Kako hitro zrasti nohte?

Lepi, močni, negovani nohti so sanje, ki jih ženske zlahka uresničijo. In za to vam ni treba porabiti denarja za nego v salonu. Dovolj je slediti preprostim priporočilom in kmalu bo namesto kratkega roba nohtne plošče mogoče dobiti estetsko podlago pravilne oblike - močno in ne zahteva dodatnih podaljškov.

Kako hitro zrasti nohte, ne da bi za to porabili preveč časa ali truda? Ali je mogoče okrepiti nohtne plošče, preprečiti njihovo krhkost in ohraniti doseženi rezultat? Pravzaprav lahko postanete lastnik lepih naravnih nohtov tudi v enem tednu. Seveda, če se boste malo potrudili.

Nohti so naravna zaščita prstov pred poškodbami in patogeno mikrofloro. Je kompleksna tvorba strjenega keratina. Njen vidni del - plošča (kot lasje) nima receptorjev za bolečino in krvnih žil, kar omogoča obdelavo njene površine brez bolečin in krvi.

Noht v povprečju zraste za 1 mm na teden. Obenem je nesmiselno negovati in vlažiti vidni del plošče, saj je njegova struktura že oblikovana in je nespremenjena.Pri rasti je glavni vpliv usmerjen v korenino, kjer potekajo pomembni biološki procesi.

V nohtni plošči je do 150 plasti keratinizirane keratinske membrane, dopolnjene z lipidnimi plastmi za povezovanje tkiv. Približno 15% vode, 5% žvepla, ki zagotavlja trdnost nohta, v manjših količinah (približno 2% celotne mase) vsebuje druge minerale:

• cink;
• silicij;
• kalcij;
• magnezij;
• mangan.

Koreninski del nohta je skrit pod kožnim valjem in z njim zaščiten pred zunanjimi vplivi. Njegovo znanstveno ime je matrica, po svoji strukturi pa je ta element podoben lasnemu mešičku. On je tisti, ki kopiči uporabne snovi in ​​tvori celično strukturo nohta. V skladu s tem lahko vsa sredstva za zunanjo uporabo le vizualno izboljšajo stanje nohtov. Toda dolgoročno so popolnoma neuporabni - tukaj potrebujete sistematičen pristop in intenzivno hranjenje matrice.

Preden si začnete gojiti nohte, Upoštevati je treba številne pomembne dejavnike, ki lahko vplivajo na potek tega procesa:

• Standardna stopnja rasti nohtov, po znanstvenih raziskavah ne presega 2 mm na teden. Ta indikator se lahko zmanjša zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, pomanjkljive prehrane, prisotnosti dednih bolezni.
• letni čas in podnebne razmere. Človeško telo poleti prejme zadostno količino vitamina D, ki spodbuja rast celic in ugodno vpliva na tvorbo keratina.
• Obdobje nosečnosti. Hormonske spremembe znatno pospešijo rast las in nohtov.V tem obdobju jemanje zdravil, ki vsebujejo kalcij, cink in omega-3 kisline, pomaga preprečiti krhkost plošče.
• Salonski postopki. Eno najučinkovitejših sredstev za spodbujanje rasti nohtov je parafinska terapija. Zaradi stimulativnega učinka vročih aplikacij na območju njihove uporabe se proces krvnega obtoka pospeši, tkiva so nasičena s kisikom.
• Pomanjkanje maščobe v telesu. Če prehrana ne vključuje živil z maščobnimi kislinami, bodo nohti tudi ob pravilni negi ostali krhki in suhi.
• Šibka naravna zaščita. Svoje nohtne plošče lahko naredite močnejše in močnejše z rednim nanosom prozornega brezbarvnega laka ali negovalnega premaza na oljni osnovi, ki ga ni treba izpirati.

Kako gojiti dolge in močne nohte doma v kratkem času? Za začetek je treba upoštevati, da zagotovo ne bo uspelo postaviti rekorda v 2-3 dneh. Vidne rezultate lahko dosežemo že v najmanj 7-10 dneh, še najbolj realno pa je, da jih dobimo v enem mesecu temeljite nege. Natančno upoštevanje pravil za nego pomaga pospešiti rast nohtov.

Vse domače naloge v obdobju oblikovanja naravne nohtne plošče je treba opraviti v trpežnih rokavicah z dovolj dolgimi prsti. Za nekaj časa je vredno opustiti manikuro z robovi in ​​jo nadomestiti z bolj občutljivo različico s premikom obnohtne kožice z leseno palico. Če je za dosego cilja približno en teden prostega časa, je vredno začeti vsak dan delati želatinske kopeli za roke, masirati.

