Vse o kundalini joga mantrah

Tisti, ki se ukvarjajo z ezoteričnimi praksami, so že slišali za kundalini jogo. Priljubljen je med ljudmi, ki želijo doseči duhovno popolnost. S pomočjo kundalini joge lahko razvijete samozavest in namenskost. Po 40 dneh se opazno spremeni dojemanje sveta in posledično življenje praktikanta. V praksi kundalini joge se uporablja veliko število manter - brez njih dela ni mogoče imenovati popolno. Mantra je v sanskrtu nekakšna zvočna koda, v kundalini jogi brez nje enostavno ne gre. Posebna kombinacija zvokov povzroči vibriranje v človeškem telesu in vpliva tako, da se človekovo življenje začne spreminjati.

Indijske mantre izvajamo v kombinaciji s kundalini jogo. Povezuje človeško zavest z višjim »jazom«, ki pomeni Absolutno Resnico. Vse tehnike kundalini joge so usmerjene v razvoj posameznikovih individualnih lastnosti, da začne zavestno upravljati svojo duhovno izbiro, pa tudi svojo izbiro glede na navade: dviganje in nižanje.

Praktikanti kundalini joge opažajo, da začnejo čutiti, da je njihova duhovna pot globlja, njihova energija pa visoka. Čustva postanejo bolj vzvišena. Obstaja veliko manter, ki aktivirajo kundalini energijo.

Kundalini jogo lahko izvaja vsaka odrasla oseba. Vadeči običajno ne jedo 3 ure pred začetkom pouka. Kundalini jogo je treba izvajati v udobnih oblačilih, ki ne omejujejo gibanja. Za to so popolna svetla oblačila iz naravnih tkanin.

Preden se lotite joge, se morate najprej uglasiti, na primer: zapojte mantro Adi, naredite ogrevanje ali dihalne vaje. Sledi sprostitev – opustiti morate vse misli in si dovoliti sprostitev. Čisto na koncu se izvaja kundalini z mantro. Mantra je izbrana glede na cilj.

Izvajalcem svetujejo, naj bodo ves čas v svojem telesu, ga poslušajo in naj se ne zmotijo ​​s tujimi mislimi. Najboljše rezultate lahko dosežete v sproščenem stanju. Posebnost kundalini joge je, da jo lahko kombiniramo z različnimi religijami. Glavna stvar je poslušati svoje občutke.

Mantre kundalini joge se ponavljajo med meditacijo. Vsak od njih ima svoje značilnosti, ki jih je treba upoštevati. Nato bodo predstavljena besedila glavnih manter in njihov kratek opis.

ADI ŠAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Ta mantra pomaga v neugodnih življenjskih situacijah. Nagovarja ustvarjalno moč, ki je lastna vsakemu od nas že od samega začetka. ADI SHAKTI prikliče moč Matere, pomaga praktikantu pridobiti zaupanje in delovati v skladu s svojimi notranjimi težnjami.

BIJA: ohm.BIJA vključuje molitve, sestavljene iz enega ali več zlogov. Modreci pravijo, da BIJA mantre nosijo najmočnejšo energijo, koncentrirano moč Stvarnika. Vsaka od teh manter predstavlja božanstvo in je subtilna vibracija. Najpogosteje se molitev OM uporablja, ko je potrebno odpreti in očistiti katero od marma točk. OM krepi vitalno energijo, zbistri um. In tudi mantra je primerna za krepitev živčnega sistema. Zaželeno je, da mantro izgovorite z drugimi zvoki besedil BIJA, na primer: OM GAM.

CHAR:

har har har

har har hari.

S pomočjo HAR manter lahko človek pridobi modrost, dojame resnico. HAR ni nič drugega kot ustvarjalni vidik Boga. Meditacija na to mantro izboljša srčni utrip. V prevodu HAR pomeni "neskončnost", to je eno od imen Boga. Mantro HAR si je zelo enostavno zapomniti, a preden jo zapojete, je priporočljivo, da si ogledate video material, da ugotovite, kako zvenijo njeni soglasniki in samoglasniki. Mantro je treba ponavljati vsaj 10 minut. Po nekaj sejah praktikanti začutijo učinek. Pomaga premagati vse ovire in se duhovno dvigniti.

