Leseni masažni aparati za stopala
Človeško zdravje je najvišja vrednota, zato je pomembno, da znamo zanj skrbeti. Pravilen režim dneva, ustrezen počitek in telesna aktivnost so ključ do dobrega zdravja in dolgoživosti. Za sprostitev telesa po delu, vadbi ali pasivni dejavnosti je najbolje, da si privoščite masažo. Nimajo vsi možnosti obiska masažnega terapevta, zato je nakup masažerjev za stopala lahko dobra alternativa.
Koristi in škode
Že dolgo je dokazano, da na stopalih osebe obstajajo točke, ki so odgovorne za nekatere organe in sisteme. Če veste, kako jih pravilno masirati, lahko pozitivno vplivate na telo. Ni veliko mojstrov, ki bi bili tako dobro seznanjeni z masažo stopal, stroški njihovih storitev pa so zelo visoki. Masažni aparati pa delujejo na različne dele stopal, pri tem pa masirajo določene predele, kar pozitivno vpliva na celotno človeško telo.
Leseni masažer za noge ima številne uporabne lastnosti.
- Izboljšanje krvnega obtoka zaradi stika kože z lesenimi elementi izdelka. Ta interakcija pozitivno vpliva na celotno telo.
- Lajša utrujenost, preprečuje glavobole.
- Zagon imunskih procesov, ki krepijo obrambo telesa pred škodljivimi dejavniki v obliki bolezni in prehladov.
- Vpliva na limfni sistem, lajša otekline.
- Omogoča hitro obnovitev občutljivosti kože po operaciji ali resnih poškodbah.
Pri uporabi masažerjev je veliko pozitivnih vidikov, priporočljivo jih je uporabljati v kateri koli starosti. Poleg prednosti obstajajo številne pomanjkljivosti, ki vključujejo škodo izdelka, če ima oseba takšne bolezni, kot so:
- krčne žile (v hudi obliki);
- maligni tumorji;
- kršitev celovitosti kože stopal.
Če imate takšne težave, je bolje, da ne uporabljate lesenega masažnega aparata za noge, saj bo namesto koristi le škodoval.
Pri izbiri izdelka za masažo je vredno razmisliti o vseh možnostih, ki jih je danes kar veliko. Izdelki iz lesa veljajo za najbolj okolju prijazno, poceni in učinkovito rešitev. Zaradi različnega videza, oblike in velikosti lahko izberete najbolj priročno in praktično možnost.
Indikacije in kontraindikacije
Glavna prednost masažnega aparata za stopala je njegova mobilnost in možnost samostojne obdelave želenega predela stopal, po želji pa ga uporabite tudi za druge dele telesa. Indikacije za uporabo te naprave lahko vključujejo simptome, kot so:
- otekanje in teža v nogah;
- bolezni stopal in nog v kronični fazi;
- prisotnost ostrogov na petah;
- plantarni fasciitis;
- potreba po rehabilitaciji po poškodbah;
- prisotnost nevroloških težav;
- velike športne obremenitve;
- dolgo stoječi položaj;
- prisotnost bolezni srca in krvnih žil;
- debelost in sedeči življenjski slog.
Poleg tega seznama si lahko zdrav človek pomaga tudi z lesenim masažerjem za stopala, da prepreči morebitne težave.
Kljub vsestranskosti in uporabnosti obstajajo določene omejitve, ki ne omogočajo, da bi napravo priporočali vsem. Kontraindikacije vključujejo:
- venska tromboembolija;
- prisotnost poškodb, dislokacij, zlomov, zvinov;
- vnetni procesi v tkivih in organih;
- prehladi z visoko vročino.
Starejšim osebam in nosečnicam svetujemo, da se o varnosti uporabe masažnega aparata posvetujejo s strokovnjakom.
Vrste
Leseni masažer za noge ima lahko različen videz, zato je razdeljen na vrste. Vsaka sorta ima svoje značilnosti. Izdelek s konicami ima precej ostre robove, vendar so popolnoma varni za kožo, je ne poškodujejo, ampak vam omogočajo, da globoko razgibate mišice stopala. Ne samo odrasli, ampak tudi otroci lahko uporabljajo valjčni masažni aparat ali z žogicami. Hoja po takšnem izdelku bo aktivirala različne cone na stopalu, kar bo pozitivno vplivalo na stanje celotnega organizma, poleg tega pa bo obremenilo različne dele stopala, kar je pomembno pri oblikovanju otroških nog.
