Ročne kopeli: lastnosti in priporočila za pripravo

Koža rok je vsak dan izpostavljena številnim negativnim dejavnikom, zato potrebuje redno nego. Poleg kože so lahko poškodovani tudi sklepi in kosti, za njihovo obnovo pa je potrebna kompleksna rehabilitacija. Da bi ohranili svoje roke v dobrem stanju, ni treba kupovati dragih izdelkov ali obiskovati salonov. Doma lahko naredite in naredite kopeli za roke. Ta članek bo podrobneje obravnaval lastnosti kopeli in priporočila za njihovo pripravo.

Popolno nego rok lahko organizirate doma, ne da bi se zatekli k dragim salonskim storitvam. Iz preprostih in cenovno dostopnih komponent lahko doma naredite lastne kopeli za roke, ki ne bodo nič manj učinkovite od dragih izdelkov, kupljenih v trgovini. Sestava je lahko sestavljena iz različnih komponent.

Prvič, kopeli se med seboj razlikujejo po lastnostih, ki jih zagotavljajo. Raztopine lahko blagodejno vplivajo ne le na kožo, ampak tudi na sklepe in kosti ter izboljšajo prekrvavitev.Pred pripravo kopeli je pomembno upoštevati namen, za katerega bo ta postopek izveden.

Najpogosteje so težave povezane s kožo rok. Tudi brez kakršnih koli negativnih vplivov zunanjih dejavnikov in poškodb se stanje kože s starostjo rado poslabša. Prvič, to je posledica starostnih sprememb in staranja kože. Druga pogosta težava je suha koža, ki nastane zaradi nezadostne hidracije.

Tudi če so roke v dobrem stanju, ne smemo zanemariti nege. Redno kopanje bo ohranilo kožo v dobrem stanju in se izognilo številnim težavam, povezanim z njo.

Poslabšanje stanja kože se pojavi iz naslednjih razlogov:

• brez uporabe hranil koža sčasoma izgubi veliko vlage, zaradi česar postane suha in se lušči;
• na kožo negativno vplivajo atmosferski vplivi, kot so veter, direktno sončno sevanje, temperaturne spremembe in padavine;
• s starostjo se procesi obnove celic upočasnijo, zunanja plast kože pa postane tanjša;
• nekatere težave v telesu, povezane s pomanjkanjem joda ali nekaterih vitaminov, lahko vplivajo na stanje kože;
• kemične in mehanske poškodbe kože.

Za nego kože rok se uporabljajo različni izdelki in postopki. Vsaka metoda ima svoje prednosti.

Razmislite o prednostih kopeli za roke:

• ta postopek pomaga obnoviti kožo tudi v naprednih primerih, ko je koža postala zelo suha;
• imajo negovalni in vlažilni učinek;
• pomaga v boju proti staranju kože in učinkovito gladi gube;
• zmanjšati potenje rok;

• med rehabilitacijo po zlomu se lahko uporabljajo solne kopeli, ki bodo zmanjšale bolečino, lajšale otekline in spodbujale regeneracijo poškodovanih kosti in tkiv;
• krepijo sklepe in pomagajo zmanjšati vnetje, zato se pogosto uporabljajo za artritis;
• spodbujajo regeneracijo tkiv, pospešujejo presnovne procese in obnovo celic, zato se uporabljajo za celjenje majhnih ran in razpok;
• se lahko uporablja kot posvetlitev, saj maske pomagajo znebiti starostnih peg.

V nekaterih primerih se kopeli za roke ne smejo izvajati. Če zanemarite kontraindikacije za tak postopek, lahko le poslabšate stanje kože ali celo škodujete telesu kot celoti.

Ročne kopeli niso priporočljive v naslednjih primerih:

• na koži so hude poškodbe v obliki ran in razpok;
• zvišan krvni sladkor;
• krčne žile na rokah;
• visok krvni pritisk;
• vnetni procesi kože, ki jih spremlja gnojni izcedek.

Obstaja ogromno že pripravljenih receptov za ročne kopeli. Pomembno je le izbrati najprimernejšo sestavo za določen primer.

Vse kopeli lahko razdelimo na tri vrste:

• kontrast;
• nizka temperatura;
• visoka temperatura.

