Kako meditirati po metodi Joseja Silve?

Pozitivne misli lahko zagotovo pripeljejo vaše življenje do uspeha. Poleg tega morate uživati ​​ne le v uspehu, ampak tudi v opravljenem delu, ki vas je pripeljalo do takšnega rezultata. Da bi se začeli premikati v pravo smer, nekateri ljudje priporočajo uporabo meditacij Joseja Silve.. Potem boste lahko uravnavali svoje misli, te pa bodo vplivale na vaše prihodnje življenje.

Avtor, ki je izumil meditacijo, trdi, da morate čutiti popolno zadovoljstvo ne toliko zaradi doseganja cilja, ampak zaradi procesa, ki vas je pripeljal do cilja. Metoda Jose Silva vpliva na ustvarjalnost in razvija intuicijo, ta točka pa vodi do sreče v vseh zadevah. Zato lahko to tehniko poskusite uporabiti za vse tiste, ki želite spremeniti svoje življenje za 180 stopinj na bolje. Vaše težave se bodo postopoma umaknile in začeli boste uživati ​​življenje.

Tisti, ki so se z metodo prvič seznanili, pravijo, da je to najmočnejše duhovno "orodje". Tisti, ki so knjigo prebrali, trdijo, da je njeno bistvo povsem preprosto, rezultat pa neverjeten. Če se zatečete k pomoči opisane tehnike, lahko najdete ljubezen, izboljšate zdravje in celo obogatite.Avtor sam je precej zanimiva oseba, saj nikoli ni obiskoval šole in je vse znanje prejel zahvaljujoč času, ki ga je preživel s sestro in bratom za pouk.

Nadalje, kot primer morate navesti umetnico, ki je redno vadila, lahko izboljšala svoje sposobnosti in prejela veliko naročil. Takšen čudež se je zgodil zaradi vizualizacije želje na alfa ravni.

In vse zato, ker Josejeva metoda dobro deluje, ker ne temelji na metafizičnih idejah, ampak na elektromagnetni teoriji možganov. Avtor je vse svoje poskuse usmeril v razširitev delovanja možganov. Joséjeva raziskava se je nadaljevala na lastnih otrocih. Zahvaljujoč praktičnemu usposabljanju so močno razvili svoje ustvarjalne sposobnosti in akademsko uspešnost.

Posebnost metode je v tem, da ima vsak od nas moč pomagati pri doseganju katerega koli cilja. Ta izjava temelji na znanstveni podlagi in je zgrajena na znanju, in sicer na stopnjah možganske aktivnosti in delu obeh hemisfer. Kaj vas torej čaka, če začnete meditirati:

• prišlo bo do odrešitve od tega, kar vam ne omogoča, da uživate v življenju in dosegate določene cilje;
• vaša intuicija se bo hitro razvila in lahko boste videli namige, ki vam jih daje Kozmos;
• vaša zaloga energije se bo hitro obnovila in jo boste usmerili v dosego cilja;
• če imate vprašanja, ki motijo ​​življenje, potem boste s pomočjo meditacije našli odgovore nanje in vaš um se bo popolnoma izboljšal.

Alfa stanje - To je glavna sestavina meditacije, ki prispeva k izpolnitvi želje. Če redno izvajate tečaje, boste od življenja prejeli koristi, za katere si prizadevate. Torej, v vašo pozornost so predstavljene naslednje tehnike.

Z njim je treba začeti, da se naučimo vstopiti v alfa stanje. Algoritem korak za korakom je prikazan spodaj.

1. Ko se zjutraj zbudite, se stuširajte in očistite telo ter se razvedrite.
2. Nato se usedite v posebej določen prostor za meditacijo in vključite glasbo.
3. Udobno se namestite in zaprite oči. Po tem začnite izvajati globok potop.
4. Štejemo do 10 in se hkrati potopimo v sproščeno stanje. Dihamo enakomerno in globoko.
5. Spet preštejemo do 10 in se potopimo v še popolnejšo sprostitev, zdaj na fizičnem nivoju. Noge in roke sprostimo.
6. Mentalno ponovite: "Sprostite se." Počutimo se zdravi in ​​se še naprej sproščamo. Vse naj bo sproščeno: trebuh, boki in zavest.
7. Nato "ujemite" občutek uspeha. Shranite ta občutek kot snop energije. Zdaj bodo vsi vaši podvigi na vaših ramenih.
8. Postavite si cilj in si predstavljajte, da se je uresničil.
9. Ponovno vdihnite in izdihnite.
10. Odprite oči in dobro razpoloženi začnite nov dan.

