Fitnes copati

Nakup tekaških copat ni enostaven proces. Včasih postane preizkus vzdržljivosti. Med najrazličnejšimi športnimi copati je zelo težko razumeti: ali to res potrebujemo? Da ne bi prišlo do nepotrebne zmede pred pultom s supergami v trgovini, bodite pozorni na številne lastnosti, ki razlikujejo čevlje, primerne za fitnes.

Na trgu športne opreme obstajajo profesionalne vrste superge in vsakodnevne. Seveda, če se s fizičnimi aktivnostmi ukvarjate s profesionalnim pristopom, s poudarkom na specifični atletski uspešnosti, potem je smiselno razmisliti o prvi kategoriji obutve. In za samostojne vadbe, namenjene izboljšanju vašega fizičnega in duševnega stanja, so vsakodnevne superge povsem primerne.

V odgovoru na vprašanje, kakšni naj bodo športni čevlji za fitnes, bi najprej rad izpostavil štiri pomembne točke:

1. Udobje. Ker je telesna aktivnost že nekakšen stres za celotno telo, bi morale biti noge najprej udobne.
2. Pritrditev stopala.Tej temi je treba posvetiti največjo pozornost, saj lahko zaradi nezadostne ali slabe kakovosti fiksacije stopala v supergi oseba dobi zelo neprijetne poškodbe.
3. Anatomske značilnosti stopala. Kljub temu, da tečaji fitnesa niso vezani na spol, proizvajalci športne obutve zelo odgovorno pristopijo k izdelavi moških in ženskih fitnes superg. Zanemarjanje tega merila vas lahko v prihodnosti ponagaja in ogrozi fizično stanje vašega stopala.
4. Estetika. Seveda videz superg ne more pustiti ravnodušnih tako žensk kot moških. Pot ni glavna, ampak zelo pomembna podrobnost v procesu izbire.

O tem, na kaj se osredotočiti pri izbiri določenih modelov fitnes superg in kaj storiti z novim parom športnih čevljev, bomo razpravljali spodaj. Zdaj pa se obrnemo na tržno raznolikost superg.

Modeli fitnes obutve so razdeljeni v skupine glede na vrsto telesne dejavnosti, kateri so namenjeni.

Glavne razlike:

• trden fleksibilen podplat;
• mrežasti ("dihajoči") material površine superg;
• minimalni šivi;
• teža - ne več kot 350 gramov.

Za dobre rezultate pri treningu moči morajo čevlji izpolnjevati naslednja merila:

• valovit podplat, ki varno pritrdi stopalo na tla;
• peta - širša od prstov, za večjo stabilnost;
• tesno vezanje in tesno prileganje;
• najbolj gost podplat.

Če menite, da kakovost superg ni pomembna za plesno kondicijo, si preberite glavne lastnosti tovrstnih čevljev:

• razcepljen podplat (prsti in peta);
• upogibni rob konice podplata;
• zaobljena "fasada";
• enostavnost.

Ta vrsta telesne dejavnosti pomeni prisotnost naslednjih lastnosti v supergah:

• tanek razcepljeni podplat (kot pri plesnih modelih);
• pomanjkanje blažilnih vložkov;
• zgornji del je izdelan iz goste tkanine ali usnja;
• Najlažji tekaški copati za fitnes.

Model je bil ustvarjen za ohranjanje problematičnih področij med hojo v dobri formi. Hkrati proizvajalci pogosto govorijo ne le o čarobnem učinku na noge, temveč tudi na trebušne mišice in celo vratna vretenca. Na žalost praktična učinkovitost teh superg še ni dokazana.

Določi se vrsta telesne aktivnosti, izbere model superg. Preostane vam le še odločitev o izbiri določenega para čevljev, ki vam ustreza.

Postati lastnik modnih, lepih, dragih športnih copat blagovnih znamk je preprosto kot luščiti hruške. A izbira tako rekoč svojega drugega jaza, pred udobno in primerno športno obutvijo, ni lahka naloga.

Da ne bi zašli v težave in ne vrgli denarja stran, upoštevajte nekaj praktičnih nasvetov:

1. Višina superg naj ustreza dolžini vašega gležnjega in ga popolnoma pokriva. To bo pomagalo preprečiti zvine, modrice in druge poškodbe.
2. Oblazinjenje in večslojni podplat. Bolj ko vadite aktivno in več kot imate težo, bolj oblazinjeni morajo biti vaši čevlji. V nasprotnem primeru bo na nogah prišlo do prevelikega pritiska, kar bo vplivalo na njihovo stanje in zdravje.
3. Konica čevlja naj bo veliko širša od pete za boljši oprijem s tlemi.
4. Najbolje je, če so čevlji na vezalke. Človeštvo še ni izumilo bolj zanesljivega sredstva za pritrditev stopala.
5. Zračen material za čevlje. Najboljša možnost bi bila mreža, ki naj popolnoma ali delno pokrije zgornji del škornja, odvisno od vaših osebnih želja.

