Večno mlad: 53-letni Britanec razkril skrivnost hitrega hujšanja
Vsaka ženska želi izgledati lepo in ohraniti svojo mladost čim dlje. Če želite vizualno "ponastaviti svojo starost", je prva stvar, kot mnogi mislijo, shujšati. Vendar pa je s starostjo (35+) hujšanje veliko težje kot v mladosti.
Kako 53-letni Angležinji Sabrini Shah uspe ohranjati napeto postavo in neomejeno lepoto? Ugotovimo kmalu!
Iz prehrane izločite določena živila in pojdite na kopanje
Sabrina Shah je stara 53 let in dela kot kirurginja. V povezavi s koronavirusom je morala tako kot mnogi drugi za nekaj časa pozabiti na delo. Priznala je, da se je med samoizolacijo zredila, a pozna eno skrivnost, ki jo je pomagala izgubiti.
»Nehala sem jesti zajtrk. Iz prehrane izločite kruh in mlečne izdelke. Pomagal mi je izgubiti 4 kg v 6 tednih. in pridobite svojo prejšnjo težo, «navaja Daily Mail.
Da bi ohranila kondicijo, se Sabrina Shah ukvarja tudi s plavanjem in hojo, ob koncih tedna pa telovadi z YouTubovimi trenerji.
Sliši se tako preprosto, a v resnici se vsi ne znajo disciplinirati. Poleg vsega naštetega prebivalec Londona uporablja kreme proti staranju, izvaja kozmetične postopke in uporablja hranljive maske. Vse je mogoče, glavna stvar je želja!