Nasveti za uspešno meditacijo

Kakšna privlačna beseda - "uspeh"! Vsak si želi biti uspešen v vsem. Uspeh pomeni, da je oseba dosegla svoje cilje. Hkrati bo vsak od nas doživel vihar pozitivnih čustev. Kako doseči takšno srečo? Trdo morate delati in začeti razmišljati pozitivno. Če želite to narediti, uporabite meditacijo, usmerjeno v uspeh. Kako narediti? Preberite spodnje informacije.

Meditacija je samouglaševanje z nečim. Za to je potreben previden pristop. Kaj je torej prva stvar, ki jo morate narediti, da boste v svoje življenje pritegnili srečo?

1. Končajte svoje negativne spomine. Znebite se agresije. Hkrati pa ne poskušajte iz spomina izbrisati vse neprijetne izkušnje, ampak preprosto sprejmite dejstvo, da je bilo. Vsi dogodki, ki so se zgodili v vašem življenju, so se zgodili z razlogom. Poslani so nam, da postanemo modrejši.
2. Nastala negativnost pritegne še več negativnosti. Zato Odstranite vsa svoja čustva, ki vlečejo vašo zavest nazaj.
3. Nehajte preklinjati in vodite zdrav življenjski slog.

Če pravilno uporabljate svojo miselno dejavnost in se spopadate z nalogo izvajanja prakse, se bo v vašem življenju zgodilo naslednje.

1. Denar te bo ljubil.
2. Vaši bližnji vas bodo imeli radi, splošno stanje telesa se bo izboljšalo.
3. Pojavil se bo uspeh, začela se bo karierna rast.

Kaj je še treba narediti za meditacijo?

• Poskrbite za popolno udobje v vaši okolici. Izberite osamljeno mesto. Naj bo tiho in udobno. Takšne prakse je najbolje izvajati v naravi. Če tega pogoja ni mogoče izpolniti, je stanovanje ali soba povsem primerna. Nadenite si slušalke, da preprečite tuje zvoke.
• Te meditacije je treba izvajati zgodaj zjutraj ali pred spanjem.
• Osredotočite se na prakso in se popolnoma sprostite.
• Tik pred meditacijo ne jejte veliko in poskušajte ohraniti duševni mir.

Vsakdo, pripravljen za uspeh. Da bi ga pritegnili, ljudje uporabljajo različne metode, vključno z meditacijo. na primer Meditacije Ushankove so priljubljene.

1. So vsestranski in praktični, usmerjeni v uspeh. Izvajajo se zato, da bi živeli v izobilju, dobili pozitivno.
2. Enostaven za nanašanje. Lahko jih je poslušati in vsi potrebni procesi se začnejo sami.
3. So prijetni in lepi. Človeku dajejo pozitivna čustva. Takšne prakse so dobre za ženske.
4. Znanstveno je dokazano, da poslušanje teh praks dviguje imuniteto, normalizira krvni tlak itd.
5. Blokirajte negativna čustva in napačen odnos.
6. Te metode lahko spremenijo usodo le na bolje.

Uporabniki pišejo, da so meditacije Ushankove pomagale mnogim ženskam. Ustrezajo vsem. Meditacije je treba izvajati, da bi v svoje življenje prinesli najboljše. Poleg zgoraj opisanih meditacij obstaja še več praks, ki bodo prav tako pomagale vsem, ki želijo najti svojo srečo. Razmislimo o njih po vrstnem redu.

Meditacija za uspeh, kjer je glavni instrument dihanje. To je treba storiti na naslednji način. Umaknite se in se udobno namestite. Osredotočite se na dih, zaprite oči. Vdih in izdih imejte pod nadzorom. Dihajte počasi in zavestno. Postopoma se boste sprostili.

Da bo vaša tehnika učinkovitejša, poleg tega uporabite prstni ritem. Če želite to narediti, upognite roke in jih pritisnite na prsi. Zložite prste tako, da so trije skrajni prsti pokriti s palcem, kazalec pa mora biti obrnjen navzgor. Enako je treba storiti z drugo roko. Nato začnite voziti z obema rokama. Leva roka naj se premika v nasprotni smeri urinega kazalca, desna pa v smeri urinega kazalca. Hkrati se spomnite dihanja in ponovite mantro Har Harey Hari. Tako boste lahko v svoje življenje priklicali tudi posvetno modrost.

Če vam ta možnost ni všeč, potem kombinirajte dihalne vaje z ritmom dlani. Če želite to narediti, morate upogniti komolce in jih pritisniti na prsi. Čopiči morajo biti vzporedni drug z drugim. Ob izdihu udarite dlani skupaj. Najprej zadnja stran, nato sprednja. Ko končate, globoko izdihnite. Obstaja tudi meditacija o uspehu, kjer je za večji učinek vključena vaša domišljija. Za izvedbo se osredotočite in izberite simbol meditacije. Lahko so katere koli živali. Jasno si morate predstavljati, kako namišljena žival raste in se razvija. Kasneje bo utelesil vašo željo.

