Vrste masažnih naprav proti celulitu in njihova uporaba

Celulit postaja problem mnogih žensk in vseh starosti. Zato tema boja proti temu "sovražniku" ženske lepote vedno ostaja pomembna. Trenutno je na voljo veliko načinov boja, vendar anticelulitni masažni aparati zasedajo vodilno mesto v tej zadevi. Zato je vredno podrobneje razmisliti o njihovih sortah in pravilih uporabe.

Anticelulitni masažni aparat je lahko predstavljen v različnih različicah - od posebne krtače s trdimi ščetinami do močne naprave, ki vpliva na telo z različnimi programi. A na koncu vsak od njih v različni meri vpliva na telo tako, da se zaradi vpliva – mehanskega ali električnega – izboljša prekrvavitev, pospešijo se vsi procesi v podkožni maščobni plasti, odstranijo se toksini, koža postane bolj enakomerna, gladka in elastična. Posledično dodatni centimetri izginejo, razen če masažerju seveda dodamo telesno aktivnost in pravilno prehrano.

Obstajajo različne vrste opreme, namenjene profesionalni in domači uporabi.Tudi cene so zelo različne. Zato je mogoče kupiti proračunsko možnost in kupiti dražjo opremo. Vsaka ženska lahko izbere model, ki ji je bolj primeren za uporabo, pa tudi izbere ustrezen princip izpostavljenosti. Vsaka koža je drugačna, zato je za eno žensko lahko na primer primeren močan vibrirajoči masažni aparat, za drugo pa bo mogoče uporabiti samo aparat z infrardečim sevanjem.

V prvi vrsti je zelo dobra za uporabo v preventivne namene in je vsekakor sposobna okrepiti kožo in izboljšati njeno stanje, lahko pa služi tudi kot dodatno orodje v boju proti celulitu v začetni fazi.

Uporaba kakršnih koli sredstev in opreme ima svoje prednosti in slabosti. Enako lahko rečemo za masažne naprave proti celulitu.

Poglejmo, kakšne so njihove prednosti:

• zaradi dejstva, da se krvni obtok izboljša in pride do limfne drenaže, se oteklina zmanjša;
• z redno uporabo te naprave pomagajo premagati celulit;
• imajo sproščujoč učinek na mišice;
• skupaj z drugimi ukrepi v kompleksu se uporabljajo za hujšanje;
• vam omogočajo, da napnete kožo, jo naredite bolj gladko in elastično.

Kar zadeva škodo, jo lahko povzročite le, če ne upoštevate pravil delovanja ali uporabljate napravo z obstoječimi kontraindikacijami in jih je veliko:

• vnetje in različni izpuščaji na koži, pa tudi rane, praske, veliki madeži, ki jih ni mogoče poškodovati;
• prehladi in druge bolezni, ki jih spremlja visoka vročina;
• duševne in živčne motnje, pa tudi preprosto čustveno prekomerno razburjenje;
• stanje alkoholne zastrupitve;
• rak, krčne žile in bolezni srca in ožilja.

Obstaja zelo veliko različnih masažerjev za telo, ki se znebijo celulita, vendar jih lahko pogojno razdelimo v dve skupini: ročne in strojne.

Najpogosteje veliko ljudi uporablja ročne kopije v različnih različicah, saj je to najbolj proračunska domača možnost in včasih zelo priročna. Razmislite o najpogosteje uporabljenih možnostih.

• Les. Gre za čopič z dolgim ​​lesenim ročajem. S pomočjo takšne naprave lahko naredite suho masažo in pod tušem z uporabo gelov ali pilingov. Za bolj nežno in občutljivo kožo je vredno izbrati mehkejše ščetine. Če želite močnejši učinek, raje uporabite trši kup. Udoben ročaj vam omogoča, da dosežete različna področja in se masirate. Včasih je pri takih sortah ročaj lahko plastičen. Po eni strani so ščetine na površini, po drugi strani pa mozolji.

