Vrste masažnih preprog in njihova izdelava

Masažna podloga bo uporabna vsakemu človeku, ne glede na to, ali ima zdravstvene težave ali se samo počuti utrujeno po celodnevnem delu. Veliko število različnih modelov vam omogoča, da izberete izdelek, katerega uporaba ne bo le učinkovita, ampak tudi čim bolj udobna.

Pri masažnih podlogah so najpogosteje mišljeni izdelki za stopala. Načelo njihovega delovanja temelji na dejstvu, da reliefna površina naprave pritiska na posebne točke na stopalih osebe in s tem vpliva na delovanje notranjih organov. Kot rezultat, ko se razgibajo aktivna področja na nogah, se izboljša splošno stanje in poveča imuniteta. Stalna uporaba ortopedskega pripomočka ima velike koristi za same noge: pomaga pri soočanju z bolečinami in oteklinami, motnjami krvnega obtoka in predpogoji za glivične bolezni.

Omeniti je treba še, da masažna naprava skrbi za preprečevanje ploskih stopal in zagotavlja zdrav razvoj stopalnih lokov. Akupunkturni modeli velikih velikosti pozitivno vplivajo na stanje hrbta. Zelo uporaben ortopedski pripomoček za majhne otroke. Pravočasno sprejeti ukrepi omogočajo zdravljenje v primeru ploskih stopal ali nepravilnega položaja nog. Poleg tega masažer razbremeni majhne noge in pomaga oblikovati pravilno stopalo.

Kar zadeva pomanjkljivosti takšnih naprav, so zelo subjektivne. Mnogi ljudje občutijo nelagodje, ko prvič vstanejo na izboklinah različnih velikosti, zato je težko začeti trenirati. Ob stalni vadbi pa se stopalo hitro prilagodi nepravilnostim in nelagodje izgine.

Obstaja veliko število ortopedskih preprog.

Navaden masažni aparat za stopala izgleda kot podlaga, na kateri so v določenem zaporedju pritrjene različne nepravilnosti. Sama osnova je lahko okrogla ali pravokotna, lahko pa ima nenavadno obliko, na primer v obliki želve ali srca.

Akupunkturni modeli so oblikovani iz podlage, napolnjene z mehkim polnilom, na katero so prilepljeni ali prišiti posebni aplikatorji z majhnimi iglicami. Tak izdelek je kompakten in lahek, zadostno število igel pa zagotavlja hkratni vpliv na več pomembnih točk. Mimogrede, akupunkturne sorte so narejene ne le za noge, ampak tudi za celotno telo.

Puzzle podloge so primerne za otroke vseh starosti. Običajno imajo odebeljeno podlago iz gume ali polimerov.Pogosto so takšni masažni aparati montažni, to je, da so sestavljeni iz več modulov s stranicami 25 centimetrov, od katerih vsak poustvari drugo površino: morske kamenčke, travo, konice, izbokline, tuberkule.

Preproga hemisfera ima kratke konice in vam omogoča, da postavite samo eno nogo, zato morate vedno kupiti komplet dveh kosov. Za uravnavanje tlaka je odgovoren poseben ventil. Ta masažni aparat je primeren za vadbo refleksogenih con stopal, kot tudi za vadbo vestibularnega aparata.

Obstaja tudi posebna ogrevana električna preproga, na primer žad. Na njegovi osnovi je infrardeči film, kot je tisti, ki se uporablja za organizacijo talnega ogrevanja in ustvarjanje grelnikov prostorov. Na vrhu so tesno prilepljeni gladki kamenčki. Infrardeči žarki, ki jih oddaja film, ne le pozitivno vplivajo na človeško telo, ampak tudi segrejejo površino masažerja. Izvajanje vaj na takih preprogah bo imelo dodaten sproščujoč učinek.

Omeniti velja tudi masažni aparat z magneti. Običajno je to akupunkturna podloga, katere del igelnih aplikatorjev je opremljen z magneti, ki povečujejo učinek masaže.

Kar zadeva materiale za izdelavo masažnih preprog, so najpogostejši gumijasti modeli. Kljub temu so danes na trgu naprave iz silikona, plastike, naravnega kavčuka, PVC-ja, polietilenske pene in celo preproge. Obstajajo sorte, prekrite z naravnimi ali umetnimi kamni poenostavljene oblike.

Material, uporabljen za masažo, mora biti hipoalergen, nedrseč, enostaven za čiščenje in hkrati ohraniti trdoto, vendar vseeno blažiti stopnico. Vse te lastnosti ustrezajo umetnim materialom, primerki z naravnimi kamenčki pa se ne bodo mogli vpiti in se bodo slabo oprali.

Pravzaprav bo telo koristilo, tudi če v trgovini kupite banalni aplikator Kuznetsov in ga uporabljate vsak dan. Toda proizvajalci na trg še vedno redno dobavljajo inovativne modele za samomasažo.

Torej, Vrh vključuje dr. Stone by Casada je termalna podloga iz žada za toplo masažo. Na njegovi površini je pritrjenih 36 kamnov iz turmalina in žada, ki se segrejejo na 30-70 stopinj. Nastala toplota izboljša prekrvavitev in sprošča, kar pomaga tudi pri nespečnosti. Podnožje masažnega aparata omogoča nego ne le nog, ampak celega telesa.

