Meditacije Klausa Joela

Če se v življenju nič ne izide tako, kot želite, če vas neuspehi preganjajo in želite spremeniti svoje življenje, potem morate slediti zgledu ljudi močne volje. Takšni posamezniki niso le uspeli premagati svojih neuspehov in težav, ampak so tudi začeli pomagati drugim ljudem. Klaus Joel je napisal veliko knjig, v katerih je z zgledom pokazal, kako ravnati, če hočeš uspeti. Avtor se v svojih zapisih sklicuje na meditacije, ki jih je ustvaril in preizkusil na lastni izkušnji.

Svoj čas je avtor zelo učinkovitih metod Klaus Joel doživljal različne življenjske težave. Trpel je in meditiral. Zato berem veliko literature o psihologiji in filozofiji. Potem sem prišel do zaključka: vse, kar se tako ali drugače dogaja okoli nas, so pravzaprav naše misli in občutki. Pošiljamo jih v okolje, oni pa se vračajo k nam. To je vsa skrivnost.

Na splošno se naše težave pojavljajo samo zato, ker poskušamo vse nadzorovati in si postavljamo previsoke cilje. Ko težave preplavijo človekovo dušo, se poveča njegovo nezadovoljstvo z življenjem. S to izjavo se je težko ne strinjati. Po mnenju avtorja učinkovitih tehnik svet odseva to, kar si mislimo o njem.Zato jedro težav ni v ljudeh, s katerimi komuniciramo, in ne v situacijah, ki se nam dogajajo, ampak v naših mislih z vami.

Če človek želi spremeniti svoje celotno življenje in svet, ki se vrti okoli njega, potem se morate začeti spreminjati pri sebi. Srce je treba napolniti z ljubeznijo in harmonijo. Takšne komponente bodo pomagale obvladati vse ovire in zlahka spremeniti dogodke, ki se bodo zgodili v prihodnosti.

Klaus Joel nam vsem pojasnjuje, da je svet ogledalo vsega, kar o njem mislimo. Zato so njegove meditacije usmerjene v ljubezen do našega sveta.

Da bi vam vedno uspelo, morate nenehno pridobivati ​​energijo od zunaj. Najučinkovitejša energija temelji na ljubezni. Da se povežete s tem tokom in začnete prejemati svetlobno polnjenje, morate redno izvajati meditacijo, ki je predstavljena spodaj.

• Umaknite se na miren kraj. Udobno se namestite (lahko na kavč ali v fotelj). Za večji učinek prižgite dišeče sveče in vključite ustrezno glasbo.
• Zaprite oči in začnite globoko dihati. Naj vsak vdih in izdih premakne vaš um k popolni sprostitvi.
• Vaše telo – glava, roke, noge – se popolnoma sprostijo.
• Zdaj se osredotočite na notranji prostor.
• Predstavljajte si, kako se majhen strdek energije rodi v predelu vašega srca. Vedi, da je to ljubezen. Nato se vaša ljubezen poveča in postopoma zapolni ves vaš prostor v prsih.
• Ta tok se razširi in se začne premikati od prsnega koša proti glavi. Ne čutite nič drugega kot vseobsegajočo ljubezen. Potem skozi krono izbruhne tvoj občutek.
• Svetlobni tok gre naravnost v nebo. Od zunaj vidite, kako se on, ko je dosegel nebesa, združi s kozmosom.
• Nato bi morali občutiti, kako poteka obratni proces. Zdaj je vaša svetlobna energija, ko se je združila s kozmosom, postala koridor, skozi katerega ste začeli prejemati močno energijsko polnjenje.
• Vaš aktivni potencial raste. Poskusite ga preusmeriti na ljubljene. Predstavljajte si, kako se povežete z njimi z močnim tokom.
• Energija ljubezni je postala tako močna, da čutiš ogromno moč in se z njo hraniš.
• Uživajte v tej dejavnosti v največji možni meri.
• Na koncu vadbe naredite 3 vdihe in 3 vdihe. Odprite oči in se zavedajte, kaj se vam je zgodilo.

Ta tehnika je namenjena odpiranju srca vsemu, kar se dogaja okoli vas. Ko se to zgodi, oseba začne izžarevati energijo ljubezni. Ta svetlobna energija harmonizira vsa pomembna in potrebna področja, ki obdajajo vsakega izmed nas. Torej, tukaj je, kaj storiti.

• Sedite v udoben položaj in zaprite oči. Osredotočite se na dih. Nekajkrat vdihnite in izdihnite, da se popolnoma sprostite.
• Predstavljajte si svoj notranji prostor, ki je v prsih in trebuhu. Čutiti.
• Nato občutite, kako se širi in napolnjuje s svetlim občutkom - ljubeznijo.
• Premaknite ta občutek nekoliko višje. Naj bo um napolnjen s to energijo.
• Zdaj občutite, kako vas je ljubezen popolnoma napolnila. Zaradi naraščajočega občutka se počutite dobro.
• Zdaj si predstavljajte, da ta energija izbruhne in da je zdaj večina v predelu temena. Ljubezen se širi in njen močan tok drvi v kozmos.
• Čutiš, da obstaja popolna povezanost z vesoljem. Zdaj ste eno.
• Razjeda vas ljubezen. Je znotraj in zunaj vas. Zdaj si kot oblak. Vaše telo in misli so popolnoma raztopljeni v njem.
• Ostanite v tej blaženosti še malo.
• Na koncu naredite nekaj vdihov in izdihov. Odpri oči.

Tisti, ki že dolgo vadijo, vedo, da je treba upoštevati določena pravila, da vsa prizadevanja niso zaman. Meditacija ne zahteva hrupa in oglaševanja. Če se torej odločite za uporabo dobro znanih metod in čakate na njihove pozitivne rezultate, manj povejte vsem o svojih namenih. Niso vsi ljudje prijazni do vas. Iz tega sledi, da agresivna energija nekoga drugega ne bo prispevala k vašim pravilnim dejanjem. Zato manj razpredajte v okolici o željah in napredovanjih. Vse, kar počnete, je vaše osebno življenje. Nihče si ne upa posegati vanjo.

Odločitev za začetek meditacije bi morala temeljiti na resnični in vztrajni želji po spremembi celotnega življenja. Hkrati ne pozabite, da se bo po pravilni praksi vaša zavest zelo spremenila. In če se zavest spremeni, se bo spremenil tudi vaš okoliški svet. Bodite pripravljeni na ta razvoj dogodkov. Prav tako morate verjeti v to, kar počnete. Nič ne bo uspelo brez vere in vztrajnosti. Če vam sprva kaj ne uspe, bodite potrpežljivi. Upoštevajte vsa priporočila in upoštevajte pravila. Vendar ne pozabite, da se vam ni treba prisiliti, da naredite nekaj, če tega ne želite.Začnite z majhnim, da ne pretiravate. Bolje je vaditi pet minut na dan, kot pa vaditi enkrat na tri dni in za vadbo porabiti celo uro.

Pred meditacijo morate biti dobro razpoloženi. Če ste se skregali s sosedom in po petih minutah začnete meditirati o ljubezni, potem najverjetneje ne boste uspeli. Najprej je treba odpraviti slabo voljo. Če želite to narediti, pojdite ven in se na kratko sprehodite blizu hiše. Meditacije najbolje delujejo, če jih spremlja sproščujoča glasba. Ta element daje pozitiven odnos do manipulacije zavesti. Ne pozabite, da je bolje začeti prakso na prazen želodec. Če ste zelo lačni, potem pojejte jabolko. Potem zagotovo ne boste zaspali med vadbo.