Vse o mantrah za čakre

Mantra je sveta izreka besede, zvoka ali kratke fraze, ki ima psihološko in duhovno moč. Nenehno se ponavlja na glas ali sama pri sebi. Njegov glavni namen je prodreti v globine nezavednega uma in pomagati pri doseganju povezave med telesom in duhom. Oglejmo si podrobneje vse o mantrah za čakre.

Meditacija sprošča duha in telo ter pozitivno vpliva na zdravje in zdravljenje. Če enako storimo s ponavljanjem mantre, potem ne le sprostimo telo in um, ampak tudi nahranimo dušo.

Obstaja veliko različic, zlasti v sanskrtu. Da bi čiščenje potekalo z želenim rezultatom, morate izbrati zvoke v skladu z obstoječo potrebo. Menijo, da imajo mantre različne učinke na človeško telo in um. Z njihovo pomočjo očistimo tako fizično lupino kot duha. Ponavljanje manter daje moč za doseganje ciljev in vodi na višjo raven zavesti. Ponavljanje in poslušanje dajeta moč za zdravljenje bolezni. Nekatere mantre imajo močne vibracije, njihov zvok daje nadnaravne moči in pripelje človeka v blaženo stanje.

Obstajajo neomejene koristi meditacije, ki jih je mogoče občutiti in fizično izkusiti.

• Pomirja živčni sistem in krepi imuniteto. Ko pojemo mantro, gibanje jezika v ustih stimulira hipotalamus in hipofizo, ki uravnavata povezavo med živčnim in endokrinim sistemom. Slednji pa proizvaja hormona serotonin in dopamin, imenovana "hormona sreče". Vplivajo na razpoloženje, apetit, spanje itd. Mantra pomaga najti naravne ritme, ki sprožijo zdravilni odziv in tudi povečajo imuniteto.
• Izboljša koncentracijo. V mislih se nenehno poraja veliko misli, ki otežujejo dojemanje situacije. Ponavljanje mantre odvrača um od neželenih misli.
• Zmanjšuje tesnobo, pomaga v boju proti depresiji in stresu. Ponavljanje nekaterih zvokov povzroči sinhronizacijo leve in desne hemisfere možganov. Možgani so nasičeni s kisikom, srčni utrip se zmanjša, možganska aktivnost se izboljša.

Obstaja veliko manter za čiščenje avre, za črpanje duha in telesa, tudi za razvoj uma, odpiranje novih duhovnih možnosti. Obstaja tako imenovano krožno zdravljenje Chattr Chakkr Varti. Usmerjen je ne le v čiščenje, ampak tudi v harmonizacijo osebe.

• Za Muladharo. V tantri je vsaka čakra prikazana kot cvet s številnimi cvetnimi listi. Obstaja veliko besedil, ki opisujejo čakro Muladhara. Najbolj opazen med njimi je Shad Chaka Nirupana, ki ga je v angleščino prevedel Sir John Woodroffe v The Serpent Power. Muladhara čakra je opisana kot cvet s 4 cvetnimi listi. Cvetni listi so škrlatno obarvani. Na njih so z zlato barvo napisane črke Vam, Sham, Shham in Sam.V sredini ali perianthu cveta je rumen kvadrat. Kvadrat simbolizira Bhumi-Tattva ali element zemlje, obkroža ga 8 sulic. Seed mantre ali Bija mantre so enočrkovni zlogovni zvoki s skrito močjo. Mantra za čakro Muladhara je 7 lam. Poleg tega imajo cvetni listi čaker povezane tudi semenske črke.
• Za Swadhisthana. Če želite odpreti čakro, morate uporabiti svoj zvok. Mantra za Svadhisthana je povezana z oranžno barvo in je štiri prste pod trebuhom. Zasnovan je za nadzor spolnega užitka in fantazij osebe.
• Za Manipuro. Uporablja se sozvočje Ra. Lokacija je solarni pleksus. Rumena barva. Takšna mantra je zasnovana za krepitev osebnosti osebe. Idealen je za prvo meditacijo. Zelo močno in močno.
• Za Anahato. Anahata čakra se nahaja v predelu srca. Za razkritje morate ponoviti Yaam. Takšna meditacija pomaga obnoviti dihalni in srčno-žilni sistem. Glavna barva je zelena. Priporočljivo je, da z mantro delate še posebej previdno, ne da bi zrušili srčni ritem. Telo po branju se napolni z močjo.
• Za Vishuddho. Vsak del duha in telesa ima svojo mantro. Če želite razviti ustvarjalnost, potem je bolje uporabiti tibetansko sozvočje Ham. Za napolnitev telesa s potrebno energijo mora biti zvok grlen, globok.
• Za Azno. Odpiranje tretjega očesa med obrvmi je možno pri recitiranju močne mantre Om. Meditacija s tako subtilnimi zvoki je dobra za agnjo in pomaga razviti intuicijo. Redna vadba pomaga človeku nadzorovati svoja čustva.
• Za Sahasraro. Aum je zadnja mantra. Je vijolične barve in temena glave.

