Kako razviti fotografski spomin?

Dober spomin je velika prednost za vsako osebo. In če je posameznik ob rojstvu obdarjen tudi s fotografskim spominom, potem samodejno preide v kategorijo edinih. Ja, nimajo vsi te sreče. Vendar ljudje ne pravijo zaman: "Potrpljenje in delo bosta vse zmlela." Če res želite imeti fotografski spomin in ste pripravljeni na usposabljanje za to, potem izvolite!

Ne pozabite, da je fotografski spomin mogoče razvijati in razvijati. Koliko časa bo trajalo? Vse je odvisno od vaših sposobnosti. Zato ne izgubljajte dragocenega časa.

Izvajajo se lahko kjerkoli in kadarkoli, če obstaja želja.

Ta metoda bo hitro pripomogla k razvoju spomina. Potrebna je samo dnevna praksa. Če želite to narediti, vzemite kateri koli predmet. Bolje je, če ima zelo svetlo površino in različne ovinke. Previdno ga glejte 2 minuti. Bodite pozorni na oblike in barve.

Nato zaprite oči in si predstavljajte isti predmet, le v mislih. Vzemite si čas in ga podrobno preglejte v svojem spominu. Odprite oči in primerjajte svojo sliko z izvirnikom. Če pride do odstopanj, je treba vajo ponoviti. Je uspelo prvič ali drugič? Lotite se naslednjega predmeta, ki bi moral biti težji.

Pri večini ljudi je eidetski spomin, če je prisoten, le v zelo majhnih količinah. Zato ga je treba razvijati. Če želite to narediti, poskusite telovaditi po naslednji metodi.

Potrebovali boste kos papirja in približno 5 majhnih predmetov. Ravnaj tako. Nehote vrzite predmete, tako da so razporejeni po celotnem listu. Naslednji korak bo natančno preučevanje lokacije predmetov, njihovih oblik in barv. Ta dejavnost naj traja 3 minute.

Nato zaprite oči in si predstavljajte belo rjuho in stvari, ki ležijo na njej. Odprite oči in primerjajte svojo namišljeno sliko z resnično sliko. Če so tekme zelo majhne (in v večini primerov se to zgodi), potem je vredno nadaljevati lekcijo. Takšne manipulacije je treba izvajati, dokler se ne spomnite celotne slike.

Enako lahko storite z besedilno sliko.. Če želite to narediti, vzemite knjigo in izberite majhen odstavek. Prostor, v katerem ste organizirali pouk, naj bo tih. Pozorno zrete v besedilo in kot da fotografirate v spomin. Nato zaprite oči za 1-2 sekundi in jih ponovno odprite. V tem času naj bo vaša pozornost osredotočena na besedilo.

Te korake je treba večkrat ponoviti. Tako boste pustili odtis v očeh. Prikazano bo 100 %.

Razvoj eidetike lahko pospešimo s pregledovanjem predmetov. Če hodite po ulici, držite oči na primer na klopi. Previdno preglejte ta predmet, nato pa zaprite oči in se poskusite spomniti, kaj ste videli v vseh podrobnostih.

Svoj spomin lahko še bolje uriš, če stvar, ki jo vidiš, opisuješ sam sebi, torej v mislih. Vizualni zaznavi predmeta bo dodan tudi opis. Takoj ko začutite, da se spomnite vseh podrobnosti tega, kar ste videli, zaprite oči in si poskušajte predstavljati in opisati predmet. Takšni ukrepi bodo vodili do večje učinkovitosti v smislu pomnjenja.

To ne zahteva posebnega usposabljanja. Ne boste niti izgubljali dragocenega časa, saj bo pouk potekal med premikanjem iz kraja v kraj.

Ta tehnika je precej podobna metodi pregledovanja predmetov. Na ulici je veliko stvari, ki jih lahko uporabimo kot predmet za spomin. Ena od mnogih hiš bo najboljši objekt za vajo. Torej, najprej natančno preučimo stavbo, nato pa zapremo oči in jo poskušamo ujeti v spomin. Odprite oči in primerjajte sliko. Malo tekem? Nato ponovimo vajo.

