Motorični spomin: značilnosti in značilnosti razvoja

Vsak dan ljudje uporabljajo motorične sposobnosti. Vsak človek ima svoj stil in tempo pri hoji, pisanju, igri, delu.

V psihologiji se pomnjenje, zadrževanje in reprodukcija različnih gibov in sistemov s pomočjo mišično-skeletnih, vestibularnih in motoričnih analizatorjev imenuje motorični (motorični) spomin. To je najvišja mentalna funkcija. Optimizira miselne procese. Tudi pri izvajanju najpreprostejših dejanj se možganske strukture gradijo natančen algoritem.

Čez dan vsaka oseba izvaja veliko število različnih motoričnih manipulacij. Posameznik se mora, ko se loti kakršnega koli dejanja, pa naj gre za delo na tekočem traku, plavanje ali vožnjo s kolesom, najprej naučiti, kako se tega lotiti. Na nezavedni ravni si v spominu zapomni amplitudo, smer, hitrost, trajanje gibanja. Brez pomnjenja bi se jih morali vsakič znova naučiti, obvladati iz nič.

Znak dobrega motoričnega spomina je telesna spretnost, spretnost pri delu. Igranje na glasbilo si torej enkrat naučena dela vtisne v spomin.Nekaj ​​let pozneje, po dolgem premoru, glasbenik vzame v roke inštrument in izvede skladbo brez madežev. Tudi sam je nad tem iskreno presenečen roke si zapomnijo najmanjše podrobnosti te kompozicije.

V psihofiziologiji je podrobno opisan celoten proces pomnjenja in reprodukcije gibov. Temelji na delovanju centralnega živčnega sistema. Za izvajanje različnih dejanj se sproži aktivirajoči retikularni sistem (ARS) v povezavi z motoričnimi analizatorji.

Če človek želi obvladati gibanje, signal takoj vstopi v ARS, ki spominja na mrežo in pokriva vse strukture možganskega debla. Tam se obdelujejo informacije, ki se lahko blokirajo ali pošljejo v možgansko skorjo. Recimo, ko je nekdo gledal gimnastične vaje, jih je želel ponoviti, vendar je bil prelen, da bi vstal s stola. Ne zelo močna motivacija upočasni signal.

Možna je tudi druga situacija. Oseba je vnaprej oblekla športno obleko, se pripravila na izvedbo in si zapomnila vse vaje. ARS takoj opazi pomembnost dogodkov, pošlje signal v možgane.

Nato se vklopi motorični analizator, ki se nahaja v čelnem delu možganov. Ohranjanje informacij poteka z neposrednim sodelovanjem hipokampusa, ki se nahaja v medialnih temporalnih regijah. Takoj začneta delovati mišični sistem in vestibularni aparat.

Med vadbo poteka delno pomnjenje vaj. Z večkratnim ponavljanjem gibov v prihodnosti se dejanja izvajajo samodejno pri kateri koli hitrosti, saj prejeti signal takoj vklopi iste dele možganov.

Motorični spomin zagotavlja človeku poln obstoj, spodbuja razvoj koordinacije gibov, lajša živčno napetost in tonizira mišice. Njegove glavne funkcije je mogoče zaslediti v vsakdanjem življenju, usposabljanju in poklicnih dejavnostih.

• Človek vse življenje izboljšuje gospodinjske veščine. Njihov razvoj se začne že v otroštvu. Jasna in usklajena dejanja otroku pomagajo, da si sam postreže, izvaja higienske postopke in uporablja jedilni pribor. Proces obvladovanja gibov je stalen. Včasih se mora odrasla oseba naučiti uporabljati gospodinjski aparat: pomivalni stroj, aparat za kavo itd.

Če je nova tehnika podobna prejšnji, potem delujejo stare nevronske povezave in oseba samodejno reproducira potrebne gibe. Neznani model popravi motorični spomin, ga uskladi z novimi navodili.

