Besedni in neverbalni spomin

"Bolje enkrat videti kot stokrat slišati," pravi ruski pregovor. Psihologi lahko oporekajo tej priljubljeni ugotovitvi. Že dolgo so prišli do zaključka, da je vse odvisno od tega, kateri spomin je bolje razvit pri vsaki posamezni osebi: verbalen ali neverbalen. Učinkovitost teh vrst spomina je posledica razvoja možganskih hemisfer. Dokazano je, da je levica odgovorna za zaznavanje verbalnih informacij, desna pa je osredotočena na slike, in ne samo na vizualne. V njegovi »shrambi« so shranjeni tudi zvoki in arome.

Vse informacije, ki jih prejmemo v življenju, pridejo do nas na dva načina: verbalno in neverbalno. Prva možnost vključuje verbalne oznake, to je poljubna besedila, govor. najprej to so pravljice, ki jih bere mati, nato - pesmi, ki se jih otrok nauči pred matinejo v vrtcu, nato - zahtevnejša dela v šoli, kasneje - priprava poročil na inštitutu itd. Zato brez verbalnega spomina nikamor. Če pa ni zelo dobro razvita, naj priskoči na pomoč neverbalno.

Vsak človek ima eno vrsto spomina bolje razvito kot drugo. Vendar pa vam bosta obe vrsti spomina, kdor koli že postanete, zagotovo prišli prav. Zato jih je mogoče in treba razvijati. V psihologiji velja, da je to treba storiti že od malih nog. Poleg tega otroške glave lažje zaznavajo informacije. Možgane predšolskega otroka je lažje "trenirati" kot možgane odraslega.

To lahko storite v kateri koli obliki. Nekdo je bolj primeren za pomnjenje poezije, nekdo pa bo rad obvladal kitajski jezik. Mimogrede, za večino zahodnjakov so hieroglifi bolj podobni slikam kot črkam. Morda poskusite na ta način ustvariti verbalno-logično verigo in začeti razvijati dve možganski polobli hkrati? Toda najprej se morate odločiti, kaj mu manjka, da bi bil enak najsvetlejšim umom človeštva.

Da bi ugotovili stopnjo razvoja vašega spomina, morate opraviti poseben test. Obstaja več možnosti, testi pa bodo različni za odrasle in otroke.

Tukaj so najbolj priljubljeni in priporočeni testi strokovnjakov. Za otroke se uporabljajo predvsem igralne oblike testiranja.

• Iz škatle vzemite vse igrače v obliki zelenjave in sadja, zraven pa postavite lutko. Naloga otroka je prepoznati presežek in ga odstraniti iz splošne vrstice.
• Otroku začnite pripovedovati pravljico, ki ste mu jo že večkrat prebrali, in ga prosite, naj nadaljuje.
• Povabite otroka, naj se spomni, katere podobe predstavlja med poslušanjem uspavanke. Naj vam opiše, kako izgledajo utrujene igrače, odeje in blazine.

Z otrokom ste se dogovorili, zdaj je čas, da poskrbite zase. Najenostavnejša metoda, ki jo uporabljajo strokovnjaki, je besedna igra. Osebi je ponujen seznam petnajstih popolnoma nepovezanih besed: na primer "palača", "kruh", "večnost", "krožnik" itd. Naloga je takojšnja reprodukcija nekaterih od njih. Če vam jih je uspelo ponoviti vsaj sedem, je to že uspeh.

Tako kot pri testiranju bo tudi seznam vaj za odrasle in otroke drugačen, čeprav obstajajo tehnike, ki so primerne za osebo v kateri koli starosti. Toda preden nadaljujete z njihovim izvajanjem, ne pozabite, da lahko takšne dejavnosti povzročijo blage glavobole, morda se celo počutite utrujeni. Ampak to vas ne bi smelo ustaviti. Še več, če se to zgodi, vsi naredite pravilno in obremenite del možganov, ki prej ni bil vključen.

Tako kot telo potrebuje redno vadbo. Tukaj je le nekaj primerov, kako lahko razvijemo spomin.

• Postavite števne palice več barv, naj jih otrok loči na rdeče, bele, rumene itd.
• Ne bodite leni, da otroku preberete več pravljic in pesmi, naučite se jih na pamet, mimogrede, lahko to storite skupaj. Tako izboljšajte svoj spomin.
• Če ste se spopadli z otroškimi pravljicami, pojdite na bolj zapletena besedila. Za začetek se poskusite na primer naučiti Hamletov monolog, nato pa lahko preidete na bolj zapletene naloge. Urite svoj spomin s pomočjo tehnične literature, kot je učbenik uporabne matematike ali kvantne fizike.
• Nove besede so koristne tudi za razvoj spomina tako pri otrocih kot pri odraslih. Razširite svoj besedni zaklad in zmogljivost vaših možganov bo rasla presenetljivo hitro.
• Preidimo od besed k dejanjem. Začnite si zapomniti zvoke. Seveda je malo verjetno, da bi vi, tako kot Nikolaj Drozdov, zlahka ločili čivkanje vrabca od sinice, vendar je povsem mogoče ločiti vrano od slavčka.
• Več poslušajte glasbo, poskušajte reproducirati melodije, ki jih slišite. Če je sluh slab, potem to storite mentalno.
• Če ne želite, da bi vas odvrnili od gledanja vaše najljubše TV-oddaje, jo uporabite kot vizualni pripomoček. Ko izklopite televizor, poskusite reproducirati, kar ste slišali, s čim bolj natančno intonacijo.
• Če vam ni do dela s prenosom, ponovite pogovor, ki je potekal danes v kuhinji ali med kosilom v službi. Glavna stvar je, da poskušate to narediti čim bolj natančno, pri čemer upoštevate ne le vrstni red besed, ampak tudi ohranjate čustveno obarvanost pogovora.
• Poskusite posnemati zvoke živali kot tudi glas drugih ljudi.

Četudi je postati umetnik velikih in malih odrov daleč od vašega življenjskega cilja, spomin je treba še razvijati. Oseba z dobro sposobnostjo pomnjenja samodejno postane intelektualno bolj razvita in zato privlačnejša tako za delo kot za prosti čas.

Strinjam se, preživeti čas z osebo, katere baza znanja je zelo raznolika, veliko bolj zanimiva, kot da bi se cel večer pogovarjala s prijateljico, ki se spomni le dneva razprodaje in cene obleke, ki ji je všeč, vse ostalo pa preveri na internetu.

Predstavljajte si, kako lahki bi bili izpiti za vas, če bi bil vaš spomin bolje razvit! Zato pomagajte svojemu otroku, da se izogne ​​takim težavam. Učite in se učite z njim.

Kot lahko vidite, ni tako težko, kot si morda predstavljate. Obstaja veliko metod za razvoj spomina in če vam iz nekega razloga zgornje metode ne ustrezajo, si omislite svojo. To ni samo koristno, ampak tudi razburljivo. Poskusite več videti, slišati, čutiti in govoriti. In to vam bo zagotovo pomagalo, da se boste vsega spomnili ob pravem času.