Močne mantre za vsak dan

Mantre so sveta budistična besedila. Njihovo delovanje je lahko usmerjeno v zdravljenje, iskanje ljubezni, razjasnitev resnice ali kaj drugega. Da bi dosegli najboljši učinek, je priporočljivo branje manter vsak dan, potem bodo postale resnično močno orodje za spreminjanje življenja.

Besedila, napisana v sanskrtu, izvirajo iz vzhodnih praks. Mantra je poziv k vesolju, višjemu začetku, naravi ali nekaterim božanstvom. Človek lahko prosi za pomoč, se zahvali, prejme blagoslov, najde stanje čustvenega ravnovesja.

Budisti verjamejo, da mantre vplivajo na čakre - cone, v katerih je koncentrirana vitalna energija. Branje svetih besedil ustvarja posebne vibracije, ki pomagajo očistiti dušo in um. Pogosto se mantre kombinirajo z drugimi vzhodnimi praksami - jogo in meditacijo. Verjame se, da na ta način človek sledi Budinim stopinjam in, če ima dovolj trdnosti, bo lahko dosegel razsvetljenje in spoznal resnico.

Tudi sodobna znanost ne zanika učinkovitosti teh verbalnih formul. Lahko delujejo kot psihološki odnosi. Iz večkratnega ponavljanja v podzavesti se oblikuje podoba želenega, ustvari se čustveno razpoloženje, ki je potrebno za dosego cilja.Poleg tega ima izgovarjanje ritmičnih in melodičnih zvokov pomirjujoč učinek, ki vam pomaga, da se osredotočite na svoje naloge.

Sveta besedila lahko razdelimo v več skupin.

• Bija. Sestavljen je iz enega ali več zlogov. Te verbalne formule lahko uporabite vsak dan, da dobite pozitivno razpoloženje.
• Imenujte mantre. Predstavljajo poziv k božanstvu. Na primer, boginja Lakshmi je odgovorna za dobro počutje in blaginjo, Ganesha pa lahko prosite za pomoč pri finančnih zadevah.
• Večbesedne mantre. Sestavljen iz številnih zvokov. Menijo, da vsebujejo starodavno tajno znanje o svetu.

Sveta besedila lahko berejo vsi ljudje. Mantre bodo ženski pomagale ohraniti mladost in lepoto, moškemu uspeti pri doseganju ciljev, otrok pa bo lahko razkril svoj potencial. Čarobne formule lahko prinesejo tudi srečo, ozdravitev, dobro počutje, obdarijo z modrostjo in močjo.

Vedski spisi pravijo, da je OM (ali AUM - v ruski transkripciji) zvok, iz katerega so nastali vsi svetovi in ​​vesolja. Je prvinska vibracija, ki vsebuje ustvarjanje, ohranjanje in uničenje, zato njene polne moči ni mogoče izraziti s preprostimi besedami.

Veliko manter se začne z zvokom OM, lahko pa je tudi končna. Ločeno petje tega zloga pomaga doseči jasnost uma, zbistriti um, se osredotočiti na lastno življenje in ga živeti v največji možni meri, s čimer se izboljša zaznavanje. Ta mantra je primerna za vsakodnevno branje, priporočljiva pa je tudi posebej za tiste, ki nenehno doživljajo stres in živčno napetost.

Enozložna mantra, izgovorjena kot HUM, s poudarkom na samoglasniku U. Ta formula se lahko šteje za zaščitno, služi kot nekakšna ovira pred negativnimi vplivi, agresijo, človeško zavistjo.

Budistični kanoni pravijo, da je element HUM ogenj, s svojim vplivom sežiga in uničuje vse slabo. Tudi ta zlog napolni z energijo, da se vključi v izboljšanje in samospoznanje, pomaga jasneje videti, kaj se dogaja, in analizira informacije.