• Trak. Priročna možnost za uporabo. To je trak s kroglicami. Zahvaljujoč udobnim ročajem lahko trak primete z obeh strani in masirate poljubna področja. Ta sorta bo pomagala ne le v boju proti celulitu, ampak tudi lajša bolečine v hrbtu in vratu.

• Silikon. To je krog z enakimi silikonskimi zobmi. Je udoben za nošenje na roki, kar vam omogoča vadbo različnih predelov. Kože ne opraska in ne poškoduje, stopnja pritiska pa je odvisna od moči rok, prilagoditi ga je povsem enostavno. Po takšni masaži lahko na kožo nanesete posebno kremo, ki bo izboljšala rezultat.

• Guma. Obstajajo tudi gumijaste žoge z mehkimi konicami. Toda valjanje po telesu ni zelo priročno. Velika fitball je veliko bolj priročna, ki je zaradi svoje zasnove zasnovana ne le za vadbo, ampak tudi za masažo.

• palčnik. Velja za dokaj priročno možnost za boj proti "pomarančni lupini". Takšna naprava ima lahko silikonsko podlago z mehkimi konicami, priljubljene so možnosti iz grobega blaga. V vsakem primeru lahko dobro zmasirate kožo in izboljšate prekrvavitev.

• Valjček. Izdelan je iz različnih materialov in se razlikuje po obliki. Valj je lahko iz lesa, silikona, gume, plastike. Vedno je priročen ročaj, medtem ko se valj prosto vrti. Tak mehanski masažer je priročen za uporabo.

• Vakuumske banke. Že dolgo so priljubljeni in se ne odrečejo svojim položajem. Sem guma in steklo. Prisesek običajno dobro zajame določen del telesa. Pri takšni masaži se najpogosteje uporablja posebno olje ali krema, ki prispeva k lažjemu drsenju pločevink. Takšno masažo lahko opravite sami, vendar je veliko bolj priročno, če to naredi specialist, ki vam omogoča, da pokrijete različna področja, vključno s težko dostopnimi.

Danes obstaja veliko število možnosti, ki imajo drugačen princip vpliva, vendar zasleduje en cilj - izboljšati kakovost kože.

• Električni. Takšna naprava ima lahko eno šobo ali več različnih. Princip delovanja je preprost. Hitro vrtljivi element intenzivno deluje na kožo, s čimer izboljša prekrvavitev in metabolizem celic, vključno z maščobno plastjo. Stopnja intenzivnosti je nastavljiva. Takšni masažni aparati imajo praviloma 2-3 načine, kar vam omogoča, da prilagodite napravo glede na parametre vaše kože.

• Vibracijski masažni aparat. S pomočjo različnih vibracij vpliva na problematična področja. Takšno možnost lahko predstavlja pas z več načini ali stacionarni videz, ki ima stojalo in trak, ki se nosi na telesu. Pas je v tem primeru priročna možnost, saj vam pogosto omogoča lastno poslovanje, medtem ko bo pas deloval sam. Obstaja več načinov, ki jih je mogoče spremeniti.

• udarna pištola, ni namenjen boju proti celulitu, temveč izboljšanju splošnega počutja. Pod njegovim vplivom se mišice sprostijo, napetosti in bolečine se razbremenijo.Deluje v povezavi z usposabljanjem. Tako bo po dobri intenzivni vadbi sprostil napetost iz mišic in vam omogočil, da se sprostite. To pomeni, da lahko rečemo, da do neke mere pomaga pri obvladovanju odvečne teže, vendar le kot pomožni element, ki se uporablja po treningu.

• Ultrazvočni. Zdi se, kot da se na noben način ne manifestira in morda mislite, da ni učinka. Toda ultrazvok se aktivno uporablja v kozmetologiji in medicini, uporablja se tudi v boju proti celulitu. V kozmetičnih salonih so zmogljivejše naprave, v zadnjem času pa je vedno več modelov, ki se odlično uporabljajo doma in pomagajo pri napenjanju kože ter izboljšanju njenega videza. Takšne naprave se uporabljajo s posebnim prevodnim gelom.