Če imate potrpljenje in verjamete vase, vam bodo takšna dejanja kmalu všeč. Ta hobi se bo spremenil v zabavno igro. In potem bo treba samo zapletati naloge. Ko vaš spomin doseže določeno stopnjo, si začnite zapomniti panoramske poglede.

Metoda, imenovana "hoja po hiši", velja za zelo učinkovito. Pravila te lekcije: ko ste doma, natančno preučite predmete, ki jih srečate na poti. Ne pozabite na njihove lokacije. Ko zapustite hišo, poskusite reproducirati sliko notranje razporeditve prostorov v vaši hiši in si zapomnite lokacijo gospodinjskih predmetov.

Ta tehnika je glavna in se upravičeno šteje za sestavni del skoraj vseh metod pomnjenja. Beseda "združenje" pomeni kakršno koli povezavo z nečim.

Da bi bolje razumeli to metodo, razmislite o primeru. Vzemite podobo Božička. Vedno je povezana z zimo, s toplimi oblačili in okusnimi darili. Takšna združenja se pojavijo, ko aktivirate kateri koli predmet ali pojav (v našem primeru je to Božiček). Tako glavni predmet povzroči pojav drugega predmeta ali pojava.

Če se želite naučiti ustvarjati asociacije, morate trdo delati. Ustvarjanje povezovalnih slik je veščina. In preden se naučite te veščine, se morate seznaniti s pravili.

Najprej, vsa združenja morajo biti zelo nestandardna in nenavadna. Ne pozabite, da se oseba bolj verjetno spomni predmeta, katerega podoba je svetla ali zvočna. Na primer, če želite povezati besedi "mačka" in "čokolada", potem morate potegniti nekakšno "okusno" vzporednico (lahko narišete tudi vzporednico, ki ni "okusna", ampak vedno svetla in nepozabna) . Kombinacija "čokoladna mačka" bo v vaših mislih ustvarila zelo pozitiven odziv. Ko si boste morali zapomniti ti dve besedi, se vam bo zelo enostavno v spominu pojavila podoba slastne čokolade v obliki mačke.

Ko si morate zapomniti veliko količino besedila, vas zgrabi panika. Tega ne bi smel početi. Ne pozabite, da je vsak človek individualen. Morda lahko najdete najboljšo možnost vadbe zase, ki vam bo pomagala zapomniti obsežna besedila.

Uporabite branje na glas. Ko človek bere sam pri sebi, delujejo le vidni organi. Če sluh in govor povežete z branjem, se učinek potroji.

Torej, kot rezultat glasnega branja, takoj povežete procese pomnjenja, kot so branje, govorjenje, poslušanje informacij. Ustvarjalni ljudje imajo dobro razvito domišljijsko mišljenje. In če taka oseba izvaja vsa dejanja hkrati, se bodo možnosti za zapomnitev znatno povečale. Glasno branje vam tudi omogoča, da vas ne zmotijo ​​tuji zvoki in misli.

Majhna besedila se hitro berejo, a si jih slabo zapomnijo. Še posebej težko je takoj asimilirati njihove posamezne fragmente. Zato poskušajte problematične odstavke poudariti ali pa jih s svojimi besedami zapisati na list papirja. Vrnite se, da jih preberete znova in znova.

Če imate med branjem asociacije, potem je to zelo dobro. V večini primerov pomagajo zapomniti celotno besedilo. Za reprodukcijo gradiva je dovolj, da se spomnite asociacije, ki je nastala ob branju pozabljene besede. Morda je to možnost, ki jo potrebujete.

In še nekaj je treba povedati o nekaterih besedah. Besedilo pogosto vsebuje besede, ki nimajo jasnega pomena. Ne prezrite in ne preskočite jih. Pomen je bolje poiskati v slovarju. Tako boste zagotovo razumeli pomen prebranega besedila in se naučili snovi.

