Značilnosti prehrane kože

Koža katere koli vrste potrebuje prehrano. V tem članku vam bomo predstavili značilnosti negovalne kozmetike, vam povedali o njenih razlikah od vlažilcev in podali priporočila o izbiri prave sestave.

Hranjenje kože in njeno vlaženje sta si po delovanju blizu. Zato mnoge ženske še vedno ne znajo natančno povedati, kakšna je razlika med vlažilnimi in negovalnimi izdelki in zakaj morate kožo nahraniti, če je dovolj le vlaženje.

Vlažilna krema je primerna za vse tipe kože, medtem ko se hranilna pogosteje uporablja za zrelo kožo.

Značilnosti sestave narekujejo lastne pogoje za uporabo kreme. Tako lahko hranilno kremo uporabljate kadarkoli v letu, medtem ko vlažilne kreme ni priporočljivo nanašati pri temperaturah pod ničlo.

Indikacija za uporabo obeh sredstev je suha koža.Vendar pa je lahko posledica različnih razlogov - nezadostnega delovanja žlez lojnic, pa tudi dehidracije. Vsaka koža je izpostavljena patološkim procesom. Naslednji dejavniki lahko povzročijo najbolj neugodne posledice:

• podhranjenost;
• jemanje antibiotikov;
• motnje gastrointestinalnega trakta in endokrinega sistema;
• uporaba velike količine dekorativne kozmetike;
• neugodne vremenske razmere, dolgotrajna izpostavljenost suhemu zraku ali soncu.

Vsi ti dejavniki povzročajo lipidno neravnovesje v dermisu in zahtevajo uporabo hranilnih negovalnih izdelkov. Dejstvo je, da vse prehranske formulacije vsebujejo veliko količino sestavin, topnih v maščobah, pa tudi maščob. Vse druge sestavine kreme (antioksidanti, pa tudi vitamini in minerali) so posredno povezane s prehrano dermisa - vam omogočajo, da okrepite ali dopolnite delovanje glavne komponente.

V to smer, vse prehranske sestave opravljajo eno nalogo - kompenzirajo pomanjkanje naravnih kožnih maščob, iz katerih se oblikuje zaščitni plašč povrhnjice - lipidi. Lipidi, kot so holesterol, v maščobi topne kisline in ceramidi so naravni strukturni delci kože, ki so odgovorni za vzdrževanje delovanja celičnih signalov, pomagajo ohranjati zaščitno funkcijo kože in njeno naravno obnovo.

Pomanjkanje lipidov, ki je pogosto posledica neugodnih zunanjih vplivov, vodi do zelo katastrofalnih posledic.

• Zakasnjeno luščenje keratinocitov - to vodi do suhe kože in heterogenosti njene teksture. Suha koža ima pogosto hrapavo površino.Mnoge ženske verjamejo, da je razlog za to pomanjkanje vode, in aktivno uporabljajo vlažilne kreme, vendar ne vodijo do pozitivnih sprememb. Pravzaprav je v večini primerov vzrok za luščenje pomanjkanje lipidov, kar zahteva uporabo negovalnih krem.
• Kršitev celovitosti epidermalne pregrade. Ta plast je potrebna za regeneracijo in samozdravljenje kože - takoj ko povrhnjica preneha ščititi celice pred škodljivimi zunanjimi vplivi, se takoj spremeni potek glavnih življenjskih procesov v tkivu, zlasti regenerativna funkcija in sposobnost samoregeneracije se zmanjša.
• Zmanjšana vlaga. Lipidna pregrada vam omogoča, da zadržite vodo v koži, zato v odsotnosti visokokakovostnega maščobnega filma vlaga preprosto izhlapi iz celic, kar vodi do poslabšanja kože.
• Zgodnje staranje. S starostjo pomanjkanje lipidov napreduje, vse to povzroči zmanjšanje turgorja in elastičnosti, zmanjšanje gostote tkiva in pojav gub.

Če torej primerjamo vlažilne in hranilne kreme, lahko to ugotovimo vlažilci so namenjeni vzdrževanju ravni vlage v celicah. Delovanje hranilne kreme je usmerjeno predvsem v obnavljanje lipidne bariere kože.

Vsi prehranski izdelki so zelo raznoliki. Glede na sestavo negovalne kozmetike se razlikuje tudi učinek, ki ga ima. Sodobna industrija ponuja široko paleto negovalnih krem, vendar do danes veliko žensk izbere "babičine" lepotne recepte.

V prejšnjih letih so bile negovalne kreme goste teksture, danes pa uporaba novih proizvodnih tehnologij omogoča vključitev lipidov in olj tudi v lahke formule. Vse hranilne snovi so razdeljene v dve veliki skupini.

• Kreme in balzami. Zasnovan za suho in razdraženo kožo. Priporočljivo jih je uporabljati v hladni sezoni - jeseni in pozimi ustvarjajo učinkovito zaščito pred zmrzaljo in prodornim vetrom. Ti izdelki se pogosto uporabljajo tudi za nočno nego, prispevajo k obnovi in ​​pravilnemu počitku kože.
• Tekočine in emulzije. To so sredstva širšega spektra delovanja, so univerzalna, učinkovito negujejo in ščitijo kožo. Imajo lažjo teksturo, zato jih lahko uporabljate tudi poleti kot nočno ali dnevno nego. V to kategorijo spadajo serumi za okoli oči, toniki in kozmetična mleka.