Med najpogostejšimi vrstami lesenih masažerjev so:
- kroglice - lahko so gladke ali žrebčaste in imajo drugačno velikost;
- valji - majhni valji z različnim reliefom, nanizani na fiksno podlago;
- valji - podolgovati leseni valji z velikim številom konic po celotni površini;
- "računi" - valji, ki so sestavljeni v več vrstah, nanizani na podlago, so po videzu podobni računom;
- preproge z neenakomerno površino, ki jo tvorijo izbokline in konice.
Kroglični masažni aparat je lahko povsem lesen ali ima plastične vložke za ustvarjanje dodatnega masažnega učinka. Nazobčane komponente so indicirane, ko je potrebna globlja masaža stopal.
Gladke možnosti so primerne za lahkotno in hitro masažo, ki bo v najkrajšem možnem času dala lahkotnost nogam in celemu telesu.
Valjčni masažer je priročen za uporabo, možno je izbrati leseno različico ali kupiti izdelek z gumijastimi valji. Zaradi različnih velikosti konic je možno bolje vplivati na stopala, kar zagotavlja dobro sprostitev, lajšanje utrujenosti, nelagodja ter spodbuja presnovne procese in limfni sistem.
Valji so najbolj priljubljena vrsta masažnih naprav za stopala. Njihov videz je lahko različen, tako da lahko vsak izbere izdelek po svojem okusu in potrebah. Za univerzalni učinek obstajajo sorte z valji, ki imajo konice, konveksne zaobljene dele, rebrasta področja in površine z različnimi reliefi. Ta možnost je najbolj primerna za družinsko uporabo, saj bo primerna za vse.
"Scores" so valji z rebrasto podlago. Poleg homogenih diskov obstajajo tudi razbremenilne možnosti, ki omogočajo različno obremenitev stopal, kar pozitivno vpliva na splošno počutje. Tak izdelek se lahko uporablja za druge dele telesa: vrat, roke, spodnji del hrbta. S 5-minutno uporabo masažerja lahko izboljšate svoje počutje, ublažite utrujenost ali bolečino.
Preproge z reliefom so običajno dodeljene otrokom. Zaradi različnih elementov po velikosti, obliki in reliefu blagodejno vpliva na roke in noge dojenčka. Sodobne možnosti so izdelane iz plastike in gume, v prodaji pa so tudi izdelki iz lesa.
Nasveti za izbiro
Če želite kupiti dober leseni masažer za noge, morate biti pozorni na več točk.
- Oblika izdelka - v prodaji so konveksne in konkavne možnosti. Da bi določili optimalno vrsto, je vredno preizkusiti vsak izdelek in izbrati tistega, od katerega bo učinek odličen, uporaba pa ne bo prinesla nelagodja.
- Količina elementov - na masažnem aparatu je lahko od ene do osem vrst z valji, valji in kroglicami. Treba se je odločiti, kako velik naj bo izdelek, koliko elementov bo optimalno za določeno osebo.
- Oblika gibljivih elementov - obstajajo gladki deli masažerja in ostri, v obliki konic ali diskov. Poleg tega obstajajo tudi druge konveksne oblike, tako da lahko izberete udoben masažni aparat ali kupite izdelek z različnimi vrstami gibljivih elementov.
- noge - masažni aparat ima lahko lesene, gumirane noge ali s silikonskimi blazinicami. Če bo izdelek stal na preprogi, lahko vzamete drevo, če na tleh, potem bo najboljša izbira gumijasta ali silikonska različica.
- Kakovost materiala - drevo mora biti kakovostno posušeno, ne sme močno in ostro dišati. Izdelek slabe kakovosti bo izdelek s tujim vonjem, z razpokami ali grobo podlago. Gladka tekstura zagotavlja varnost uporabe, zato morate biti na to še posebej pozorni.
Z izbiro pravega masažnega aparata za stopala lahko ostanete v dobri formi v vsaki situaciji in poskrbite za svoje zdravje brez večjih stroškov in truda.