Pravila za nego nohtov

Nohti in njihovo stanje lahko veliko povedo o dekletu. Oblika in barva nohtnih plošč lahko opozorita na nekatere zdravstvene težave. Lepa in urejena manikura je v veliki meri odvisna od začetne nege, ki bi morala biti prisotna v življenju vsakega sodobnega človeka.

Nega nohtov je za sodobno žensko poleg nege obraza. Prav ti deli telesa najhitreje začnejo izdajati starost svoje ljubice. Roke so najbolj izpostavljene negativnim vplivom okolja, zato je vaša naloga, da to škodo čim bolj zmanjšate.

Vsako odstopanje od norme kaže ne le na slabo nego, ampak tudi na zdravstvene težave, pomanjkanje kakršnih koli koristnih snovi. Lepe in močne plošče ne morejo obstajati brez zadostne količine vitaminov in mikroelementov.

Vaša prehrana mora vsebovati naslednje elemente v sledovih:

• Vitamina A in E ščitita pred krhkostjo, zaradi katere manikura ne more biti popolna. Vsebuje elemente v zelenjavi, korenju, jetrih in rastlinskem olju.
• Vitamini B in jod pomagajo pri rasti ognjiča. Te koristne elemente najdemo v špinači, morskih algah, kaljeni pšenici.
• Kalcij služi kot glavni gradbeni element, ki je odgovoren za trdnost in gladkost nohtnih plošč. Za dopolnitev rezerve kalcija morate jesti mlečne izdelke, ribe, oreščke, jajca in stročnice.
• Železo prispeva k pravilni obliki plošče, njeni trdnosti. Ta element vsebuje zelenjava in sadje, fižol, sok granatnega jabolka.
• Magnezij in mangan v veliki meri določata stanje nohtov, njihov zdrav videz. Jejte več zelenjave, oreščkov, ne pozabite na gobe in stročnice. S temi elementi sta bogata tudi česen in jetra.

Nohtne plošče so sestavljene iz strukturnega tkiva, za katerega sta pomembni moč in elastičnost. V svojo prehrano vključite uporabo želatine, ki jo najdemo v želejih in aspičnih jedeh. Zmerno uživanje marmelade blagodejno vpliva tudi na stanje nohtne plošče.

Pri negi nohtov doma morate upoštevati nekaj pravil, ki bo vaše nohte ohranila v odličnem stanju in se izognila številnim zdravstvenim težavam. Uporaba vitaminov mora biti vsakodnevna. Lahko so tako živila, bogata s hranili, kot posebni vitaminski kompleksi. Če imate raje zdravila, jih izberite previdno, saj mnoga od njih povzročajo hude alergije.

Če skrb za vaše nohte zaupate strokovnjakom, potem dajte prednost le preverjenim kozmetičnim salonom. Vsi pripomočki za manikuro morajo biti skrbno obdelani in razkuženi, sicer lahko dobite glivice na nohtih ali kakšno drugo neprijetno obolenje.

Močni nohti so ključ do lepe manikure. Različne kopeli doma bodo bistveno izboljšale stanje nohtne plošče, naredile nohte gladke in enakomerne.

Za izboljšanje stanja je potrebno vsak dan deset dni narediti kopeli z eteričnimi olji. Za to je primerno olivno, rakitovčevo, laneno ali jojobino olje. V kopel potopite konice rok in počakajte deset minut. Po postopku si obrišite prste s papirnato brisačo, ne da bi sprali olje z rok. Pri povečani krhkosti nohtov olju dodajte vitaminsko sestavo ali jabolčni kis.

Kopeli z morsko soljo so znane po svojih zdravilnih lastnostih in pomagajo pri luščenju nohtne plošče. Ta postopek zahteva 200 mililitrov vode in žličko morske soli brez dodatkov. Roke potopite v raztopino in držite dvajset minut. Za viden rezultat je potrebno nohte na ta način negovati 15 dni.

Kopeli z jodom bodo pomagale okrepiti nohte, za kar morate šest kapljic snovi raztopiti v kozarcu vode. Postopek zdravljenja je dvotedenski tečaj, tedenski odmor in ponovno dvotedenski tečaj.

Vsaka, tudi najbolj zdrava nohtna plošča, potrebuje stalno nego., za to pa so kot nalašč kopeli. Eterična olja ne le blagodejno vplivajo na stanje nohtov, temveč vam med postopkom omogočajo tudi uživanje v neverjetni aromi. Kopeli z decokcijo kamilice in listov ribeza odlično krepijo noge in poravnajo nohte.Za mehčanje obnohtne kožice uporabite kopeli z medom in oljčnim oljem, ki ju je treba rahlo segreti.