Priljubljena je tudi meditacija, kjer se uporablja zvok. Za njegovo izvedbo morate najprej zapisati več namestitev za uspeh.Pomagali bodo usmeriti vaš um v pravo smer.

Torej, da bo delovalo, uporabite naslednje fraze.

• Sem srečna in uspešna.
• Uspevam.
• Imam srečo, vse imam.
• Vse zmorem in vsi načrti so mi podrejeni.
• Veliko ljudi me ljubi.

Za največji uspeh uporabljajte mantre. Lahko jih poslušate tudi na posnetku. Naštejmo jih po vrsti.

1. Če želite doseči uspeh v svojem poklicnem življenju, uporabite naslednje kombinacije: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Swaha.
2. Če želite doseči blaginjo v denarju, morate uporabiti naslednje zvoke: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Za pridobivanje izkušenj in znanja uporabite naslednje zvoke: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Če želite razširiti svoje znanje in se odpreti nečemu novemu, recite: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
5. Ljubezen in sreča bosta prišli v vaš dom, ko boste izgovorili naslednje zvoke: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Swaha.

In še nekaj splošnih nasvetov: uporabite samo eno od svojih izbranih praks. Ne pričakujte, da se boste jutri "kopali" v uspehu. Za to mora miniti nekaj časa. Poleg tega je treba poskušati doseči uspeh ne samo duhovno, ampak tudi fizično, in sicer je treba trdo delati.

Mnogi ljudje iz prve roke vedo, kako težko je začeti vaditi izboljšati svoje življenje s pomočjo meditacije. V proces, ki se je pravkar začel, se lahko vmešajo negativni dejavniki, kot so lenoba, pomanjkanje časa, nepazljivost, razpršenost, nepotrpežljivost ... Mnogi pa vedo tudi, da so uspešni in lepi ljudje to postali z razlogom.Da bi to naredili, jim je uspelo narediti nemogoče - uničiti svoje razvade in začeti življenje iz nič.

To na primer pravi Andy Puddicombe, ki je bil budistični menih Vadba je zelo naporen proces. Da bi spodbudil začetnike, je napisal knjigo, v kateri je navedel vse koristi, ki jih lahko dobi človek, če iz sebe izvleče najboljše. Z nenehno vajo za uspeh se lahko človek znebi strahov, razvad, slabih navad, nepotrebnih povezav itd. Zato že prvi nasvet: Vse, kar začnete, vzemite resno. Ne spusti ga na pol poti in potem bo vse v redu. Za tiste, ki šele poskušajo stopiti na pot izvajanja pravih tehnik, ali za tiste, ki so nad njimi že razočarani, so podana naslednja priporočila.

Pomagali vam bodo ugotoviti svoje napake in poskrbeli, da boste vse svoje podjetje začeli iz nič.

1. Določite cilj. Natančno morate vedeti, zakaj potrebujete tečaje meditacije. Morali bi imeti ta odnos: »Vzpostavil bom duševno ravnovesje. Želja po meditaciji temelji na moji osebni izkušnji. Želim se osredotočiti na svoje osebno življenje in biti uspešen."
2. Da ne bo pomote ne uporabljajte preveč zapletene in obsežne meditacije. Za prvič bo dovolj, da preizkusite mini meditacijo. Ne hitite v bazen z glavo, ampak pojdite v vodo počasi, ne počnite vsega naenkrat. Začni z majhnim.
3. Načrtujte čas meditacije. Vajo izvajajte redno ob istem času.
4. Prostor, kjer boste meditirali, naj bo udoben in čim bližje vzdušju počitka. Za tiste, ki ljubijo udobje, je potrebno ustrezno urediti prostor za meditacijo.Postavite udoben kavč, na tla položite preprogo iz flisa, to mesto dopolnite s posebnimi dodatki: figuricami, eksotičnimi rastlinami itd.
5. Za boljši fokus uporabite dišeče sveče. S svojim vonjem vas bodo odvrnile od vsakdana.
6. Nujno Odločite se za način meditacije.
7. Odločite se za pozoki jih boste uporabljali v svoji praksi. Pozi lotosa in pol lotosa nista primerni za vsakogar. V tem primeru se boste morali nasloniti na hrbtenico. Če vaš ni v najboljši formi, potem izberite drug položaj telesa. Strokovnjaki pa pravijo, da so te poze zelo udobne, če se jih navadiš.
8. Naj bo vaš čas meditacije zelo privlačen. Naj vam bo ta dejavnost dobra, zato jo opravljajte z veseljem. Posel, ki ste ga začeli "brez duše", ne bo prinesel uspeha.
9. Ne povejte vsem v soseščini, da vadite. Ljudje ne obravnavajo vedno primerno tistih oseb, ki razmišljajo na nenavaden način. Torej "drži jezik za zobmi".