Če je ostalo 14 dni, lahko uporabite posebne aktivatorje rasti ali stimulativno parafinsko terapijo, vroče obloge. Pomagali vam bodo doseči želeni rezultat veliko hitreje. Če je nohtna plošča krhkega videza, zbledela, spremenjene barve, prekrita z utori in črtami, morate začeti vitaminsko profilakso. Za nekaj časa je vredno opustiti svetlo manikuro, travmatične učinke. Negovalni postopki se izmenjujejo. Solne kopeli dopolnimo z jodovimi obkladki, masažo z vitamini, maskami z limono. Tako bo veliko lažje doseči želeno dolžino.

Če ostane mesec dni, potem je potrebno ravno takšno obdobje, da tudi najbolj občutljive in muhaste nohte rešite pred poškodbami, mehanskim razslojevanjem, krhkostjo. Razlog za intenzivno okrevanje in prehrano so lahko naslednji razlogi:

• očitna upočasnitev stopnje rasti - manj kot 4 mm na mesec;
• videz madežev, trakov, utorov, vdolbin ali izboklin na površini;
• sprememba barve;
• pomanjkanje zdravega sijaja;
• razslojevanje strukture v ločene plasti.

Kateri koli od teh simptomov je razlog za prehod na zdravljenje v salonu ali doma. Intenzivna mineralizacija, izpostavljenost sadnim kislinam in morski soli bodo obnovili ravnovesje hranil v matriksu.

Seznam razpoložljivih domačih zdravil za aktiviranje rasti nohtne plošče je precej raznolik.

Med najbolj priljubljenimi možnostmi so:

• Jodno-solne kopeli. Če je razlog za počasno rast nohtov pomanjkanje mineralov, ga bo zapolnila posebna nega. Kopeli pripravimo na osnovi 100 ml tople vode, 4 kapljic joda in 5 gramov morske soli.Roke potopimo v pripravljeno raztopino, tako da mešanica popolnoma prekrije nohtno ploščo. Postopek je treba nadaljevati od 20 do 40 minut. Serija postopkov se nadaljuje, dokler jod ne začne obarvati nohtov. To bo pomenilo dopolnitev pomanjkanja elementov v sledovih v telesu.

• Limonin sok. Če so nohti preveč krhki in se lomijo na konicah, bo ta postopek pomagal odpraviti težavo. Konice prstov pomočimo v sveže narezano polovico kislega sadja. Izpostavljenost kislinam bo pomagala pobeliti kožo in bo blagodejno vplivala na splošno stanje nohtov. Nadaljevanje postopka traja približno 20 minut. Po zaključku se nohti sperejo, roke namažejo s hranilno kremo.
• Zeliščne kopeli. Za njihovo izvedbo morate pripraviti decokcijo korenine repinca, cvetov kamilice, šentjanževke (1 čajna žlička na liter vode). Končano sestavo je treba ohladiti in uporabiti kot osnovo za intenzivno krepitev nohtne plošče. Postopek se izvaja redno: vsak dan 20-30 minut. Če imate mesec dni na zalogi, lahko korak za korakom dosežete odlične rezultate pri rasti dolgih naravnih nohtov. In prvi korak bo vnos vitaminov in mineralov v prehrano, ki pomagajo izboljšati stanje nohtne plošče. Morali bi se znebiti slabe navade grizenja nohtov. Zgrizena konica nohta ne okrasi manikure, povzroči razpoke in poškodbe keratinske plasti.

Intenzivna prehrana je še ena pomembna skrivnost za učinkovito rast nohtov. Izdelki na osnovi glicerina pomagajo zadrževati vlago in ščitijo nohtne plošče pred izsušitvijo. Mlečna kislina nežno neguje, deluje kot nežen piling, hkrati pa površine ne poškoduje tako globoko kot kisline.

Rastlinska olja - karitejevo, grozdnih pešk, kokosovo - imajo sposobnost dopolnitve maščobnih zalog, preprečujejo krhkost in lomljivost nohtne plošče. Redna in pravilna nega bo dala svoje. V samo enem mesecu bo mogoče oblikovati nohte želene dolžine in pospešiti njihovo rast.