• Vakuum. Takšni modeli delujejo po principu pločevink, vendar so močnejši. Vakuum se ustvari s posebno napravo, ne zahteva posebnih naporov s strani osebe. Obstajajo profesionalni in bolj kompaktni modeli za domačo uporabo.

• Infrardeči. Deluje popolnoma neboleče, njegov učinek je težko občutiti. Toda posebna sevanja, ki pustijo nespremenjeno temperaturo površine kože, prodrejo v globlje plasti kože in s tem izboljšajo presnovne procese, kar prispeva k glajenju in napenjanju kože.

• hidromasaža. Je odličen pomočnik v boju proti celulitu, vendar so v specializiranih ustanovah na voljo močnejše možnosti. Kupite lahko tudi bolj kompaktne možnosti za domačo uporabo, vendar učinek ne bo tako učinkovit. Nameščeni so v kopalnici.

• Miostimulator. Druga priljubljena možnost za napravo, ki pomaga shujšati in izravnati kožo. Pod vplivom posebnih tokov se mišice krčijo in delujejo. Intenzivnost vpliva je lahko drugačna. Običajno ima naprava več načinov. V masažnih salonih je nameščena močnejša oprema, ki daje učinek hitreje.

Da bi razumeli, katera enota je najboljša in najučinkovitejša, je vredno razmisliti o več modelih, po katerih je največje povpraševanje, dobre ocene na internetu. Ponujamo približno oceno različnih sredstev.

• Masažna krtača LigaLiz Zasnovan za suho masažo, vključuje naravne ščetine merjasca, ročaj je izdelan iz visokokakovostnega lesa. Krtača je prijetna za držanje v roki, kar zagotavlja udobno delo. Fleksibilni elementi, vgrajeni v krtačo, vam omogočajo, da še bolje obdelate problematična področja. Čopiču je priložen etui, v katerem ga lahko pravilno shranite in vzamete s seboj na potovanja. Cena takšne krtače se lahko giblje od 500 do 1500 rubljev.

• "Čudežne banke" - zelo proračunska možnost, ki jo je mogoče kupiti v 150-250 rubljev, vse je odvisno od trgovine. Masaža s takšno napravo izboljša prekrvavitev, zaradi česar je koža nasičena s kisikom in hranili. Priročen kompakten set se zlahka prilega v vsako torbo in je uporaben na potovanju. Premer kozarca je 3,5 cm.

• Valjčni masažni aparat GES uporabljamo skupaj z anticelulitnimi kremami in prispevamo k njihovi boljši absorpciji, kar pomeni izboljšan učinek. Model je zelo enostaven za uporabo in je precej kompakten. Stroški takšne naprave se lahko gibljejo od 500 do 1000 rubljev.

• "Kipar telesa" Gezatone bo dober pomočnik v boju proti "pomarančni lupini" in zmanjšanju obsega. Naprava ima vgrajeno infrardečo sevalno enoto, ki le še poveča učinek. Poleg tega obstaja več šob, ki vam omogočajo piling, globoko anticelulitno masažo posameznih predelov in sprostitev celega telesa. Stroški te možnosti so približno enaki 1900-2300 rubljev.

• Nakupovalna cona Myostimulator bo pomagal tistim, ki ne želijo porabiti časa za pouk. Električni impulzi povzročajo krčenje mišic. Več načinov delovanja vam bo omogočilo izbiro ustrezne možnosti. Takšna naprava lahko stane od 600 do 4000 rubljev. Vse je odvisno od njegove moči in števila načinov.

• Masažni aparat SM-50 Baurer - odlična možnost za vadbo različnih delov telesa, masaža bo spodbudila krvni obtok, pomagala pri soočanju s "pomarančno lupino" v stegnih, zadnjici. Prav tako lahko sprostite napetost iz utrujenih mišic po treningu.