Maske za roke in nohte niso nič manj učinkovite pri krepitvi nohtov kot kopeli. Rdeča pekoča paprika je mnogim znana po svojih edinstvenih lastnostih in pozitivnem vplivu na rast nohtov. Maske s poprom je treba izvajati previdno, upoštevati razmerja in spremljati čas postopka. V nasprotnem primeru lahko dobite hude opekline kože.

Za pripravo maske je primerna že sesekljana paprika ali strok., ki ga morate zmleti sami. Majhno količino nastalega praška zmešajte s kuhano vodo in mastno kremo za roke. Nastalo maso nanesite na plošče in kožo okoli njih, pustite petnajst minut.

Belo zelje in surov krompir odlično krepita nohte. V mešalniku zmeljemo zeljni list in gomolj krompirja, dobljeni masi dodamo oljčno olje. Nastalo sestavo lahko nanesete na roke in roke potopite vanj. Po petnajstih minutah odstranite vse z rok z vatirano blazinico.

Belo zelje se dobro ujema tudi z bananino kašo. Treba jih je zdrobiti skupaj, dodati eno čajno žličko smetane in nanesti na roke. Mešanico je treba odstraniti z rok z bombažno blazinico, namočeno v mleko.

Če se soočate s težavo porumenelosti nohtov, vam bo pomagalo olivno olje v kombinaciji s poljubnim eteričnim oljem. Mešati jih je treba v enakih razmerjih in s krožnimi masažnimi gibi vtreti v nohte.

Parafinska terapija je sodoben in zelo učinkovit pripomoček za nego nohtov. Vse, kar potrebujete za poseg, lahko kupite v lekarni in postopek izvajate doma.

Med uporabnimi kozmetičnimi izdelki je vodilni položaj lak z vitaminom E. Nanesti ga je treba kot prvi sloj pred nanosom glavnega odtenka laka. Zahvaljujoč tej podlagi se bo lak bolje držal, vaši nohti pa bodo zanesljivo zaščiteni pred škodljivimi snovmi.

Ljudska zdravila za nego nohtov in obnohtne kožice so najbolj dostopni in dovolj učinkoviti postopki. Pred mnogimi leti je bilo nemogoče najti tako veliko kozmetike in ženske so vedno želele imeti lepe nohte. Zahvaljujoč temu imamo sedaj možnost uporabe zdravilnih lepotnih receptov.

Vitamin C je odličen v boju proti krhkim nohtom. Maska, sestavljena iz sokov brusnice, limone in ribeza, odlično krepi nohte in jim vrača zdrav videz.

Eno najpreprostejših zdravil za lomljive nohte je preprosta limona. Sadje prerežite na pol in v eno od polovic naenkrat potopite vse nohte. Presenečeni boste, kako se bo nohtna plošča spremenila po rednih postopkih z limono.

Mešanica olja limone, jojobe in vrtnice odlično krepi nohte in jim daje negovan videz. Pomembno je, da pripravljeno sestavo shranite v posodi iz temnega stekla.

Delaminacija nohtne plošče ni norma in ženski povzroča veliko težav. S takimi nohti je nemogoče rasti zahtevane dolžine, jih morate nenehno rezati pod korenino.

Jajčni rumenjak in čebelji vosek bosta pomagala pri obvladovanju te težave., ki jih je treba segreti v vodni kopeli in jim postopoma dodajati breskovo olje. Ko zmes postane konsistence kreme za roke, lahko breskovo olje opustimo. Vaša naloga je, da si vsak večer pred spanjem ne pozabite v nohte vtreti domače kreme.

Gladka nohtna plošča je ključ do pravilne in lepe manikure. Krompirjeva lupina in laneno seme bosta nohtom povrnila gladkost. Sestavine je treba zdrobiti in preliti 0,5 litra piva. Dobljeno maso postavite na ogenj in kuhajte, dokler ne postane gosta. Nanesite na nohte vsak dan za 10-15 minut, nato odstranite preostanek maske s suho vatno blazinico.

Na nohte pozitivno vpliva tudi mešanica kuhanega krompirja, mleka in piva, ki jih naredi gladke in sijoče.

Nepravilno narejena manikura doma lahko povzroči številne težave z nohti, vključno s pojavom brazd, delaminacijo in krhkostjo.

Če raje sami negujete svoje nohte, poskusite upoštevati nekaj pomembnih pravil:

• Uporaba visokokakovostnih orodij in materialov za manikuro. Prihranki v tem primeru lahko negativno vplivajo ne le na kakovost rezultata, temveč tudi na zdravje nohtov.
• Sterilni instrumenti. Slabo obdelana orodja po manipulaciji nohtov so dobro gojišče za bakterije. Bodite prepričani, da uporabite antiseptike in v idealnem primeru poseben sterilizator.
• Striženje nohtov in vse druge postopke je treba izvajati vsaj enkrat na dva tedna.
• Pilica za nohte je vaš glavni pomočnik pri oblikovanju nohtov. Pilite lahko samo suhe nohte in pred vsemi medicinskimi postopki. Datoteko premikajte strogo v eno smer.