Mantra je povezana z boginjo Sarasvasti in ima energijo zemlje. Priporočljivo ga je ponavljati, da se umirimo, pridobimo samozavest, premagamo strahove in dvome, ki se porajajo na poti. Pomaga tudi pri soočanju z živčnimi motnjami.

Moč te mantre pomaga razvijati inteligenco in izražati svoje misli, koristna bo za tiste, ki se želijo naučiti lepo govoriti in se ne bojijo govoriti v javnosti.

Imenuje se tudi velika mantra ali mahamantra in vsebuje božja imena v sanskrtu. Zanimivo je, da se lahko vrstni red branja besed v različnih virih razlikuje - odvisno od pogledov določene filozofske šole.

Pravzaprav, ta mantra je apel k Bogu, pomaga občutiti bistvo božanskega začetka, občutiti stik z njim, se dvigniti iz materialnega sveta v duhovnega. Obstaja tudi mnenje, da sveti stavek povzroči občutek čiste in nesebične ljubezni do vseh živih bitij.

Ena najpomembnejših manter v hinduizmu. Verjame se, da njegovo redno recitiranje omogoča dojemanje resnice, dodaja modrost in na koncu vodi do razsvetljenja. To mantro lahko berete zjutraj, ob sončnem vzhodu in tudi zvečer. Besedno zvezo lahko razumemo kot poziv k Bogu, da bi se dotaknil božanske svetlobe, da bi ta usmerila um v pravo smer.

Na drug način se imenuje tudi mantra univerzalne spokojnosti. Vključuje zlog OM, katerega pomen je podan zgoraj, ter besedo SHANTI, ki jo lahko prevedemo kot stanje neskončnega božanskega miru (pri budistih se to imenuje nirvana).

Izgovor te mantre pomaga občutiti stanje notranje harmonije, enotnosti s svetom in naravo.

Preden začnete z vadbo, morate upoštevati nekaj priporočil:

• preučite besedilo mantre, poiščite njeno izvedbo na internetu, da poslušate pravilno branje zvokov;
• potrebovali boste osamljen kraj, poskrbite, da vas med vadbo ne bodo motili, priporočljivo je tudi, da izklopite telefon ali ga preklopite v tihi način, da vas ne motijo;
• uporabite poseben rožni venec, ki vam bo pomagal, da se med branjem ne boste izgubili, sestavljeni so lahko iz 54 ali 108 kroglic.

Če želite izgovoriti mantre, vam ni treba poznati vzhodne kulture, glavna stvar je, da so vaše želje iskrene in prihajajo iz srca.Lahko začnete vaditi sami – to ni prepovedano.

Obstaja splošno razširjeno prepričanje, da morate mantre izgovarjati v položaju lotosa. Pravzaprav to ni potrebno, glavna stvar je, da hrbet ostane raven. Pravilna poravnava hrbtenice pripomore k kroženju energije v čakrah in telesu, poleg tega bo tako vaš glas zvenel globlje in polneje.

Med branjem ne morete hiteti, pogoltnite zvoke. Vaša izgovorjava mora biti gladka, melodična in jasna. Vsak zvok je na svojem mestu, nosi določeno sporočilo, vibracijo, zato popačenje, četudi nenamerno, spremeni pomen fraze.

Na začetni stopnji je bolje, da besede izgovorite precej glasno, da v celoti začutite moč njihovega zvoka, da si zapomnite ta občutek. Takrat bo mogoče brati v priglasu ali šepetaje. Izkušeni praktiki lahko ponavljajo mantre v mislih.

Priporočljivo je, da si zjutraj vzamete čas za duhovne študije, v skrajnih primerih - najpozneje v prvi polovici dneva. Obstajajo tudi mantre, ki se izvajajo zvečer, ob sončnem zahodu ali pred spanjem. Nekatere od njih je treba dodatno prebrati opoldne.

Priporočljivo je, da besedno formulo ponovite 108-krat - to število simbolizira število korakov, ki jih Buda naredi na poti do razsvetljenja. Toda za dnevne mantre je sprejemljiv tudi vsak večkratnik 9.