Delovanje hranljive kreme je različno glede na to, ali je dan ali noč. Nočne kreme so torej namenjene obnavljanju zaščitne bariere kože. Vsebujejo komponente, ki spodbujajo regeneracijo in obnovo kože - to so rastlinski izvlečki, negovalna olja ali vitamin A. Dnevne kreme učinkovito ščitijo kožo pred škodljivimi učinki zunanjih dejavnikov. Vsebujejo SFP filter ter višji odstotek vode glede na maščobne sestavine.

Samo strokovnjaki lahko sami naredijo kremo za obraz, ampak vsaka ženska si lahko doma naredi uporabno masko. Če želite to narediti, lahko uporabite prehrambene izdelke, olja in zelišča, ki so na voljo v vsakem domu.

Zelo učinkovita sta kisla smetana in skuta. Da bi naredili hranilno masko, morate obe komponenti zmešati v različnih razmerjih in dodati morsko sol - nastalo sestavo nanesemo na obraz 15 minut in speremo s hladno vodo.

Kožo lahko nahranite z naravnimi olji – prodrejo globoko v kožne celice in pomladijo tkiva najglobljih plasti, ne da bi na površini pustile škodljiv film. Kot osnova se običajno uporabljajo bučno, sezamovo, laneno, koruzno olje, pa tudi olje marelic ali grozdnih pešk.

srček je del številnih negovalnih mask. Po ocenah uporabnikov je najučinkovitejša mešanica kefirja, medu in jajčnega rumenjaka.

Infuzija kamilice pomaga zmehčati in nahraniti problematično kožo. Da bi dosegli večji učinek, travo prelijemo s toplim mlekom in dodamo malo otrobov in medu.

Danes kozmetični trg ponuja veliko število hranilnih krem ​​različnih proizvajalcev, od elitnih do proračunskih. Žal niso vsa učinkovita, zato vam ponujamo pregled najkakovostnejših orodij po mnenju uporabnikov.

Ta krema je eden izmed najbolj priljubljenih prehranskih izdelkov. Ima pozitiven učinek na kožo:

• spodbuja obnovo in regeneracijo celic;
• daje svež in sijoč videz.

Pri negi kože je zelo pomembno, da med spanjem potekajo presnovni procesi čim bolj intenzivno - to prispeva k njeni regeneraciji in obnovi. Nočna krema Vichy ima največji učinek ponoči, ko je koža izjemno sproščena.

Nivea proizvaja široko paleto prehranskih izdelkov za obraz in telo. Vsi so zasnovani za različne tipe kože. Redna uporaba dnevnih in nočnih izdelkov te blagovne znamke zagotavlja:

• dolgotrajen občutek mehkobe in vlažnosti;
• učinkovita prehrana;
• mehčanje preperele in hrapave kože;
• znebite se občutka zategovanja in suhosti.

Ta izdelek je primeren za občutljivo kožo. Spada torej v kategorijo medicinske kozmetike uporablja se za odpravo najresnejših kršitev stanja kože.

Domači kupci že dolgo poznajo izdelke te blagovne znamke. Dove Nourishing Cream ima precej gosto konsistenco z rahlo nevsiljivo aromo. Po nanosu na kožo se hitro vpije in hkrati pusti občutek ugodja – ta občutek ostane tudi po umivanju. Z redno uporabo hranilne serije koža postane elastična in negovana, njena zaščitna funkcija se obnovi.

Negovalni izdelek morate izbrati glede na potrebe kože in ne slediti oglaševanju in nasvetom prijateljev. Neposredno je odvisno od glavne aktivne sestavine v njegovi sestavi:

• maščobne kisline Omega-3,6,9 so glavne sestavine lipidne pregrade kože;
• skvalen je del naravnega sebuma, medtem ko kozmetika uporablja snov, pridobljeno iz oljčnega olja;
• karitejevo maslo (karitejevo maslo) po svoji strukturi je blizu naravnemu izločanju kože, njegova uporaba pomaga zapolniti pomanjkanje lipidov in zmanjšati draženje kože;
• olje pšeničnih kalčkov vsebuje zelo učinkovite nasičene in nenasičene maščobne kisline, obogatene z bogatim vitaminsko-mineralnim kompleksom.

Pri uporabi hranilne kreme morate upoštevati osnovna priporočila - njihovo upoštevanje ni težko, vendar se učinkovitost sredstev večkrat poveča. Torej, krema bo veliko bolj uporabna, če jo nanesemo na predhodno očiščeno in vlažno kožo - v tem primeru aktivne sestavine prodrejo globoko v celice in prispevajo k obnovitvi tkiv od znotraj.

Krema mora biti enakomerno porazdeljena po masažnih linijah od spodaj navzgor, na predelu čela, lic in nosu pa lahko dodatno rahlo tapkate s konicami prstov.

Če se krema uporablja za mastno in mešano kožo, potem 30 minut po nanosu je treba vse ostanke sredstva odstraniti s papirnatimi robčki ali rahlo nakisano vodo. Ni priporočljivo, da ga pustite na obrazu ponoči - v tem primeru bo dihanje kože moteno, zjutraj pa boste opazili izrazito otekanje.

Hranilne kreme ne nanašajte tik pred odhodom ven ali pred spanjem. - bolje je, da to storite v 40-60 minutah. Če nimate potrebnega časa, pospešite absorpcijo s samomasažo.

Za nego kože obraza si oglejte naslednji video.