Od enostavnejših modelov je treba omeniti izdelke znamke EcoMat. V svojem asortimanu so masažne podloge in valji, potrebni za izvajanje akupunkturne masaže. Masažni cvetovi so izdelani iz 100% medicinske plastike, kot polnilo pa so uporabljena naravna kokosova vlakna za preprogo in ajdove luščine za blazino. Notranja prevleka je iz bombaža, zunanja pa iz naravnega lanu.

Za otroka lahko v lekarni kupite dokazano hipoalergenski model "Sea Bottom", ki se uporablja za gimnastiko stopal. Reliefna površina masažnega aparata posnema silhuete morskih konjičkov na ozadju peska, majhnih kamenčkov in školjk. Osnovni masažni aparat ima blag terapevtski učinek.

Za odrasle je primeren proračunski model "Comfort".obvladovanje masaže stopal.

Če želite izbrati primerno preprogo, se morate odločiti, komu je namenjena - otroku ali odrasli, saj se razlikujejo ne le po velikosti. Otroški model lahko kupite šele po posvetovanju z ortopedom. Za dojenčke od 1,5 do 2 let so bolj primerne sorte z mehkimi elementi, starejši ko je otrok, trše so lahko preproge. To pomeni, da se za malčke splača kupiti mehkejše gumijaste prevleke, po dveh letih pa lahko preidete na silikonske modele.

Seveda je bolje izbrati tiste vzorce, ki jih je enostavno oprati in posušiti, poleg tega pa ne povzročajo težav pri čiščenju vrzeli med iglami ali resicami. na primer za otroke model Sledochki je izdelan iz gume na osnovi naravnega kavčuka in model Medvedek, ki posnema primorske kamenčke. Puzzle "Pebbles" vam omogoča povezavo več modulov z različno togostjo površine.

Za odrasle zdravniki priporočajo nakup ortopedskih masažnih naprav iz materialov povečane togosti, na primer kamenčkov ali lesa. Zanje so še posebej uporabne tudi akupunkturne sorte, ki vam omogočajo, da razgibate ne le stopala, ampak celotno telo.

Za ljudi z občutljivimi stopali so primerne podloge z mehkim masažnim učinkom, na primer iz silikona. V nobenem primeru izdelek ne sme biti toksičen in oddajati kemičnih vonjav.

Strogo je prepovedano uporabljati masažno blazino, če so na podplatih odkrite glivične bolezni, vnetja ali rane. Poleg tega se morate prepričati, da ortoped ni nobenih omejitev, vključno z nestabilnostjo gležnja.

Masažna podloga je položena na ravno in trdo podlago, ki ni preproge. Na ortopedski napravi morate stati z bosimi nogami, nato pa lahko nadaljujete z različnimi vajami. Trajanje pouka je izbrano glede na vaše stanje in cilje, od 5 minut na dan.

Če se na blazini pojavi topa bolečina, se postopek takoj zaključi. Vadba nujno vključuje ogrevanje stopal: hojo po masažnem aparatu z rokami na pasu. Nato je čas, da preidete na izmenično hojo po notranji in zunanji strani stopala, kotaljenje od prstov do pete in premikanje po petah in prstih z različnimi hitrostmi. Ko zgornje vaje niso več težke, lahko tečete po preprogi, počepnete, se premikate v eni vrsti ali celo skačete.

Za otroka vadba na masažni blazini ne sme trajati več kot 15-30 minut na dan. Po aktivni fazi lahko otrok sede izvaja več vaj: poveže stopala, pokrči prste in izvede krožni drs po površini.

Kakovostno masažno preprogo lahko naredite sami z uporabo različnih improviziranih predmetov. Za osnovo domače preproge je treba uporabiti dovolj močan material, ki bo ohranil svojo obliko tudi med aktivno uporabo. Lahko je na primer plastična plošča, prekrita s klobučevino, laminat, kos gume ali običajna joga blazina, staro posteljno pregrinjalo ali blago, podobno kavbojkam.

Masažni elementi so lahko gumbi, kamenčki, gladki kamni, fižolčki, trakovi in ​​vrvi različnih gostot ali zamaški iz šampanjca. Na podlago so pogosto prišiti plastični zamaški za steklenice, lesene in akrilne perle, svinčniki in obroči za zavese. Tudi tako nepričakovani detajli, kot so podstavki za tople posode, gobice za pomivanje posode in navijalke, bodo zadostovali – vse, kar se lahko prišije.

Vsa dela se izvajajo zelo preprosto: najprej se pripravi podlaga, nato pa se na njej pritrdijo domači aplikatorji. Če ni časa za pritrditev vsakega posameznega dela, lahko na osnovo prišijete žep in vanj postavite figure. Pred poukom bo dovolj le, da jih položite na osnovo.

Pri izdelavi domačega masažnega aparata se izogibajte elementom z ostrimi vogali in ustvarite mehke površine za počitek nog. Velikost ortopedskega pripomočka se določi glede na to, kdo ga bo uporabljal.

Za preprost model za otroka boste morali uporabiti veliko število gumbov, gosto tkanino za osnovo, na primer trdo klobučevino, tanjšo tkanino in nit z iglo. Veliki in majhni krogi so v naključnem vrstnem redu prišiti z gostimi nitmi na tanko tkanino, nato pa je povezana z gosto podlago. Končano platno lahko okrasite z obrobo.

Pregled masažne podloge Pranamat Eco si oglejte spodaj.