Pri izbiri superg za fitnes se osredotočite na lastne okusne preference in anatomske značilnosti stopala.

Ker je večina športnih copat na trgu športne opreme izdelanih iz naravnih ali sintetičnih tkanin, je skrb za takšne čevlje precej preprosta:

1. Po vsaki vadbi obvezno odstranite vso umazanijo s površine superg. Za čevlje iz sintetičnih tkanin je primerna goba, namočena v milnico. Kožo in njen nadomestek je treba očistiti s posebnimi sredstvi. Tudi superg iz blaga nikoli ne peremo v pralnem stroju. To lahko privede do poškodbe površine in deformacije podplata.
2. Namočene superge je treba posušiti na toplem, potem ko jih napolnite s svežnji papirja ali časopisov.

Ko gre za nakup čevljev, primernih za šport, tudi amaterski, želimo, da ne ustrezajo le našim osebnim željam, značilnostim strukture stopala in samemu športu. Obstaja želja po nakupu superg od podjetja, ki se je uveljavilo ne le kot blagovna znamka, ampak kot blagovna znamka kakovosti. Razmislite o oceni najbolj priljubljenih in s tem najboljših modelov fitnes čevljev.

Izboljšan zunanji podplat U4ic v kombinaciji s preoblikovano podlogo izboljša blaženje, udobje in fleksibilnost čevlja.Ta model je univerzalen tako za profesionalne tekače kot za ljubitelje domačih športov.

Ključne značilnosti Wave Rider 19 znamke Mizuno:

• Izboljšana nožna vzmet superge zagotavlja mehkobo in stik s konico površine brez večjega napora;
• Preoblikovana podloga za nogavice zagotavlja večji odboj in prožnost z vsakim udarcem.
• Nova oblika površine čevlja je opremljena z dodatno vzdržljivostjo in blaženjem udarcev.

Največji občutek elastičnosti in blaženja. Nike Air Max 90 Premium je super udoben ženski tekaški copat Nike.

Prednosti tega modela so očitne po podrobni obravnavi:

• usnjena površina z zgornjo plastjo, ki se nahaja na strateško pomembnih mestih, ima dobro odpornost proti obrabi;
• zračna blazina v peti čevlja je zasnovana tako, da zagotavlja izjemno blaženje;
• Gumijast podplat z vzorcem vafljev za boljši oprijem.
• Zaradi zavihanih robov je čevelj enostaven za čiščenje, kar ustvarja bolj poenostavljen videz in natančnejše podrobnosti.

Ta model je primeren neposredno za fitnes v telovadnici. Zadnji del čevlja ima višino 7 centimetrov, kar zagotavlja kakovostno fiksacijo stopala. Notranja podloga iz naravnega tekstila omogoča stopalu dihanje in ustvarja dodaten občutek udobja. Površina superge iz najfinejšega usnja prepušča tudi zrak in olajša nego takih čevljev.

Zgoraj našteti modeli športnih čevljev imajo še eno posebnost.Zaradi svojih oblazinjenih, ergonomskih in zračnih lastnosti pomagajo amaterju, da se počuti kot pravi profesionalec na področju športa. Ocene o njih so pogosto zelo laskave, kar vam omogoča, da se odločite ne le glede na njihov videz, temveč tudi na izkušnje uporabnikov.

Tako se na primer Mizuno Wave Rider 19 imenuje najboljša različica tega modela superg. Dekleta, stara od 25 do 30 let, ugotavljajo dobro amortizacijo, enostavnost uporabe, tako med tekom kot pri izvajanju različnih vadb v telovadnici.

Nike že vrsto let neumorno potrjuje lastno edinstvenost, udobje in kakovost. Superge Nike Air Max 90 Premium veljajo za najbolj vredne med športnimi copati na današnjem trgu. Ocene tega modela imajo eno skupno stvar: "Niso le udobni, ampak tudi zelo elegantni, tako za fitnes v zaprtih prostorih kot za tek.

Eden največjih plusov je, da ne drsijo, so zelo odporne na umazanijo, se udobno prilegajo nogi in imajo zelo dobro blaženje« – podobne lastnosti opisuje svojo izbiro 75 % vprašanih Evropejk.

Še ena ideja Nike, ki je Rusom postala zelo všeč, Nike Studio Trainer je neverjetno lahka superga, ki zelo udobno sedi na nogi in ima zmerno ugodno ceno. Podplat je nedrseč, kar olajša delo v telovadnici. Tudi naše ruske lepotice so navdušene nad videzom, ki je v tem modelu izrazito svetel in čustven.