Postopek kontrastnih kopeli vključuje uporabo vroče in hladne sestave. V tem primeru bo treba roke potopiti v vodo različnih temperatur. Takšen postopek izboljša prekrvavitev in blagodejno vpliva ne le na kožo rok, temveč tudi na stanje celotnega organizma.

Hladne kopeli imajo podoben učinek s kontrastnimi postopki. V tem primeru je vpliv tudi na krvožilni sistem. Poleg tega ima ta postopek dober toničen učinek na celotno telo.

Običajno je uporaba vročih formulacij za zmanjšanje vnetnih procesov kože. Prav tako takšne kopeli pomagajo zmanjšati bolečino in se zato pogosto uporabljajo pri rehabilitaciji po zlomih, zvinih in izpahih.

Parafin se pogosto uporablja v kozmetologiji, saj ima nekaj zdravilnih lastnosti. Najprej se uporablja za vlaženje in mehčanje grobe kože. Med vlažilnimi in mehčalnimi sestavki za kožo je parafinska kopel ena najbolj priljubljenih.

Za kozmetične namene je najbolje uporabiti parafin, kupljen v lekarni. Za enkratno uporabo bo potrebnih približno dvesto gramov snovi. Za postopek ni priporočljivo uporabljati sveč ali drugih gospodinjskih izdelkov iz parafina, saj bo kakovost snovi v tem primeru zelo dvomljiva.

Za pripravo takšne kopeli je prvi korak, da parafin spravimo v tekoče stanje. Za taljenje parafina je najbolje, da ga segrejete v vodni kopeli. Pomembno je zagotoviti, da staljena snov ni prevroča. V nasprotnem primeru lahko dobite opekline kože.

Da bi dodatno zaščitili kožo, je najbolje, da roke pred posegom namažete s kremo z vlažilnimi lastnostmi.Ko se parafin stopi, morate roke potopiti v viskozno maso in držati dobesedno pet sekund. Dejanja spuščanja in odstranjevanja ščetk iz staljene snovi je treba ponoviti približno trikrat.

Parafin bo ovil vaše roke in se na njih strdil v tankem sloju. Za izboljšanje učinka uporabe parafinske kopeli je priporočljivo, da ščetke, prekrite s strjeno snovjo, ovijete s filmom za hrano, nato pa si nadenete rokavice. Po tridesetih minutah lahko roke sprostite in z njih odstranite plast parafina.

Soda bikarbona ob zmerni uporabi blagodejno vpliva na kožo rok in je zelo učinkovita v boju proti luščenju in izsušenosti. Soda kopeli lahko pripravite na več načinov.

Prvi recept vključuje uporabo naslednjih komponent:

• en liter vode pri sobni temperaturi;
• ena majhna žlička sode bikarbone in amoniaka;
• velika žlica tekočega mila ali milnih ostružkov.

Vse sestavine se zmešajo v homogeno maso, po kateri je treba roke potopiti v to. Postopek traja dvajset minut, po katerem je treba roke obrisati s suho, čisto brisačo.

Druga različica kopeli je narejena iz žlice sode bikarbone, treh kapljic joda in enega litra vode. V taki kopeli je treba roke držati četrt ure.

Solne kopeli blagodejno vplivajo na kosti in nohte. V prvem primeru se sestava uporablja za rehabilitacijo po zlomu, v drugem pa krepi nohte. Solne kopeli je priporočljivo izvajati v celotni kuri, ki naj traja deset dni.

Za pripravo raztopine za enkratno uporabo boste potrebovali eno veliko žlico soli in 350 mililitrov tople vode. Komponente združimo in mešamo, dokler se sol popolnoma ne raztopi. Po tem je treba roke spustiti v raztopino za največ petnajst minut.

Kopel z glicerinom je še ena učinkovita sestava v boju proti suhi koži. Poleg vlažilnih lastnosti ta izdelek opravlja zaščitne funkcije, zmanjšuje negativne učinke neposredne sončne svetlobe, nizkih temperatur in padavin. Za pripravo maske morate združiti infuzijo kamilice z glicerinom (1 čajna žlička) in amoniakom (deset kapljic).

