Kako in s kakšno hitrostjo rastejo nohti?

Zdi se, da obstaja nekaj takega v vsem znanem delu telesa - nohtih, vendar obstajajo celo celi oddelki znanosti, ki se posvečajo njihovemu preučevanju. Anatomija nohta ni tako preprosta, kot se zdi. Naši nohti opravljajo pomembne funkcije. Glavna je zaščitna. Pogovorimo se o tem, kako naj pravilno rastejo in oblikujejo nohte na rokah osebe, razumeli bomo možne vzroke odstopanj od norme in razkrili bomo skrivnosti preventivnih ukrepov za zdravljenje in krepitev.

Noht ni preprost del telesa. Ne glede na to, kako znana se zdi njegova naprava, v resnici ni tako. Žebelj je roževinasta tvorba, podobna živalskemu kremplju ali kopitu. Njegova lokacija je nohtna posteljica, od koder raste.

Primarni vir trdega konca prstov je matrica (matrica). Ta del je odgovoren za nastanek novih nohtnih tkiv, z njim se začne rast plošče. Druga osnova nohta je korenina. Nahaja se v vrzeli za nohte. Del, ki ga vidimo, je samo telo nohta in prosti rob (del, ki sčasoma raste). Koren je dovolj velik: doseže 25-30% vidne dolžine nohtne plošče. Nohtnemu ležišču oziroma njegovi matrici se približuje več krvnih žil, ki so odgovorne za njegovo prehrano in zdravo naravno barvo.Kožne gube, ki se nahajajo na obeh straneh, se imenujejo nohtne gube.

Znana beseda "obnohtna kožica" se nanaša na tanko plast kože, ki pritrjuje kožne gube na noht in drži nohtno ploščo na mestu v ležišču na območju prostega roba. Obnohtna kožica ščiti noht pred okužbo in škodljivimi bakterijami. Struktura nohtov na rokah in nogah ni nič drugačna, razen oblike. Razlike so tudi v funkcionalnem sklopu: na rokah so na primer zasnovani za izvajanje zamudnih, zapletenih majhnih gibov, izboljšanje finih motoričnih sposobnosti prstov, na nogah pa je glavni namen zaščititi prste pred manjše poškodbe. Danes imajo nohti tudi estetsko obremenitev: negovani prsti na rokah in nogah so postali nepogrešljiv atribut samospoštljive ženske. Tudi moška populacija v zadnjem času ne zavrača industrije lepote rok.

Človeški nohti rastejo vse življenje. Imajo sposobnost regeneracije in popolne ponovne rasti, ko so resno poškodovani. Izjema: znatna poškodba ali popolno uničenje matriksa nohta bo popolnoma ustavilo rast in razvoj stratum corneuma. Povprečna debelina človeškega nohta je 0,3-0,4 mm. Upoštevajte, da je njegova debelina pri predstavnikih močnejšega spola nekoliko višja kot pri lepi polovici človeštva. Toda indikator, kot je stopnja rasti, je ravno nasproten: ženski nohti rastejo veliko hitreje kot moški.Na ta dva glavna parametra vplivajo tudi starost osebe, značilnosti njegovega poklica in vsakodnevna dejanja, ki jih izvajajo njegove roke.

Rast nohtov se začne z delitvijo celic v matriksu. Nastanejo tako imenovani onihoblasti. Onihoblasti so celice, ki so med seboj enake. Odrasla matična celica je razdeljena na dve: ena od njih bo še naprej delovala v matriksu in naprej, druga pa se premika navzgor. Ta postopek se ponavlja znova in znova. Novo nastale celice izrivajo stare celice, kar določa rast nohta naprej s prostim robom.