Ta vrsta meditacije velja za težjo, zato morate k procesu pristopiti bolj previdno. Naredite naslednje.

1. Sedite vzravnano na stolu ali sedite v položaju lotosa. Roke položite na kolena, sprostite dlani in obrazne mišice.
2. Nato preštejte do 10 in še naprej potopite telo v popolno sprostitev - od temena glave do samih konic prstov.
3. Zdaj si predstavljajte, da vsi negativni dogodki preteklega dne izginejo. In potem je tu svetleča pika. Osredotočite se nanjo. Veke postanejo težke.
4. Začnite šteti od 1 do 100 – tako vstopite v alfa stanje. To je trenutek, ko morate začeti z vizualizacijo.
5. Nato prosite višje sile, da izpolnijo vse, kar ste načrtovali prej.
6. Sedite v sproščenem stanju in izstopite iz meditacije.
7. Odprite oči in si še enkrat predstavljajte vse svoje želje v resnici, kot da so že izpolnjene.

Osnova vadbe je uporaba možnosti meditacije za razvoj intelektualnih sposobnosti, pridobivanje novih znanj in veščin.. Tehnika Joseja Silve človeku pomaga pri uporabi t.i. alfa stanja (ki se manifestira med spanjem) in t.i. beta stanje (ki se kaže med budnostjo). Ko človek zna zavestno uporabiti alfa stanje, si zlahka povrne moč in duševni mir ter poveča svoje zmožnosti.

Če nimate pojma, za kaj gre, potem morate začeti izvajati določene vaje, tako rekoč takoj se učiti z delom. Želeno stanje je podobno občutku, ki ga človek doživi, ​​ko preide iz spanja v prebujenje.

Razredi temeljijo na naslednjih 2 načelih.

1. Zjutraj morate vstati, se umiti in spet leči. Da bi se izognili težavam, je bolje, da nastavite alarm za določen čas. Nato morate zapreti oči in usmeriti zenice navzgor. Nato bi morali šteti od 100 do 1 - tako pridete v alfa stanje. Za izhod iz meditacije štejte od 1 do 5 in se pripravite na prebujanje. Vaditi morate od 7 tednov do 2 mesecev. Nato je treba odštevanje postopoma zmanjšati s 100 na 60 in naprej, dokler ne dosežete visoke ravni.
2. Visoka stopnja je hiter prehod v stanje alfa s štetjem 5.Če dosežete to raven, boste lahko meditirali podnevi in ​​ob katerem koli drugem času. Običajno se tehnika izvaja v "sedečem" položaju. Za takšne vaje lahko namenite le 15 minut na dan.

Metoda Joseja Silve velja za zelo učinkovito in edinstveno. Sestavljen je iz naslednjih korakov.

• Prva stopnja leži v uporabi možganskih valov. Vibracije celic našega uma se imenujejo alfa ritem. Torej, ko se valovi spremenijo, se spremeni naboj v živčnih celicah. Človek se potopi v alfa stanje in lahko aktivira možgane v pravo smer. Skratka, po tuširanju je treba nazaj v posteljo. Nato počasi štejte od 100 do 1. Nato spustite veke in usmerite proces v popolno sprostitev. To je trening možganov, ki odpira vstop v alfa stanje.
• Druga faza. Tehnika je sposobna ustvariti vse pogoje za izpolnitev želje. Glavna stvar je, da se naučite, kako ga pravilno izvajati, da bo močan. Zato najprej izvedite usposabljanje o vizualizaciji. Na primer, predstavljajte si čudovito pokrajino. Miselno opišite vsak kotiček. Tudi rahel vetrič in vonji različnih zelišč naj bodo prisotni na tej podobi. Poskusite se dotakniti rože ali risati črte po pesku.Ko se boste naučili delati bolj kompleksne vizualizacije, si boste lahko predstavljali svoje specifične želje in celo fantazirali, kako se uresničijo.
• Tretja stopnja kaže, da se ne smete ukvarjati s praksami "brez duše", saj vam to ne bo prineslo želenega rezultata. Zato upoštevajte določena pravila. Verjemite v to, kar počnete. Naj se vaša želja uresniči. Vedno misli, da se bodo tvoje sanje uresničile. Sledite pravilom meditacije in ne dvomite, da vam bo uspelo.