Kaj storiti, če se sovražiš?

Ljudje lahko sovražijo sovražnike ali tiste, ki jih ne marajo. Zgodi pa se tudi, da se človek začne sovražiti. To je zelo nenaravno, a se vseeno zgodi. Da bi subjekt obravnaval svoj "jaz" sovražno, mora imeti za to zelo dobre razloge. Tega problema v nobenem primeru ne smemo prezreti, zato ga bomo podrobneje obravnavali.

Počasno agresijo, ki jo posameznik poskuša skriti pred radovednimi očmi, imenujemo sovraštvo. Zdi se, da vsi dobro vedo, kaj je to. Sovražnost se lahko kaže tako v odnosih med ljudmi kot v odnosu do katerega koli pojava.

Zgodi se tudi, da nekateri subjekti sovražijo sebe in svoje življenje. Običajno najstniki trpijo zaradi takšnih manifestacij. Psihologija te dobe je naslednja: človek obravnava svoj "jaz" s posebnimi zahtevami. In če mu nekaj ne ustreza zelo, na primer v njegovem videzu, se zlahka sovraži zaradi tega. Na enak način je precej običajno, da imajo mlajši otroci negativne občutke, ki jih ne morejo nadzorovati. Zato morajo odrasli paziti na psiho svojega otroka in ne delati napak pri vzgoji.V nasprotnem primeru je lahko vaš otrok podvržen avtoagresiji. Razmislite o vzrokih tega dejavnika.

Otroci, stari 2-4 leta, v zgodnjem otroštvu padejo v histerijo, ker jim starši rečejo besedo "ne". Torej lahko pogoste prepovedi povzročijo takšno manifestacijo. Če starši z otroki ravnajo brez pozornosti, jih pogosto kaznujejo, se posmehujejo njihovim dejanjem, potem lahko takšni otroci doživijo občutek odtujenosti do svojega "jaza".

Starši se pogosto ukvarjajo s svojimi posli in morda ne opazijo, da njihov otrok potrebuje varstvo. Otrok misli, da dela nekaj narobe, zato očeta in mame njegova osebnost ne zanima. Posledično se otrok začne kriviti za dejstvo, da ne more povzročiti ljubezni in pozornosti do sebe. Posledično razvije sovraštvo do sebe. Ko dojenček postane najstnik, lahko njegovi odnosi z vrstniki zastanejo. Nato krhka mlada psiha začne iskati krivca v tej situaciji.

Najlažji način je, da za vse težave krivite sebe. Rezultat je sovraštvo do samega sebe. Tudi odrasli posamezniki lahko doživijo sovraštvo do sebe iz različnih razlogov. Upoštevajmo jih. Oseba se lahko sovraži, ker je storila nepristransko dejanje. Na primer, svojega prijatelja je zelo užalil in ta ga je zaradi tega začel prezirati. Posledično je oseba, ki je naredila napako, spoznala napako in prevzela samoobtožbo.

Napake v videzu zelo pogosto postanejo vzrok za samozavrnitev. Človek pogleda svoj odsev v ogledalu in ugotovi, da njegov videz povzroča odpor. Po tem subjekt z nestabilno psiho razvije jezo do svojega videza. Vse bolj jo začne sovražiti.

Nekateri subjekti, večinoma otroci ali mladostniki, včasih ugotovijo, da niso izpolnili pričakovanj staršev. Če jih na to opozorijo tudi starši, se pri takih posameznikih začne latentna depresija. Sledi samosprejemanje. Zavračanje lastne osebnosti je pogosto posledica zavrnjenih čustev do druge osebe. Položaj lahko poslabša napad v obliki posmeha in ponižanja ljubljene osebe. Zelo pogosto ga dojemajo kot nekakšnega idola, ki nima in ne more imeti napak.

Potem se zavrnjena oseba začne kriviti, da iz nekega razloga ne more ugoditi ljubljeni osebi. Ta dejavnik postane razlog za sovraštvo do sebe. Nezadostne osebne lastnosti lahko povzročijo sovraštvo do samega sebe. Če nekdo trpi zaradi svoje lenobe ali pretirane lahkovernosti, potem do sebe zaradi tega ravna sovražno.

na primer lahkoverna oseba je nenehno razočarana zaradi nepoštenosti ljudi. Vsakič se mu je težko spotakniti ob nepravičen odnos do sebe. Zaradi šibkih značajskih lastnosti se postopoma začne obtoževati strahopetnosti. Posledica je zavrnitev lastnega "jaza".

"Jaz" osebe vključuje temperament, osebnostne lastnosti, nagnjenja, talente in še veliko več. Nevroza prispeva k otopelosti zgornjih konceptov, zato oseba razvije sovraštvo do sebe. Subjekt začne prezirati vse, kar mu je po naravi lastno. Potem gre s svojim "jaz" "na bojno pot". In to vodi do osebnih razlik. Pogosto se človek niti ne zaveda vedno, da je z njim nekaj narobe. Namesto da bi sprožil alarm, se začne ponašati s samobičavanjem in odsotnostjo sebičnih lastnosti.