• Ta vrsta spomina je pomembna za učni proces. V bližini so motorični in govorni analizatorji. Za dober razvoj govora in pisanja je pri otrocih potrebno razviti fine motorične sposobnosti rok. Motorični spomin se aktivira pri vezenju, šivanju mehkih igrač, izdelavi obrti iz naravnih materialov, aplikacij za testenine, slik iz žit itd. Kompleksi fizičnih vaj, pravila timskih iger prispevajo k oblikovanju motoričnega spomina.

Otroški centralni živčni sistem je plastičen, zato je otroku lažje kot odraslim obvladati gibe.

• Nemogoče je obvladati številne poklice brez uporabe motoričnega spomina. Nekatere posebnosti zahtevajo izvajanje natančnih, subtilnih in kompleksnih dejanj. Električarji, akrobati, kaskaderji, plesalci morajo nenehno izboljševati motorični spomin, sicer je nemogoče doseči pomemben uspeh v poklicnih dejavnostih. Človekovo življenje je odvisno od napačnega gibanja rok drugih strokovnjakov. Grozljivo si je predstavljati kirurga, saperja, strojevodjo ali pilota s slabim motoričnim spominom.

Razvijanje motoričnega spomina je izjemno pomembno. Pogosto motorične sposobnosti pomagajo ohraniti zdravje in življenje človeka, ki se zna pravilno zbrati pri padcu. V ledenih razmerah varno pristane in se tako zaščiti pred resnimi poškodbami.

Psihologi kot primer navajajo primere preživetja avtomobilistov, ki se znajdejo v ekstremni situaciji na cesti. Ni časa za razmišljanje o akcijskem načrtu. Voznik samodejno obrne volan v pravo smer, ko zagleda avto, ki prehitro drvi po prihajajočem pasu.

Pozornost na motorični spomin je treba nameniti že od malih nog. Izredno pomembno je, da otrok razvije ustrezne motorične sposobnosti. Obstaja veliko iger za njegov razvoj. Predšolske otroke spodbujamo k ponavljanju preprostih gibov za odrasle. Dojenčku lahko zavežete oči in ga vodite po preprosti poti, nato pa ponudite, da greste po isti poti brez povoja. Zelo dobro je otroke seznaniti z igrami s posebnimi pravili: "Najdi partnerja", "Potoček", "Pri medvedu v gozdu".

Kot gimnastiko za roke je dobro uporabiti pletenje, vezenje, risanje, modeliranje, rezbarjenje. Igrate se lahko z družinskimi člani v prikazu in predvajanju gibov. Sprva nekdo pokaže nekaj dejanj, partner pa jih natančno reproducira.Nato sliki doda nove gibe, ki jih mora skupaj z začetnimi dejanji pokazati prvi igralec z dodajanjem naslednjega giba. Izgube so se oddaljile od pravilnega predvajanja in pozabile na zaporedje dejanj.

Če želite popraviti določene premike v spominu, morate večkrat izvesti isto dejanje. Priporočljivo je, da ga ponovite vsaj 100-krat. Njegova pravilna izvedba je pripeljana do avtomatizma. Enako velja za naloge za spremembo položaja.

• Vaja "goba - jasa" se izvaja z rokami in prsti. Ramena se ne smejo premikati. Uporabljajo se samo podlakti. Ena roka, ki simbolizira gobo, je stisnjena v pest in pomaknjena naprej. Usmerjen je navzgor. Odprta dlan druge roke pomeni čistino, ki jo je treba postaviti neposredno pod glivico. Nato hitro prestavite ravno dlan v položaj nad stisnjeno pestjo. Med menjavo enega lika v drugega se tempo postopoma pospešuje.

• Pri izvajanju naslednje vaje je predlagano, da si predstavljate dve ogromni kolesi. Iztegniti morate roke in začeti vrteti namišljena kolesa v različnih smereh. Z eno roko se predstavljeni obroč premakne proti sebi, z drugo roko - stran od sebe. Nato oseba izvaja vrtljaje v nasprotni smeri.