V tako velikem asortimanu je včasih težko krmariti, kateri aparat izbrati za dom. Najprej se morate osredotočiti na svoj proračun in na težave, ki jih je treba rešiti.

Začnete lahko na primer z masažno krtačo in izberete najboljšo togost ščetin zase. Vendar morate upoštevati, da boste za to morali porabiti nekaj časa in delati z rokami. Odlična možnost za stegna, zadnjico in noge. Dolg ročaj vam bo omogočil doseganje vseh teh področij.

Če želite intenzivnejši učinek, je bolje, da se založite z električnim ali vibracijskim masažerjem, to vam bo omogočilo, da ne boste porabili veliko truda, naprava bo naredila vse namesto vas. Da, in s celulitom pomaga hitreje obvladati.

Če želite hkrati narediti še kaj drugega, bi bil pas z učinkom miostimulacije ali vibroefekta dobra možnost.

Toda v večini primerov lahko za resen napad na celulit preizkusite več možnosti hkrati in jih zamenjate. Na primer, lahko je krtača, pločevinke in vibrirajoči masažer. Temu boste morali posvetiti čas, vendar morajo biti postopki redni.

Če se želite bolj sprostiti in razbremeniti napetosti iz mišic, se lahko odločite za tolkala ali hidromasažo.

Vredno se je osredotočiti na svoje potrebe, ritem življenja, razpoložljivost prostega časa.

Pravila za uporabo katerega koli masažnega aparata doma so preprosta. Danes je vsaki opremi priloženo navodilo, tudi v ruščini, ki podrobno opisuje, kako narediti masažo, nujno je narisan diagram, kjer so navedene vse masažne linije.

Ker imajo vsi masažni aparati različne vrste vpliva, je zelo težko govoriti o vsakem posebej. Vsaka naprava ima svoje nianse, zato se bo pravilno osredotočiti na posebna navodila, ki so priložena napravi.

Toda osnovna načela se je enostavno naučiti.

• Z mehanskim masažerjem nežno delajte krožne gibe po trebuhu, zadnjici in stegnih, na nogah se mora premikati od spodaj navzgor. V nobenem primeru ne smete nesmiselno drgniti kože s kaotičnimi gibi.
• Najbolje je, da si pred masažo privoščite vročo kopel ali tuš., kožo očistite s pilingom, da se lahko še bolje pripravi na seanso.
• Če se izvaja vakuumska masaža, potem obvezno uporabite kremo.
• Pri uporabi masažnega pasu dobro zapnite v pasu ali drugo problematično področje ter nastavite želeni način in časovnik.
• Za infrardeče možnosti morate uporabiti posebna očala, zaščitne oči in poseben gel. Ista sestava bo potrebna pri uporabi ultrazvočnih možnosti.
• Vse seje se morajo začeti z minimalnim časom, začenši s 5 minutami in postopoma povečujte čas. Če se na primer preučevanje vsakega območja uporablja ročno s čopičem ali palčniki, potem lahko najprej v prvih treh postopkih vsakemu območju posvetite 3 do 5 minut, nato pa ta čas povečate na 7 minut.
• Kar zadeva naprave z učinkom miostimulacije, infrardečega sevanja ali uporabe tokov, običajno obstajajo časovnik je nastavljen, ki vam omogoča nadzor nad procesom.
• Sprva se s postopki ne smete zanesti, dovolj je 2-3 krat na teden. Pomembna pa je tudi rednost. Če naredite masažo enkrat na mesec, potem zagotovo ne bo učinka. Tukaj morate biti potrpežljivi in ​​temu posvetiti dovolj časa.

Kljub dejstvu, da proizvajalci svojih pripomočkov obljubljajo 100-odstotni uspeh, se morate spomniti, da s pomočjo samo enega masažerja ne bo mogoče globalno rešiti problema izgube teže in odprave "pomarančne kože".