Zato se pojavijo gube. Vsakodnevne navade, ki kvarijo vaš obraz

V kateri koli starosti obstajajo težave z obrazom: najstniki so zaskrbljeni zaradi mozoljev, ženske pa zaradi pojava gub. Strokovnjaki menijo, da si ženske same pokvarijo obraz, čeprav je dovolj, da se vzdržijo slabih navad.

Kakovosten spanec je zelo pomemben za našo kožo. Poleg tega ni pomembna samo količina časa (odrasla oseba naj spi vsaj 8 ur), ampak tudi, kako spimo.

Na primer, spanje na trebuhu z obrazom pritisnjenim na blazino je napačno. V tem položaju se lahko že takoj po več urah takšnega spanja pojavijo gube, poleg tega se lahko pojavi oteklina okoli oči.

Zgleda, da se mi bo spanje na hrbtu moralo navaditi! Sprva ne bo lahko, a se boš navadil.

Bodite pozorni na to, kako mežikate. To prisili mišice obrvi, da se skrčijo, kar povzroči zmečkanje zgornje kože.

Sprva se ne bo videlo nič, sčasoma pa se bo kolagen razgradil in gube bodo postale bolj vidne.

Ne zlorabljajte sladkorja. Naša koža je sestavljena iz beljakovinskih struktur in sladkor, ko je izpostavljen njim, povzroči kemično reakcijo.

Elastična vlakna pod vplivom sladkorja izgubijo elastičnost, kar povzroči hitro staranje.

Vsi pravijo, da je za lepoto in zdravje potrebno piti veliko vode. Čisto prav! Če ga ni dovolj, vpliva na kožo.

Koža osebe, ki pije malo vode, je videti starejša kot koža osebe, ki pije veliko. Drugi je bolj prilagodljiv. V povprečju morate popiti vsaj 8 kozarcev vode na dan.

Kajenje in alkohol sta sovražnik številka 1, ko gre za ohranjanje lepega in mladostnega videza vaše kože. Kadilce zlahka prepoznamo po sivkastem tenu kože in gubah okoli oči.

Kajenje aktivira gene, odgovorne za encim, ki znižuje kolagen v koži. Kakšen je rezultat? Pojavijo se številne gube in koža se povesi.