Vsaka oseba ima svoj razlog za meditacijo, od koristi za zdravje do doseganja duhovne povezave. Meditacija se potem šteje za uspešno, ko oseba pravilno izvaja petje zvokov. Shri Mataji je opisal, kako peti, da bi dosegli največji rezultat. Po teoriji velikega poka je bil Om kozmični zvok, ki je sprožil nastanek vesolja. Proizvaja zvok in vibracije, zaradi katerih se počutite eno z naravo. Večkratno ponavljanje mantre prebudi duhovno življenjsko moč in stimulira čakre. Lahko rečemo, da je mantra živa Božja sila.

Najzgodnejši so bili sestavljeni v sanskrtu. Njihova starost je 3000 let. Zdaj se mantre uporabljajo v različnih šolah hinduizma, budizma, džainizma in sikhizma. Podobne petje najdemo v zoroastrizmu, taoizmu in krščanstvu. Vsaka mantra ima svoje vibracije. Izbrati ga je treba v skladu s potrebami, željami in zahtevami človeka in njegovega telesa. Ponavljanje pomaga odklopiti se od vseh misli, ki se porajajo med meditacijo. Najboljši čas je zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Če želite to narediti, je priporočljivo izbrati miren in udoben kraj za vadbo.

Začnejo brati mantro v ozadju in se držijo naslednjega algoritma:

• udobno se usedite na tla s prekrižanimi nogami ali na stol z ravnim hrbtom in zaprite oči;
• položite roke ob popek;
• sprostite telo in mišice;
• počasi nekajkrat globoko vdihnite;
• glavna stvar je, da se osredotočite na dihanje tako, da se počutite najbolj udobno; ne smete slediti vsakemu vdihu in izdihu, le doživeti morate vsak vdih;
• pomembno je čutiti, kako se želodec dviga in spušča;
• ponovite vajo 4-5 krat.

Uživati ​​je treba v počitku in sprostitvi. Ko je želeno stanje doseženo, je čas za ponovitev izbrane mantre. Naredite to počasi z globokim vdihom. Pri izdihu poskušajte biti počasen. Zvok mora prihajati iz ust s nizkim ali močnim glasom. Treba ga je pravilno izgovoriti, vendar se ne zadrževati na njem.

Med petjem je pomembno čutiti vibracije, ki jih daje mantra. Začnejo se od spodnjega dela trebuha in gredo med branjem skozi telo do samih možganov. Ponavljajo počasi (ne zelo glasno) ali tiho, sami zase, a z občutkom. Začutiti morate, kako neželene misli, bolečina, stres zapuščajo telo ob vsaki novi ponovitvi. Vsaka mantra pri petju proizvede edinstven zvok in vibracijo ter stimulira različna področja možganov, kar povzroči želeno sprostitev in naravno zdravljenje.

Lahko ponovite tako, da se osredotočite na določen del telesa, ki potrebuje zdravljenje. Na enak način duhovne mantre pomagajo ustvariti pozitiven odnos in krepijo človeka. Če je vse narejeno pravilno, se bo človek kmalu počutil mirnega in blaženega. Vse nepotrebne slabe misli bodo izginile. Obstaja dober občutek energije.