajo posebne pečice in pečice za pospešitev postopka. Ne smemo pozabiti, da lahko surovine izgubijo približno polovico svoje prvotne teže.

Nekateri postopki lahko zahtevajo sofisticirano predelovalno opremo (kot je destilacija ali enfleurage). Je kar drago. Zato ponujamo običajne metode pridobivanja eteričnih olj, ki ne zahtevajo posebne opreme in znatnih naložb.
Infuzija
Najpogostejši način pridobivanja izvlečka je priprava poparka. Uporablja se na skoraj vsaki rastlini ali njenem delu, razen če formulacija zahteva drugače. Material je precej tesno postavljen v stekleno posodo s prostornino najmanj dvesto mililitrov. Količina se vzame v skladu s posebnim receptom. Preostali prazen del napolnimo z alkoholom ali baznim oljem z nevtralnim vonjem. Za to običajno vzamejo sončnično, oljčno ali drugo olje.
Posodo tesno zapremo in postavimo v senčen prostor s temperaturo približno 16 stopinj. Infuzijo vzdržujemo vsaj štiri dni. Za pridobitev bolj nasičenega koncentrata se lahko obdobje podaljša do dveh mesecev. Pripravljeno alkoholno infuzijo filtriramo skozi fino sito ali čisto gazo.Koncentrat na osnovi olja se po dekantiranju tudi iztisne.

Spin
Postopek stiskanja se najpogosteje uporablja za pridobivanje eteričnega olja iz sočnih citrusov. Pred kuhanjem lupino temeljito sperite v vroči vodi s čopičem. Tak ukrep bo pomagal znebiti škodljivih kemikalij, ki jih sadje predela pri prodaji za boljše komercialne lastnosti. Če citruse vzamemo iz lastnega vrta ali rastejo v skledi na balkonu, ta korak preskočimo.
Svežo skorjo čim bolj drobno narežemo in jo s tolkačem iz istega materiala zmeljemo v leseni ali keramični posodi. Nastalo kašo damo v steklen kozarec ali steklenico potrebne prostornine. Celotno prosto površino napolnite z nevtralnim oljem. Posodo tesno zamašimo in pustimo na hladnem temnem mestu 3-4 dni. Nato se sestavek v kozarcu segreva z vodno kopeljo 25-35 minut. Dobljeno mešanico previdno prelijemo v gazo ali cedilo in precedimo.

tropine
Tropine se običajno uporabljajo za pridobivanje etra iz rastlinskih listov. Kakovostnih listov ne izpiramo premočno v hladni tekoči vodi, da hlapne snovi ob stiku z vodo ne izhlapijo. Rahlo posušen material nato damo v vrečko za hrano ali ohlapno zavijemo v živilsko folijo. Liste je treba potolči s kuhinjskim lesenim kladivom na čisti deski za rezanje.
Ko je dodeljena zadostna količina soka, lahko liste s sokom prestavite v stekleno posodo. V tem primeru surovin ni treba tesno položiti. Preostalo površino posode prelijte z nevtralnim oljem in dobro pretresite. Posode pustimo v hladnem prostoru en ali dva dni.Nato prelijemo v drugo posodo, liste ožamemo v olju. Postopek za večjo koncentracijo se izvede 3-4 krat.
Istočasno sveže zdrobljene liste vsakič dodamo staremu olju z že pridobljenim izvlečkom. Po potrebi dodajte količino novega svežega baznega olja v tropine.

Kakšna je razlika med eteričnim oljem in parfumom, si oglejte v spodnjem videu.