Meditacija "Nič ne sprašuj, dobiš vse"

Mnogi ljudje menijo, da spraševanje ni zanje. Koncept njihovega razmišljanja je naslednji: če Bog hoče, mi bo dal tudi blagoslove, ki mi pripadajo. Mogoče imajo v nečem prav. Kljub temu je človek urejen tako, da vedno stremi k najboljšemu. Zato nekateri ljudje lažejo, ko pravijo, da nikoli ničesar ne zahtevajo. Prav za to kategorijo posameznikov obstaja meditacija, imenovana "Nič ne prosi, dobi vse."

Človek, ki želi nekaj dobiti, mora vedno in povsod misliti na to - želja mora popolnoma prevzeti celotno bitje. Nekateri učitelji, ki poučujejo različne prakse, vztrajajo, da morate za izpolnitev želje ves čas ponavljati niz besed. Vendar takšna navodila ne vodijo vedno do uspeha.

Zgodi se takole: oseba, ki meditira, nekaj reče, a sama ne sliši, kaj govori.

Ko gre za vizualizacijo, se možnosti, da dobite, kar želite, eksponentno povečajo.. Hkrati se besedno samonaravnavanje umakne v ozadje. Še ena pomembna točka: ne obremenjujte se preveč s svojimi željamiče si česa preveč želiš.Ko pride do obsedenosti z določeno težavo, človek neha razmišljati širše. Zanke so škodljiv dejavnik za reševanje katere koli težave.

V vseh zadevah je treba pokazati fleksibilnost zavesti in se pripraviti na določene napredke. Vsekakor morate najti rešitve, ki vas bodo pripeljale do pridobivanja novih virov. Meditacija "Nič ne vprašaj, dobi vse" skoraj vedno pomaga doseči cilj. Zgrajena je tako, da se človek brezglavo ne ubada z nobeno željo, ampak živi z mislijo, kako jo čim prej uresničiti. Da bi to naredil, subjekt išče različne vire in jih poskuša uporabiti v največji možni meri.

To je vrsta meditacije lahko prepreči stres, ker združuje predpogoje pozitivnega mišljenja. Ko je posameznik pozitivno naravnan, vedno najde veliko rešitev, da uresniči svoje najbolj drzne zamisli. Ko se izvaja meditacija »Nič ne zahtevaj, vse dobi«, se oseba postopoma znebi starih prepričanj, anksioznost se zmanjša. Človek preprosto nima časa razmišljati o tveganjih. Povsem je zatopljen v proces, ki ga neizogibno pripelje do cilja. Meje razmišljanja se širijo in to je neposredna pot do uspeha.

Začetniki, ki se odločijo za samostojno vadbo, zelo pogosto zavračajo vadbo, ker ne vedo, kje začeti. Te dejavnosti ne moremo enačiti z branjem pisem ali kakršnim koli delom. Med takimi aktivnostmi oseba ne more in ne sme hitro preusmeriti pozornosti na drugo dejavnost ali predmet. Med meditacijo ne smete biti moteni.

Vendar je to praksa meditacije prispevajo k razvoju pozornosti. Za izpolnitev prvega pogoja morate opraviti več treningov. Če želite to narediti, se udobno namestite, vklopite tiho glasbo in poskušajte odvrniti misli od tujih zvokov. Nato morate izpolniti naslednje pogoje.

1. Odločite se za kraj vodenje praks. V veliki hiši je ta pogoj precej enostavno izpolniti: poiščite najbolj osamljen prostor in ga opremite. Če imate majhno stanovanje, postane naloga bolj zapletena. Vendar je povsem izvedljivo. V sobi ločite nekaj prostora z lepimi zavesami. Na tla položite kosmato preprogo in postavite udoben kavč. Mehke blazine prispevajo k prijetnemu vzdušju.
2. Oblačila naj bodo čim bolj udobna..
3. Da vas ne bo motil tuji hrup, vključite tiho, pomirjujočo glasbo. Če želite, lahko nosite slušalke.
4. Izberite primeren čas. Najboljši čas za meditacijo je zjutraj in zvečer. Strokovnjaki pravijo, da lahko meditirate kadar koli v dnevu – ko vam ustreza.
5. Zapomni si to ne meditirajte takoj po obilnem obroku. Če ste lačni, potem »zamrznite črvička«, pojejte jabolko ali breskev. Meditacija prispeva k popolni sprostitvi telesa. S polnim želodcem lahko hitro zaspite in meditacija vam ne bo uspela.
6. Ljudje, ki padejo v trans, pogosto ne morejo nadzorovati poteka časa. Zato nastavite alarm ali časovnik. Takšne naprave vam bodo pomagale nadzorovati svoja dejanja.
7. Ne lovi rezultate. Meditacija je naraven proces. Pogosto se zgodi, da človeka med meditacijo začne srbeti nos ali noga. Tega napada ne bi smeli tolerirati. Postopek morate ustaviti in odpraviti težavo.Nato se spet vrnite k vadbi.
8. Bistvo meditacije je, da izklopiš zavest in nehaš razmišljati. pri čemer osredotočiti se morate na svoje občutke.
9. Imejte v mislih to meditacija naj bo redna. Veliko nepotrpežljivih ljudi neha samo zato, ker ne morejo doseči takojšnjih rezultatov. Tega ni mogoče narediti. Nasprotno, meditirati morate čim pogosteje in vsakič povečati njihovo trajanje.

Vrstni red meditacije.

• Lahko sedite ali ležite ali pa uporabite posebno držo. Glavna stvar je, da vam je udobno.
• Globoko vdihnite in izdihnite. Občutite lahkotnost in ponovno povezavo s kozmosom.
• Predstavljajte si, kako je vaša zavest napolnjena z močjo in zaupanjem.
• Preženi slabe misli.
• Globoko vdihnite. Začutite, kako vas svetlobna energija napolni od znotraj. Daje vam nove občutke in napredek.
• Med izdihom opazujte, kako vso slabo energijo izpodriva svetlobna energija. Predstavljajte si ta proces vizualno: vaša zavest je ovita v belo, svetlečo meglo. Gre od vrha do dna in napolni vaše celotno bitje s pozitivnostjo, radostjo in srečo. Hkrati so vse zamere izrinjene in zbledijo v ozadje.
• Z vsakim novim izdihom vaša zavest zapusti lenobo, negativne navade in vse, kar vam preprečuje, da bi živeli polno življenje.
• Popolnoma zaupaj vesolju, naj nadzoruje tvoje misli. Pustite ji, da vas vzame v naročje in vaše misli napolni s pozitivo.
• Dihajte enakomerno in globoko. Naj vas misel, da bo zdaj vse v redu, ne zapusti. Življenje bo postalo harmonično in umirjeno.

Sposobnost meditacije ni dosežena takoj. To je povsem naravno. Zato lahko za začetek uporabite mantro za najmočnejšo meditacijo. Izvaja se lahko kjerkoli in kadarkoli. Če ste doživeli napad panike ali ste pod stresom, potem lahko uporabite to možnost. Torej, kaj storiti.

• Osredotočite se na dih. Zadržite to stanje nekaj časa in začnite počasi spuščati koncentracijo na želodec. Moralo bi se zelo zmehčati.
• Ko izdihnete, recite: "Nasmehni se." To besedo ponavljajte, dokler ne pride olajšanje in slabo razpoloženje ne izgine.
• Hkrati poskusite dvigniti kotičke ustnic, kot da se smehljate.