Stara sem 40 let in uživam v življenju! Kako sprejeti svojo starost in ne dovoliti negativnim mislim, da prevzamejo nadzor nad vami?
Večina žensk, ko prestopijo mejo 40 let, obupajo nad sabo. Počutijo se, kot da je življenja konec. Težava je v tem, da negativne misli o ženskah prihajajo s televizije in medijev, kjer se promovira lepota in mladost.
Lepota je, kot veste, relativen pojem, mladost pa je minljiva. Zakaj bi zdaj prenehali uživati življenje? Seveda ne! Povedali vam bomo, kako ostati samozavesten in se ne obesiti na starost.
Pravilna prehrana in ponosna drža
Vse starosti in življenjska obdobja imajo svoje pluse: mladost je vzpon, inovativne ideje, zrelost je modrost, nabiranje sadov. Po 40 - življenje se ne začne, kot običajno pravijo, ampak se nadaljuje!
Najprej je pomembno, da se ženska sama počuti. Če se počuti mlado in srečno - ali so številke v potnem listu pomembne? In da ostanete samozavestni, ne pozabite na šport: tako bo postava ostala napeta, poleg tega je šport pomemben za zdravje.
Ne dovolite si zanemariti svojega videza: negujte lase, nohte, delajte si maske in pilinge (vse, kar vam bo pomagalo).
Drža je zelo pomembna: nagnjenost doda starost, poleg tega sta motena statika vratu in druge brade. Zdravniki svetujejo prilagoditev prehrane, saj vpliva na razpoloženje in dobro počutje.Zavrnite hitro hrano in pripravljeno hrano - po 40 letih se telo težje znebi toksinov in toksinov, vse pa se odraža na obrazu.