Tekaški čevlji

Šport ni samo koristen, ampak tudi nevaren, saj se med fitnesom lahko poškodujete.

Stopala in hrbtenica so močno obremenjeni, vendar pravi tekaški copati pomagajo preprečiti težave z njimi.

Obstaja več meril, po katerih se lahko enostavno zaščitite z izbiro pravih čevljev za razrede:

• Zelo priporočljivo je, da kupite številko večji čevelj. Med fizičnim naporom kri aktivno teče v stopala, zaradi česar se noga začasno poveča. Dodaten prostor v čevlju bo športniku zagotovila tudi funkcija prezračevanja.
• Tekaški copati naj bodo lahki. Nog ni treba dodatno obteževati, zato se izogibajte masivnim modelom.
• Čevlji z zadrgo ne bodo delovali! Športna oblačila morajo imeti vezalke.
• Zahvaljujoč blaženju bo tek zelo enostaven, saj je obremenitev nog zmanjšana na minimum. Blaženje je zračna plast, to je podplat, napolnjen s silikonom.

Čevlje za tek na tekalni stezi morate kupiti specializirane, ne univerzalne. Obstaja najprimernejša možnost - maratonski tekaški copati. Izdelani so iz lahkega materiala. Odlikuje jih najtanjši podplat. Toda takšne superge imajo pomembno pomanjkljivost - skoraj za enkratno uporabo.Bolje je, da se odločite za športne čevlje z obteženimi podplati: služili bodo zvesto dolgo časa.

Obstaja zanimiva tehnika teka, ki je našla veliko podpornikov med profesionalnimi športniki. Tehnika bosega teka je manj travmatična, saj bo oseba pristala s prstom stopala in ne s peto. Menijo, da je ta vrsta teka naravna za človeško telo.

Superge za "boso" tehniko teka se skoraj ne čutijo na nogi, zagotavljajo pa varno prileganje. Pred nakupom tega čevlja se morate posvetovati z zdravnikom in ljudje, ki so v preteklosti utrpeli poškodbe prstov na nogi, bodo morali to tehniko opustiti.

• Kombinacija tekstila in usnja velja za idealno. Usnje zagotavlja vpijanje vlage in toploto ter odlično prezračevanje.
• Bodite pozorni na stičišče zgornjega dela superge in podplata – na njem ne sme biti sledi šivov.

• Okvir naj bo čim bolj tog, da se čevlji ne deformirajo.
• Če je bilo pri izdelavi tekaških copat uporabljeno lepilo, ta model ne bo zdržal niti nekaj tekov. Če želite preveriti kakovost čevlja, morate upogniti superge in pogledati mesto, kjer se tkanina sreča s podplatom. Če ni sledi lepila, pogumno vzemite izdelek in pojdite na blagajno.

Zares dobri tekaški copati niso poceni, zato morate svoje copate primerno negovati, če se ne želite znova in znova ločevati od velikih zneskov.

• Ne uporabljajte specializiranih tekaških copat za vsakodnevno uporabo, pa tudi za igranje nogometa v njih. Podplat športnih copat je zasnovan posebej za tek in urbani teren ga lahko poškoduje.
• Po vsakem teku morate oprati odstranljive vložke ter obrisati prah in drugo umazanijo s površine superg.

• Usnjeni vložki zahtevajo kemikalije. Lahko jih kupite v trgovini s čevlji, po posvetu s prodajalcem.
• Tekaške copate je prepovedano sušiti na baterijah in radiatorjih - copati bodo izgubili obliko. Obstajajo posebni sušilniki, ki se vstavijo v notranjost superge.

S tekaškimi copati za tekalno stezo je bilo zadovoljnih sto odstotkov kupcev - tako profesionalci v svetu športa kot začetniki. Po teku v udobnih športnih čevljih noge ne bolijo, med tekom se ne čuti niti najmanjšega nelagodja.

Superge ne dajejo samo udobja, ampak tudi izgledajo impresivno. Športne čevlje odlikujejo različni odtenki in potiski, kar ugaja dekletom in moškim, ki si prizadevajo za šik videz v vsaki situaciji.