Tekaški copati za asfalt

Ker veliko športnikov živi v mestih, morajo trenirati na tlakovanih ali betonskih površinah. Glavna razlika med asfaltno podlago in brezpotjem je trdota. Pri teku po trdi asfaltni cesti je obremenitev nog, hrbtenice in telesa kot celote 6-krat večja od lastne telesne teže.

Zato morate izbrati prave tekaške copate za mestni asfalt. V napačnih čevljih za tek po trdih podlagah se noge ne le hitro utrudijo, ampak se lahko pojavijo tudi žulji in različne poškodbe.

Spodaj je nekaj značilnosti, ki jih morajo imeti športni modeli za tek po asfaltu:

• Tekaški copati za maraton v urbanih okoljih so opremljeni s posebno plastjo v predelu podplata, ki je zasnovana tako, da zmanjša vpliv udarcev na stopala med treningom. Z drugimi besedami, proizvajalci športne obutve uporabljajo različne inovativne materiale z visoko stopnjo blaženja. Bolje je dati prednost modelom, v katerih so blažilni vložki nameščeni ne samo v predelu pete, ampak tudi v sprednjem delu stopala.

• Lahkotnost superg vam omogoča, da med tekom prihranite stopala pred nepotrebnim stresom. Poleg tega je asfalt trda, a precej ravna površina. Zato je možnost poškodb minimalna.

• Da bi nevtralizirali posledice posameznih značilnosti nastavitve stopala pri teku, morate izbrati superge po kategorijah. Neutral je primeren za tiste, ki se jim stopala med tekom nekoliko upognejo navznoter. Stabilnost bo rešila življenje tekačem, ki iztegnejo stopalo naprej in rahlo vstran.

• Za zgornji del maratonskega čevlja je najboljša možnost kombinacija vložkov iz usnja in blaga. Zaradi prvega bodo superge lahko popolnoma obdržale svojo obliko in se manj deformirale, prisotnost druge komponente pa bo zagotovila potrebno kroženje zraka med treningom.

• Podplat mora imeti poleg lastnosti blaženja odlično prožnost. "Lesene" superge bistveno ovirajo gibanje stopala med tekom po asfaltu in zmanjšajo hitrost. Poleg tega mora biti podplat varno pritrjen na glavni del čevlja.

Za ženske je bolje izbrati posebne superge za šibkejši spol, saj proizvajalci v njih upoštevajo posebnosti ženske fiziologije. Uniseks tek po asfaltu ni najboljša možnost, glede na te kriterije izbira pravega para športnih copat za maraton ni težka. Poleg tega se lahko v specializiranih športnih trgovinah za pomoč vedno obrnete na usposobljene svetovalce.