3 ženske bolezni, ki poslabšajo stres. Če imate kaj od tega - čas je, da odpravite vzrok bolezni!
Po nekaterih raziskavah vsaka tretja odrasla oseba živi v pogojih kroničnega stresa. Stres negativno vpliva ne le na psiho-čustveno stanje, ampak tudi na fizično.
Ugotovimo, s katerimi boleznimi se najpogosteje soočajo ženske, ki doživljajo stres.
presnovni sindrom
Ljudje s to patologijo so v nevarnosti za razvoj sladkorne bolezni, razvoj bolezni srca. Dejstvo je, da stresni hormon (kortizol) vpliva na sposobnost telesa, da absorbira glukozo. Če je stalno povišan, se sčasoma poruši sistem odzivnosti celic na insulin.
zaprtje
Če ste nenehno v stresnih situacijah, boste verjetno prej ali slej imeli težave s prebavili. Hrana se bo začela s težavo premikati skozi črevesje, posledično - pogosto zaprtje. To vodi do drugih bolezni: driska, povečana tvorba plinov.
Kaj se lahko naredi? Za preventivo vsako jutro popijte kozarec vode pri sobni temperaturi. Po želji lahko dodamo limonin sok.
hladno
Stres zavira imunski sistem, zaradi česar je oseba zlahka dovzetna za SARS. Zlahka se prehladi in na splošno se počuti šibkega. Če ste začeli opažati, da ste v zadnjem času pogosto bolni, si vzemite odmor. Pri tem lahko pomaga meditacija, tehnika globokega dihanja.