Najprej morate pripraviti poparek iz dveh velikih žlic suhe kamilice in 500 mililitrov vode. Najprej morate zavreti vodo in šele nato vanjo dodajte zdravilno rastlino in držite 10 minut, nato pa raztopino filtrirajte. Vse druge komponente so že vnesene v nastalo infuzijo. Priporočljivo je, da kopel z glicerinom ne traja več kot dvajset minut.

Škrobne kopeli se uporabljajo za obnovo kože. Takšne mešanice dobro hranijo in vlažijo kožo ter spodbujajo regeneracijo tkiva. Kopel si najlažje pripravimo tako, da v kozarcu tople vode vmešamo žlico škroba.

Kot kopeli se lahko uporabljajo različne decokcije. Infuzije zdravilnih rastlin so že popolna sestava za jemanje postopka.Vendar pa lahko po želji dodate decoction in druge komponente.

Celandin dobro zdravi opekline, pomaga pa tudi v boju proti številnim kožnim boleznim. Koncentracija celandina ne sme biti previsoka. Za pripravo poparka boste potrebovali eno žlico posušene rastline in 20 mililitrov vrele vrele vode. Raztopino infundiramo 20 minut, nato pa jo zmešamo z 2,5 litra vode in že uporabimo kot kopel.

Poparek hrastovega lubja se uporablja predvsem kot zdravilo za prekomerno potenje dlani. Za najboljši učinek kopel pripravimo z dodatkom mlečnih izdelkov. Žlico hrastovega lubja je treba pol ure kuhati v 250 mililitrih mleka. Nastalo juho je treba presejati skozi fino sito ali gazo in nato zmešati s pol kozarca tople vode.

Po tem si lahko naredite kopel za roke. Priporočljivo je, da ta postopek izvajate vsak dan, dokler se ne pojavijo pozitivni rezultati. Decoction lahko takoj pripravimo za več sej, saj ga lahko dolgo časa hranimo v hladilniku, ne da bi pri tem izgubili svoje lastnosti.

Sestavine na osnovi citronske kisline pomagajo krepiti tanke in lomljive nohte. Vendar pa je treba takšne kopeli uporabljati največ enkrat na teden, sicer lahko le poškodujete kožo in nohtne plošče. Za pripravo izdelka boste morali zmešati eno žlico rastlinskega olja in majhno žlico citronske kisline. Nastalo sestavo je treba rahlo segreti v vodni kopeli, dokler ne dobimo homogene mase, v kateri je treba prste potopiti petnajst minut.

Eterična olja lahko dodajamo v kopeli, kjer je za osnovo druga komponenta, ali pa izvleček dodamo vodi kot glavni element. Namen izdelane sestave bo odvisen od lastnosti aromatične tekočine. Olja iglavcev pomagajo pri lajšanju bolečin v sklepih in lajšanju utrujenosti. Za pripravo takšnega zdravila morate pol čajne žličke aromatične tekočine razredčiti v dveh litrih tople vode.

Če želite pobeliti nohte in narediti njihov odtenek bolj enakomeren, uporabite kopeli z dodatkom izvlečka limone in rožmarina. Za 250 mililitrov tople vode vzamemo tri kapljice vsake aromatične tekočine. Vzemite to kopel ne sme biti več kot dvajset minut. Izvleček peteršilja ima tudi belilni učinek.

Obstaja veliko možnosti za izdelavo kopeli za roke. Komponente za takšno rešitev je treba izbrati ob upoštevanju nagnjenosti k alergijskim reakcijam na določene izdelke, starosti in stanja kože. V starosti do 30 let je najbolje vključiti sestavine, kot so ovsena kaša, naravni sokovi iz zelenjave in sadja, fermentirane mlečne pijače.

Po štiridesetem je to priporočljivo izvajati v kopelih za roke z medom, sokom aloje, eteričnimi olji in smetano. Zdravilne rastline v sestavi kopeli bodo koristne za katero koli starost brez izjeme.

Pred kopeljo za roke je priporočljivo kožo očistiti nečistoč. Če želite to narediti, si lahko umijte roke z navadnim milom.Da bi sestavine, ki so del kopeli, lažje prodrle v kožo, je priporočljivo pred postopkom odstraniti odmrle delce s površine kože s pilingom.

Za informacije o tem, kako narediti kopeli za mehčanje kože rok doma, si oglejte naslednji video.