Kako izbrati tekaške smuči glede na višino?

Aktivna rekreacija na snegu ima veliko prednosti, vsako leto se ogromno odraslih in otrok odpravi na deskanje in smučanje. Uporaba smuči velja za najugodnejšo in manj nevarno, zato je pomembno, da znamo izbrati pravo opremo. Če se želite naučiti hitro smučati, voziti enostavno in se ne poškodovati, morate tekaške smuči izbrati glede na svojo višino.

Smučanje je razburljiva, a precej težka dejavnost, za katero morate obvladati določene tehnike, se naučiti izvajati osnovne elemente, nato pa se lahko preizkusite v smučanju na smučišču. Da bo učni proces čim bolj priročen, preprost in hiter, je zelo pomembno izbrati pravo opremo. Največjo vrednost ima dolžina smuči, ki je izbrana posamično ob upoštevanju različnih značilnosti.

Izbira dolžine je narejena glede na vrsto vožnje, ki jo bo športnik obvladal. Dodeli:

• greben;
• klasična;
• kombinirane možnosti.

Če bo športnik obvladal drsalno progo, v kateri naj bi ribja kost napredovala, kot pri drsanju, morajo biti smuči trde. Pri klasični različici se smučar premika tako, da noge postavi vzporedno eno z drugo, v tem primeru so smuči bolj prožne. Pri kombinirani obliki drsanja se uporabljata obe vrsti gibanja, zato mora biti oprema ustrezna.

Takoj ko se športnik odloči za disciplino, ki jo želi obvladati, je treba izbrati smuči v skladu z njegovimi antropometričnimi podatki. Najbolj indikativna je višina smučarja, drugi kriterij bo njegova teža. Če želite določiti optimalno dolžino smuči, morate opremo postaviti poleg osebe. Za klasično različico morajo biti smuči 20-30 cm višje od športnika, za drsanje pa 15 cm, ta metoda je primerna za ljubitelje, ki se ne nameravajo spuščati po visokih hribih ali voziti na dolge razdalje.

Bolj izkušeni smučarji morajo uporabiti tabelo, ki že izračuna dolžino opreme glede na različne vrste smučanja in višino smučarja.

Če je za moške treba dodati 5-10 cm višini, da bi dobili optimalno dolžino smuči, bo pri višini 160-165 višina smuči 180-185 cm, pri višini 170-180 bo višina 180-190 cm, potem je za ženske ta številka nekoliko višja in znaša 10-15 cm. Da se ne zmotite in kupite ali najamete kakovostno in pravilno opremo, je bolje, da za nasvet vprašate strokovnjaka, ki bo natančno določil potrebno opremo. Začetnikom odsvetujemo uporabo predolgih smuči, njihova dolžina ne sme ovirati učenja osnov tehnologije.

Daljše kot so smuči, težje je začetnik vstopiti v zavoj, obdržati ravnotežje in opraviti nalogo trenerja. Začetniki naj kupijo ali najamejo ne predrago opremo, saj vedno obstaja nevarnost neuspešnega padca in zloma opreme, ki stane veliko denarja. Bolj izkušeni športniki naj izberejo svojo dolžino smuči, kratka oprema jim ne bo omogočila doseganja optimalne hitrosti, kar je pomembno pri hitrih spustih in prehodu razdalje za nekaj časa.

Ko načrtujete družinski izlet na smučišče, poskrbite za opremo ne le za odrasle, ampak tudi za otroke, saj se bo dolžina smuči zanje bistveno razlikovala od opreme za odrasle. Če želite samostojno prepoznati otroške smuči v trgovini, poiščite izdelek z oznako "Junior", ki bo neizkušenim smučarjem povedal, kje je otroška oprema in kje oprema za odrasle.

Dolžina smuči se bo razlikovala glede na višino mladega smučarja. Velikost opreme za predšolske otroke naj ustreza višini samega otroka, saj se v tej starosti šele obvlada smučanje, kar je najprimernejše na kratkih smučeh. Za mlajše učence prav tako ne kupujte preveč opreme, njena velikost naj presega višino smučarja za približno 5 cm, smuči za srednješolce in mladostnike pa naj bodo dovolj dolge, da omogočajo udobno uporabo in urjenje različnih vrst vožnje.

Če želite izbrati tekaške smuči glede na višino otroka, morate uporabiti enake parametre kot za odraslega. Rostovka za otroke izgleda takole.

Za začetnike je enostavnejša razvrstitev, pri kateri morajo otroci do višine enega metra izbrati opremo enako svoji višini, za tiste, ki so visoki 110 cm, dolžini smuči dodajte 5 cm, za otroke, visoke 125 cm. , dodajte 10 cm, mladostniki z višino 140 cm morajo dodati 20 cm, mladi športniki z višino 150 cm pa morajo skupni dolžini smuči dodati 30 cm, da dobijo udobno in varno smučarsko opremo.