Na začetku so nove celice okrogle in belkaste barve. Vidijo se njihovi skupki: beli polkrogi na dnu nohta - lunule (ali luknjice, kot jih preprosteje imenujemo). Med življenjem novih celic se znotraj njih izvajajo kemične spremembe, pod vplivom katerih se spremeni njihova vidna oblika in barva. Žeblji so položeni v obdobju intrauterinega razvoja ploda, nato pa se rast nadaljuje vse življenje. Stopnja rasti se lahko razlikuje glede na letni čas, prehrano, dednost in prisotnost bolezni.

Povprečna stopnja rasti nohtov v normalnem stanju je 1 milimeter na teden. To pomeni, da v enem mesecu pri zdravi osebi zraste za približno 0,5 cm, na prstih pa rastejo nekoliko počasneje kot na prstih. Če je nohtna plošča popolnoma odstranjena, bo regeneracija v povprečju trajala približno šest mesecev. Na hitrost rasti nohtne plošče vpliva veliko dejavnikov. Med glavnimi so:

• starost;
• prisotnost kroničnih bolezni;
• uporaba drog;
• poškodbe prstov;
• dednost.

Menijo, da nohti pri ljudeh rastejo vse življenje. Vendar ni tako. Če popolnoma prenehate z obrezovanjem ponovno zraslega dela, se bo čez nekaj časa rast znatno upočasnila. Ko dosežejo določeno dolžino, bodo nohti sploh prenehali rasti. To potrjujejo tisti, ki so prišli v Guinnessovo knjigo rekordov. Na hitrost rasti vpliva tudi določen prst. Obstaja vzorec, ki so ga ugotovili znanstveniki: daljši ko so prsti pri človeku, večja je stopnja rasti njegovih nohtov. Ugotovljeno je bilo tudi, da je na palcu in mezincu rast nohtne plošče počasnejša kot na ostalih.

V idealnem primeru morajo imeti nohti gladko površino, zdravo barvo in pravilno geometrijsko obliko. Zaradi različnih razlogov, včasih zunaj nadzora osebe same, lahko rastejo nepravilno (upogibajo se navzgor ali navzdol, imajo zunanje napake, rastejo ukrivljeno, valovito v širino, trajajo dolgo ali sploh ne rastejo). Deformacija nohtne plošče - vse vrste sprememb na površini nohta, ki jih povzročajo zunanji in notranji vzroki. Pogosteje kot drugi obstajajo pomanjkljivosti, kot so:

• prisotnost utorov (vzdolžnih ali prečnih);
• prekomerna izboklina nohta;
• žličasta nohtna plošča z vdolbinami;
• ravni nohti.

Otroci vseh starosti imajo pogosto nohte v obliki žlice.Ta napaka se imenuje koilonihija. To odstopanje v otroštvu ne zahteva posebne obravnave. Pri otrocih je to normalen pojav, ki bo minil s starostjo: ko telo raste, bodo nohtne plošče prevzele naraven zdrav videz in barvo. Pogost pojav pri dojenčkih so tako imenovane Bo linije, lomljivi in ​​lomljivi nohti, starostne pege na nohtnih ploščah. Otroška imuniteta, ki še ni v celoti oblikovana, morda ne bo zaščitila otroka pred glivičnimi bakterijami. To lahko olajšajo številni dejavniki, vključno z gospodinjstvom ali boleznimi notranjih organov.

Otroci ne smejo hoditi bosi v območjih, kjer je veliko ljudi. Ne nosite tujih čevljev, pogosteje perite nogavice, saj potenje stopal ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje škodljivih bakterij in gliv. Tesni ali neudobni čevlji otroka, naključne poškodbe, stik z nosilcem glivične bolezni lahko prispevajo tudi k deformaciji nohtov. Na zdravje otroških prstkov vpliva tudi pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu. Pri tem sta še posebej pomembna kalcij in železo: njuno pomanjkanje povzroča spremembe v strukturi nohtov pri otroku.