In ne pozabite, da je semantični pomen besedila neposredno povezan z odličnim pomnjenjem. Zato najprej razumejte pomen prebranega gradiva in si ga šele nato poskušajte zapomniti.

Besedilo lahko poskusite tudi razdeliti na dele. In če je dovolj časa za zapomnitev snovi, potem lahko vsak del posebej preučujete več dni.

Drugi posamezniki lahko poskusijo uporabiti ponavljanje. Ni čudno, da pravijo, da je ponavljanje mati učenja. Morda si prav s ponavljanjem besedila zapomnite za dolgo in morda za vedno.

Tukaj je vse precej preprosto. Kupite otroško revijo ali prenesite igro Pair Pictures ali Spot 20 Differences. V prvem primeru je bistvo igre iskanje enakih slik, ki so posebej obrnjene na glavo. Slike je treba obrniti nazaj in razkriti seznanjene. To ni enostavno narediti, saj se izgubijo med številnimi drugimi slikami. Ko so takšne slike najdene, se izbrišejo.

Bistvo igre "Poišči razlike" je naslednje. Pred vami sta dve enaki sliki. Tako se zdijo na prvi pogled. Ob natančnejšem pregledu zagotovo obstajajo razlike. Treba jih je identificirati in prešteti.

Metodologija je taka. Predse postavimo svetilko in vzamemo knjigo. Odprite katero koli stran in izberite majhen odstavek za branje. Pozorno preberite besedilo in ga preberite.

Po branju usmerite pogled na prebrane vrstice. Hitro ugasnemo luč. Čakamo, da se oči navadijo na temo in spet prižgejo luč. Torej pride do nehotenega fotografiranja besedila v človekovem spominu.

Najbolj priljubljena tehnika za razvoj ali izboljšanje fotografskega spomina. Te tehnike se je mogoče naučiti. Aivazovski je lahko po želji ustavil gibanje morja, ki ga je videl v resnici, in nato reproduciral sliko, ki jo je videl, kadar koli mu je ustrezalo.

Metodologija je naslednja:

• glejte predmet približno 6 minut;
• zaprite oči, obnovite sliko v mislih;
• poskusite prenesti to sliko na list papirja.

Nekatere tehnike vam omogočajo tudi urjenje spomina in za to vam ni treba imeti posebnih veščin. Upoštevajmo jih.

• Vrzite 6 vžigalic na mizo in si zapomnite njihovo lokacijo. Obrnite se stran in narišite isti vzorec na drugi mizi z uporabo naslednje serije vžigalic. Nato primerjaj slike.
• Ko greš v službo ali v trgovino, poskusite prešteti vse predmete, ki jih srečate na poti. Štejte hiše in celo drevesa. Zapomni si številko. Ko se vrnete nazaj, ponovno preštejte predmete. Številke se morajo ujemati.
• Če živite v velikem mestu, nato pa se z dela domov premikajo po različnih poteh.

Pri usposabljanju je pomembno upoštevati nekaj priporočil.

• Na glas ponovite informacije, ki si jih želite zapomniti.
• Ne bodite leni, da bi si zapomnili nepotrebne informacije, kot so datumi, imena, številke avtomobilov, telefonske številke itd.
• Uporabite različne tehnike, če morate absorbirati kakršno koli količino znanja. Za to so primerne sheme, risbe itd.
• Poiščite zanimiva dejstva v novem gradivu.
• Izvedite več o informacijah, ki jih še niste videli.
• Če preučujete novo temo, potem razumejte tudi najmanjše stvari. Povežite jih s svojimi izkušnjami in z že znanimi dejstvi.
• Poskusite večkrat prebrati besedilo pred spanjem, zjutraj pa snov ponovite.
• Zapomnite si obraze tujcev in poskušajte ne zamuditi podrobnosti.