MULE:

ek on (g) kaar sat naam kartaa purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat ajuni sab (x) an (g) gurprasaad jap

aad sach jugaad sach heb(x) in sach

naanak jose b(x) in sač.

V vedskih učenjih se mantra MUL šteje za glavno. Zdravilcu pomaga izbrati pravo pot, najti svoj namen v življenju. Njeno poslušanje daje praktikantu duševni mir. Je zelo močna, človeku daje srečo. Na začetni stopnji bo morda težko peti mantro - to ni strašljivo, lahko si ogledate videoposnetek, da si zapomnite zvok.Ob rednem poslušanju mantre MUL bo oseba začutila nevzdržno ljubezen do celega sveta in občutila neupravičeno veselje.

AD GUREY IME (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurey name jugaad gurey ime

sat gurey ime siri guru de (y) v-hej ime.

Ta mantra se izgovori v tistih primerih, ko je treba prositi za zaščito vesolja. Pogosto se ponavlja, preden zaženete avto (da varno pridete na pravo mesto) ali preden zapustite hišo. Po mnenju praktikov je AD GUREI NAME sposoben ustvariti zaščitno polje okoli človeka, poleg tega pa razblini vse dvome in človeka vodi do svetlobe in ga ščiti.

GOBINDEY MUKANDEY (GURU GAYATHRI MANTRA):

gobindey mukandey udaarey apaarey

hariaan (d) karian (d), nirnaamey akaamey.

Zelo pogosto postanemo žrtve svoje preteklosti: napak, razočaranj. Mantra GOBINDEY MUKANDEY je sposobna odpraviti pretekle napake s čiščenjem magnetnega polja osebe. V tej mantri ima vsaka beseda svoj pomen, če jo prevedemo, se izkaže naslednje: "Podpora, osvoboditev, dvig, neskončnost, uničenje, ustvarjanje, brezimnost, brezstrastnost." Zahvaljujoč mantri se odstranijo vse vrste blokad, človek postane razsvetljen.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sat naam.

Ta mantra se najpogosteje uporablja v kundalini jogi. Z izgovarjavo se človek poveže s svojo pravo identifikacijo, ki je njegova Božanska duša. SAT NAM prodre v podzavest in pomaga praktikantu, da se uglasi z Univerzalnim zvočnim tokom, ki ga popelje onkraj meja okoliškega sveta. Ko poslušate to mantro, lahko kmalu začutite, kako pospešena je duhovna rast.

V vzhodni filozofiji mantra ni le niz zvokov, temveč vibracijsko sporočilo vesolja. Pred petjem manter je priporočljivo, da se vnaprej seznanite s pravili - to vam bo pomagalo hitreje doseči rezultate in zaščititi začetnika pred napakami.

• Priprava mesta. Petje mantre je meditacija, zato morate izbrati kraj, kjer praktikanta ne bo nihče motil. Soba naj bo tiha, nič ne sme odvrniti od meditacije.
• Pravila izgovorjave. Ker je mantra predvidena za branje skupaj z meditacijo kundalini joge, je priporočljivo, da to storite s polnim glasom. Zvok je mogoče prekiniti le za kratek čas vdihavanja in izdiha, zaželeno je, da poudarek postavite na zadnji zlog. Pri izdihu in vdihu je treba ustvariti vibracije: ustnice morajo biti zaprte tako, da jih cev izvleče. Pozornost je treba posvetiti zlogom - zveneti morajo skupaj in jasno.
• Rednost pouka. Za želeni učinek je potrebno branju mantre vsak dan posvetiti vsaj 15 minut. Pri epizodnem branju je malo verjetno, da bo prišlo do čudežnega učinka.
• Čustveno stanje. Mantre je nesprejemljivo brati v slabem razpoloženju ali ko niste prepričani o rezultatu. Tako bodo neuporabni. Ko berete ali mrmrate mantro, se morate čim bolj sprostiti in se napolniti s svetlimi mislimi.

Recitiranje manter med vadbo kundalini joge bo postalo navada. Za začetek je priporočljivo izbrati preprosto mantro, ki si jo je enostavno zapomniti in jo je enostavno izgovoriti. Glavna stvar je, da se osredotočite na svoje občutke. Če vam mantra postane lahka za dušo in povzroči svetle misli, se lahko ustavite na njej. Zelo kmalu boste opazili pozitivne spremembe v svojem življenju.