Kako gojiti nohte pri zdravljenju glivic? Če je težavo ugotovil in diagnosticiral zdravnik, se je treba znebiti patogenov, ki poškodujejo keratinska vlakna. Če tega ne storite, se okužijo nove celice, ki jih proizvaja koren nohta. Plošče se bodo z rastjo deformirale. Po zaključku protiglivične terapije je obvezna krepitev in mineralizacija tkiv. Šele po tem lahko začnete rasti dolžine.

Čedna pedikura zahteva tudi določen dizajn nohtov. Če je njegova površina poškodovana zaradi tesnih čevljev, je rob zarasel v kožo, se konice luščijo, potem o negovanih nogah ni treba govoriti. Za rast plošče želene oblike in dolžine morate redno izvajati postopke, namenjene reševanju te težave. Koristne so tople zeliščne kopeli, parafinski postopki, ki vam omogočajo hitro dodajanje sijaja površini nohta. Uporabni so tudi nanosi na oljni osnovi, ki intenzivno negujejo matriko.

Obstaja cel seznam izdelkov, ki imajo koristne lastnosti za rast dolgih nohtov. Ker je ločevanje in zadebelitev robov plošče pogosteje povezano s pomanjkanjem vitaminov in mineralov, jih je treba vključiti v jedilnik. Zdravi nohti potrebujejo:

• Želatina. Je živalskega izvora in ga ne priporočamo osebam z visoko stopnjo strjevanja krvi. Za vse ostale pa je dragocen vir kolagena, beljakovine, odgovorne za elastičnost tkiv. Želeji, želeji, pene, aspik jedi, močne mesne in ribje juhe vam omogočajo, da v celoti napolnite zalogo te dragocene snovi v tkivih.
• Biotin ali vitamin H. Velja za najpomembnejšega za rast nohtov. Najdemo ga v jajcih, mleku, siru, ribah, mesu in drobovini, torej v beljakovinskih izdelkih.
• Žveplo. Prvi znak njegovega pomanjkanja je deformacija nohtne plošče. Zelje, zelena solata, ovseni kosmiči in ajdova kaša lahko nadomestijo pomanjkanje te koristne snovi.
• Kombinacija železa in fluora. Skupaj se te snovi veliko bolje absorbirajo. Vredno je uporabljati morske sadeže, ribe in meso, krompir, jagode. Jabolka, grenivke, krompir dodatno oskrbujejo telo z vitaminom C. Znak pomanjkanja železa je sprememba barve nohtov, pojav nepravilnosti na površini plošče.
• Selen je esencialni mineral, ki ga najdemo v malo živilih. Pomanjkanje snovi se kaže v obliki poroznosti, zatemnitve nohtne plošče.

• Vitamin PP ali nikotinska kislina najdemo ga v zadostnih količinah v rjavem rižu, mesnih in ribjih izdelkih, kvasu, semenih in gobah.
• B vitamini blagodejno vpliva na zdravje žensk na splošno, pospešuje regeneracijo tkiv, spodbuja rastne procese na celični ravni. Najdete jih v žitih, oreščkih, semenih, gobah in kvasu.
• Vitamini A, E - dragocene snovi, topne v maščobi. Njihovo pomanjkanje se kaže v povečani suhosti plošče, njenem razslojevanju. Toda odmerek uporabnih sestavin je treba skrbno izmeriti. Ko jih zaužijemo s hrano - jajčni rumenjak, meso, ribe, jetra, siri - se absorbirajo v zadostnih količinah. Toda jemanje farmacevtske oblike vitamina A je treba izvajati pod nadzorom zdravnika, saj lahko njegovo preveliko odmerjanje negativno vpliva na delovanje jeter.
• Kalcij in vitamin D3, kar olajša njegovo absorpcijo - ta kombinacija vam omogoča, da okrepite tudi najbolj krhke, krhke, oslabljene nohte. Snovi lahko dobite iz mastnih rib, mlečnih izdelkov, sira.
• jod - snov, s pomanjkanjem katere pride do povečane krhkosti nohtov. V lahko prebavljivi obliki ga dobite iz živilskih izdelkov. Veliko ga je v morskih algah, školjkah in kozicah, špinači, gobah.
• Cink. Njegovo pomanjkanje se kaže v pojavu belih madežev na površini nohtne plošče. Pomanjkanje cinka lahko prispeva k razvoju glivičnih okužb, poškodb nohtne plošče. Snov najdete v svežih zeliščih, stročnicah in žitih.