• Uporaba vlažilne kreme lahko zmehča obnohtno kožico in jo zlahka potisne nazaj pred nanosom laka. Za odrivanje obnohtne kožice uporabite palčko iz pomarančevca, ki se prodaja v kateri koli specializirani trgovini in je poceni.
• Uporabljajte samo visokokakovostne in drage lake, sicer lahko plošča porumeni in se pokvari.
• Čez podlak je treba nanesti temne odtenke lakov. Tako bodo nohti manj nagnjeni k porumenelosti in temnenju.
• Odstranjevalec laka za nohte naj bo brez acetona, vendar z dodatkom negovalnih olj. Če opazite, da je po odstranitvi premaza na nohtih nastala bela obloga, je treba tekočino zamenjati.
• Umivanje rok je treba opraviti z vodo sobne temperature in kremnim milom. Prevroča voda izpere naravno mastno plast, povzroči luščenje kože in luščenje nohtov.

Podaljševanje nohtov je pravo odrešenje za tiste, ki želijo imeti lepe negovane nohte zahtevane dolžine. Ta postopek ni uporaben, vendar s pravilnim pristopom minimalno poškodujete nohte.

Pred nekaj leti so pri gradnji nohtov uporabljali dva materiala: gel in akril.. Zdaj akrilnega premaza skoraj ni več, uporaba gela pa je vidna povsod. To ni presenetljivo, saj je gel material veliko varnejši in močnejši.

Pred posegom je potrebno nohte ustrezno in dobro pripraviti, da zaščitimo ploščo in dlje uživamo v brezhibni manikuri. Piljenje zgornje plasti nohta naj bo čim manjše, sicer bodo nohti zelo boleči in po odstranitvi podaljšanih materialov traja dolgo časa, da se povrne prvotni videz.

Izberete lahko želeno dolžino in obliko bodočega nohta, ki ju prilagodite s posebno šablono.

Gel laki so se v industriji manikure pojavili relativno nedavno, vendar so takoj osvojili priznanje številnih lepot. To je posledica dejstva, da je takšen premaz dolgoročen, lahko pozabite na svoje nohte za dva tedna in ne skrbite, da se bo običajni lak v vsakem trenutku odlomil.

Napredek ne miruje in pojavlja se vse več različnih premazov na osnovi gela. Za kakovostno manikuro je potrebnih več različnih slojev: razmaščevanje, nanos podlage, nanos glavne barve v več plasteh in nadlak.

Na trgovskih policah najdete 3 v 1 gel lak, ki vsebuje podlago, osnovno barvo in nadlak. Manikura s takšnim lakom traja veliko manj časa, a se tudi slabše obdrži. Ta možnost je primerna, če roke uporabljate previdno.

Negovane roke dajejo lastniku samozavest. Tudi če ne želite barvati ali nadgraditi plošče, je treba redno izvajati higiensko manikuro.

Ta postopek vključuje več korakov:

• Nega rok. Uporabljajo se lahko različne kopeli in maske, potrebno je nanesti vlažilno kremo.
• Parjenje nohtov.To je potrebno za lažje potiskanje obnohtne kožice na dno nohta in izvajanje nadaljnjih postopkov.
• Uporaba negovalnih olj in mask. Ti postopki krepijo nohte, jih naredijo bolj zdrave.
• Obdelava plošče in oblikovanje nohtov s pilico in pinceto.
• Premaz z visokokakovostnim lakom, tudi brezbarvnim z utrjevalnim učinkom.

Zgodi se, da glivične okužbe prizadenejo nohtno ploščo, kar bistveno vpliva na lepoto nohtov. Takoj boste opazili, da so nohti spremenili barvo, plošča je postala neenakomerna. Glivic se je precej težko znebiti, saj bo treba počakati, da se celotna nohtna plošča obnovi.

Preprečevanje glivične bolezni vam omogoča, da preprečite morebitne težave. Če obiščete javna kopališča in savne, bazene in odprte vode, upoštevajte nekaj varnostnih pravil. Ob obisku takih krajev vedno vzemite s seboj osebne čevlje za enkratno uporabo, ki jih lahko po posegih zavržete.

Slabo prečiščena voda je nosilec številnih bolezni, tudi glivičnih. Vedno se pozanimajte o načinih za čiščenje vode v bazenu in njeno zaščito. Takšna pazljivost bo pomagala preprečiti številne resne težave.

Uporaba protiglivičnih pršil in lakov tudi zaščiti vaše nohte in bistveno zmanjša možnost okužbe z glivicami. Takšna sredstva se prodajajo v vsaki lekarni in po ocenah so dovolj za dolgo časa. Na javnih mestih uporabljajte samo tekoče milo.

Kako hitro zrasti dolge nohte doma, si oglejte naslednji video.