Vendar pa se človek ne bo izognil negativnim posledicam samodiscipline, pa naj se še tako trudi. Razmislimo o tem problemu podrobneje. Pri mladostnikih se napadi sovraštva do samega sebe izrazijo na naslednji način: začnejo si želeti umreti. Zdi se jim, da se bodo le tako lahko »očistili« slabih lastnosti. Najstnik ob tem pozabi na občutek samoohranitve.

Odrasli lahko občasno nad nekom (svojimi sorodniki, prijatelji ali živalmi) izvajajo nasilna dejanja. Na ta način se lahko manifestira sovraštvo do svojega "jaza", kar vpliva na odnose.

Zakaj se to dogaja? Običajno so bili ti subjekti nekoč izpostavljeni negativnim dejanjem od zunaj. Zdaj se zdi, da se maščujejo. Ko slabovoljen odrasel ali otrok postane odvisen od takega subjekta, potem ta subjekt podzavestno projicira na žrtev nasilna dejanja, ki so bila prej izvedena z njim. Ta dejavnik naredi človeka zlobnega in mu preprečuje, da bi iskreno ljubil svoje ljubljene.

Če se človek sovraži, potem ima morda neizpolnjene sanje, lahko misli, da je »svoj talent zakopal v zemljo« ali čaka, da se pokaže. Če se njegova pričakovanja dlje časa ne izpolnijo, se do sebe obnaša sovražno. Samozavračanje se izraža v sindromu prevarantov in anksioznosti. Takšna oseba je prepričana, da nikoli ne bo kos resni nalogi, ki mu je bila zaupana. Zaradi tega trpi njegova kariera. Posledično subjekt zapade v depresijo in je več kot sovražen do svojega "jaza".

Če oseba zanemarja svoje zdravje in ne skrbi za svojo lepoto, lahko trpi zaradi samodiscipline. Tako se skuša »maščevati«. Na primer: ženska (ali dekle), ki se ima za neprivlačno osebo, lahko v trenutku popolnoma zavrne ženskost. Postopoma bo takšna oseba začela nositi hlače in prevzela slog moškega obnašanja. Odvisnost od nekoga lahko kaže tudi na manifestacijo zlobnega odnosa do sebe. Posledično človek vedno išče zaščito ob strani. Tako se počuti varnega.

Če obstaja globoka odpor do sebe, se bo človek vedno spotaknil ob različne ovire. Seveda morate nehati sovražiti svoj notranji svet. Zato je treba prepoznati znake nezavednega občutka zavračanja samega sebe in ga uspešno premagati. Nasveti strokovnjakov bodo pomagali pri obvladovanju te naloge.

Najprej morate vzljubiti svoje bistvo takšno, kot je. Samo razumeti morate, da ni ljudi, ki nimajo pomanjkljivosti. Zakaj ste se odločili, da so vaše pomanjkljivosti veliko hujše od tistih, ki jih lahko opazite pri drugih ljudeh? Vzemimo primer. Predstavljajte si, da je soseda ženska, ki misli, da vedno naredi prav.Druge uči o življenju in vse ves čas sramoti. Ali ni znana zgodba?

Nekega dne se ji zgodi tudi neprijetna zgodba, ki jo sosedje nehote opazijo. In takrat plemenita ženska na presenečenje vseh pokaže svoj pravi obraz. Da bi dokazala svoj prav, kriči in preklinja z grdimi besedami. Oseba se ne sramuje drugih, obnaša se tako, kot si vi osebno ne bi dovolili. Potem si nehote rečete, da vam je bilo nerodno izreči besedo v svojo obrambo, ker ste verjeli, da nimate moralne pravice do tega.

S samozavračanjem se lahko spopadete, če se nehate kriviti za vse. Zakaj ste se odločili, da ste sami krivi tudi za to, da včasih »pada kamenje z neba«? Zato, preden se za karkoli obtožujete, vedno analizirajte svoja dejanja in zanje poiščite izgovore. Ne pozabite, da včasih oseba zaradi določenih okoliščin preprosto ne more izvesti idealnega dejanja. Niste vsemogočni. In ne moreš ugoditi vsem naenkrat.

Ne delajte ničesar nehote. Vedno in povsod se zanašajte na svoje osebne občutke. Intuicija vas bo rešila pred napakami, za katere vas bo kasneje sram. Ne težite k popolnosti. To še nikomur ni uspelo. Sovražni odnos do svojega "jaza" je posledica izkrivljenih pogledov na osebne lastnosti. Zato nehajte imeti predsodke do sebe in ne pehajte za idealnim vedenjem ali videzom. Sprejmite se takšnega kot ste.

Če razumete, da doživljate sovraštvo do sebe, poskusite razumeti razlog za to vedenje. Možno je, da vas je nekdo od vaših bližnjih močno ponižal, pri čemer je izpostavil vaše negativne lastnosti ali grd videz.Vsekakor bi morali razmisliti o tej težavi in ​​jo odpraviti. Če je imela ljubljena oseba prav, potem začnite delati na sebi. Prijavite se na tečaje, kjer vam bodo strokovnjaki pomagali priti iz težke situacije. Če vas ljubljena oseba nenehno in neutemeljeno kritizira, prenehajte komunicirati z njim vsaj za obdobje rehabilitacije. Ko se vaše stanje izboljša, odpustite svojemu storilcu.