Vse o mantrah umirjenosti

Mantre miru so zasnovane tako, da obnovijo harmonijo v duši in prinesejo pravi mir. Tudi v najtežjih razmerah pomagajo doseči duševni mir. Seveda je treba znati brati mantre in »vstopiti« v pravo stanje.

Že od antičnih časov se mnogi ljudje ukvarjajo s tako močno prakso čiščenja in razvoja, kot je meditacija. V nekaj stoletjih je nastajala in se postopoma razvijala, kar lahko spremljamo skozi kulturno zgodovino različnih ljudstev. In kar je najbolj zanimivo, nista bila niti v stiku drug z drugim. To je dokaz, da se ljudje na podzavestni ravni skušajo "dotakniti" velikega božanskega, razumeti izvor vseh stvari.

Prve meditacijske prakse so menihi uporabljali skupaj z besedili molitev in verskih obredov. V mnogih religijah je bilo opaženo, da vam med bogoslužjem petje pesmi v posebnem ritmu omogoča, da se uglasite v posebno stanje zavesti. Prav tako vam omogoča, da očistite um številnih misli. Praksa meditacije ali manter se je najbolj razvila v Indiji. Tudi od predstavnikov uradne medicine so bila prejeta priznanja o blagodejnih učinkih manter na človeško telo.

Določene besedne oblike lahko uporabimo za zdravljenje številnih duševnih bolezni, uporabimo jih za boljše obvladovanje snovi pri učenju. Prav tako vam lahko mantre pomagajo pri koncentraciji za bolj produktivno delo, pri obvladovanju borilnih veščin itd. Dolgoletni praktikanti petja priporočajo uporabo monotonega petja besednih oblik vsak dan. To vam bo omogočilo posodobitev in povečanje vaše vitalnosti.

Pogosto se mantre uporabljajo za dosego določenega cilja. Na primer, obstajajo besedila, ki vam lahko pomagajo doseči bogastvo, zdraviti bolezni, postati bolj samozavestni, se soočiti s konflikti. Tudi s pomočjo manter se lahko dobro spočijete po težkih fizičnih naporih. Meditacija ni popolna brez petja manter, ki vas vzpostavijo, da obnovite duševni mir in vam pomagajo, da se osredotočite.

Vzhodni praktiki trdijo, da so mantre božanskega izvora. Obstaja prepričanje, da je prve besedne oblike posebej odprlo vesolje za modrece. S tem je človeštvu omogočila, da se dotakne božanskega in resnice. Joga praktikanti meditacije so poročali, da se jim je na posebni stopnji razsvetljenja razkrila neznana zvočna frekvenca. Njena premoč nad drugimi melodijami, ustvarjenimi skozi ves obstoj človeštva, je bila očitna in nesporna.

Vsaka mantra ima svojega zavetnika. Verjame se, da so Bog in njegove mantre eno.Pri izgovarjanju besedila se v človekovem umu pojavi božanska podoba, ki simbolizira določeno energijo iz vesolja. V procesu petja se odpre poseben energijski portal, skozi katerega prehajajo potrebne kozmične vibracije. V človeškem telesu se te vibracije pretvorijo v vitalno energijo.

Besedila manter so napisana v sanskrtu. Brati jih je treba v petju in se držati posebnega ritma. Pomembno je, da so poudarki pravilno postavljeni in izgovorjava dovršena. Besedne oblike so pogosto napisane v ruščini ali drugih jezikih. Z vadbo mantre miru lahko najdete ravnovesje v duši, okrepite živčni sistem, se poslovite od tesnobe in strahov.

Načelo delovanja manter temelji na posebnih zvočnih vibracijah. Lahko pozitivno vplivajo na osebo tako fizično kot psihično. Nenehno petje besednih oblik vam omogoča uravnovešanje procesov, ki potekajo v človeškem telesu. Besedila manter s pomirjujočim učinkom se lahko izvajajo kot pomoč pri zdravljenju duševnih bolezni.

Zelo pogosto se besedne oblike uporabljajo pred prakso meditacije. To se naredi za čiščenje uma in kot pripravljalni korak pred vstopom v stanje transa. Napevi imajo očiščevalni učinek na človeško zavest in vam omogočajo, da pobegnete od nadležnih misli. Pri predvajanju besedil mantre miru se procesi vzbujanja in inhibicije v živčnem sistemu stabilizirajo. Zato obstaja občutek miru in notranje harmonije.Z vibriranjem med petjem besednih oblik se energija prenaša iz človeka v prostor prostora. Oseba tako rekoč razkrije svoj duhovni potencial.

Ljudje, ki redno izvajajo petje mantre, ugotavljajo, da čutijo harmonijo duše in telesa, se počutijo bližje božanskemu načrtu. Besedila manter vam omogočajo, da delate na čiščenju avre, duhovnega potenciala in delate karmo.

Pomirjujoča in sproščujoča mantra je lahko za vsakogar. Nekomu je za harmonijo dovolj preprosto besedilo "Om". Za nekatere je zaščitna besedna oblika »Om Namah Shivaya« pomembna za pomiritev kalejdoskopa skrbi. Vsak človek, ki se zateka k mantram, želi spoznati ravnovesje, umirjenost, duhovno rast. Poleg univerzalnih manter obstajajo ciljne, ki bodo pomirile in dosegle sprostitev.

Mantra univerzalnega miru vodi v harmonijo in pravo ravnovesje. Redno petje besedila »Om Shri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om« vzpostavlja ravnovesje med človekom in kozmičnim božanskim, ki je v njem. Mantra je precej zapletena, vse njene besede, ki kličejo v vesolje, omogočajo dotik velikih virov. Besedilo posreduje tudi človekovo željo po umirjenem in harmoničnem življenju.