Pripadnice nežnejšega spola bolj kot kdorkoli drug skrbijo težave z nohti.Dame vseh starosti si danes prizadevajo ohraniti svoje roke v redu. Eden od vzrokov za težave z nohti je lahko nepravilna nega ali njena popolna odsotnost. Umazanija ali, nasprotno, pretiran napor, ki vodi do poškodbe nohta in kože okoli njega, lahko povzroči nastanek patogenih mikrobov. Te bakterije lahko sčasoma poškodujejo nohte in povzročijo njihovo deformacijo. Ženske lahko trpijo zaradi grdega videza nohtov in dejstva, da so njihove roke pogosto izpostavljene gospodinjskim čistilom. Mnogim je neprijetno opravljati gospodinjska opravila z rokavicami, zato posledično trpijo občutljive roke.

Želja, da bi bili vedno v modi in v petah, včasih vodi do neprijetnih posledic v obliki ukrivljenosti nohtov na nogah. Neudobni čevlji, ki omejujejo stopalo, visoke pete so dejavniki za razvoj neprijetnih simptomov in bolezni. Najpogosteje trpi žebelj na palcu. Lepotna industrija prispeva v smislu, da včasih zaradi pogostih posegov podaljševanja, pretiranega okraševanja nohti postanejo tanki, oslabljeni, neravni. Zato bi morale ženske skrbno izbrati salone in mojstre za takšne postopke, pa tudi biti previdne pri izbiri kozmetike za nego rok in nohtov.

Pogosto lahko slišite stavek, da naši nohti odražajo notranje stanje telesa. Zato je pomembno spremljati njihovo zdravje, ustrezno skrbeti zanje. Vsi niso skrbni za svoje roke in sledijo preprostim priporočilom zdravnikov za nego in higieno, kar na koncu vodi do najbolj žalostnih posledic. Obstajajo popolnoma preprosti preventivni ukrepi, ki bodo preprečili težave z nohti: Težave je bolje preprečiti kot kasneje zdraviti. V vlažnem okolju se glivice in bakterije širijo veliko hitreje. Zato sklep: naj bodo vaše roke in nohti suhi.

V sodobnem svetu stres in tesnoba preganjata na vsakem koraku in mnogi ljudje pridobijo navado grizenja nohtov. Prvič, to je neprijetno za druge, in drugič, je škodljivo in nevarno za zdravje! Estetski videz rok bo očitno pokvarjen, poleg tega tvegate, da nevarne bakterije prinesete ne le v predel nohtne postelje, temveč jih tudi pogoltnete, kar povzroči motnje prebavil. Upoštevajte, da ta navada spada v kategorijo živčnih bolezni - obiščite ustreznega zdravnika.

Če vsak dan navlažite predel obnohtne kožice na prstih, vam bodo nohti očitno hvaležni. Vitamin E je še posebej pomemben: je vir prehrane za nohtno ploščo in naravni antioksidant. Pri odstranjevanju okrasnega laka s površine nohtne plošče poskusite uporabiti izdelke, ki ne vsebujejo acetona - zelo je suh. Pazite na prehrano. Uravnoteženost, raznolikost, uživanje zadostne količine zelenjave in sadja bo očitno koristilo ne le vašim rokam, ampak celotnemu telesu kot celoti. Pomanjkanje vitaminov in mineralov vpliva predvsem na nohte, lase in kožo osebe.

Ohranite ravnovesje vode v telesu: popijte dnevno normo vode (in sicer vode!) na dan. To je približno 1,5-2 litra. Juhe, čaj in kava niso vključeni. Če opazite težave z nohti na rokah ali nogah, vraščenimi ploščicami, se v nobenem primeru ne zdravite sami - takoj se obrnite na pravega strokovnjaka.Kozmetične postopke, manikuro in pedikuro izvajajte le v tistih salonih in studiih, ki jih je preizkusil čas. To je seznam najpreprostejših priporočil in nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti težave z zdravjem nohtov. Ni jim tako težko slediti.

Kako gojiti nohte in zakaj so trdi, si oglejte naslednji video.