Nasmeh dela čudeže: 5 razlogov, zakaj se nasmejati veliko pogosteje
Podzavestno se bolj nagibamo k ljudem, ki so pogosto nasmejani. Ni nujno, da to storite "v hollywoodskem slogu", s široko odprtimi usti, ampak dobro razpoloženje in rahel nasmeh sta vedno privlačna!
Ampak to ni to. Izkazalo se je, da lahko nasmeh pozitivno vpliva na naše telo. Celo Charlie Chaplin je rekel: "Dan, preživet brez nasmeha, se lahko šteje za izgubljen," kako prav je imel!
Sprostitev obraznih mišic
Da bi vaša koža čim dlje ostala mlada, se morate nasmehniti približno 100-krat na dan.. Mišice obraza bodo na ta način vedno v dobri formi, sploh se vam ni treba zateči k kozmetičnim postopkom! Raje poiščite razloge za veselje – vedno so!
Sredstvo proti bolečinam
Tudi če se nasmehnete brez razloga, čeprav vam ni smešno (raztegnite kotičke ustnic v različnih smereh), bo telo začelo proizvajati endorfine. Niso odgovorni le za dobro razpoloženje, ampak lahko postanejo tudi zdravila proti bolečinam. Seveda nasmeh verjetno ne bo zacelil globokih ran, vendar Situacijo lahko olajšate že z nasmehom..
Vir zaupanja
Čustev ni mogoče igrati. Če se človek nasmehne, smeje, potem je dobro. Kakšne ljudi imate najraje: tiste, ki se pogosto smejijo ali hodijo s sklonjeno glavo? Prvemu bolj zaupamo. Ne pozabite, ne glede na to, kakšne težave vas preganjajo - vse je začasno, glavna stvar je skrbeti zase in za svoja čustva.
Univerzalni jezik
Mnogi ljudje vedo o tem, vendar ga iz nekega razloga ne uporabljajo vedno. Če morate nekoga osvojiti, vam ni treba izmišljati zvitih shem, samo nasmehnite se osebi. V vaši družbi mu bo postalo udobno in do vas bo začel ravnati bolj zaupljivo.
Sprostitev čustev
Vsi vemo, da je na situacijo mogoče gledati z različnih zornih kotov. Ali tip ne vrača ali je zastoj? Poglejte na to s pozitivne strani in se vsekakor nasmejte! Poskusite zamenjati solze s smehomin kmalu boste opazili pomembne spremembe v svojem življenju.