Poleg tega mantra uči ponižnosti in omogoča nov pogled na različne stvari in dejanja. Redno petje tega besedila bo izboljšalo razumevanje sveta okoli. Priporočljivo je, da besedno obliko ponovite 27-krat zaporedoma 40 dni.

Obstajajo situacije, ko se zdi, da iz njih ni izhoda. V tem primeru bo pomagala duševno zdravilna mantra miru in spokojnosti »Om Namo Bhagavate Vasudevaya«. Njegovo preprosto besedilo si je zelo lahko zapomniti.

Najbolj pomirjujoča moč se pokaže, če mantro preberete 3, 9, 27 ali 108-krat.. Število ponovitev je odvisno od tega, kako težka je situacija. Priporočljivo je tudi, da ga uporabite za ponovno ustvarjanje ugodnega vzdušja po konfliktu v družini.

Za živčni sistem ali bolje rečeno, da ga umirite, je priporočljivo uporabiti mantro: "Tumi Phaya Re Manna." Zaželeno je, da jo zapojete zvečer, tik pred spanjem. Idealen je za sprostitev, blaži tudi močno živčno napetost, izboljša spanec. Stalna praksa te besedne oblike omogoča osebi, da se zbudi mirna in dobro spočita.

Kljub preprostemu besedilu je um očiščen misli, živčni sistem je potopljen v sproščeno stanje in vsi stresi so tiho odpravljeni. Za mir je priporočljivo, da jo zapojete 108-krat zapored.

Depresija je resna bolezen, ki je ni vedno mogoče premagati niti z uporabo zdravil in psihoterapevtske pomoči. Mantra za depresijo "Wahe Guru" vam omogoča, da se obrnete k božanskemu in se umirite. Kombinacija le dveh besed se zlije v vibracije, ki zdravijo s preusmerjanjem energijskih tokov v človeškem telesu.

Posledično začne živčni sistem normalno delovati, doseže se duševni mir, človek postane močnejši in bolj odporen na negativnost. Za duhovno rast je treba besedilo mantre brati počasi in monotono. Tako se bodo zvoki tako rekoč raztegnili in ovili celega človeka.

Po hudih preizkušnjah lahko nekdo zapoje obnovitvene besede "Prana Apana Sushumna Hari Hari Har Hari Har Hari Har Hari". Zdravilna moč tega besedila pomaga zbistriti um, da se lahko praktikant čim bolj sprosti. Tudi mantra je namenjena duhovni popolnosti človeka, njegovi rasti.

Pomirjujoča besedila manter bi morali najprej izvajati tisti, katerih življenje je polno stresa in stalne utrujenosti. Zvočne vibracije pozitivno vplivajo na duševno stanje in naredijo živčni sistem bolj vzdržljiv.

Pri motnjah spanja se priporoča tudi petje besednih oblik umirjenosti. Redno petje manter pred spanjem izboljša nočni počitek in lajša nočne more. Mantra univerzalne umirjenosti je preprosto potrebna za ljudi, ki imajo povečano tesnobo in pomanjkanje samozavesti. Prav tako je to besedilo primerno za tiste, ki redno ne uspejo.

Začetniki morda težko obvladajo mantre sami. Zato je na začetku bolje, da ne pojete sami, ampak poslušate posneto petje manter. Trenutno jih je zelo enostavno najti na internetu, izvajajo pa jih tako moški kot ženske. Poslušanje je najbolje izvajati v lotosovem položaju in si predstavljati, kako tekoči energijski tokovi prispevajo k čiščenju vseh čaker in telesne lupine. Zelo dobro je, če vam uspe miselno ustvariti energijski kokon, ki bo »zakrpal« poškodbe v avri, ki nastanejo zaradi neuspehov in raznih stresov.

Včasih lahko recitiranje manter povzroči padec moči, kar je normalna reakcija, saj se energijsko polje spremeni. Zato jih je priporočljivo peti ob koncu delovnega dne, še bolje pa zvečer. Pomembno je, da vadbo petja izvajate sami, za večjo koncentracijo lahko uporabite kadilo. Dobro je, če imate pred vadbo možnost plavati in biti malo sami s seboj. Treba se je osredotočiti, da pravilno in v posebnem ritmu izgovorite vse besede iz besedila. Prav tako v nobenem primeru ne bi smeli dvomiti o rezultatu mantre. Ne prenesejo vadbe petja in pretirane naglice. Mantre je najbolje brati na ves glas, dovoljeno pa je tudi, da si njihovo besedilo izgovorite v prostem času ali ko se morate umiriti.

Na splošno vsaka šola joge predstavlja osebna pravila za petje besedil mantre. To je posledica dejstva, da je ta veda živa in se nenehno razvija, zato jo je težko sistematizirati. Nemogoče je ugnati mantre in meditacijo v kak poseben okvir. Vendar pa obstajajo splošni nasveti, ki jih je treba upoštevati. Na primer, končati branje besedne oblike samo na pozitiven način. Vsak človek sam čuti, kdaj je čas, da zapusti stanje transa v resničnost. Ob koncu seanse se zahvalite višjim silam za dotok pozitivne energije in prijetno sodelovanje. Na koncu vadbe se ne smete takoj brezglavo potopiti v vsakdanja vprašanja. Nekaj ​​časa morate biti sami s seboj, razmisliti o svojih občutkih, občutkih in mislih.