14-dnevni poskus: kaj zmoreta 2 litra vode na dan
Tudi vi lahko naredite ta poskus!
Naloga je preprosta: popijete 2 litra vode na dan, da verjamete, da je vse, kar je tukaj napisano, res. Poskus traja le 14 dni - ne bojte se, da je to veliko in da tega ne boste zmogli. Prve dni lahko pozabiš piti vodo (naredi si opomnik), potem pa se navadiš.
1 dan
Ko se zbudite, ne hitite k umivanju - najprej popijte kozarec vode z dodatkom limoninega soka. To je odlično za izboljšanje metabolizma. Še naprej pijte vodo ves dan (vsaj 2 litra na dan).
2 dan
Spoznali boste, da je pitje veliko vode pred spanjem nehvaležno opravilo. Ponoči boste najverjetneje težko spali, zjutraj pa vam bo obraz otekel. Da ne bi obremenjevali ledvic, je najbolje piti vodo v majhnih porcijah.
5. dan
Če naredite vse pravilno (pijte 2 litra vode na dan), boste 5. dan opazili izboljšanje kože, poleg tega boste shujšali. Verjetno voda z limono resnično pomaga - metabolizem se izboljša.
10. dan
Da bi vam ustrezalo 2 litra vode na dan, ste se verjetno morali odreči pogosti uporabi kave in čaja. Lahko ste prepričani, da bo le koristilo!
dan 12
Na ta dan se bo najverjetneje vaš apetit vrnil v normalno stanje. Če se naslanjate na začinjeno in slano hrano, bo z uvedbo vode želja po uživanju takšne hrane izginila. Bolje boste spali.
14. dan
Zadnji dan poskusa bi se morali že navaditi piti vodo.Nadaljujte v istem duhu! S pitjem 2 litrov vode na dan se bo vaše stanje in koža izboljšala – mar ni to tisto, kar si mnogi tako želijo?