Profesionalni aktivator je dobra rešitev za rast nohtov v 5-7 dneh. Takšno orodje za pospešitev proizvodnje keratina pomaga podvojiti učinek običajnih domačih tretmajev. Stimulator vam omogoča, da ne izgubljate časa s pripravo domačih kopeli in mask.

Med najbolj priljubljenimi možnostmi je losjon Clavio, ki se prodaja prek lekarniških verig. Tekočina vsebuje hitozan, pantenol, sok listov aloje, biotin, ginseng. Končna sestava je enostavna za nanašanje, ne vsebuje nevarnih hlapnih in alkoholnih snovi. Druga priljubljena možnost stimulatorja rasti je Smart Enamel. Orodje je osredotočeno na mesečni potek uporabe, vsebuje beljakovine svile in kašmirja, ki zagotavljajo učinkovito obnovo, poravnavo nohtne plošče.

Izpostavljenost masaži je eden najučinkovitejših načinov za spodbujanje rasti nohtov. Z njegovo pomočjo lahko zagotovite intenziven pretok krvi v tkivih, pospešite regeneracijo. Zelo pomembno je, da je vpliv reden in sistematičen. Kot lubrikant se uporablja olivno, mandljevo ali mineralno olje. Vsakodnevne masažne postopke morate začeti z masiranjem območja obnohtne kožice, gnetenjem konic prstov.

Med domačimi maskami za nohte, ki vam omogočajo aktivno spodbujanje njihove rasti, je treba omeniti sestavo na osnovi rdeče paprike. Ta pikantna zelenjava vsebuje snovi, ki pospešujejo krvni obtok.Ob pravilni uporabi deluje kot aktivator rasti in omogoča doseganje bolj impresivnih rezultatov.

Priprava maske je precej preprosta. Zmešajte hranilno kremo v količini približno 5 ml, 5 g rdeče paprike v prahu, 3 čajne žličke vode. Sestavek v nekovinski posodi segrevamo v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Nato izdelek nanesemo na nohte in pustimo delovati 15 minut. Če pride do močnega pekočega občutka, morate postopek prekiniti. Pomembno je upoštevati varnostne ukrepe: preden sestavo odstranite s kože, se je treba izogibati stiku s sluznico oči, nosu in ustne votline.

Zelo koristne so tudi oljne maske in aplikacije. V segreto rastlinsko olje dodamo 5 kapljic joda in glicerina - bolje je vzeti repinca, olive, sezam. Končano mešanico impregniramo s prtičkom in nanesemo na konice prstov. Trajanje izpostavljenosti mora biti najmanj 20 minut.

Tople želatinske maske, bogate s kolagenom - najdragocenejši vir koristnih in hranljivih snovi. Za njihovo pripravo je treba suho snov v granulah dodati v segreto vodo, temeljito premešati in doseči homogeno stanje. Nohte namočite v to mešanico 20 minut. Seje so priporočljive tedensko.

Glavno priporočilo je redna manikura. Zdravju nohtne plošče škoduje pregloboko rezanje zaščitne obnohtne kožice, grizenje kože okoli nje in uporaba pilice v različne smeri.Prepogosto spreminjanje oblike otežuje tudi rast dovolj dolgih nohtov.

Vredno je biti pozoren na dejstvo, da je keratin porozna snov, ki zlahka absorbira različne kemikalije. Zato se izogibajte stiku nohtov z detergenti za pomivanje posode in pralnim praškom - prekomerno sušenje in razmaščevanje površine. Pri delu po hiši nosite zaščitne gumijaste rokavice.

Redno nanašanje šelaka, podaljškov, svetlih lakov, pomanjkanje zaščitne podlage negativno vpliva tudi na zdravje nohtov. Po odstranitvi dekorativnega premaza je treba izvesti obnovitvene postopke z uporabo olj, krem, mask.

Med pogostimi vzroki za slabo rast nohtov lahko ločimo tudi kršitev higienskih zahtev. Bakterijska mikroflora negativno vpliva na stanje plošče. Posamezni komplet manikirnih pripomočkov je treba pred vsako uporabo obdelati s sodobnimi razkužili.

Lepi, negovani naravni nohti izgledajo veliko bolj estetsko kot obsežni podaljški. Da bi dosegli dobre rezultate pri oblikovanju njihove dolžine, morate prilagoditi prehrano, izbrati prave izdelke za nego in aktivatorje. V tem primeru je doseganje želenega cilja enostavno in preprosto.

Kako hitro zrasti dolge nohte doma, si oglejte naslednji video.